以健身为职业，做一名健身教练怎么样

健身教练不是头脑简单四肢发达的人就可以去胜任的,它需要专业的知识和坚韧的耐力与毅力,在健身行业可以大致分为以下几类:

一、私人健身教练

健身房中你看到的在器械区经常带着会员进行锻炼，大多以一对一进行辅导的教练叫做私人健身教练。私人健身教练可以说在整个健身房盈利中起主要作用，所以私人健身教练的工资也是非常高的。它一般有三部分构成，包括基本底薪+业绩提成+课时费，在上海和北京这样的一线城市来说，底薪平均为2000—2500左右，有很好的福利待遇，国家规定保险，有些俱乐部还会为教练员提供住宿和员工餐，一般你上一节私教课的课时费用为200~400之间，俱乐部会按照比例来计算你的课时费，课时消耗越多，课时费越高，另外还有你的私教业绩提成，私教是一个依靠你的专业技术去赢得会员对你信任的一份职业，业绩固然是证明你技术掌握的一部分，私教业绩的计算方式是按照你业绩的达成率去计算的，例如：当月私教销售业绩为10万，按照10%比例，你的业绩提成就是1万，加上你的2500元底薪以及你消耗课时的课时费，当月你的工资将会在12000~15000之间，而这仅仅只是按照最低标准来计算的。就调查报告显示，截止到2013年，据不完全统计，私人健身教练的工资，月薪达到1万以上的占63%，6000~10000的占27%，6000一下占13%，其中健身教练一线者为334%，中层管理者为445%，自主创业为51%。假如你在二线城市，底薪将会在1500~2000之间，课时费以及业绩也是需要自己的努力去获得，如果你掌握了专业的知识技术，一样可以去做到更高的业绩，达成你的课时消耗，工资收入也会想当可观。

所以，有时候你们了解到私人健身教练的工资月收入过万，其实是一件很正常的事情，而且随着你的经验积累，年龄越大经验越丰富，那个时候会员肯定会选择相信你而不会轻易去相信年轻的教练，你的技术就是你的财富，你的经验也决定了你未来的职业发展。

二、团操健身教练

健身房中你所接触的在操房教室里的有氧课程的教练统称为团操健身教练。团操健身教练主要是以有氧课程为主，以一对多带着会员去做有氧运动，而团操健身教练又分为专职和兼职两种。一般团操健身教练的工作时间相对是比较自由比较灵活的，每天晚上上课，课程时间为1个小时，相对私人健身教练来讲它并没有业绩方面的提成，但是团操健身教练也是俱乐部中不可缺少的一部分，正是因为它的存在，才可以吸引更多的会员前来锻炼。虽然它不包含业绩，但是作为团操健身教练，很多人都会去热爱它，它没有私教销售方面的压力，工资收入也是很可观的。以一线城市为例，一个团操健身教练一节课仅有一个小时，课时费为100--200之间，上课时间自由灵活，一般不需要坐班，只有晚上才去上课，一天只为自己排两节课，一天收入就200--400之间，一周六天，周日可以休息，一个月的收入可以达到5000--9800不等，当然上课次数越多收入就越高了，所以团操健身教练轻轻松松就可以有这样不错的收入呀。对于二、三线城市课时费一般会在80左右，每个月收入在5000左右，这样的灵活工作依然是非常满足的。

二、全能健身教练

顾名思义，全能健身教练就是指你既有私人教练的技术，也有团操教练的能力。全能健身教练一般都是全职，平时以私教为主，团课为辅，所以一个月可以有两份工资的收入，那么你看到的每个月工资10000、20000的教练，其实真不是吹嘘的哦。当然，在健身行业中也会有工资收入相对较低的人，其实这些都是跟你自己的技术知识掌握以及你的经验有直接关系的。所以我想说，那些随随便便觉得身材不错就认为自己可以去做健身教练的朋友，你真的要仔细的思量一下，因为只有好身材是没有用的，关键要靠你大脑知识的积累，想学健身教练的朋友，在健身房学到的其实只有最基础的东西，真心喜欢这个行业，真想在这行发展下去，就应该好好的为自己计划一下，前期的付出才会换来未来的回报，所以不要看着健身教练工资高就盲目的去做，要做就要把它做好，这样，你才真正能有高的收入，好的未来！

望采纳，谢谢，

一般会学习，

功能解剖学、运动生物力学、运动营养学、抗阻训练原则、抗阻力训练实践、体适能基础理论、心肺耐力训练原则、健身计划安排、体适能测试与评估、特殊人群训练、康复及运动损伤处理原则、柔韧性训练、销售技巧

课程简介

ISFT-CPT（ The ISFT Certified Personal Trainer )即ISFT国际力量体能联合会认证的健身私人教练。

ISFT-CPT健身教练认证的课程是包括力量训练、有氧技术、柔韧训练、体适能评估等核心课程于一体的综合型体适能培训课程。​本课程是参与运动健身训练的“地基”级课程，以结合大众的健康需求，解决零基础教练人才对健身专业知识和专业技能的学习为主要目的。零基础健身教练可以通过本课程的学习，拓展自己的训练思维，丰富专业知识和技能，达到健身私人教练专业水平。

课程安排：

课程亮点：

1学习国际性权威的健身私人教练认证课程；

2系统化教学、包教包会、包推荐就业；

3学习完私教技术可以进行自我形体雕塑；

4学完整个体系课程后能达到优秀授课水平；

你将掌握：

1人体运动解剖学：人体骨骼、关节、结构与数量，肌肉的数量与运动功能；

2人体运动营养学与如何做好营养规划；

3人体运动生物力学；

4人体的三大供能系统与健康体适能；

5抗阻技术、有氧技术、伸展技术的实战方案；

6对于不同人群的运动处方制定；

你将收获：

1私教实战中的六大抗阻训练技术：杠铃训练技术、哑铃训练技术、固定器械训练技术、自重训练技术、弹力绳训练技术、钢线拉力器训练技术

2私教实战中的筋膜放松技术、主被动伸展技术、PNF伸展技术；

3私教实战中的有氧训练技术；

4针对不同人群的训练处方制定方法；

5针对不同人群的营养规划方法

考核通过后的学员可以获得ISFT-CPT证书，成为ISFT认证的健身私人教练，并录入ISFT官方网站http://wwwisfthk。

拿到这一认证意味着学员已经从零基础入行者晋升为一名拥有健身专业知识和技能的教练，掌握了 私教实战中的各项实用性技术，以及针对不同人群的训练处方制定方法和营养规划方法。

ISFT简介

ISFT国际力量体能联合会（INTERNATIONAL STRENGTH FITNESS TRAINING ASSOCIATION，简称ISFT）于2016年在香港成立，专注于力量体能训练体系的发展研究，推动发展中国家的健康体能事业和专业人才培养。并以大众力量体能论坛及赛事为基础，健身私人教练和体能私人教练培训体系为核心，帮助各地区的体育机构规模化发展，实现品牌国际化发展战略提供有力保障！

健身行业现在发展今非昔比，私人健身教练迅速成为人们喜爱的职业，如果想要进入健身这个行业，想要成为私人健身教练，那么选择一家专业的健身教练培训机构进行培训学习无疑不是比较好的选择。那么，私人健身教练培训课程内容有什么

健身培训机构多以健身教练培训班、健身教练培训机构为主，但很多明智的人还是会在健身教练培训机构为主进行自我塑造。不管健身教练培训机构经营方向、经营重点如何，一般会对学员进行三方面培训。

首屈一指，学员正式培训前，会进行血压、维度、身高、体重、肌力肌耐力、柔软度等入学体测，机构还会开设一些课程，帮助学员们了解健身教练简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练职业发展等健身教练概念与职责。

第二，学员正式培训时，既要学习运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，又要学习健身器械使用方法，了解健身器材使用注意事项，必要时进行徒手训练和肢体运动。

第三，很多正规机构，还会授予学员专业的销售知识，以提高学员专业的销售技能，甚至很多机构还会授予学员丰富的心理知识，赋予学员们与会员进行心理博弈的强大能力。

如果你想掌握以上健身技能，不妨到正规机构接受培训，赛普健身教练培训基地，成立于2009年，赛普的私教认证课程设计非常有针对性，到目前为止，赛普已经为中国健身行业培育了数万人次的优秀教练，遍布于各地各地。赛普健身教练培训基地无论在科研、师资、场地或是学员的就业情况都处在一个较高的水平，多年的默默耕耘，为中国的健身事业做出了杰出的贡献。