蛋白粉或者增肌粉在哪里可以买？

增肌粉和蛋白粉在健身房、药店、网店甚至是奶粉店都可以买到的。

增肌粉和蛋白粉可以运动训练后30分钟服用，因为这个时候人体代谢最旺盛，消耗蛋白质最多，而且肠胃等消化系统的吸收能力强，补充高效。

蛋白粉有植物蛋白和乳清蛋白，植物蛋白就是大豆蛋白，一般药店里买就可以，不会有假货，或者安利也有卖的，安利有些人讨厌，但是质量还是不错的。乳清蛋白一般都是健身人士使用的，买就一定要买真的当然~一般健身房都有卖，但是普遍都贵的，而他们的进货渠道都是从网上买的，所以也建议你去淘宝看看，选好自己中意的品牌，然后去淘宝正规店买就行了，看看评价，也买到假货~