健身教练要怎样才专业

首先，专业健身技能是每位健身教练必须具备的内容，这是毋庸置疑的，除了技能外，健身教练还需要具有出色的职业素养和全面的综合能力。

1、出色的学习精神

与其健身教练相比，新人缺乏时间指导经验，因此，我们应该不断总结工作过程中的经验，不断分析问题和不足，学习好的方法，同时，与其他行业相比，健身行业一直处于持续发展时期。

2、细节把控能力

健身行业也是如此，作为以技能为基础的职业和以服务为导向的职业，我们需要在工作过程中注意细节，在与会员的沟通中，不仅需要注意会员的相关问题，还需要特别注意确保会员的安全，新人想要成为一名专业的健身教练，细节也是一个决定性因素。

3、热爱职业

职业素养通常基于对行业的热爱之上的，如果想在该行业中取得某些成就，那么热爱该行业是非常重要的，只有这样，才能继续进步，因此，真正专业的或小有成就的健身教练通常对专业充满热情。

健身教练主要学习内容按照阶梯式和螺旋式上升方式科学安排，课程分为三个层次的内容：第一个层次是专业基础课程，如基本的运动解剖学、生理学、营养学、健康体适能基础、抗阻训练技术、心肺复苏急救课程等等；第二个层次是专业核心课，主要是提升健身教练专业能力的功能性比较强，产品化比较好，在健身房容易开发和出业绩的课程，如综合格斗、精准拉伸、急速减脂、孕产恢复等等课程；第三个层次是专业拓展课，主要为由一定基础，或者向更高水平、健身管理、创业方向发展的课程，如健身教练职业规划、公共演讲、运动康复、大器械普拉提、私教营销、青少儿体适能训练等等课程。

现今社会不仅仅是健身爱好者们，越来越多的人对于私人健身教练这一职业也是越来越感兴趣，如果你想要成为一名私人健身教练的话，除了要具备旺盛的精力、主动服务意识，还要有不断对专业技能的掌握和提高的意识，其中比较重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。

因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。

比如，为让健身运动达到比较好效果，教练还应是"私人医生"，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广;不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。