健美范宏华在国内的水平

国内顶尖水平。范宏华在健美期间经常参加比赛，积累经验，健美水平逐渐提高，曾荣获上海冠军健美70KG级冠军、徐州黄金赛的冠军、渤海晚上黄金赛85KG冠军，奖项都很有分量，达到了国内顶尖水平。

本人河海大学本科生，觉得有必要回答一下这个问题！

我不是江苏人，所以在报考这所学校之前对河海大学一无所知，甚至都没听过，当我向别人介绍河海时，他们也是一脸懵，表示没听说过这所学校！但我们河海可是很牛的好吗！

聊起河海大学的名人，那可就多了！

一、茅以升

茅以升先生是我国著名的科学家，他主持修建了中国第一座现代化的桥梁，可以说他是我国的桥梁专家的老师，大师中的大师！

茅老先生是我大河海前身河海工程专门学校与国立东南大学工科成立的河海工科大学的首届校长。

二、张闻天

张闻天先生可以说是河海大学最牛的校友之一，张闻天先生对新中国，对中国***的贡献是巨大的，他早在1925年就加入了中国***，是中国***的元老级人物！参加过长征，出席过遵义会议，在当时张闻天可以和毛主席相提并论！

三、严恺

严恺老先生是我国著名的水利专家，他在水利界是泰斗级人物，许多水利专家都是他的学生，他不仅是水利专家，还是一位教育家，致力于水利强国，他在1952年受命筹办河海大学的前身，即华东水利学院，之后更是在河海大学任教54年！河海大学就像严老的孩子！

咋们学校最牛的奖学金之一也是以严老先生名字命名的！

当然我们河海还有很多名人，比如钱正英，徐芝纶等等！

在当代，我们河海人在各个领域里都不乏名人！

从国家政要到国企老总！和水有关的领域更是河海人的天下，水电站，水利局，供电局等等

严谨踏实是我们河海人的态度，勤奋简朴是我们河海人的作风，不断进取是我们河海人的激情！

河海大学人才辈出，河海大学的历史无比辉煌！相信河海人能更创佳绩！

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江苏有一位80后的妈妈以前的体重是200斤，然后逆袭成为了健美冠军，这位妈妈在健身的过程当中遇到了很多困难，首先她要克服自己内心的自卑和恐惧，因为她的身材问题，导致她拥有了一次失败的婚姻，所以这件事情对她造成了沉重的打击。其次她的年龄已经达到了37岁，所以体质肯定是比年轻人差一点的，而且意志力不是特别的坚强，但是她为了两个孩子着想，为了自己的身体着想，她还是做到了。

她需要忍受周围人的异样眼光，有些人表面上觉得胖子非常的可爱，并且表示以后绝对不会嘲讽她，但现实是不一样的，当大家看到一个身材非常壮的人从身边走过的时候，目光也会不自觉的放在对方的身上，也许路人只是无意间的一撇，但是却给当事人造成了巨大的伤害。因为她曾经比较胖，而让她失去了很多东西，所以她害怕失去，讨厌别人异样的眼光。

她需要超强的毅力，因为她要坚持很长时间才能够成为一个健美冠军，从200斤瘦到180斤是比较容易的，但是减肥的时间越久，身体的重量就会难以下降，需要多方面共同配合，才能够达成一个非常完美的身材，不仅要控制饮食，也需要不断运动，每天早上凌晨3:30起床，她已经坚持了6年的时间，也许未来会一直坚持下去。即使一个20多岁的年轻人都很难有这样的意志力，但是这位妈妈却坚持了下来。因为曾经生活不太如意，让她决定改变自己。

两个孩子愿意一直陪在妈妈的身边，孩子就是她坚持下去的动力，身材比较胖的人过度减肥的话，可能会出现肌肉损伤等情况，于是她自学人体运动结构，从而寻找最合适的运动方式。

1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。

3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。

4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。

5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。 

-辛健

-刘孟易

-郑少忠

-向再华

-马胜虎