为什么说罗尼库尔曼才是健美之王？

因为罗尼库尔曼全身上下几乎毫无弱点，可以说是健美界的天选之子，天赋加努力在他的身上得到了完美展现。曾经的他，拥有无可匹敌的背部，一段时间内，在他转身的一瞬间，就已经杀死了比赛。

1964年出生的他曾连续八年赢得奥林匹亚健美比赛，被人们称作健美皇帝。此外，他还保持着多项纪录，在IFBB职业赛中，总共获得26次冠军之多，可谓是前无古人。在他踏足健美界之初，成绩并不理想，但随着他不断的努力，在职业健美圈他逐渐有了起色，从1998年起，他开始蝉联冠军，一直到2006年他才脱去冠军这个称号。

罗尼库尔曼是一个喜欢做大重量训练的健美运动员，而这也严重影响了他的关节，但尽管如此，他依旧选择继续训练，只为将自己的身体做到极限。统治赛场长达8年的罗尼库尔曼，拥有完美的身材比例，无论是肌肉围度，还是分离度，他都训练到了最佳。罗尼库尔曼是拥有非常好的基因，在服用固醇类药物之前，便展现出了异于常人的身体天赋。

身高180厘米，体重140公斤的罗尼库尔曼是完美身体的标志。他集舒展与强壮于一身，只能用完美来形容。在健身圈，人人都渴望拥有这样一副身躯，而他所取得的成就也是绝无仅有的，因为健美之王的称号，罗尼库尔曼当之无愧。此外他还是一名虔诚的基督教徒，他的那句“耶巴蒂!莱维贝贝! ”在健身圈广为流传。

这个问题我最有发言权。因为我是一个怕冷的人，而我的爱人她是一个不怕冷的人。每年到了冬天，把我冻的都出不去屋，而且手脚特别不抗冻，头几年每年手脚都冻坏了。这几年冬天很少出屋，手脚虽说冻不坏了，但是很怕冷。

而我的媳妇儿和我却恰恰相反，她是一个火力旺的人，不但不怕冷，而且同样在外面冻着她的手就很热乎，而我却冻得受不了手脚冰凉。所以我认为不怕冷的人、扛冻的人都是气血旺盛的。而且也是火力足的人。所以扛冻的人一定是体质好的人，身体素质强的人，免疫能力高的人，所以她才抗冻。

而我恰恰相反，小的时候就怕冷，体质没有别人好。就像气血不足一样，每天手脚都冰凉，冬天冻的出不去屋。无论穿多厚，都没有别人抗冻。也许是因为自己身体素质没有别人好的原因吧！

从这方面来说，我认为身体强壮的人不怕冷。胖人不怕冷。气血足的人不怕冷。免疫能力强的人不怕冷。

不知道究竟什么时候可以出道，每天基本上不睡，每月考核淘汰。除了基础的唱跳，业务，还有演戏礼仪语言等等。还要注意和练习生的相处，公司会有人暗地里打听。做不好会被老师打，并且不能回嘴，只能说对不起这些的。体重超标会被罚，没有手机没有电脑。外籍练习生遭受不公平是很常见的，泡菜人民本就排外。如果你实力什么的都很强但容貌不好，公司会给你先整一部分，看后期发展再决定。遇到前辈老师一定要打招呼，泡菜很注重前后辈关系。如果有xjm想要去当练习生的，去乐华，方块，傻冒或者p社叭。歪鸡虽然不强制性整容但排华最明显，暂且不说还没有tc在那出道，看看莎莎叭，没资源没公关天天被骂。酱油瓶也基本不太可能让大陆人出道了，最多把你遣送回国出道（看看boystory的弟弟们，是酱油瓶找的国内公司）。对比傻冒，一向注重tc市场，威神v也是傻冒自己搞得子公司，资源也好（我们小熙要是跑男阿）。方块家天猫的港妹，女娃的雨绮迪迪和台妹，还有奶罐闫安。签了中国公司，资源好到爆，而且和nh的活动也是持平的。p社思婷的琼妹，小十七的小八和文俊辉。思婷主要被p社连累琼妹才把重心放回国。不过我不建议去p社，一是p社出了名的穷，而且训练量大，比较苦，资源也不是顶尖还有狗华，狗华操作虽然但毕竟是中国公司，排外现象应该好点。目前国内选秀这么多，被曝光的机会还是挺多的（在国内狗华是相当于傻冒的大公司，可以说自带热度，多多少少能刷个脸熟）。

近日，韩国杂志《Allure Korea》在官方YouTube频道，公开了孔刘健身教练的访问影片。该健身教练晒出了孔刘健身的照片，二人对着镜子自拍，孔刘的八块巧克力腹肌引起不少网友围观。

教练透露，孔刘在没有作品要拍时，几乎每天都会运动，在健身房运动25～3个小时。教练坦言跟孔刘是“见得比妈妈更多”的关系，更笑问：“大家是否很羡慕？”

健身教练又指，孔刘不仅集中操练某部位的肌肉，更重要的是追求全身线条均衡。如果要在拍摄的作品里展现身材，孔刘更会每天运动两次，甚至会按运动员的餐单进食，如吃鸡胸肉、番薯、蔬菜等。

健身教练还爆料，孔刘喜欢自己下厨煮低油、低脂、很少含有调味料的食物，就连减肥期间想喝啤酒，都会率先问过教练。孔刘更是做过极端的饮食管理，严格程度几乎跟运动员一样。

看到孔刘的身材这么好，很多网友也纷纷表示：“这肌肉爱了，玄彬也是穿上衣服真看不出来有那么壮，这身材国内明星多学学吧！”

更有网友大赞：“中年演员中少见的不油腻。”

今年41岁的孔刘，2017年凭韩国人气剧《鬼怪》人气急升，他的身材和气质征服了不少亚洲女性。

身高184cm的他，生活中是健身狂魔，穿衣显瘦脱衣有肉，正是因为保养得好，即使跟90后女星金高银组CP也毫无违和感，更没有中年大叔的油腻。

很多男明星为了保持状态都会努力健身，但并不是所有人都能达到孔刘的效果。比如43岁的言承旭最近在新剧里，跟比自己小20岁的沈月演情侣，即使他在剧中大秀好身材，也被批过于油腻。

当时很多人都拿言承旭跟孔刘相比，觉得孔刘越老越帅，还有人建议言承旭应该早日转型。

如今看来，孔刘成功的背后也付出了很多汗水，没有谁的成功可以一蹴而就。

男人过了30岁新陈代谢就会变慢，很多中年男人都会发福走样变油腻，孔刘在生活中无时无刻都努力健身，就是为了随时以最佳状态示人。这般自律的爱豆太让人爱了，不知大家喜不喜欢这样的孔刘阿加西呢？​

韩国最好看的竖屏健美比赛，回答如下：

韩国最好的健美比赛有第43届MrYMCA选拔赛、2014NABBA/WFF健美健身韩国锦标赛。

韩国多名女性健美运动员2014年4月8日下午参加了第43届MrYMCA选拔赛。此次比赛是为纪念首尔基督教青年会创立110周年，共吸引来自韩国16个市、道约150余名男女选手参加。

2014年4月13日，在韩国大邱，2014NABBA/WFF健美健身韩国锦标赛，众选手后台备战。女选手们身着比基尼，个个身材健硕前凸后翘。

男子健美，全身的肌肉质感和力量感让不少女同胞们脸红心跳，女子健美，则更加注重身材与平衡度。这一场选美赛，也被人们称为“宇宙**”健美赛，大家在这里纷纷身穿比基尼，秀出自己无与伦比的古铜色完美肌肉。

在现场后台，摄像记者来到后台观看这些女子换装以及化妆，大家都毫不避讳镜头的追踪，相反更加落落大方。不少男性网友看了这些“女汉子”的后，甚至都会感觉自叹不如，看看那些女选手的肌肉，在看看自己身上的肥肉，瞬间差距就拉开了。

这一场针对于女子的健美健身锦标赛，吸引了不少男性观众前来观摩。事实上女性练力量也是有好处的。例如增强心血管功能、燃烧体内脂肪等。

韩国健美选手,身材匀称有型,还有马甲线平时有的朋友喜欢看健美比赛,而健美比赛大多数是男性健美选手比较多,而且男性朋友练出来的肌肉块头要比女性朋友更加具有视觉冲击性。

《美丽爱情完美人生》。

韩剧当中花百万办健身卡的影片叫做《美丽爱情完美人生》，为了当豪门儿媳妇，竟然花百万办健身卡，只为让自己的身材变得更好。

《美丽爱情完美人生》是一部爱情电视剧，主要讲述了为了达成梦想努力却没有实现梦想的普通人的人生，重启据也是再次热爱，满是挫折的人生寻找微小幸福的电视剧。