康比特纯乳清蛋白是不是动物蛋白？健身用哪种好？？？

是的，康比特纯乳清蛋白是一种动物蛋白，它是从牛乳中分离出来的蛋白质，属于动物蛋白范畴。

对于健身用的蛋白质，不同的人可能有不同的需求和偏好。但是，一般来说，对于大多数人来说，选择高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的蛋白质补充剂可能更为合适。此外，选择成分天然、无添加剂、无人工色素和香料的蛋白质补充剂也更为健康和安全。

在选择健身用的蛋白质时，还应该考虑到蛋白质的来源、品质、营养成分、口感和吸收率等因素。一般来说，高品质的蛋白质粉应该具备高蛋白含量、低脂肪、低糖、低热量、易吸收等特点。此外，蛋白质粉的口感和吸收率也非常重要，因为口感好、易吸收的蛋白质粉可以让健身者更容易坚持使用。

总之，选择适合自己口味和需求的蛋白质补充剂非常重要，同时也要注意选择高品质的产品，避免选择含有不良成分或者营养成分不足的产品。

康比特和速比瑞斯都是国内知名的健身蛋白粉品牌，但在品牌背景、产品品质、口感、价格等方面有所不同，以下是它们的一些区别：

1 品牌背景：康比特是北京康比特体育科技股份有限公司旗下品牌，速比瑞斯则是南京速比瑞斯运动营养科技有限公司的旗下品牌。

2 产品品质：康比特蛋白粉品质不错，口感清新，推动肌肉合成效果不错。速比瑞斯蛋白粉品质也还可以，口感和康比特相差不大。

3 价格：康比特蛋白粉的价格相对较高，而速比瑞斯蛋白粉价格相对较低。

总的来说，康比特和速比瑞斯都是不错的健身蛋白粉品牌，在选择时应该根据自己的需求和预算来选择适合自己的品牌。建议您可以先试用一下这两个品牌的蛋白粉，再根据自己的实际情况来选择。

康比特赛速一般吃0-60分钟有效果。通过美容美体网查询，康比特赛速效果通常需要0-60分钟。所以最好提前吃，也可以中途服用，但如果此时服用，效果不如提前服用明显。适合跑步、健身、攀岩，以及精神状态不佳时使用。

可以给你推荐几个健身房…

具体你可以去咨询一下，或者去看看环境…

一兆韦德健身为民鞍山会所

本溪路 274号

电话:55955222

康比特健身俱乐部(长阳路)

长阳路 999号

电话:021-65465618

星之健身俱乐部虹口店

飞虹路 528号

电话:021-65157002 65026150

攀宇健身中心(金轩店)

四平路 764号

电话:55151380

一兆韦德健身东宫平凉会所

平凉路 1500号2号楼1-2层

电话:65702222 65209876

陆云健身中心(赤峰路店)

赤峰路 53号

电话:021-65977682

华晶宾馆健身中心

长阳路 1687号

电话:021-65189988

天宝华庭健身中心

四平路 777号

电话:021-65076120

瀚海明玉大酒店健身中心

周家嘴路 1888号

健身愉快…

康比特乳清蛋白粉服用方法：

　　1 个人蛋白质需求量

　　(1)换算出体重磅数

　　体重磅数=体重公斤数÷0454(1磅=0454公斤)

　　体重磅数×10=肌肉成长期蛋白质总需求量

　　体重磅数×07=肌肉维持期蛋白质总需求量

　　(2)换算该使用营养补充品的量

　　选手级∶营养补充品约占总蛋白质摄取的60%

　　一般人∶营养补充品约占总蛋白质摄取的20~60%

　　2 运动后服用蛋白粉是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。要练大肌肉的话，需做极重的重量训练才会有成果，适当的重量则可修饰优美的线条。

　　3 乳清蛋白的应用：

　　(1)纯乳清蛋白∶

　　纯乳清蛋白低热量，可做修补、生长、修饰肌肉群与热量控制用。帮助身体燃烧脂肪、增加瘦肌肉组织。

　　(2)乳清蛋白加肌酸∶

　　运动后加大肌肉组织用，迅速消除疲劳。

　　(3)乳清蛋白加增重配方∶

　　增加总蛋白质含量，增重又长肉。

　　(4)乳清蛋白加大豆蛋白∶

　　修饰线条、维持肌肉群。