健身教练资格认证

健身教练资格认证,第1张

健身教练资格证怎么考

健身教练资格证考取办法:

1、到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号、有办学许可认证)进行培训。

2、由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定(由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行)。

3、通过公共理论、专业理论和实践技能的考核。

合格者颁发健身教练国家职业资格证书

(1)健身教练资格认证扩展阅读:

报名说明:

1、学员报名时,须填写报名表,并按报考要求提供:身份证复印件1份、毕业证复印件1份和照片4张(蓝底、大1寸),并确保上述个人报名材料的真实性。

2、学员报名缴费时,须按缴费标准一次 纳培训费和鉴定费。

3、学员缴费报名后凭缴费收据领取培训教材,同时在教材申领表上签名。

如何考取健身教练国家职业资格证书

考健身教练证需要什么条件可能对大多数无基础健身爱好者来说,提到考取证书,一定会感觉到压力倍增,认为是个极其费力的事情,其实不然,在受到专业的健身培训和理论知识的学习后,考取健身教练证并不是什么难事。

那么健身教练应该具备怎么样的健身能力才能够胜任健身教练这一职位,同时能够更加轻松的考取健身教练证哪

其一健身教练应该具有丰富的专业知识、运动基本技术理论;其次,流利的口语表达能力也很重要,面对会员遇到的健身问题能够进行科学系统的讲解,让会员的健身锻炼达到非常理想的效果;同时,能够针对不同会员的具体情况,为他们量身打造适合每个人的计划。

健身教练自己的健身技能也要达到一定的标准,这样能够更加精准的为健身会员示范更加准确的技术动作,及时指出会员错误的训练动作和健身方法;认真服务好会员,让会员满意;简单的医疗保健常识也要具备,可以及时处理健身锻炼的过程中遇到的一些突发问题,为会员提供有效合理的建议,安排科学的训练。

健身教练现在已经成为这个时代的新宠,居家旅行,必备健身教练。现在人们的生活水平越来越高,一大部分人已经开始拥有属于自己的私人健身教练,专门为他们制定科学合理的健身计划,使其获得一个好的身体状态和精神风貌。如果你也喜欢健身,同时想要考取健身教练证,不妨来赛普健身教练培训基地试一试吧!

健身教练资格证怎么考

健身教练资格证对于健身教练的职业生涯来说起着至关重要的作用,对于一些资历深厚的专业健身教练来说,虽然并不能将是否有资格证作为判断他们个人能力的仅有标准,但是证书作为一件得力的助攻武器,确实是值得去考一考的。健身教练资格证哪里考怎么考这个证书

健身教练这一工作是一个既可以强健自身的体魄,又可以帮助会员打造更加完美的形体的好工作,成就自己,改变他人。在越来越多的人在关注自身健康的同时,更多的健身教练加入进来,为改变国人的形体做着莫大的奉献。

健身教练证书怎么考

随着现在经济实力的发展,大家对健康的重要性越来越看重了,导致健身人群的大量增加,到了现在的无论二线城市还是三线城市,大街小巷现在基本上都能找到健身房的身影。因此对于现在的健身市场而言,无疑是一块大蛋糕,而且现在缺少一些专业的私人健身教练,那么对于任何一个想要成为健身教练的人来说,主要的就是想要先考取一个健身教练资格证书,所以我们今天就带大家来了解一下,现在市场上都有哪些健身教练证书。

一、认证

《健身教练职业资格证书》由国家人力资源社会保障部颁发,体育总局负责监管,是国内对于个人的能力进行鉴定的证书,共分为四个等级,详情可以点击赛普健身健身教练培训基地进行咨询。国职被国内健身房认可通用,

二、国际级证书

国际证书,普遍认可的证书有5种,包括ACE、NSCA、AFIA、ACSM、NASM,目前持有国际证书的健身教练相对比较少,真假不好辨别,很多都是培训机构自己吹捧,是否有必要考取需要自己擦亮眼睛,认真鉴别。

三、行业协会证书

中国有很多健美、健身行业协会,省级、市级的都有。这些大大小小的健身行业协会不属于国内机关,属于民间团体组织,颁发的证书含金量不高。目前,国内出台政策,逐步取消各类行业协会颁发的证书,各种健身行业协会的证书也在其列。

四、学院证书

健身教练培训学院所颁发的证书,盖学院章,这类证书的含金量完全取决于培训机构的认可度和美誉度,这些证书在中国还是非常多的,每个健身学院都有自己的证书。

五、《中国健美协会专业健身教练证书》简称CBBA

是国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健身教练专业技能水平评定,由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从业上岗的专业证书。该证的培训由被授权的体育行业特有健身教练培训基地(有正式编号)实施,适用于所有健身健美范围:健美、健身、私人教练、健身团体项目等,是健身行业通用证书。

健身行业的蓬勃发展,势必会吸引越来越多的人加入其中,所以要想在健身教练这个行业中走的更远,走的更稳,仅仅拥有几本健身教练资格证是不可以在健身行业这条路上走的很稳很远的,你需要做的是不断的学习健身的理论知识和健身技能,不断的提高自己的能力,努力锻炼,努力在健身教练这条路上不断的钻研和学习下去,这样你的才会走的更远,收获到的更多。

健身教练资格证怎么考,哪里报名

健身行业在我国属于朝阳行业,具有很大的市场。随着全民健身政策的实施,健身行业的飞速发展,健身人群的增多导致目前健身教练行业人才紧缺,专业的健身教练变得十分抢手,健康、阳光、高收入,专业健身教练来越成为年轻人追求的热门职业。

随着健身行业的不断发展,知识与技能的不断更新,赛普不断的更新课程,CPT90私教认证课程,为追求专业而定制,让学习体验有了质的飞跃,它不仅带来了全新的学习模式,且将这一专业标准提升到前所未有的高度。

赛普健身教练培训基地是根据学习的课程来决定培训时间的,健身教练培训课程具体内容包括:

一、初级私教课程

原价:10050

优惠价格:8500

分期付款方式:最低每月还款400

模块一:CPR心脏复苏680元

CPR是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能,它帮助我们具备识别危险,远离危险以及遇到危险时的应急能力,以保障人们在安全的环境下进行训练。

模块二:体适能训练

体适能训练课程的核心重点,在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统(包括骨骼系统和肌肉系统)、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。

模块三:运动营养

运动营养课程的核心重点,在于让教练了解人体所需营养素的组成、分类、生理功能、参考值摄入量和食物来源。课程中详细介绍了营养素、运动补剂与人体运动能力及运动后机体恢复的关系。

模块四:私教会员管理二级

私教会员管理课程的核心重点是教会教练如何掌握高效的沟通方法、高品质的私教服务。课程中让教练学会在充足的专业背景支持下融入沟通技巧挖掘出更多的客户需求。

二、中级私教课程

原价:19800

优惠价格:17500

分期付款方式:最低每月还款1000

模块一:CPR心脏复苏680元

CPR是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能,它帮助我们具备识别危险,远离危险以及遇到危险时的应急能力,以保障人们在安全的环境下进行训练。

模块二:体适能训练

体适能训练课程的核心重点,在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统(包括骨骼系统和肌肉系统)、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。

模块三:运动营养

运动营养课程的核心重点,在于让教练了解人体所需营养素的组成、分类、生理功能、参考值摄入量和食物来源。课程中详细介绍了营养素、运动补剂与人体运动能力及运动后机体恢复的关系。

模块四:运动损伤防护

运动损伤防护课程的核心重点,在于教会教练能够将动作矫正和手法矫正应用到私教训练课程中,帮助客户预防运动所带来的损伤。

模块五:普拉提垫上课程

普拉提垫上课程的核心重点,在于教会教练掌握普拉提垫上动作灵活应用的基础上,不仅可以用普拉提训练动作改善客户的体态问题,还可以帮助客户达成臀部塑造、核心训练、脊柱放松、力量准备五项训练需求。让教练在应对不同类型的会员时,灵活的将普拉提训练融入到训练计划当中。

模块六:产后功能恢复课程

产后功能恢复课程的核心重点是让教练掌握针对产后女性制定合理训练计划的能力。课程中让教练深入了解产后女性的特殊性和身体变化,结合整个CPT课程所学知识为产后女性设计出阶段性的功能恢复训练。

模块七:私教会员管理课程

私教会员管理课程的核心重点,在于教会教练针对不同客户的训练目标,运用所学专业知识设计出针对性的训练方案。课程包含5大类徒手训练动作和10余种功能性小工具使用方法。

三、高级私教课程

原价:25000

优惠价格:22000

分期付款方式:最低每月还款1200

模块一:CPR心脏复苏

CPR是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能,它帮助我们具备识别危险,远离危险以及遇到危险时的应急能力,以保障人们在安全的环境下进行训练。

模块二:体适能训练课程

体适能训练课程的核心重点,在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统(包括骨骼系统和肌肉系统)、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。

模块三:运动营养课程

运动营养课程的核心重点,在于让教练了解人体所需营养素的组成、分类、生理功能、参考值摄入量和食物来源。课程中详细介绍了营养素、运动补剂与人体运动能力及运动后机体恢复的关系。

模块四:运动损伤防护课程

运动损伤防护课程的核心重点,在于教会教练能够将动作矫正和手法矫正应用到私教训练课程中,帮助客户预防运动所带来的损伤。

模块五:普拉提垫上课程

普拉提垫上课程的核心重点,在于教会教练掌握普拉提垫上动作灵活应用的基础上,不仅可以用普拉提训练动作改善客户的体态问题,还可以帮助客户达成臀部塑造、核心训练、脊柱放松、力量准备五项训练需求。让教练在应对不同类型的会员时,灵活的将普拉提训练融入到训练计划当中。

模块六:产后功能恢复课程

产后功能恢复课程的核心重点是让教练掌握针对产后女性制定合理训练计划的能力。课程中让教练深入了解产后女性的特殊性和身体变化,结合整个CPT课程所学知识为产后女性设计出阶段性的功能恢复训练。

模块七:功能性训练课程

功能性训练课程的核心重点,在于教会教练针对不同客户的训练目标,运用所学专业知识设计出针对性的训练方案。课程包含5大类徒手训练动作和10余种功能性小工具使用方法。

模块八:私人健身搏击课程

私人健身搏击课程的核心重点是教会教练掌握搏击动作技巧及持靶技巧,为客户提供健身搏击私教课程,帮助客户提高肌肉爆发力、肌肉耐力、心肺功能、身体协调性以及神经对身体的控制能力。

模块九:私教会员管理课程

私教会员管理课程的核心重点是教会教练如何掌握高效的沟通方法、高品质的私教服务。课程中让教练学会在充足的专业背景支持下融入沟通技巧挖掘出更多的客户需求。

想要学习健身教练,提高自己健身技能的朋友可以到赛普健身教练培训基地去实地考察一下,赛普健身教练培训基地,中国新三板上市企业福布斯100强,专注健身教练培训、私人健身教练培训、健身教练资格证,同时建立了科学、严谨、系统的技能考核标准和认证体系,是被公认的私人教练专业认证标准,赛普健身教练培训基地致力于帮助私人健身教练建立卓越的职业发展通路。如果你也拥有一个想要成为健身教练的梦想,现在开始为了梦想努力吧!

健身教练资格证书都有哪些

在健身行业,虽然做一名健身教练需要有资格证书,但并不是规定考取哪一个才行,不像做教师或者医生、会计类,健身教练能考的证书有很多种,国职证、CBBA证书、功能性证书、CPR急救证书、以及运动营养师证书等很多种类,在考取的时候,还是要考到行业能认可的证书才行。

国际认可的健身教练资格认证有哪些

健身教练在全民健身热潮的推动下,俨然成为一个高收入职业,需求量逐渐增多,专业的健身教练往往需要权威的健身教练资格证书相辅相成,所以健身教练资格证对于健身教练来说是至关重要的。健身行业在国内发展时间虽然比较短,但是证书的种类却非常多。以下三类证书大家可以作为参考。

首屈一指类:国度证书,目前在国度机构颁发的证书中,健身房独有承认的国度证书,尤以“国职”证书含金量较高。“国职”由国家体育总局统一安排培训和考核,培训时间为7天,考核时间为2天。全称是“健身教练国度职业资格证”,分为初级、中级、高级和指导师四个级别。

证书虽然很重要,但是希望大家不要以为有了证书就可以高枕无忧了,健身教练资格证只是成为健身教练的一把钥匙,并不是成为一个专业健身教练的所有,健身教练的自身的专业素质才是健身教练在这个行业立足的保证。

健身教练资格证书初级

考健身教练证需要什么条件可能对大多数无基础健身爱好者来说,提到考取证书,一定会感觉到压力倍增,认为是个极其费力的事情,其实不然,在受到专业的健身培训和理论知识的学习后,考取健身教练证并不是什么难事。

那么健身教练应该具备怎么样的健身能力才能够胜任健身教练这一职位,同时能够更加轻松的考取健身教练证哪

其一健身教练应该具有丰富的专业知识、运动基本技术理论;其次,流利的口语表达能力也很重要,面对会员遇到的健身问题能够进行科学系统的讲解,让会员的健身锻炼达到非常理想的效果;同时,能够针对不同会员的具体情况,为他们量身打造适合每个人的计划。

健身教练自己的健身技能也要达到一定的标准,这样能够更加精准的为健身会员示范更加准确的技术动作,及时指出会员错误的训练动作和健身方法;认真服务好会员,让会员满意;简单的医疗保健常识也要具备,可以及时处理健身锻炼的过程中遇到的一些突发问题,为会员提供有效合理的建议,安排科学的训练。

健身教练现在已经成为这个时代的新宠,居家旅行,必备健身教练。现在人们的生活水平越来越高,一大部分人已经开始拥有属于自己的私人健身教练,专门为他们制定科学合理的健身计划,使其获得一个好的身体状态和精神风貌。如果你也喜欢健身,同时想要考取健身教练证,不妨来赛普健身教练培训基地试一试吧!

考健身教练资格证需要什么条件

考健身教练证需要什么条件可能对大多数无基础健身爱好者来说,提到考取证书,一定会感觉到压力倍增,认为是个极其费力的事情,其实不然,在受到专业的健身培训和理论知识的学习后,考取健身教练证并不是什么难事。

那么健身教练应该具备怎么样的健身能力才能够胜任健身教练这一职位,同时能够更加轻松的考取健身教练证哪

其一健身教练应该具有丰富的专业知识、运动基本技术理论;其次,流利的口语表达能力也很重要,面对会员遇到的健身问题能够进行科学系统的讲解,让会员的健身锻炼达到非常理想的效果;同时,能够针对不同会员的具体情况,为他们量身打造适合每个人的计划。

健身教练自己的健身技能也要达到一定的标准,这样能够更加精准的为健身会员示范更加准确的技术动作,及时指出会员错误的训练动作和健身方法;认真服务好会员,让会员满意;简单的医疗保健常识也要具备,可以及时处理健身锻炼的过程中遇到的一些突发问题,为会员提供有效合理的建议,安排科学的训练。

健身教练现在已经成为这个时代的新宠,居家旅行,必备健身教练。现在人们的生活水平越来越高,一大部分人已经开始拥有属于自己的私人健身教练,专门为他们制定科学合理的健身计划,使其获得一个好的身体状态和精神风貌。如果你也喜欢健身,同时想要考取健身教练证,不妨来赛普健身教练培训基地试一试吧!

一般都是一次性交完学费的。现在国内健身教练培训机构还是比较多的,但是国职证书需要到体育总局授权的健身学院才能考取。国职健身教练考试分理论,体能和实操三部分。考试内容包含健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。实操考试主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。我们开设有国职健身培训课程,参加培训后可以直接参加考试。

想要成为一名专业的私人健身教练,对于健身小白来说,当然离不开专业的健身教练培训机构的培训学习,那么学习私教的费用贵吗相信很多想要学习健身教练的朋友都有咨询过相关培训机构的费用,不过,大多数人认为学习私教的费用是很昂贵的,其实不然,高投入才会收获到高的回报。

学习私人健身教练的具体培训费用,各大培训机构并没有统一的规定,受健身培训机构的教学规模,师资情况等等方面的不同,学健身教练的费用也会有所不同,并且每年都不太一样,目前可以看出费用正在朝着逐年上涨的趋势在做进一步的调整。建议有想健身教练的朋友们,如果你的财力,时间等都允许的话,尽早学习,你将尽早获得回报。同时大多数健身教练培训机构可以提前预定课程,提前预定不仅有优惠,而且还能享受预定时期的学费,这也是非常划算的。

去私人健身教练培训机构进行培训学习,当然要选择行业中知名度高,品牌影响力比较大的健身教练培训机构进行学习,赛普健身教练培训基地近260名教学老师,均经严格筛选,具有扎实的专业知识与丰富的教学经验。赛普CPT90私教认证课程,为追求专业而定制,让学习体验有了质的飞跃,它不仅带来了全新的学习模式,且将这一专业标准提升到前所未有的高度。赛普健身教练培训基地与全国数百个城市的健身品牌合作与他们长期建立合作关系,毕业针对推荐工作签订就业协议,毕业根据个人意愿及素质测评针对性推荐工作。

想要0元入学怎么办

私人健身教练这一行业越来越受到健身爱好者的欢迎,吸引了越来越多的学员想要学习私教,但是苦于没有积蓄来完成健身教练的培训学习,该怎么办哪

别担心,赛普来帮你

赛普健身教练培训基地为了解决学员因为经济原因无法入学的问题,专门开设了助学贷款,让学员能够0元入学,解决学员们入学无法全额缴纳学费的问题。入学不用缴纳学费,所有的学费由毕业学员分期偿还。

下面为大家介绍助学贷款的申请流程

①下载“有钱花”APP

②手机号短信验证登录

③扫描老师的贷款二维码并填写相应资料完成申请

④贷款申请条件:身份证年龄满18周岁,且个人央行征信记录良好

⑤贷款注意事项:请提前准备好本人银行卡、身份证原件,办理过程中要用到。

(最终解释权归赛普所有)

一般来说赛普学员毕业后一到两个月的工资就能够还清助学贷款的费用了,是不是很惊喜!那么很多学员会问:万一毕业后找不到理想的工作怎么办

针对学员担心的就业问题,大家可以放心,赛普健身教练培训基地拥有自己的就业服务部门,就业合作伙伴覆盖全国各地,保证每个赛普毕业的学生都能有很好的就业平台,帮助毕业学员找到一份满意的工作。入学签订就业协议,免费举荐工作,保障学员就业,根据个人意愿及素质测评针对性推荐工作。

学私教,为什么大家都选择赛普健身教练培训基地赛普是中国健美协会指定的健身教练培训基地,成立于2009年,拥有10年的教学经验。赛普私教认证课程是赛普自主研发的课程,与国际先进经验接轨的同时,更重视中国健身行业的实用性,能够培养一名私教应具备的所有能力。

一、赛普不只是帮你打造完美身材!

1矫正身体姿势,改善不良体态

2多种训练方式相结合,健康打造完美身材。

3改善身体疼痛,训练时避免损伤,消除健康隐患。

4提升运动能力,提高身体素质。

5学习搏击格斗,释放压力、增强趣味。

6情景模拟式教学,课堂职场无缝连接,帮助更多人实现科学,高效健身。

二、在赛普健身教练培训基地学习就业服务有保障,专业能力好,工作好。

赛普根据市场会员需求及目前课程的实际应用结合课程进行改革,研发出适合中国人的基础训练模型。赛普私教课程改革不仅在课程内容的专业水平上提高,更注重的是加强学员的毕业应用,注重学员的职业发展!

1各地就业网络

赛普健身教练培训基地与全国数百个城市的健身品牌合作,与他们长期建立合作关系。

2毕业举荐工作

签订就业协议,赛普根据学员个人意愿及素质测评,针对性举荐工作。

3毕业跟踪指导

解答就业难问题,入职前开设就业指导课程,入职后定期联络回访。

三、学费不够学的不满意怎么办学不会怎么办

10元入学、0元入学、0元入学,有钱花教育分期付款。

2全额退款

入学3天不满意,无条件全额退款

3免费重修

无基础包教会,终身免费重修。

加入赛普,赚取高收入,找好工作!,开启你美好的健身教练生涯。

健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。

健身教练的发展越来越快速,成为现在职业中的高薪职业之一,想要成为一名专业的健身教练既不需要很高的学历,也不需要花费很多的学习时间,因此吸引了一大批的健身爱好者前赴后继的学习专业的健身知识和实践技能。那么健身教练培训学费是多少

对于健身教练来说,想要以快捷的效率学习到专业的技能知识,去健身教练培训机构进行学习是比较好的方法。那么到健身教练培训机构进行学习需要多少钱哪健身教练培训的费用目前还没有明确的规定,每个学校都是参考健身行业在所在城市的市场价,然后根据自身学校的特点和特色制定的收费标准。像健身行业发展比较好的北京、上海等一线城市中,健身教练培训的费用比其他城市高,大概在两万元左右。而二三线城市的培训费用在一万五左右。

建议大家在选择健身教练培训机构的时候,不能只以学费为标准,要对学校进行全面的了解之后在进行选择。专业的健身教练培训学校一般都集中在一线城市,大家在选择的时候最好到一线的大城市选择专业的健身教练培训学校。主要是因为一线城市的健身教练培训学校的整体水平比二三线城市的学校要高。一线城市健身教练培训学校的健身理念比较先进、健身器械方面比较全面、指导的老师更加专业、教学环境要更加舒适。这就是为什么一线城市培训的学费高的原因了。

通过对各个城市健身教练培训学校的分析,建议大家在选择学校的时候,最好选择一线城市的学校,不仅仅因为一线城市更有挑战性,另一方面挑战意味着更大的发展空间。一线城市的健身教练培训学校还有更好的导师团队和教学资源局,以及最前沿的健身理念,可以让你接触到更全面的健身技能知识和资深的导师,还可以用到更高端的先进健身器械等,这些对你今后走进健身行业有很大的影响。

国内健身教练培训机构较集中,知名及规模大的机构更是只在一线城市中,赛普健身教练培训基地是国内在校学员较多的健身教练培训机构。赛普创立于2009年,目前北京、深圳、上海共6大校区同时运营,每年承训学员数万人。赛普健身教练培训基地是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会、深圳健美健身运动协会指定的专业私人健身教练培训基地。赛普CPT90私教认证课程,为追求专业而定制,让学习体验有了质的飞跃,它不仅带来了全新的学习模式,且将这一专业标准提升到前所未有的高度。

赛普健身教练培训基地拥有各地成立较早的就业指导中心,和国内一线二线三线城市众多中高端健身会所建立了良好的合作关系,以提供毕业学员能高起点就业,将来能去想去的工作城市、环境更好的发展。赛普颁发的认证证书是健身教练执教能力的重要体现,受到健身行业广泛的推崇与认可,可在各地600多个城市的上万家健身俱乐部针对性举荐工作。

随着健身教练这一职位的受欢迎的程度越来越高,彼时健身教练的工作也变得繁忙了起来,收入也日益增多。如果你也想要加入到健身教练这个行业中来,不如现在开始进行一华丽的蜕变吧!选择一家专业的健身教练培训机构,是你能否在健身教练这条路上大放异彩的关键,赛普健身教练培训基地欢迎您的到来!

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/9849264.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-10-23
下一篇2023-10-23

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存