健身 白天练完大腿 晚上啪啪会怎样 害羞

如果你之前都没怎么锻炼，这是第一次长时间练大腿的话，再在晚上做床上运动，而且你是起主导作用的话，你会大腿酸痛，之后人都不想动弹了。

不过没事，休息一下就可以缓解。

如果你只管躺着享受，床友主动的话，就没那么酸痛了。

如果天天练大腿，那么晚上啪不啪都不受影响。

我一个喜欢健身的男朋友在身边，挺有安全感的，特变羡慕他的身材的，他在你身边锻炼，有一种感染力，拉着你一起陪她运动。让我戒掉了垃圾食品，让我吃一些蔬菜高蛋白的东西，我养成了一种良好的习惯，而且还能练出自己喜欢的身材，感觉挺喜欢的。

有一个爱健身的另一半呢可能是特别幸福的，但是你也有可能是特别厌倦的，因为你的另一半爱健身的话他也会特别频繁的督促你去健身，如果你要是一个勤奋的人那么恭喜你们两个在一起是特别幸运的，因为你们两个人能够说的到一起，这样子的话你肯定是幸福因为有一个人能够陪着你一起健身一起变美一起变优秀。但是如果你要是一个比较有懒惰性的人。那么我认为这个就是比较麻烦的，因为你的另一半根本忍受不了你每天在那里趴着躺着不动都不动一下。在你们一开始的时候，他可能会特别温柔的跟你说起吧，去锻炼，但是后来他一定会对你死心的，因为他觉得已经无望了。

所以我觉得健身对一个人来说是特别有用的，不管是从身材方面还是从皮肤方面都会有所改善，所以说有机会的话还是去健身吧！让自己变得更加优秀，让自己变的更加迷人。

有没有感觉到很有安全感呢！看起来很强壮也是大多数女生喜欢的类型，带出去逛街既可以长脸又能帮自己的女朋友拎包当苦力，遇到了危险还能充当保镖。十全十美的男朋友典范。

做为一个男人，对于有肌肉的男人总是存在于一股不可言喻崇拜感，也可能是一种惺惺相惜吧！自己身材属于比较丰满类型的，虚胖的那种，上个楼梯都会气喘吁吁更别提保护女朋友了，我的女朋友从来不会把希望寄托在我的身上，她自己也知道我就是看起来块头大实则没有任何杀伤力，遇见流氓可能比她跑的还快。当然，这也不能怪我喽，谁让我妈做饭那么好吃，一不小心就吃多了。也没想到自己是横向发展y轴没见增长，x轴就像是踩了风火轮一样使劲增长，我也很无奈。

我比较喜欢去健身房散散步举举哑铃，经常会看到许多肌肉帅哥在那里和女生搭讪，这不来这里健身的小女生考到肌肉男一个个就不矜持了，总是想着怎么能带走他。我那死党也是左右逢源好不抢手。他的女朋友特别漂亮唯独有一点不好的地方就是看见身材好的肌肉男就会流口水紧紧的盯着对方，你不拉她走她绝对不会自动离开。没办法这应该是女生的通病吧！遇见喜欢的就会控制不住自己。

他的女朋友也是我的朋友，她经常会给我说要是在健身房遇到肌肉男一定要给她要****哦！我就特别好奇怎么都喜欢肌肉男，她是这么回答我的，她说有个肌肉男做男朋友会特别有安全感，你说你去逛街穿着高跟鞋那么累，有个肌肉男朋友不就可以让他背着你吗？也是一个行动的安全座椅，随停随休息。这不是很方便吗？女生爱逛街看见喜欢的就会买来，自己就两个手肯定拎不过来，有了一个强壮的男朋友一手拎十几个袋子都不带喘气的，漂亮女生出门就怕遇到流氓骚扰，有了肌肉男，妈妈再也不会担心我会欺负了。这么多的好处你说谁不想有个肌肉男男朋友呢！就那些身娇体弱的男生你能指望他们干嘛，两个相比之下是不是肌肉男更加符合你对男朋友的所有期待。

有个肌肉男朋友你可就是捡到宝了，我也是现在才明白他们比我优秀在了哪里，我一定要甩掉一身脂肪，向着肌肉男奋发向前，加油。我也会让我的女朋友有安全感。