去健身房请一个私人教练。一个月要多少钱

健身教练私教一般是300-600元左右一节课。很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。请私教是非常有必要的。1专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作，可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。2专业教练可以帮助你控制训练强度。3专业教练可以刺激你坚持目标。4、健身教练可以帮你制定训练计划，监督你健身运动。

有的健身房可以提供食宿的，有的就只能提供伙食，还有的可能会提供简单的住宿的地方，所以不同的健身房提供的福利都是不一样的，不能一概而论。还是需要自己进行一个选择和对比