武术专业转私人健身教练有哪些优势

一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等，设计一套个性化的运动处方与饮食配方二是有显著效果。由于是针对性训练，符合个人的体质要求，又有专业教练的指导，健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说，由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性，私人教练接受过专业培训，比较正规。五、做私人教练也比较自由。

好的。健身房的私人健身教练课程费用昂贵，健身教练的提成也不会低，所以，健身教练是一个高薪职业，许多人说健身教练根本不赚钱，但事实上，在2018年，健身教练的平均薪资已经达到15万元，还有许多更加专业的健身教练，薪资会更高，与其他行业同等工作经验的人相比，健身教练的薪资是非常高的。

健身教练并不会随着年龄的增长而被淘汰，随着经验和人们的不断积累，会不断升值，健身教练是一个以技能为主的职业，而非体力职业，所以，健身教练越老会越受欢迎，薪资也会越来越高。

如今的健身教练培训，无论有无基础，培训课程都是按照零基础开始教学的，相关的专业健身知识从头到尾循序渐进的学习，和有无基础不会发生任何冲突，因此零基础学健身教练是非常正常的，也是非常有利的。

一位优秀的健身教练都是从零基础开始的，关键的是要掌握健身教练的专业知识和技能，因此，对于新人来说，选择健身教练培训机构参加培训学习，获得专业的健身知识和技能，实现从零到有的知识储备，选择一所专业的健身教练培训机构才是新人需要着重考虑的。

咏春吧,适合女士据说女的练咏春比男的练的好我自己感觉，咏春拳的实战性比跆拳道强不少。

跆拳道主要是以灵活的脚步和对手保持距离，

然后用快速的腿法（高踢为主）来攻击， 这种打法不是说不好，但是受场地限制很大，跆拳道一旦到了狭窄的场合， 或是地面凹凸不平的地方，跆拳道很难施展得开； 而且跆拳道近身比较弱，一旦没有在远距离用腿法解决对手， 被对手攻到中、近距离，跆拳道并没什么好的办法应付 （当然跆拳道的品势里有近距离的拳、肘法等，有些教练也会教，

但相对于其他武术，跆拳道这方面确实较弱〕

而咏春拳就完全不同了，这是一种在任何地方都可以施展的武术,咏春确实很重视黏手，但那只是一部分而已，咏春拳更重要的是守中用中，还有一往无前的犀利进攻； 绝大多数时候，根本用不着黏住对方的手，一个日字连环冲拳就可以解决了。可以说，咏春拳本身就是一种科学化了的打架技巧，动作不是很好看，也没有跆拳道那么美观的腿法、品势，但是非常实用，见效很快。

以我自己练过跆拳道又练了咏春拳的经验，跆拳道是很难突破咏春拳的防守的，因为腿再快也没有咏春那种精炼、短小的防御动作快；而反过来看，咏春拳的贴身靠打，却偏偏是跆拳道最不擅长的，所以整体来说，咏春拳更实用些 不过，这两者比较难融合在一起，因为基本的应战姿势、步法和战斗理论都不一样。我目前主要是以咏春拳为主，融合一些跆拳道的腿法，例如横踢等，这是咏春拳本来没有的

     如果你是一个刚去健身房，又恰好需要一名健身教练的健身小白，那么记住我的话，千万不要选第一次去安排给你的健身教练！

     因为健身教练分两种，第一种是负责给学员上课，制定编排健身计划，监督一日三餐饮食搭配，带你增肌减脂的上课型教练。这类教练普遍身材比较好，有肌肉和线条感，一眼看上去就是经常锻炼的类型。

　 第二种就是会给你天花乱坠的造梦画大饼，三天出马甲线，一个周出腹肌；价格今天买最低，明天活动就取消了等等的售课型教练，这类教练的特点就是要么就胖（甚至会有肚腩的那种），要么很瘦，看起来毫无训练痕迹，但是眼神精明，能说会道。他们不会带你认真训练，只会让你买课程，做规划，后期上课基本没有保障。

　  所有商业健身房（就是一进去看起来金碧辉煌高大上的那种）第一次去给你安排的那个教练，大部分都是第二种教练，负责卖课的教练，因为他们会为公司创造更多的价值和利润，所以他们负责最新的客户资源，因此最好不要一办完卡就选择买课锻炼。

　　那么，应该怎样去选择教练呢，这里面也有很多不为人知的内幕！

　　第一，要选身材好的，如果你不知道衡量身材好与坏的标准，那么你最羡慕哪个教练的身材，你就选择他做你的教练没错，换言之你想练成他的身材就选择他。

　　第二，选最少入行三年以上的教练，很多教练是萌新，说话不利索还爱脸红，有教练证的还好，没有教练证要经验没有，要专业也没有，上课遇到突发状况很难应对。

　　最后一点，选择有教练证的教练，证书才是决定一个教练专业性的关键，最少1-3个健身相关的证书，一般正规健身毕业的教练都会有5-6个证书，老教练十几个也正常。

但是证书的多少不能全凭照片墙的简历介绍，更新是一方面，再加上健身房为了宣传会夸大其词教练很多没有的头衔。想辨认证书的真实性，最直接方法就是让教练给你看证书，或者直接在健美协会官网搜索就可以出来的。

　　好了，以上就是我这几年做健身教练的干货分享，健身教练良莠不齐，希望这些“内幕”在你选择教练的时候对你有帮助哦～

选择一个好的教练对于健身成果非常重要。以下是一些选择教练时应该考虑的因素：

1 资格和经验：一个好的教练应该具备相关的资格认证和丰富的健身经验。他们应该对不同的健身方式和训练计划有深入的了解，并且能够根据每个人的需求和目标制定个性化的训练计划。

2 个性化训练：一个好的教练应该能够根据你的身体状况和目标制定个性化的训练计划。他们应该在训练过程中密切关注你的进展，并根据你的反馈和需求进行调整和改进。

3 教学方式：一个好的教练应该具备良好的教学技巧和沟通技巧，能够清晰地解释每个动作的要领和注意事项，并能够解答你的问题和疑惑。

4 鼓励和支持：一个好的教练应该能够在训练过程中给你鼓励和支持，激发你的动力和信心，帮助你克服困难并达到目标。

5 价格和时间：一个好的教练应该提供合理的价格和灵活的时间安排，以便你能够方便地安排健身计划。

在选择教练时，可以通过以下方式进行调查和评估：

1 查看教练的资格认证和教学经验，可以通过查看他们的证书和执照来了解他们的资格和经验。

2 参考其他人的评价和意见，可以通过阅读其他人的评价和意见来了解教练的教学质量和个性特点。

3 与教练进行交流和观察，可以通过与教练的初步交流和观察来了解他们的教学方式和沟通技巧。

4 参考健身房的声誉和评价，可以通过查看健身房的评价和口碑来了解教练的资质和信誉。

总之，选择一个好的教练可以让你在健身过程中获得更好的成果和体验，同时也可以避免一些不必要的烦恼和问题。