有没有什么教你健身的软件

十大最潮的健身APP推荐你值得拥有

一、AdidasmiCoach

AdidasmiCoach就好比一个经常伴随在你身边的教练，每天都严格通过GPS追踪使用者的健身情况，并且能为使用者制定五花八门个性化的锻炼计划与内置联系模式，甚至这款AdidasmiCoach还可以提醒用户究竟何时到了购买新鞋的时间。

二、OfficeYoga(办公室瑜伽)

这款OfficeYoga(办公室瑜伽)能把使用者的手机屏幕分为九个部分，能让缺乏锻炼的都市白领们在电脑前就可以每天达到自己锻炼的目的。同时OfficeYoga还能通过文本、或者是音频方式来帮助用户克服掉某些生活中的坏习惯。

三、FitnessBuddy

FitnessBuddy为用户提供超过300个肌肉练习的详细说明还有动画演示，对于爱健身的小伙伴来说是很好的“伴侣”，而且要花费的费用也不会很多。付费版的FitnessBuddy和免费版的相比另外增加了1400多种肌肉练习的高清视频、身体指标跟踪还有其他更多的功能。

四、Zombies,Run!2

ZombiesRun是在美国很受欢迎的一款iOS健康还有健身应用，这款程序把单调的跑步过程变身为躲避僵尸的游戏，让你迫于僵尸追赶的压力不停往前跑。

不久前ZombiesRun程序开发商再度将第2季游戏推出，推出了全新的任务、更新了地图还有添加了新的互动项目，假如你讨厌单调的跑步，不过不介意参加骑自行车、游泳等有趣健身运动。假如你像我一样，需要通过让人感兴趣的游戏来让自己离开沙发出去运动，那就赶紧ZombiesRun吧!

五、EndomondoSportsTracker

EndomondoSportsTracker能跟踪用户所有基于距离的运动，并且支持计算时间、距离、速度还有燃烧卡路里数量，同时还能自定义每次运动的目的地。另外，这款应用还能让使用者听到来自社交网上好朋友鼓励自己的声音留言。

六、Couch-to-5k

Couch-to-5k能让刚开始跑步运动的用户循序渐进开始运动计划。从最开始的每天半小时、每周3次到最后的每天坚持1个小时以上的运动，坚持到最后时就已开始渐渐适应了运动强度，这样既能防止操之过急，又可以达到坚持锻炼的效果。

七、NikeTrainingClub

就如Nike广告词那般，“justdoit”，只要想运动，不管是短时间的快速灵活运动亦或是长达45分钟的慢跑都可以尝试。NikeTrainingClub分量很足，软件大小有674MB，其中大部分的容量包含了Nike专业教练的视频语音指导素材还有让你配合锻炼时专门定制的专属音乐专辑。软件超过60项的自定义训练计划可以让你在锻炼之后恢复完美的身材。

NikeTrainingClub里的每一项训练都附有教学视频还有训练等级奖励，你还可以在运动中追踪运动计划，为自己设定一套训练时间表，让训练更有效率效果更好。

八、FatSecretCalorieCounter

FatSecretCalorieCounter是一款帮助你找到所需要的食物卡路里数据与营养成分的简单工具。当用户在进食时，不妨通过这款应用随时随地计算每顿饭摄入了多少卡路里、脂肪与碳水化合物等营养成分。只要将名称输入或扫描食品包装上的二维码，就能马上获得食物热量信息。

九、YouAreYourOwnGym

YouAreYourOwnGym可以指导用户在任何时间、环境、条件下做随时锻炼的应用程序。除了同名畅销书内容外，YouAreYourOwnGym还内置了很多免费视频，教给用户具体的锻炼方法。

十、CharityMiles

CharityMiles非常巧妙地把健身和慈善结合到了一起。只要用户达到了应用里的锻炼目标，应用就可以自动向事先绑定的慈善账号里转入相应的金额，并且用户还能选择在跑步或者是骑自行车的条件下以公里数为单位进行慈善捐赠。

"健身软件app哪个好用",哪些软件是我们想要的呢，下面深空小编就跟您推荐几款比较合适的软件或者app给您参考。

1 FitTime健身软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

fittime睿健时期是一款十分适用的健身塑型手机app，专为喜好健身和想健身的群体打造出，在这里有最专业的健身课程内容，这里有一群与你一样喜爱健身的小伙伴们，在这里，你能每日纪录你的健身信息内容，获

2 健身sline软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

运动健身sline软件是一款为亚洲地区女性打造的健身运动健身app，由韩潮妈郑多燕开展产品研发，运用中为女性打造了身型塑型的方案，可以合理的让自身的身线越来越愈发的纤细、笔挺，达到众多女性减肥塑身的要

3 Try健身软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

Try健身app是一款专为健身大咖打造出的健身运动健身系统软件。

4 健身减肥软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

健身减肥最新版应用领域十分普遍，无论你是单纯性的想健身锻炼或是享有减肥瘦身，都能够根据这款手机软件搜索相对应的课程内容，运用可以根据优化算法给你订制独有的减肥瘦身健身方案，很多健身视_能够跟随学，每日

5 网页转App软件 软件类型：电脑软件

点击下载

软件介绍：

网页转App软件是一款支持将网页转化成安卓系统App的制做专用工具，实际操作简易一键网页转App，支持自定义包名、App题目、横纵屏、管理权限电源开关等全方位作用，只需一个网址就可以变换App！

对于"运动软件哪个好"这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些"运动软件哪个好"相关软件，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

1 超鹿运动软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

超鹿运动一款为健身运动的人士尤其打造出的一款运动健身服务项目手机软件，它能够为要想运动健身或是减肥瘦身的人士给予更快的服务项目，超鹿运动能让人迅速寻找运动健身场地，拥有它就不担心找不着高性价比的运动场

2 运动+ 软件类型：安卓APP

软件介绍：

运动 app是一款健身类的手机软件，运动 app中有丰富多彩的健身_容，针对健身发烧友或是要想健身的盆友而言非常好。

3 运动伙伴(运动交友) 软件类型：安卓APP

软件介绍：

运动小伙伴app是一款相关运动交朋友的手机软件。

4 步数运动宝软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

手机软件是一款步数记录运动软件，每一次的运动全是可以轻轻松松记录，自动式的同时进行，轻轻松松开展运动剖析，查询你走动的路途，运动更为的轻轻松松！

5 运动会编排软件 软件类型：电脑软件

点击下载

软件介绍：

运动会编排软件是一款基于学校举行运动活动开发打造的高端且功能实用的运动会编排软件，软件功能全面，简单实用，主要采用的是Excel环境。软件还可以帮助用户轻松搞定运动会的编排工作。

现在健身成为了一种新的潮流，所以无论国内外，关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来，由于题主说的免费的APP，所以特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。

1keep--自由运动场

这应该是爱好健身的人，最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练，跑步，骑行的所有数据；训练真人示范，从低难度到高难度，无论是小白还是高手，全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。

缺点是有些课程专业性欠佳，动作缺乏讲解，对新手来说会导致动作出现不标准。

2火辣健身

火辣同样真人示范分等级，也囊括减脂力量瑜伽体型改善的训练；可记录跑步，训练数据，无骑行数据。新手及有一定基础的均可使用。

优点是有一定的动作讲解，减脂训练比KEEP更有针对性，体型改善训练不错。

缺点是课程类比没有KEEP的全面。小器械训练单一，力量训练有些杂乱，如果想练力量的，建议还是不要了。

3Change

非常专业的APP，可以搜到个专项的健身，饮食等健身知识视频，均是来自世界各地的健身大咖亲自拍摄。非常专业，不过适合小白及没条件去健身房的朋友使用。因为里面的很多视频都是需要用到很多器械的。

4Fittime--即刻运动

入门级软件，同样的真人分级训练，分不同的类型课程，不过里面类型还是太少。训练已5分钟为一个阶段，适合小白入门，不用花太长的时间，免得刚开始就弄伤肌肉。

其实还有不少，但这4个是本人觉得不错的，希望题主可以尝试了解下。

做操的软件如下：

1、Keep app，一般又称keep健身app。

「Keep」— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

2、薄荷健康app

最励志、最有爱的减肥社交圈！截止2013年10月，已经帮助400万用户成功减去23,000,000斤！拥有国内最大，最权威的减肥食物数据库！

3、糖豆广场舞

糖豆广场舞，一般又称糖豆app,糖豆广场舞视频,糖豆广场舞教学app,糖豆广场舞健身操,糖豆广场舞教学视频,糖豆网app,糖豆网广场舞软件,糖豆网广场舞。

糖豆广场舞app是一款专为广场舞爱好者推出的视频教学平台，海量广场舞达人制作最新舞蹈视频教学，糖豆广场舞app涵盖双人舞、健身操、水兵舞、扇子舞等多种类型舞蹈，详细步骤教学，轻松带你学会广场舞。

4、每日瑜伽app

每日瑜伽是一款健康类app，现在很多朋友都忙着工作，没时间去专门的地方做瑜伽训练，也没时间去接受专业的瑜伽练习。这款应用对喜欢瑜伽又没时间去学习的朋友挺不错的，可以在这里学习多种瑜伽动作。

5、即刻运动

即刻运动，一般又称即刻运动视频,FitTime。

明星教练真实录制，实用的「健身视频」，所有视频均由教练真实录制，带你全程完成训练，教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示，训练动作详解，随时指出动作难点，有效避免训练伤害，提高训练效果即刻运动，一般又称即刻运动视频,FitTime。

比较好的健身软件有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，对于不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep与好友对比每天的变化过程。

功能介绍

课程——包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现和视频分享。

商城——让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。

2、火辣健身

火辣健身app帮你打造魔鬼身材，让你再现性感人鱼马甲线，不要再羡慕妹子们的小蛮腰，帅哥的棒腹肌，火辣健身App是一个热爱生活的团队与明星合伙人黄晓明先生（及其投资基金：明嘉资本），打造一款运动健身类手机应用。

功能特色核心特点

 根据你的诉求与运动基础，帮你制定科学合理的运动计划。

免费影视级高清真人教练视频课程，全面细致的讲解及语音督导。

晒图打卡运动社区，有趣的贴纸贴图，发现运动达人与显示自我。

社区独特身份认证教练、认证达人，助你成为粉丝话题的焦点。

3、薄荷健身

薄荷app是一个健身减肥软件，薄荷app，国内评价很高的一个减肥APP，里面的一些功能是真的给减肥者提供了很大的帮助。

软件特色

为您专设健康模型，跟踪体重、围度、经期大姨妈等多维数据，持续优化减肥方案，keep健康；

薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均应用薄荷数据；

三餐热量随手记， HealthKit 记录即时同步，改善习惯更简单。

4、FitTime

FitTime，睿健时代官方健身App ，健身视频、语音教学 海量专业健身课程，全程语音视频教学； 制定科学健身计划，多种训练可供选择；

→ 健身视频、语音教学

海量专业健身课程，全程语音视频教学；

制定科学健身计划，多种训练可供选择；

→ 健身历程、每日记录

每日打卡，记录你的健身历程

见证付出的汗水与蜕变的惊喜

→ 健身食谱、各种干货

量身定制饮食方案，合理安排一日三餐

全面了解健身知识，助力变身男神女神

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教学APP，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。每日瑜伽提供的瑜伽课程体系架构，包括基础课程、海内外老师课程以及瑜伽入门精讲、减脂塑形等高级课程体系。

产品功能

「线上瑜伽教学」线上课程内容丰富，系统自动推荐。

「瑜伽社交平台」加入瑜伽资讯精华社-瑜乐圈，分享瑜伽心得 。

「瑜伽生活电商」多种瑜伽装备供你选择。

「线下瑜伽教培」多元化瑜伽教学和培训体系，根据需求自主选择。