健身会上火么？

如果你不是补的过分的话我相信是不会上火的

至于你说的起痘应该基本存在

在大力量锻炼大肌肉群后会提升体内睾酮水平
是人类自身分泌的一种类固醇性激素

有时候表象会起痘 这个应该不属于上火 属于内分泌的原因

习惯了就会好了