周杰伦健身教练

周杰伦健身教练是刘畊宏。

在周杰伦人生很艰难的时候，刘畊宏作为他一生的挚友，刘耕宏把从黑暗的无底洞中捞了起来，带着他一 起健身 ,帮他锻炼。

经过几年的时间训练，他彻底治好了医生眼中的“不治之症”。周董在以后的活动中也表示他是自己人生的贵人，如果没有他,不知道自己会在哪个地方。

刘耕宏在2015年参加超级演说家的时候向人们也讲述了健身对自己的影响。他对你的改变不仅是身材上的,更是带来了健康和自我成就感。当你在比别人有更完美的身材，更健硕的身体，那一刻。你的人生开始改变。

参加爸爸去哪儿火了：

刘畊宏最初被人熟知，主要是作为周杰伦的好友兼御用健身教练而出名，随后被邀请参加内娱的综艺节目《爸爸去哪儿》后也算是小火了一把，逐渐喜欢上内地的刘畊宏随后更是决定和家人一起移居内地。

以上内容参考凤凰网-爆火的刘畊宏，为什么无法复制？

21日，周杰伦新发《红颜如霜》MV，MV一开场,周杰伦穿着灰色中国风服装、弹着古筝帅气开场，接着有一群黑衣人跳舞，副歌的时候周杰伦也加入，大秀许久未见的舞技。

《红颜如霜》以梨园名剧《凤求凰》为主题，融入R&B、京剧唱腔。中西唱腔的结合，堪称整首作品点睛之笔。MV中，一句“凤求凰”，周杰伦将戏腔和节奏布鲁斯的转音唱法水乳交融地结合在一起，让人上头。

周杰伦还邀请了美国知名嘻哈舞团JABBAWOCKEEZ（中文：假面舞客）参与到MV的拍摄中去。

假面舞客于2003年成立于圣地亚哥，荣获过许多舞蹈大赛冠军，也上过《美国达人秀》火红，白面具、白手套、协调的舞步是他们的特色。

这是假面舞客首次与亚洲歌手合作，他们为此深入了解这首歌，像是舞蹈进行到歌词提及的“西皮二黄”，就会出现类似京戏曲的身段与氛围出现，这次合作也是他们投入中国风歌曲表演的全新尝试。

假面舞客对于能和周董合作感到相当荣幸，且舞蹈总监Kevin Brewer是李小龙的粉丝，也看过**《青蜂侠》，很欣赏周董演出的Kato，“他并不照原本李小龙的模式来演，是带有神秘感的Kato，有好身手、又有趣，我很欣赏他在**里的演出，这也是我们觉得一定要参与这次合作的重要催化剂，能跟Jay Chou合作就是一件很棒的事情！”

周董则笑说，“这次的中国风是可以跳舞的喔！好玩的是，我在《青蜂侠》里戴面具，他们的招牌也是面具，只差我没戴着Kato的面具跳舞了！哈！”

此外，这次的MV由美国导演Mike Ho执导，他曾执导过珍妮佛罗培兹、Nick Minaj等众多知名歌手的MV，这也是他第一次拍摄华语歌曲MV，“这首歌对我来说感觉很不一样！我喜欢它的旋律和音乐，是一首很棒的歌！我是Jay和JABBAWOCKEEZ的粉丝，我很高兴能把我过去的经验融入到这支MV中。”

MV上架以后，不到20分钟就累积破万点阅，粉丝也留言称赞“这首《红颜如霜》简直就是神作”、“第一次听的时候也是觉得可以跳起来的节奏，没想到杰伦真的跳舞了！这一身真帅”。

相关报道： 周杰伦晒家庭出游背景照5岁罗密欧帅气比耶

网易娱乐10月11日报道 10月11日，周杰伦在社交媒体上晒出家庭出游背影合照，配文：“Work hard，Play hard！ ”照片中，周杰伦和昆凌抱着小女儿，儿子罗密欧高举一只手臂比出“耶”的手势，很是可爱。

据悉，周杰伦与昆凌育有7岁女儿Hathaway、5岁儿子Romeo（罗密欧），以及今年5月出生的小女儿Jacinda，儿子罗密欧此前还担任周杰伦《粉色海洋》MV男主角。在MV中，罗密欧手插进裤兜，戴墨镜走路的样子简直像是周董的复制粘贴版，萌化了众多网友。

昆凌在今年5月份生下三胎女儿Jacinda，她产后还接下新代言，为了美美的亮相努力瘦身，还每天拉着周杰伦一起健身减肥，结果老公比她瘦得还快，且瘦更多。

此前，周杰伦和昆凌还一同前往巴黎参加巴黎时装周，在这趟旅程中可谓是“收获”不少。

  周杰伦经常喝奶茶，以前年轻的时候还能因为身体正常的新陈代谢不让奶茶成为负担，但是这几年随着周董娶了妻子过上了幸福的日子之后他的幸福肥就越来越明显了。周杰伦年轻的时候一直都很瘦，但是他也是因为年轻所以都不用怎么减肥就能保持一个良好的身材了。到了中年之后，他还得需要开演唱会，这个时候他就不得不通过运动减肥了。

  不过周杰伦是一心一意做音乐的，身材的胖瘦对于一个那么有实力的音乐人来说根本就不是事，像现在微胖的周董依然是粉丝的心头爱。周杰伦他喜欢喝奶茶，每天基本都要喝一杯，不过他喝的奶茶所用的材质也是和普通人不一样的啦，毕竟如果真的像他那么喝，是真的很容易肥胖的。不过周董本人也挺喜欢健身的，闲来无事就去撸撸铁，闲来无聊就是做做运动出出汗放松一下自己的心情，还能增强体力。虽然音乐人不看身材，但是是得看体力的。

  周杰伦保持身材的秘诀就是自己本身就是一个易瘦不容易长胖体质，所以每天一杯奶茶基本不是什么大问题，再加上他喜欢锻炼身体所以奶茶是不可能成为他身材的绊脚石的。周杰伦虽然现在已经因为幸福肥胖了好多好多，但是现在的周杰伦也是特别的可爱，以前的高冷气质少了很多，多了一些接地气的气质了，不过他可是人胖歌没胖哦。

  周杰伦保持身材的方式还有一个就是保持自己的身心愉悦，每天都开心就很难胖起来。最重要的还是得多运动，只有运动了才会吓掉自己身上的肥肉，这样才能减脂拥有一个好身材，像周杰伦这样锻炼都会瘦的，只要坚持下去。