郑恺为什么是国家二级运动员

  因为跑得快，郑恺在综艺节目里被称为“小猎豹”，他有着极强的爆发力，而且奔跑速度非常快，在综艺节目的撕名牌以及速度任务的环节可以抢占先机。郑恺在节目中说过自己很早就已经考下来了二级运动员证，他是全国二级短跑步运动员，还是非常优秀的。不过距离少年时期冲劲强的时期已经过去很多年了，现在也是在凭借着自己的底子努力。虽然不同过去，但是拼搏的精神依然还在。国家二级运动员有着相应的评定标准，只要通过了考核就可以拿到相关证明。

  国家二级运动员只要在比赛中获得一定的成绩就可以申报，不同的体育项目都有不同的评审标准。在短跑比赛中，田径二级运动员的不同计时方式有着对应的等级标准。从男子方面来说，100米的手计是115，电计则为1174。从800米到10000米，标准是一样。女子的100米手计是128，电计为1304。因为田径是可以有时间或者米数、斤数的标准，对于球类运动等，只要在相应的条件下参加比赛并取得有效成绩就可以申请国家二级运动员证明。

  运动员在等级标准规定的比赛中，获得对应名次并且在比赛结束后的六个月内申请相关手续才可以取得，如果超过期限是没有办法的。如果是球类运动等集体项目还可以选择一次集体申请，方便快捷。二级运动员是业余运动的最高标准，如果想要获得这样的评定，是需要付出很多的努力的，即使有运动天赋，也要掌握一定的技巧喝能力，不然只是徒增疲劳。郑恺在年少时一定也不断增强体能，适应并且热爱这项运动。

  国家二级运动员是一个很优秀的证明，可获一生荣光。

郑恺拍**增肥了40斤，我觉得他是一个敬业的好演员，主要有两个原因。

一、能够为角色付出很多。

一直以来我都觉得郑恺是一个非常有实力的男演员，虽说早期在娱乐圈中不温不火但是一档综艺节目让“小猎豹”郑恺大红大紫，当然成名之后郑恺资源越来越不错，郑恺出演了不少影视剧，也没有让大家觉得失望，郑恺为了一个角色突破度非常大，增肥40斤，这不是任何一个演员都可以做到的，也难怪大家对郑恺好评度这么高，郑恺为了角色付出很多。

因为郑恺知道，一个演员只有塑造出好的角色才能够让大家心服口服不然终究不可能得到认可，郑恺做到了。为了一个角色不顾自己的身材，这是一种敬业的体现，当然我不提倡演员这样做，对于身体有所损害。

二、不断突破自己。

这几年郑恺还是接下了许多角色，郑恺在突破自己，这是郑恺本人决定的，郑恺也知道自己不可能走流量路线，只有不断的去塑造好的角色，让大家看到无限可能，郑恺才能够越来越出色。这一次增肥40斤，郑恺每天都是大鱼大肉，快速增肥必然会对自己的身体产生影响但是郑恺不在乎，只要可以塑造出一部让自己觉得特别满意的作品，那么郑恺就觉得知足了。

这样的演员确实让大家肃然起敬，也难怪郑恺可以将角色刻画完美，其实郑恺大可不需要这样做毕竟跑男让郑恺在娱乐圈中爆红，资源不断。郑恺根本不愁没有曝光率，当然口碑更加的重要，没有好口碑怎么可能在娱乐圈中立足呢？郑恺还是非常有头脑的，我觉得郑恺未来可期，起码大家都对郑恺赞不绝口。

郑恺曾经是国家二级短跑运动员。

男子200米国家二级运动员：23秒84（电计时），23秒6（手计时）

男子200米国家一级运动员：22秒02（电计时）

郑恺个人资料介绍：

中文名：郑恺 

外文名：Ryan

国籍：中国

民族：汉族

星座：白羊座

血型：AB

身高：178cm

体重：73kg

出生地：上海市

出生日期：1986年4月17日

职业：演员

毕业院校：上海戏剧学院

经纪公司：华谊兄弟时代文化经纪有限公司

代表作品：《奋斗》《致我们终将逝去的青春》《非常幸运》《私人订制》《前任攻略》

主要成就：2013优酷影视盛典电视剧最具潜力演员，2013风尚中国颁奖盛典风尚影视新人

奖，2013MSN时尚影响力年度突破男演员奖，2011乐视影视盛典最佳新人奖。

郑恺不是运动员。

郑恺（Ryan），1986年4月17日出生于上海市，中国内地影视男演员，毕业于上海戏剧学院表演系。

2007年，出演个人首部**《奔跑吧有情人》，从而正式进入演艺圈。

人物评价

郑恺在**《私人订制》中演得很好，分寸也拿捏得很不错。郑恺无论是在青春题材还是在都市情感题材的影视作品中，他都能够游刃有余，并为观众塑造了一个个或放浪不羁，或痴情的角色，也成为了银屏上较为亮眼的色彩之一。

郑恺也成了刘畊宏男孩，跟着刘耕宏认认真真健身，不得不说，恺哥为了好身材真的太拼了，全程动作标准干净利落！不愧是健身达人！

有细心的网友发现，做恺哥的助理也很费体力，郑恺跟着刘耕宏健身锻炼的时候，助理也一起跟着，郑恺想去钓鱼的时候，助理也一起跟着，真的是一样儿都没有落下。

网友看到郑恺也成为了刘耕宏男孩儿，纷纷说道“郑恺也加入了刘畊宏男孩行列，直接一套龙拳，可以说是一模一样了，”也有部分网友说道“郑恺工作人员好惨呐！哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈……只有员工受伤的世界达成了，”还有网友说道“郑恺本身就很爱锻炼身体，要不是为了**增肥，现在也是好身材的靓仔，”更是有网友说道“恺哥真的是宝藏男孩没错了，钓鱼，健身，陶冶情操活力满满。”

看到郑恺这么认真的健身，刘耕宏也是十分欣慰，第一时间回应了郑恺，说“太帅了，我带你健身时也没看你这么认真卖力！”随后，郑恺也做出了回复，说“听说你篮球要打爆我，不由自主地认真起来了。”

看过《跑男》的网友都知道，郑恺在运动方面一直都很棒，还有“小猎豹”这个称呼，跑起来非常快，同时，他也一直都在健身，因为全身肌肉线条很清晰！

这次跟着刘耕宏健身，全程高难度动作他都跟了下来，而且和刘耕宏的动作几乎一模一样，这就让很多网友震惊不已，毕竟，刘耕宏的全套动作下来，并不简单，甚至可以说非常难，这套拳法健身，一样不简单，但是郑恺却全程完美地跟了下来。

有网友还在评论区问郑恺，为什么不跟着刘耕宏跳《本草纲目》，随后郑恺也给出了回应，称“那个太慢了。”

随着刘耕宏健身的推出，很多明星素人纷纷加入了刘耕宏男孩儿女孩儿的队伍，跟着刘耕宏开始健身减肥，一起跳起了《本草纲目》了，这场减肥健身热的热度持续升高！

这本是一件很好的事情，明星开直播带着粉丝网友健身，总好过待在房子里吃喝玩乐，不仅身体健康了，身材也会越来越好，心情就会更好，心脏的行为是值得推崇的。

据悉，刘耕宏决定开启全民健身的初衷，是因为想要带着妻子健身，因为他妻子在怀孕生子的时候，导致身体处于不健康的状态，为了妻子的身体着想，他就想出了这一招儿。

现在，刘耕宏妻子的身材明显紧实了不少，很多网友的身材也明显改善了不少，这场全民健身活动真的很不错，不知道你是否加入了刘耕宏男孩儿女孩儿队伍呢？

刘畊宏在全网做操的直播的爆红，让很多明星也参与，其中郑恺也不例外。其甚至也化身做起了“刘畊宏男孩”，在社交平台上和其进行了互动。这一消息在平台上发布之后，就让很多网友对二人的关系有所好奇，但其实他们也仅仅只是工作上的伙伴，交集并不是很深。

在郑恺发布的视频当中，我们能够看到其身后也有两名助理陪同，郑恺一起练着《本草纲目》的体操。在视频当中郑恺穿着黑色短裤搭配灰色短袖，运动的不易乐乎，而且两名助理尽管跟在正郑恺身后，但是却也有偷懒的嫌疑，可能这就是打工人的难处吧毕竟郑恺在前面练得大汗淋头浑身湿透，甚至都用嘴开始呼吸。

在看到这一消息的时候，小编觉得郑恺的表现是非常不错的，尤其是郑恺运动的姿势，可以说是非常标准了。这个和郑恺多年的健身是离不开的，尤其是练操的速度、方向，甚至连微表情和刘畊宏都有很多相似之处，因此小编觉得郑恺化作“刘畊宏男孩”也体现了刘畊宏在网络上的爆火。

在郑恺发布的视频当中，很多人也夸中感受了很多，对此郑恺也是十分欣喜，毕竟在录制综艺节目的时候，郑恺还曾由于身材变胖，而让很多网友觉得郑恺不注重身材管理。其之所以会发胖也是其为了录制影视作品而增肥才导致的，郑恺能够瘦下来也和其严格的自律是离不开的，这样的运动强度也是值得我们学习的。因为适当的锻炼身体不仅能够增强体质，而且也能够达到很好的瘦身效果，毕竟很多人也是十分爱美的。尤其是女孩，为了瘦更是不顾一切，对此有了郑恺这样的榜样，我们也可以多多做一些运动来锻炼自己。

在刘畊宏的运动风席卷了全网之后，众多明星也纷纷加入到了这场运动的浪潮之中，其中就属郑恺把刘畊宏的那份精髓真的是狠狠地拿捏住了。视频当中，郑恺的动作做得十分标准又有力，他和刘畊宏一样，很快就练到爆汗的程度了。

郑恺晒跟练刘畊宏视频

郑恺被冲上热搜，不是因为钓鱼，而是被刘畊宏夫妇公开点名，没想到，郑恺的一个举动，让网友笑出眼泪。视频中，刘畊宏夫妇在做单腿提膝，刘畊宏突然喊话，“郑恺，郑恺你在看吗？”屏幕对面正在跟练的郑恺，突然停下，一边用手指着自己的脸，一边一脸疑惑地说，“叫我？”没想到，刘畊宏老婆直接叫板，“郑恺，如果你在看的话，跟刘畊宏拼这一段。”

两个人梦幻联动

话音未落，刘畊宏老婆举起手臂在胸前左右摇摆，示意郑恺来做这个动作。原以为郑恺会与刘畊宏正面PK，没想到，郑恺突然害羞起来，在做了两组摇摆动作后，一边向刘畊宏夫妇挥挥手，一边从屏幕前溜走，还自言自语道：“不用麻烦了”。看到郑恺的反应，感觉特别像我们小时候，每当上课走神时，突然被老师点名，当众把老师的讲课内容重复一遍，特别好笑。

直呼教练不要一直Q我

按理说，明星们平时很注重身材管理、经常运动健身，而且如郑恺这类经常录制户外综艺的，运动量也不小，所以应该没什么赘肉。哪不知就在一众网友表扬郑恺时，反转来得太快。有眼尖的网友却看到了郑恺的大肚腩，自己看到还不够，他还直接放大截图下来放进了评论区，这就有点尴尬了，估计郑恺都没想到，本来只是做个运动，却不小心暴露了自我管理的松懈。

很明显，大家都在居家隔离，运动的机会大大减少，如果不刻意找一些方式消耗脂肪，只吃不动，肯定会长胖，郑恺应该就是其中之一。看来想要保持好的身材，最重要的是坚持，一旦松懈，就容易被打回原形，不知刘畊宏女孩男孩们能够每次直播都不错过的，有多少。

是的，郑恺是国家二级短跑运动员。

初升高的时候郑恺考上了上海的重点高中的建平中学，上高中的时候，郑恺又对机械工程方面产生了浓烈的兴趣，但后来因为自己的理科比较弱，就放弃了。郑恺高中时的状态，可以说是德、智、体、美、劳全面发展，在学习之余参加了学校的各类文艺活动，还是短跑运动员，还考了国家二级运动员证书，郑恺的短跑实力也在之后《奔跑吧兄弟》中体现了出来。

在高中即将毕业的时候，郑恺并没有往运动员这方面发展，而是想要成为主持人，于是他决定试一试，报考了上海戏剧学院。抱着多条路多个选择的心态，郑恺不仅报了播音主持专业，还报了影视表演专业。但遗憾的是，播音主持在初试的时候就卡住了，相反表演专业倒是非常的顺利，一路到了三试。

于是2004年郑恺被上海戏剧学院表演系本科班录取，和陈赫、杜江成为了舍友，同班同学还有江疏影、王晓晨、海陆、赵霁、王传君、李金铭等等。

郑恺演艺经历

2007年，与赵霁合作主演爱情喜剧**《奔跑吧有情人》（原名《难得有情人》），在片中饰演正直善良且对感情十分专一的男主角陈小贝，这是他的首部**作品，从而正式进入演艺圈。

2008年，出演尚敬执导的情景喜剧《都市六人行》，在剧中饰演聪明勇敢且爱捉弄人的男主角滕永浩，这是他的首部电视剧作品。

2009年，与闫妮、高亚麟、殷桃合作主演军旅情景喜剧《卫生队的故事》，在剧中饰演中国人民解放军空军卫生队医生李潮河，这是他首次在影视作品中尝试医生的角色。

2010年，与林志颖、赵靓、郭品超合作主演都市情感剧《单身公主相亲记》，在剧中饰演活泼开朗且容易冲动的自由摄影师李逍遥。

2011年1月18日，获得第6届风尚中国榜年度风尚影视新人奖；随后，与孙骁骁、乔乔、魏巍合作主演革命战争剧《我的青春在延安》。

2012年，与贾乃亮、白百何、高露合作主演都市情感剧《离婚前规则》，在剧中饰演为赚父亲的钱而被迫结婚的富二代黎昕。

2013年，与赵又廷、杨子珊、韩庚合作主演青春爱情**《致我们终将逝去的青春》，在片中饰演敢爱敢恨的许开阳。

2014年1月31日，其主演的都市爱情喜剧**《前任攻略》上映，在片中饰演男主角孟云的大学同学余飞。