健身器材的选择,可以分两个方面来看。一个设计上,二个是硬件上。
一。设计上指的是整个机器的造型,尺寸,细节,以及内置的应用程序上。这些参数直接影响到使用的第一体验,运动时是不是足够的舒适与流畅,过程中是不是足够的安全与科学。整体来说,好的机型会让你在运动中体验到一种行云流水的感觉,不会觉得很别扭,不会有卡壳的问题。而且好的程序会让健身达到一个更好的效果,也就是说在同样时间内,有程序的帮助,会让你事半功倍。不会说越练越心烦,越炼越没效果。
二。硬件上指机器的用料,尤其是主机架的材质,一定要用料足够扎实才行。您想想,天天要承重一个大活人的重量,而且是不停的地动的,如果机架材料不好,用不了多久就晃晃悠悠了,晃悠之后就会变形,变形之后整个机器就会更难运作,而且噪音也会更大。
所以,机器和人是一样的,一定要内外兼修,才会更出色。同样的,想要内外兼修,价位上也一定不会太低。贵的东西不一定都好,但是便宜的产品一定有不足。您可以多对比几家的
建议你开始不要高速,慢慢找到合适自己的频率后再增强运动量,普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右。每次骑行之前要有10分钟左右的低速热身,使身体微微出汗即可。我用的是乔山的S3动感单车,每次蹬45分钟左右,只要自己感觉舒服就行,不用逼着自己达到什么速度,那样很难坚持下去的
这两个品牌目前在中国都是相当有实力的品牌!一个是欧洲巨头百年企业,一个是亚洲巨头!
他们的产品个有千秋!
主要区别就在设计理念上!一个是亚洲风情!一个是欧洲风格!
原理上面基本都是一样的!
可能在用材方面出自不同的生产厂家!
但是有一点,都是经过他们严格的挑选才使用的!!
大的品牌总会注重自己的品质!
动感单车最好是在健身房里做,有专业的老师指导,更加安全,在家里还是用健身车还些,我帮你推荐一款乔山健身车 E1500
此款为乔山倾商用立式健身车,适合做下半身有氧运动,从而达到减少腰部腹部和腿部脂肪以及增加心肺功能的目的特点 1占地面积小,不占空间 2超大LCD视窗,数据显示更清晰3超大飞轮重量,锻炼强度大4外接220V电源5 ECB磁控系统6超静Poly-V皮带传动设计
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