一般健身的蛋白粉多少钱？在哪里可以买？

欧普特蒙这个牌子的蛋白粉不错，他是进口的，不是国产。在美国健美人群里也经常使用此品牌的各种营养品，在美国也是营养品前10名的好牌子，价格在360-450元之间，一般网上便宜，和一手经销商便宜，专门的健美营养品店就贵了500-600元。网上建议在信誉度好的或朋友推荐的地方买，不过他有防止假冒的电话查询。应该很安全！

其实呀，蛋白粉不是健身必须的。锻炼完后吃肉啊米饭呀青菜呀就可以了，健身房里面让你买蛋白粉是因为他们有业绩的压力。健身房的教练会把你说的要死要活的，其实就是再给你洗脑，一部分可听，一部分不可听。如果你要吃蛋白粉的话，可以试一下BSN-SYNTHR-6这一款性价比很好。蛋白粉锻炼后半小时内喝掉，但要配合维生素C，否则蛋白粉不会被吸收，会转化成脂肪。量在说明上都有。

我们在超市里见到的蛋白粉都是植物蛋白，从豆类里提炼的。健身房里卖的是动物蛋白，一般是从牛奶中提炼的高纯度蛋白，含量在98%左右。因为纯度高，所以贵。但纯蛋白没有任何味道，直接用温水冲服不是很好喝，一般都加点食物填加剂，使得喝起来口感好。我正在用宝莱的巧克力味的。记得要买大品牌的，往肚子里进的东西可不敢大意。