手干燥，裂缝怎么办？

手干裂俗称手裂子，是由于（手）皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。　

原因：身体缺少水分，天气干燥等。

缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。

治疗手足皲裂的偏方

一、取白芨，凡士林。先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处。

二、取柏树胶、松香各，共研成细末，混合均匀，贮瓶备用，治疗时将苭粉撒于胶布上，用文火烊化，紧贴于裂口处，每天1次，连用至愈。

三、取白蔹、白芨各，大黄。先将上苭炒黄研成细末，贮瓶备用，治疗时取苭粉少许加适量蜂蜜调成糊状，外涂皲裂患处，每天3次，10天为1疗程。

四、取补骨脂，赤芍，蜂房，地肤子，地骨皮。每日1剂，水煎取苭液浸泡患处20分钟，再用热水洗去苭液。

五、取生大黄，甘草，香油。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至苭成焦**，过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处，每天3次，连用10天。

1、取鲜韭菜一把，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出其汁，加入适量的红白糖，每日服一次，一般连服四次可愈。

2、先用温热水泡洗手部10至15分钟，待手泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干，每日两次，一周即愈。

3、取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手，三天换一次水和麦秸，一周见效。

4、将70克纯黑云豆用火煮烂，连汤带豆食用，每日二次，食用五千克为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月，共三个疗程后即可治好手裂病症。

下面教你几招。

1、天冷要防寒

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

2、减少接触冷水

为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。

3、给双手戴副手套

做清洁工作时，养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起刺激。

4、涂抹药膏

手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

5、香蕉的妙用

取香蕉1根（越熟越好），挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。

6、多摄入维生素A

维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。

7、多吃葵花籽

葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

手干裂是由于手部皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。俗称手裂子。血液循环差、身体缺少水分、天气干燥和经常洗衣做饭造成皮肤脱水等原因导致手干裂发生。

可以从以下几个方面进行治疗：

1冬季尽量避免使用肥皂或洗衣粉，干完活后用温水洗手，洗后涂上护手霜。如果手部已有了皲裂，应先用温水浸泡患处，擦干后再涂抹七安堂手裂膏。洗手用温水和香皂最好，不要用与皮肤温度相差很大的热水或者冷水洗手，洗手后要用毛巾擦干，不要凉干。

2手部皮肤粗糙黝黑，可以常用黄瓜，丝瓜，番茄，西瓜敷手或洗手。

3如果已经皲裂，应该注意吃点补充水分的食品，冬天注意保暖。

天冷没做好保暖，生活、工作没注意对手部皮肤的清洁保湿，或者自身皮肤代谢出现问题，都有可能出现手开裂，这是一种很常见的皮肤问题，如果发现早，处理及时，不是什么大问题，只不过外观看起来对个人形象影响蛮大的。

如果想解决自身手裂这一问题，日常生活可以选择一些护肤效果比较好的，可以针对性解决手裂问题的护肤产品，比如平时皮肤有裂口用的最多的帕芙欧裂宁，尤其是手脚皮肤已经开裂出现裂口，并有痛痒感的时候，涂上去三分钟就能起到止痒和缓解皮肤紧绷感，改善疼痛的作用，一般裂口3-5天即可慢慢愈合，周围的茧也会慢慢变软，每天坚持使用肌肤就会恢复到原来的弹润光滑状态。

其次要注意不要用太热或者太凉的水洗手，如果想用热水泡手，温度一定不要太高，对于已经有裂开口子的人来说，太热和太凉的水都会刺激破损的地方，有明显的疼痛感。洗完手后要注意把手上的水渍擦干，防止裂口发生感染。

手开裂很多时候并不是一开始就出现裂口，而是由干燥、脱皮慢慢发展而来，多发生与经常性摩擦的掌面、指尖、手侧。因此，在气候干燥，皮肤感到干燥、有明显细纹和脱皮表现的时候，就应该每天坚持使用护手霜，建议使用滋润效果好的一类，如裂可宁。裂可宁的特点是吸收快，润而不腻，适合各个季节和各类人群使用，对多种原因引起的皮肤干燥、脱皮作用明显，抹上去瞬间保湿，长效呵护双手，在平衡皮脂的同时舒缓肌肤，让皮肤喝饱水分。

手开裂越到秋冬季越需要做好防护，时刻注意保养，这样才能尽可能的改善现状，并起到有效的预防作用，最好包里随时携带护肤产品，以便洗手后随时取用。

开裂的话，在干燥寒冷的季节多吃油脂、平时注意手部的防寒保暖、经常用温水泡洗，外擦一些手裂专用护肤乳、平时注意饮食多样化，多吃水果蔬菜，多饮水、病程较长或年老患者应增加营养，多吃油脂类食品。

还可以用以下方法：

1防治冬季手指裂

先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效。

2芥末治手指裂

用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处;穿上袜子，以保清洁;第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。

3用醋治疗手指裂

将一斤的醋放入铁锅中进行煮，煮开之后五分钟将醋导致盆中，带降温之后将手放入醋中浸泡十分钟，每天泡两三次。

4剩茶水可治手指裂

在睡觉前用热茶水泡洗手足约十分钟，坚持一周有效。

5维生素E可治手脚干裂

把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，效果好。

6用蜂蜜揉搓可治手皲裂

每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

7枣糊可治手脚裂

取数枚大枣并取其皮核，之后在用温水进行冲洗后放入锅中进行煮，煮成糊状之后涂抹在手上即可。

8苹果皮治手指裂

用削苹果剩下的果皮搓擦足跟患病处，效果好。

9香蕉皮治手指裂

选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处皲裂皮肤很快愈合。

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手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚，可多达100余层，角质细胞排列不规则，并且这些部位无毛囊和皮脂腺，就使局部皮肤水分的保持，皮脂对皮肤的濡润受到一定限制，当外界各种因素影响时，容易发生皮肤皲裂。