辰亦儒直播炮轰刘畊宏：他就是业余的健身教练，不要学！看甜头想抢生意吗?

刘畊宏直播间健身操引发了现象级的爆潮，其他明星网友都跟着一起来运动，而且热度居高不下。因为他是真的专业，以前央5有个早安中国的减肥节目，他就是里面的健身教练，他也是快乐男生的健身教练，也是周杰伦的健身教练。而且对于每一个动作的要点和注意的事项他都会耐心讲解，运动难度不大，但是心率上升快，适合居家锻炼，效果也不错。

而这样的直播达人，想来一定是平台喜欢的，加上平台的助推，一下子火爆起来也是可能的。在刘畊宏带起直播健身的热潮后，辰亦儒也从原本的直播带货，转换到了直播健身。这一点曾让不少人觉得，辰亦儒是在效仿。但其实，辰亦儒也是健身经验很丰富的人，坚持健身多年。从他的身材上就能看出，在健身方面，肯定是有几把刷子的。

面对模仿的明星，刘畊宏也表示认可和支持，但背地里辰亦儒疑似耍起了小花招，着实有点不厚道。刘畊宏的出现填补了市场空白，将健身直播带上了一个新高度，可能有很多人好奇刘畊宏为什么能爆火，毕竟他不是第一个做健身直播的人，为什么火的就是他呢？刘畊宏的出现让无聊的人们既消磨了时间，又锻炼的身体，顺便减了个肥，可谓是两全其美，不花一分钱就能上顶级健身教练的课程，何乐而不为呢？

辰亦儒看到了直播带货带来的巨大收益，很早就开始直播带货了，人气虽然比不上李佳琦，但直播氛围热情高涨，介绍产品也很有激情，有自己独特的风格，有时候也会更新自己的健身视频秀出强健的肌肉。辰亦儒在直播间跪下，对着直播间的十几万人，一边喝水一遍说，你看我都给你们跪下来，你们就关注我吧！我也是有着十几年的健身经验，以后我也带你们一起健身。

据说找他商谈的商家多到选也选不过来。网络时代其实最不缺的就是跟风，刘畊宏火了之后。直播教授健身这块大肥肉也被各大明星网红趋之若鹜，纷纷效仿刘畊宏模式，其中就包括飞轮海成员辰亦儒。但想不到的是，辰亦儒却在背后耍了小花招，在直播过程中堂而皇之地告诉网友，让大家不要跟着刘畊宏学做操。

辰亦儒是中国台湾男子乐队组合飞轮海的成员之一。但飞轮海成员中，除了吴尊较为出名之外，其他成员基本发展都不顺。自打飞飞轮海解散之后，辰亦儒不论音乐创作和影视剧表演都表现平平，均没有扩大知名度。

在参加了几次国内综艺当了嘉宾之后，辰亦儒逐渐消失在众人的视野中。而自从网络直播带货兴起之后，辰亦儒也突然加入到其中。也因为刘畊宏这段时间直播健身爆火之后，辰亦儒也开始东施效颦，放弃了直播带货，并向网友们承诺要带着大家好好健身。

面对众明星与网红在健身直播领域的加入，刘畊宏其实是十分大度且开心的，他表示毕竟全民健身是一件好的事情。而且刘畊宏在社交平台就点赞了辰亦儒的健身视频，并且留言鼓励，辰亦儒则回复道：“谢谢畊宏”。

在休息补水的时候，辰亦儒甚至跪着对网友说“你看我都给你们跪下来，你们就关注我吧！我也是有着十几年的健身经验，以后我也带你们一起健身。”言语间十分卑微。不过看看他三、四万的观看人数，再对比对比刘畊宏几十、上百万的人气，辰亦儒这边确实是好冷清啊！

都说同行之间难免会有竞争，刘畊宏和辰亦儒同样都是直播健身，而且在时间上还有时候同步进行，难免会有一些比较了。直播健身的兴起是好趋势，要比一些打擦边球的直播好太多，不管是刘畊宏，还是辰亦儒，对于健身都有着自己独到的见解，应该用实力去吸引网友的关注，而不是去恶意竞争。

       3月14日，河南洛阳一名20岁的小伙黄潇，因长相酷似易烊千玺，被网友拍照传到网上意外走红，之后被网友称他为易烊千玺洛阳分玺。突如其来的走红对他来说也不可思议。黄潇在没有走红之前，在一家健身房担任健身教练。勤勤恳恳工作的他，突如其来的走红，这对他的生活肯定有很大的变化。

一、每天合照的人增加

        看了易烊千玺洛阳分玺黄潇，作为千纸鹤的我，在开始之初，完全辨认不出真假易烊千玺。我第一反应就是可能是易烊千玺在拍戏造型。经过反复确认之后，才敢相信这尽然不是易烊千玺本人。黄潇的长相简直有90%酷似易烊千玺。也正是他的长相酷似易烊千玺，在走红之后，每天都有很多人前来合照。

二、个人业绩得到了提高

         身为健身房教练的黄潇，要想有更多的收入，就要为健身房带来-创造更多的业绩。他的无意走红，很多人为了和他有更多的接触，从而报了健身房会员卡。从而提高了他的业绩，。

三、生活质量会改善

       因长相酷似易烊千玺的黄潇，如果他能利用好这一优势，保持积极的心态，努力工作未来前途一片光明。相比于没有走红之前，生活质量肯定也会大有改善。在走红之后，黄潇洒也并没有好高骛远，而是选择踏实脚踏实地的继续担任健身房教练。而且他本人也表示，希望努力工作，在城市买房，改善家庭生活。

        天生条件也是一种优势，但希望在被捧高的同时，依旧能够不忘初心，坚持最初的梦想，努力提升自己。

简介“飞轮海”成员包括了个性活泼的汪东城、有着温暖笑容的辰亦儒、极具忧郁气质的吴尊与带着冷峻眼神的炎亚纶

"飞轮海”命名来自于华氏温度Fahrenheit 德文的中译名。由四位不同性格、出身的花 样男孩所组成，取其意在四人四样个性如同温度的变化，就彷佛是由春、夏、秋及冬四季组成的团体，也一如四季有温暖、炎热、凉爽及酷冷的四季，四位团员是来自加拿大的辰亦儒代表着 WARM，汪东城代表HOT,来自汶莱的吴尊则是代表COOL，而尚在大学新闻系就读的炎亚纶，就是酷寒COLD的代表。无形中有着强大力量左右每个人的心灵感受，恰如其份地巧妙形容飞轮海 ，四款男孩样本，无论在戏剧、广告、演艺 事业皆已渐露头角，明星气质与人气指数持

炎亚纶

昵称：阿布

出生日期：1985年11月20日

身高：175cm

体重：60kg/120g

血型：O

星座：天蝎座

三围尺寸：腰围 (28英寸) ; 臀围 (36英寸)

身体状况：轻微气喘

专长：钢琴长笛 篮球

语言：国语、英语

学历:文化大学新闻系

个性：多变 但大部分是话少却好相处

嗜好：篮球、跳舞、唱歌、交朋友、爱搞怪

最喜欢的团体：信乐团

最喜欢的男演员：刘德华

最喜欢的女演员：林依晨

最喜欢的男歌手：哈林、林俊杰

最喜欢的女歌手：林凡、梁静茹

最想去的国家：都想去^^

最喜欢的音乐类型：soul rock pop R&B hard rock jaz

最喜欢什麼东西？有心意ㄉ东西

最喜欢的颜色：绿色蓝色**黑色

欣赏的女生类型：个性比较重要罗

让你印象最难忘的事：初恋的心碎

最糗的事：ㄟ怎麼会有糗事发生在我身上勒

谈过几次恋爱？哈哈蛮多次ㄉ

梦想：现在正在走ㄉ未来将达成ㄉ就是我ㄉ梦想

想对家族成员说的话：你们每ㄍ人都很贴心也很可爱 我们要一起加油 考上大学(不是啦) 你们每ㄍ人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康!! 真ㄉ!! 不管到哪里心都与你们相系

§演艺经历:

戏剧-

2004 安室爱美惠

2005 恶作剧之吻

2005 终极一班

团体-

2005 飞轮海

比赛-

2004 新光三越第二届阳光男孩选拔台北区(初赛)

汪东城

卓号：Jiro

生日：1981年8月24日

身高：180cm

体重：67kg/134g

星座：处女座

血型：O

鞋子：75号

手长：245吋

脚长：45吋

领围肩宽：20吋

三围尺寸：胸围 (37英寸) 腰围 (29英寸) 臀围 (37英寸)

兴趣：人生以服务为目的，服务众人/运动、音乐

专长：美工、造型/唱歌、画画

口头禅：真的还假的

最糗大的事：逛街时衣服穿反

最难忘的事情：高中毕业典礼

喜欢的颜色：天空色、大地色

喜欢的艺人：Hide

喜欢听到的话：有气质

喜欢吃的东西：只要能吃的都可以

未来的目标：人见人爱的艺人/人生以服务为目的，服务众人/外表颇酷，但自认内心既狂野热情又搞笑

目前为可米飞轮海(Fahrenheit)成员,其他成员为辰亦儒、炎亚纶、吴尊

MTV

Makiyo"还给你"MTV

张惠妹"记得"MTV (带头巾搬货的那个)

梁静如"分手快乐"合唱版

CF

多喝水cf"躺在浴缸篇"

有氏没氏非常茶饮料

来一客泡面"甩尾篇"

台新银行u be卡"日本泡汤篇"

MOTOROLA好礼大方送"taxi篇"

立顿奶茶"破了比较好篇"

新光人寿"美丽人生篇"

爱之味鲜采蕃茄汁"保时捷篇"

平面

"木野直人&村明秀"服装代言人已经当了三季喔!

ps在很多百货公司都可以看得到,譬如:sogo,京华城,依蝶,西门诚品等

戏剧

偶像剧"听笨金鱼唱歌"

(2005)偶像剧"恶作剧之吻" (饰演阿金/金元丰)

(2005)偶像剧"终极一班" 汪大东

(2004)第8号当铺 林子强

辰亦儒

英名：Calvin

出生日期：1980年11月10日

身高：184cm

体重：65kg/130g

血型：A

星座：天蝎座

三围尺寸： 胸围 (37英寸) 腰围 (31英寸) 臀围 (36英寸)

鞋号：US 105 号

学历：建中 温哥华Simon Fraser University 大学 主修经济维多利亚 Universityof Victoria 硕士 主修经济

家庭成员：爸爸 妈妈 一个姐姐

喜欢的颜色：蓝色 白色

兴趣：健身 网球 唱歌

个性：风趣幽默

专长：反应很快 嘿嘿

歌声如何：还不赖 自认中上 哈 真的啦 录音师也这么说

近视：小时是电视儿童 所以 两眼都550 @@

头发：微卷 以前超不爱 超限慕直发的人 但后来发现卷发其实好做造型 也不赖 哈

口头禅：没啥特别的口头禅ㄟ

英文能力：国外研究所的能力搂

拍过的MV：拍摄当届创作歌曲选拔冠军'难以抗拒' 的音乐录影带

拍过的广告：一堆加拿大温哥华阳光男孩公益活动的广告 大概有5支左右吧

欣赏的女生类型：气质型

家人对calvin进演艺圈的看法：书读了那麼多 给我跑去演艺圈 贞士气死人 哈 所以我需要你们的大力只持 交出好成绩给爸妈看 证明给他们看!!

平常喜欢：跟好友聚在一起 做什麼都可以 因为我很重视友谊

喜欢**种类：好看的话 不管是动作 喜剧 文艺爱情 惊悚 我都爱

最爱的**：很多ㄟ 不过我很喜欢 妮可拉斯凯吉演的任何** 他的演技真是没话说

喜欢的歌手：不如说是音乐种类吧 Hip Pop and R&B

喜欢的男演员：梁朝伟 吴镇宇

喜欢的日本艺人：木村 帅

喜欢的漫画：男生爱看的 譬如 七龙珠 灌篮高手 神型太保

最想去的国家：加拿大 像是我第2个家 毕竟我呆了7年 我很想环游世界 喜欢不同的文化

喜欢的音乐类型：Hip Pop and R&B

喜欢什么动物： 狗 超爱 之前加拿大养了两只比熊 不知道你们只不知道这个品种 有点像马尔季斯 但比马尔季斯大一点

喜欢的食物：Japanese Food and Western foodJunk food

喜欢看书或上书店：以前在国外认为在书店喝咖啡看书是种享受 很爱忙里偷闲的感觉 嘿

喜欢购物：超爱 基本上 我逛街可超像女生 哈 跟我逛街的男生都很受不了 觉得我超会逛

害怕什么事物：害怕的事还好 但不喜欢伤心的事 譬如失恋 或跟朋友吵架这类的

平常的穿衣style：两极化 有时很休闲 有时爱穿很正式耍帅

印象最深刻的事：7年前一个人独自上加拿大生活 一直一个人过了7年

接过哪一件最辛苦的CAS：还好ㄟ 不过夏天拍戏 真是热热热

希望能和所有的Fans共同做什么事：多点见面会 多认识你们 我会好好努力记住你们的名字 你们只要见到我 我较不出你的名字 就再提醒我一次 直到我记住为止 哈 基本上我记性很好的喔

当艺人前从事过什麼工作：都在加拿大念书 念研究所当过学校大学助教

初恋和初吻几岁：16岁 高一

谈过几次恋爱：好私人喔 不过不多啦 真的 5次以下 可以了吧

讨厌什麼样的人：就是两面人搂

梦想：演艺圈闯出一番好成绩 这是我目前最大的愿望吧

calvin名言： Shakespear says: To be or not to be, that's a questionha ha

在温哥华取得硕士学位

加拿大「Sunshine Boyz 2004」选拔冠军 担任过加拿大的暖流大使 以及拍摄当届创作歌曲选拔冠军难以抗拒的音乐录影带 更因此被台湾的经纪公司(可米)签下

吴尊

出生日期：1980年10月10日

身高：183cm

体重：74kg

血型：B

星座：白羊座

出生地点：汶莱 (吴尊在汶莱时是健身教练)

鞋码：10号

三围尺寸：胸围 (40英寸)腰围 (31英寸) 臀围 (38英寸)

演出经历：

以前为伊林的模特儿，现为飞轮海团员之一

在近期居家的日子，健身猛然间又成为了热点话题，什么都没有健康重要，想要得到健康的身体，就需要平时多健身，健身如果“临时抱佛脚”，会起到反效果。所以，健身不是一朝一夕，贵在坚持，才能拥有健康。

一些明星多年的健身，让自己保持良好的形象，阳光的外表，让整个人活力十足。这些明星里有些年龄已经不小，但是已经坚持健身，几年甚至十几年如一日，保持健美的体魄，值得学习。

“天王”郭富城，今年已经56周岁的郭富城，站上舞台魅力四射，动感十足，唱歌也是越来越有味道，虽然已过半百，但郭富城却将年龄活成了数字，看不出有什么老态、油腻，只是多了几分时间带给的锋芒和沧桑，更加的成熟，身材管理也堪称一绝，精壮肌肉、健硕胸肌、8块腹肌、完美线条，网友直呼：活脱脱行走的荷尔蒙。

在2020年，举办的慈善演唱会《郭富城鼓舞·动起来Online Concert 2020》，在没有舞台、灯光、甚至伴舞的情况下，边唱边跳，丝毫没有体力上的问题。正常情况下，一般人到了这个年纪，走路蹒跚双腿打颤，但郭富城恰恰相反，依旧能在舞台上疯狂唱跳。

这就源于郭富城长久以来，坚持不懈的健身，对于56岁的郭天王，每天坚持跑步半小时，无论到哪里都携带跳绳或弹力绳，只要是工作空余时间，就进入健身状态。饮食也十分之重合理搭配，控制三餐热量摄入，根据时间搭配食物，利于身体健康、维持体重，而郭天王也坚持此习惯几十年。

另一位“年过半百”的健身明星就是甄子丹。作为还有两年就年满60周岁的甄子丹，现在的身材和状态，说35岁恐怕也不为过。

甄子丹出生于1963年，自小跟着父母学习武术和钢琴，几十年的习武和健身让他在如此“高龄”依然能拥有年轻人的身体，多年从未放弃健身，常在网上晒照片，五六十岁的甄子丹依旧活力四射，肌肉横飞，完全打破了大家对“老人”的概念。

这两位都是年过五十的人，已经精力充沛、魅力四射，说明健身真的能让人保持健康，起到冻龄的作用。

同时，健身应该注意科学合理，不能一味的追求快速减重或者增肌。要有一些小的技巧和注意事项：

1、健身要注意饮食，合理搭配，饭后不要急于运动，训练不应安排在进餐后15小时之内，刚运动完，最忌讳进食，因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候。

2、运动前热身运动

运动前一定要做热身运动，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。做这些运动将使你减少受伤机会，你需要明白这一步是你健身锻炼的良好开端。

3、健身贵在持之以恒

每次一个半到两个小时，每周三到四次；如果是自己在家练，每天半小时到一个小时，就很不错了。不要贪多，这样有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及背部。

4、健身后要进行舒展运动

放松性的舒展活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，

健身的目的是为了有健康的身体，所以不要盲目的攀比，科学有序的健身方法，才是健身的第一要素。

跟他同一时期的演员还有霍建华，不过在当时霍建华还不火，他只是许绍洋主演的电视剧里的一个配角，这个电视剧就是《海豚湾恋人》，当时就是许绍洋，霍建华还有张韶涵主演的，不过现在张韶涵和霍建华还都非常的火，但是许绍洋却渐渐的退出了娱乐圈。

《海豚湾恋人》是他们在03年的时候一起拍的，也是因为这个作品，许绍洋在当时一直都被称为偶像剧的鼻祖，而且这个称号也一直持续了很久，还是在后面因为明道的《王子变青蛙》，许绍洋的名气才没有那么大，但是他在之前，一直都非常的火，不过也是因为在《王子变青蛙》之后，许绍洋的名气就渐渐不如以前了。

不过跟他同一时期的霍建华却在后来火了很久，虽然现在霍建华已经跟林心如结婚，并且还有了一个孩子，但是霍建华的热度也很高，不过现在的霍建华已经非常的低调了，而且也没有太多的作品。

但是这并不影响他在粉丝心里的地位，尤其是霍建华之前出演过《仙剑奇侠传》，他扮演的白豆腐这个角色已经深入人心了，只要一提到《仙剑奇侠传》，就会想到霍建华。

而且现在张韶涵也非常的火，虽然张韶涵之前曾经出演过非常多的偶像剧，但是现在主要是一名歌手，而且张韶涵的粉丝也非常的多，每次她一出新歌，都有很多粉丝捧场，她也经常活跃在观众面前。