健身房里有一根带子振动的机器叫什么？

　　叫“美腰机”。

　　简介：

　　美腰机主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果，尤其利用于手肘、腰、腹及肩颈的舒缓与肌肉锻炼，只需藉由轻松自然的摆动即可收到不错的效果，且该产品占地面积小（约1平方米），收折轻松容易，收纳方便。

　　作用：

　　美腰、按摩瘦身、休闲娱乐。主要起到辅助作用，效果是根据使用者的个人状态而定。

心率带。

心率胸带的原理就是通过心率带两侧的电极测量皮肤中的心动电流或者电势的周期变化。而这个电流非常微小，以致于很容易受到干扰。第一个干扰就是皮肤中的其他电流噪音信号，比如紧张的肌肉也可以产生比较大的电流噪音。 防止的方法是让心率带接近心脏部分，也就是男性离乳头下方小于2厘米的位置，或者女性乳房的下边缘。第二个干扰就是心率带电极与皮肤的位移摩擦产生噪音信号。这个干扰在运动中尤其显著，表现特征为心率表显示的数字忽高忽低。为此传统的心率硬带在导电橡胶处往往设计成类似轮胎的波纹来增加摩擦阻力，减少移动。 在心率信号的采集的抗干扰能力上，柔性织物心率软带和硬带相比有很大的优势，因为柔性薄膜电极 可完美地贴合人体 胸部轮廓，大大增加了电极和皮肤的接触面积。 其次 和所有光滑表面一样，薄膜电极沾水后对皮肤有很强的吸附性，可以紧密吸附于皮肤 极大地减少运动中摩擦产生的电信号干扰。 心率带的心率信号要传送到显示终端，比如心率手表， 跑步机，脚踏机等等显示设备上。将心率信号加载到无线电波上就可以传输了。无线电波按频率可以分成3大类，第一大类53KHZ 低频。 这个是国际通用的心率传送频率，大多数心率表以及健身房内的一些健身设备比如带心率显示的跑步机，脚踏机都采用这个频率接受心率信号。

你搞错了，颜色不是重点。

健身训练中，深蹲、硬拉这种大负荷的动作，极限练习时危险大，这时就要使用护具。

一根宽宽的牛皮腰带，勒紧腰腹部，能有效避免脊柱受伤。这根带子，有的人就叫它举重腰带。

如果有能力进行极限练习，那这根带子是真需要，不是装的。但一些人不知道这玩意儿的用处，只觉得好看，也搞一根系在腰上，还弄得很花哨，这个就是装样了。

普拉提核心床动作名称有仰卧、坐姿、站姿、拉带子。

普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为控制，普拉提万能核心床介绍坚持进行锻炼，对于健康养生也是有一定的好处。

随着生活水平在不断的提高，大多数人腰和颈椎都不好，普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提，倒立动作，练习动作包括仰卧、坐姿、站姿、拉带子、推脚杆，姓氏命名的一种运动方式和技能。

他所处的营地和岛上的其他营地并没有什么不同。在脚杆上、肩靠上或框架上支撑，普拉提床又称塑身机，约瑟夫普拉提为了让起不来床的伤员可以躺着进行恢复性训练。

普拉提核心床帮你打造强大核心，又被称为核心床、塑身机、重组训练床等，他在病床周围安了几个弹簧，对于健康有一定的好处。

普拉提核心床是普拉提训练中应用最广泛的一项专项设备，它利用滑板、弹簧、拉索、绳带等结构，能最大程度地提高练习者的训练效果，减少运动损伤，使全身肌肉均衡发展。

尤其是核心肌群得到有效的训练，同时提高躯干的控制与四肢动作的协调能力，改善姿势，塑造紧致的体型，提升运动表现力。

普拉提核心床可以通过调节弹簧的阻力来提高和降低动作难度，适应各类健身人群，针对不同的人设计不同的训练方法，是垫上普拉提训练所不可比拟的。

跆拳道一般是腰带没有在头上绑带子的习惯。

部分格斗家在头上绑带子是为了装饰，这被称为抹额，也称额带、头箍、发箍等。

跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

那个叫扩胸器。

扩胸器又称“拉力器”，是一种健身训练器械，用双手把它拉开，能增强胸部和臂部肌肉的力量。

使用方法

1双手握住扩胸器,手臂与肩同高,双臂用力将扩胸器往身体后方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。

2双手握住扩胸器,举至头顶，注意手要伸直，然后向下方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。向下文拉时可以将扩胸器拉至胸前，也可拉至背后。

3仰卧，举扩胸器至胸前上方，双臂伸直，将扩胸器拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。

4身体直立，左/右脚踩住扩胸器一侧，左/右手握住扩胸器另一侧往上提拉，动作就和举哑铃差不多。