我想知道如何才能成为一个私人健身教练？

健身是要有方法和计划的，如果你有科学的健身方法，饮食规划，健身效果是可以事半功倍的哦。而私人健身教练呢，可以根据你的个人情况，身体的各项机能给你一个整体的评估，并且给你一个最适合你的又是最科学的健身课程安排了。但是因为私人健身教练真的价格很贵的，所以可以说如果你有条件的话，我非常建议你雇请一个私人教练。因为这对你真的非常有益处。

但是，是不是说所有人想要健身，或者有健身需求的人就一定要雇请一个私人教练呢？我认为答案是否定的。我们很多人都没有太多时间天天去健身，所以请一个私教很多人并没有那个时间条件。这种情况呢，我觉得我们可以也可以自己在家里健身训练的。

你可以在健身房看教练怎么教的别人，偷偷告诉你，我老公就是这么训练的而且非常有效果。这也算是蹭课吧。还有一种可以借鉴的方式就是，我们可以找我们已经身边健身有成效的朋友，询问他们的经验和建议。如果你没有这方面的朋友，你可以在健身房看谁的身材比较好健身比较有效果的，你可以去结识对方，搭讪啊或怎样，让对方简单传授你几个健身的经验技巧。

而如果你没有经常去健身房的时间条件的话，我建议你在家里健身，效果也是可以很不错的。最初我的健身生涯呢就是从家里开始的，我先买了一个瑜伽垫，其实不是只有做瑜伽才用得到瑜伽垫的，在家里做其他的健身课程也是可以用上。我在家里做了卷腹运动，我只做了15天，每天坚持跟着软件做，竟然真的很有效果，15天我就出现了明显的马甲线的坑坑哦。已经和我健身前有很明显的不同了。

所以，你可以在家里健身的，下载一个健身的APP，每天坚持半小时或者时间也可以随你自己调节，但是你一定要每天坚持下去。而且APP很好的，里面有很多无器械健身课程，很适合我们在家里运动健身学习。而且软件中也有论坛，里面有很多健身达人，有问题你也可以向大神们提出询问，是不是就像一个身边的教练一样呢？当你看到大神们晒的和视频，相信对你健身也能增加几分信念和激励。因为那些健身达人的今天很可能就是我们的明天哦。

最后，希望无论你是请私人教练，还是自己在家里练习。希望你都能够早日拥有自己满意的好身材。

目录部分1：培养私人教练所应具备的技能和态度1、确保你可以将其付诸实践。2、了解人体解剖学。3、培养成为领导者的技能。4、雇佣一名私人教练。部分2：成为私人教练所需的条件1、选择一个机构获得认证。2、选择一个专业领域。3、制定一个适当的计划。部分3：找到一份私人教练的工作1、去健身中心或健身房找工作。2、培养与客户的关系。3、考虑开始自己单干。4、像企业家一样思考。如果你有志于帮助他人实现他们的健身目标，那么你可以考虑成为一名私人教练。这是发展最快的行业之一，原因在于：私人教练有灵活的工作时间，他们可以去做自己喜欢做的事，并且能不断激励人们呈现出自己的最佳状态。而本文讨论的就是这一职业的来龙去脉，成为一名私人教练需要达到什么样的职业要求，以及为了在该领域有竞争优势，你所需要采取什么行动。

部分1：培养私人教练所应具备的技能和态度

1、确保你可以将其付诸实践。私人教练负责教客户健身和自我激励。为了保证有效性，私人教练必须保证其自身在其个人生活中已经掌握了这些技能。如果你想成为一名私人教练，你应该先问问自己：你拥有完美的身材吗？客户聘请私人教练是想给自己树立一个健康榜样和目标。无论多么伟大的教育家和励志师，如果他们本身没有一个优质的体型，他们也可能面临找不到客户的窘境。但这并不意味着你要完全符合现有的健美标准；因为人体各异，对于不同的个人来说，"保持良好体型"的意义是不同的。但私人教练也应同时进行一系列的难度相当、甚至更难的练习，以证明自己具有足够的能力，能帮助客户达到所想要的效果。

你相信健身的力量吗？私人教练不只是为了保持苗条的身材而运动。他们更会认为身体健康是一种强大的力量，它能从根本上提高人们的生活。正是私人教练这种贯穿在工作中的强烈信念，才使得其可以激励他人。

2、了解人体解剖学。最好的私人教练会深入了解人体的运作方式。私人教练如果建议客户练习不适合他们的项目，可能会造成不同程度的损伤，这责任可就大了。同时客户也在利用机械和重型装备进行锻炼，这些器材如果使用不当，也可能会损害人体。私人教练应学习一系列的课程以获得专业资格，但更重要的是，私人教练要对和人体打交道感兴趣，并需要弄清楚如何在保证安全的前提下，帮助他们尽可能地获得良好的体型。

3、培养成为领导者的技能。私人教练必须是一名能鼓舞人心、值得信赖和关心客户的领导者。毕竟他们引导客户进行的锻炼会给客户带来疼痛、挫折，甚至让客户流泪。私人教练要帮助客户集中注意力于目标之上，并会在目标达成后与客户一起分享伴随而来的满足和快乐。

4、雇佣一名私人教练。为了真正地理解私人教练和客户间的关系，你可以雇一名教练来帮助你健身。注意你和这个人的关系是如何发展的，以及是什么特质使得对方在工作上更有效率。每个私人教练都有不同的风格：有的是像训练营教练一样严格，而有的则采用其他温和、亲密的方式。你需要想想，如果你要帮助别人健身，你会采取哪种方法。

部分2：成为私人教练所需的条件

1、选择一个机构获得认证。大多数健身中心和健身房需要其旗下的私人教练从全国委员会认可的认证机构（NCCA）获得认证。不同的认证组织所着重的领域存在微小的差异。你可以通过对比研究来决定哪种更适合自己。在美国也有一些学校可以提供国家文凭，比如说全国私人教练培训机构等，这些学校会教给你实践技能和课堂素质教育。大多数认证都要求申请人年满18周岁，具备成人心肺复苏术和去颤法资格认证，并在授予资格证书前通过考试。

通过学习、美国运动科学院、以及 等网站提供的项目，来决定你自己所要采取的方法。

包括准备材料在内，将完成认证的费用控制在400-800美元（2500-5000人民币）的范围内。很多认证都可以网上自学，这很省钱。

2、选择一个专业领域。私人教练是一种竞争性很强的职业，你可以通过选择适合的专业和获得额外的认证来让自己脱颖而出。例如，你可能会想要了解和学习如何和儿童或有特殊需要的人打交道，因为这样你就可以拓展你的客源了。

3、制定一个适当的计划。在追求资格认证的同时，思考什么样的工作环境最适合你自己。你可以通过在多家不需要认证的健身房工作，来获得更丰富的经验。许多健身房会雇佣没有资格认证的、被称为"基层教练"的人。这群人也可以在工作中体验作为一名教练的感觉，并可以在开始构建自己个人的客户名单之前先找到合适的健身房。

一些健身房为了给"基层教练"继续工作的动力，也会给他们做资格认证。你可以打电话给你喜欢的健身房，看看他们是否提供这样的福利。

部分3：找到一份私人教练的工作

1、去健身中心或健身房找工作。在你所在地区的招聘列表中找，或者直接打电话给健身房更好。如果你已经是健身俱乐部的会员了，那就让该俱乐部的管理层了解到你有兴趣当私人教练。尽管大多数教练都是想未来自己单干的，但是他们基本都以在健身房工作作为职业生涯的开端。健身房可以为你创业提供信誉，也给你机会向其他私人教练学习，并练习和源源不断的新客户打交道。

为健身房工作的不利之处在于，由于不是自己的生意，健身房会拿走很大一部分你赚的钱。然而，好的健身房会理解优秀私人教练的价值，并因此提供相应的福利。

2、培养与客户的关系。许多健身房会通过提供一节免费的私人教练课程来吸引新客户。你应该利用这些机会，形成客户感兴趣的独特风格。此外，私人教练的工资是取决于雇主数量的，所以客户越多越好。需要注意的是，健身房有可能会让你签署一份竞业禁止协议，以防你离开时带走客户。

3、考虑开始自己单干。自己单干的话，就可以按照自己的频率来工作，你可以保证你赚的钱都会塞到自己的口袋里，同时你还能够选择与哪些客户合作。查一查如何在做生意的同时遵守国家规定。确保你理解运营事业的所有复杂性，如保险明细、工资和税收等。

一些私人教练会在家里上课，他们会专门腾出一个房间放置适当的设备。这虽然很方便，但如果你想吸引更多客户的话，请确保你的设备有足够的专业性。

也有一些私人教练会自己租或和其他私人教练合租一间工作室。如果你的客户很多的话，建议你选择这一方法。

4、像企业家一样思考。一旦开始单干，就不会再有一个健身房为你做这些，你需要自行吸引客户。所以，你要熟悉市场营销的基本知识，并合理运用，来推广你的业务。取一个吸引眼球、听起来"专业"一点的名字来吸引新客户。

建立一个人人主页和一个微博账户。发布工作室的照片，在得到客户许可时，也可以发布客户的照片。

考虑在当地报纸上发布广告。

在开业时可以通过举办活动和提供特价来帮助推广。

小提示充分具备有关饮食和健康食品的知识，特别是要熟知味道好且营养价值高的食品。客户喜欢学习和了解那些味道好、且对身体有益的食品知识。

“私人教练培训学校”近年来越来越受欢迎，它可提供资格证明和数周或数月的深入培训。但是相较于普通的认证程序来说要昂贵得多，而且如果是为了找到一份工作而上这个学校，也不一定更有优势。

网络是在这个行业是至关重要的，尤其是在创业初期。参加会议能够有助于遇见更多的人，了解最新的健身趋势和研究，并且能够真正观察和了解别人的成功史。这是很有趣的，因为你会遇到一大群热爱健康、健身和体育活动的人，你会感到备受鼓舞。

不为客户制定不切实际的期望。不管你在健身房做什么运动，除非辅以恰当的食物，否则都是无用的。你应当针对客户的特定需求，先制定为期5天的饮食计划。

警告注意避开声名狼藉的认证。一个靠谱的认证需要几个月的准备时间和经过监督的考试。不要相信那些资费在100美元（620人民币）以下的、提供“快速认证”的网站。自行调查和研究所选机构的资质，以确保他们的认证是被认可的。

和有特殊需要的团体工作可增加责任感。确保你知道你在做什么，并购买适合的保险。

成为健身教练需要：自己热爱运动，喜欢运动；要具备专业理论知识和实践技能等。

1、自己要热爱运动，喜欢运动

健身是一项对人们身体健康的运动。如果想从事健身教练，那么首先就要自己喜欢运动，才可以做的时间更长做得更优秀。

健身是一项非常辛苦的运动，需要长期地坚持，需要在健身房每天都是在与铁杠铃、铁哑铃进行打交道，是比较枯燥乏味的，当然了如果自己很喜欢，那么这样的枯燥乏味反而是一种陶醉自我的享受。能够把自己的兴趣爱好作为一种工作，这是一件大快人心的事情。

2、要具备专业理论知识和实践技能

健身教练主要职责就是在健身房里面一对一带会员进行锻炼，面对形形色色的会员，每一个会员的健身目标都是不一样，有的是想要减脂，有的是想要增肌，有的想要塑形，有的则是刚从医院出来需要进行康复的，还有的会员是进行调整体态的，还有的是为了增加耐力和提高心肺功能的等等，会遇到各种各样的问题。

因此在面对这些问题的时候，是需要用专业的理论知识与每一个会员把这个问题给解释清楚，然后再用实践技能帮助他们一点点去完成健身目标。

健身教练的职责介绍；

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。

比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

1考取教练证书。假如你想当一个健身教练，你还必须要花时间去考取教练证书，持证上岗，才能做到术业有专攻，才能证明你的理论能力和实践能力，所以拥有教练证书将是你当教练的敲门砖。没有这个证书你就永远也当不了健身教练。

2具备专业能力。假如你想当一个专业的健身教练，你还必须具备一些必备的教练专业能力，因为专业，你才会让学员信服，因为学员的信服，你才会有口碑，有了口碑你也就不愁客源了，做得越来越好，你会越来越专业。

3掌握基本技能。假如你想当一个专业的健身教练，你还必须要掌握基本的教练技能，经常听人说学高为师，身正为范，只有技能突出的你，才会有成功的机会，术业有专攻，你只有不断锻炼自己的技能能力，才会让自己越来越优秀。

4熟悉器材的操作。假如你想当一个专业的健身教练，你还必须要熟悉健身房里的各项健身器材的操作，能熟练使用各种健身器材，才能教会学员使用这些健身器材，借助健身器材的作用，帮助学员锻炼出健康和健美的身体。

5还要善于沟通。假如你想当一个专业的健身教练，你还必须是一个善于沟通的人，学会和学员沟通，遇到不同的学员能够掌握不同的沟通方式方法，争取能用最精炼简短易懂的语言和学员们进行交流，通过交流教授达到预期的力量。同时你也借助你能说会道的沟通能力，帮助你拓展跟多的学员，让自己赚到跟多的课时费。

现代社会越来越多的人为了追求完美的身材通常会请专业人员在健身俱乐部内进行一系列的有针对性的训练，也就是所谓的“健身教练”。随着人们生活质量的提高，全民健身意识不断提升，对于健康的追求也越来越高了，健身教练这一行业也发展的越来越好，健身教练成为高收入工作之一。现在不论是在电视还是在报纸上都在推崇全民健身，所以现在在不只是一线城市，二三线城市全民健身意识也在不断提升，健身教练这个职位未来会是个火热的职位，职业发展前景比较可观。

现在的健身教练的平均工资一般都是在7000-8000左右，如果在一些二线至一线城市的话，他们的工资可以达到每月10000的程度。不过具体多少还是要看他们一对一授课的量。有些健身教练销售的课时多，专业能力强，自然就有许多提成;有些教练可能因为自身原因吸引不了客户，平均每个月也只能拿拿底薪2500-5000左右，所以现在看来健身教练工资还算可观。对于健身教练来说，他们想要有一份好的收入就端先要找一个好的健身房。如找一个地段好一点的健身房入职，这样客源也比较多在偏远一点的地方，客源量太少了也赚不到多少钱。

现在当健身教练有前途吗对于一些想要成为健身教练的无基础朋友来说，建议寻找一家专业的健身教练培训机构进行培训学习，学习健身教练的费用也不是特别多，如果你的技能够强的话，毕业后一个月就赚回来了。国度相关部门对健身教练学费费用没有统一的要求，机构一般是按照自己的收费标准进行设置的。不过收费标准也不会差异很多。当然，不同的学习课程收费也是不同的。

很多培训机构一般就业都是负责安置的，健身培训机构举荐就业也是有前提的，如果什么前提都没有，不管有没有学到专业知识就保证说负责就业，那这就需要三思了。健身俱乐部聘用教练端先看的是你的专业，没有一个老板愿意雇佣一位只有证书却什么不懂的教练任职，因为这样的教练是给俱乐部创造不了效益的，这样的教练对于俱乐部的基本需求都难满足一般不会任职专业健身教练，这就是为什么有不少拿着证书的却只能做巡场或者会籍的原因，所以刚刚进入健身教练行业的学员一定要定位准确了，以免走了弯路。想要学习的朋友可以去——赛普健身教练培训基地进行培训学习。

现在当健身教练有前途吗现在的健身房如雨后春笋般发展起来，有健身房，必定就需要健身教练，健身教练是健身产业的灵魂，私人教练是这个灵魂中不可或缺的一部分。

健身房盈利的主要来源还是靠健身教练，私人健身教练的课时费一般都是200一节课起步，现在的会员来健身房都是有需求的，自己也不知道如何去健身，基本都是去请教练，换句话说能来得起健身房的人都是出于社会上的中上层人士，他们的经济是没有问题的，来健身房锻炼买私教课的人比比皆是，大多数专业的教练一般都在给会员上课，收入都是让很多人不敢想象的。