在健身房运动一般喝什么比较的好

不管你做有氧还是无氧运动，你的身体所需的只是一点点含有钾、钠离子的水分，所以补充矿泉水就足够了。但是不要喝太多，以免影响训练效果。盐水不好喝，不推荐。还有人说健力宝的，真是害人匪浅，服了！

所谓的运动饮料，含有大量糖分，热量高，不夸张的说，你在健身房消耗的热量还不如几口饮料含的热量多，这样下去，适得其反

红牛是一种功能性运动饮料，很适合健身的时候喝啊，健身是一项特别需要体力的项目，在健身的过程中很容易能量缺乏，浑身没劲，这时候就特别需要红牛来补充能量，你试试吧，很有用的，我晨跑的时候就经常先喝一罐红牛。

一般来说，健身人士的目的多为两个，减脂和增肌。我们都知道水对身体的重要性，对于运动的人则更是如此；也许你也知道要多喝水，可是，运动的时候究竟该喝什么水？喝多少水？什么时候喝？建议喝无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆，但千万不能喝所谓的运动饮料，含有大量糖分，热量高，不夸张的说，你在健身房消耗的热量还不如几口饮料含的热量多，这样下去，适得其反。

但最好是不要去喝碳酸类饮料不管是功能型还是其他的。

健身房卖什么有卖点？？？？

保健品啊 例如蛋白粉啊 增肌 减脂类的 还有保持肌肉的等等 。

防护用品 手套 护膝 护腰 等等

健身杂志 每期都有的 可以提供免费阅读

可以卖一些健身器材 有些健身者想回家也玩玩

喜欢跑步的人都会注意保护自己的脚和膝盖，可以卖一些比较不错的跑步鞋运动鞋

健身房里卖什么好？

面巾纸，毛巾，洗漱用品，饮料，健康并简单的食品，如煮鸡蛋，牛奶，火腿肠等…最好准备些救济药品，如创可贴，药用棉，绷带，消肿喷剂等…丁有棉袜，运动衫之类的。开店后还可根据顾客需要来调理货品。祝你成功！

健身房内部卖什么小东西畅销

软尺，护腕，背心，洗浴用品，保健饮料

健身房休息区除了卖水还能卖什么？ 20分

出了水可以买的很多，主食、奶、蛋白粉等，健身护具、健身服、瑜伽服，泳装、泳帽、健身包~~~~~~~~

去健身房一般都要带什么东西？能具体的说明下吗？

以上各位回答的不错，但是并不全。

如果你是男的话，必备：

1、健身手套：许多器械很磨手，没有手套手会疼，影响健身，另外手套最好是带护腕的。

2、一双好的跑鞋：建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车，其中跑步机是你热身和减脂必须用的，但是跑步机对脚的损害较大，容易振伤，所以除了正确的跑步姿势外，一双好的跑鞋必不可少。注意，是跑鞋，不是篮球鞋或者足球鞋。

3、运动衣裤：如果健身房不冷的话，建议穿健身背心或者坎袖，这样可以把肩膀和胳膊露出来，健身的时候可以照着镜子观察肌肉的状态以纠正动作。

4、毛巾或者头巾（擦汗用，建议用户外的无缝围巾，可以缠在手臂上也可以戴在头上），运动水壶，浴巾，浴花

5、 ，袜子：除了一身汗这些也就都溼透了，必须换，要不女朋友有意见。

6、臂挂式mp3：跑步很枯燥，听听音乐会让你多跑至少1公里。

7、如果健身房不提供的话，还需要洗发液，浴液，锁头（推荐密码锁，不怕丢钥匙）,拖鞋

8、健身的大包：装以上的东西

如果你是女的，除了以上的东西，还需要等等等等等等

开一家小型健身房需要做些什么吗

我刚刚帮本地的一家健身房开张做过策划,其实健身房里刚开始最需要花钱的就是买器械,比如跑步机啊,健身器材等这些固定资产的开支,要看你的场地大小了,还有你的宣传费你是怎么去合理计算的,灯箱的制作如果好一点的话也是需要一笔钱,这些都是一次性开支然后就是每个月固定费用,比如房租费是大头,然后就是人工,比如前台,清洁工,保安,销售人员,健身教练(很多种类的)其中教练的工资是仅次于房租的大头,还要我不知道你们那儿的工资是多少,反正也算是个大头了,刚开始的时候不要想赚钱,基本上健身房刚开始都处在亏本的状态,不亏得太厉害就算是阿弥陀佛了,慢慢聚集了一定的人气后会好一些,还有选场地很重要,我不是很清楚你们那里,所以也没有什么建议,最后就是有一些流动,但流动又不是很大的地方最好开建身房 一般而言，一个普通的健身房在100—150平方米，需要选择的器材包括：一台迷你型大举重器、一台举重床、一台多功能器、两台划船器、一台滑雪器、一台腹肌板、一副哑铃架，另加一些小器械。所有这些设备总投资在5万—7万元之间，可同时容纳30人进行锻炼。 只是需要特别注意的是，小型健身房要寻找家庭健身与健美城之间的空档，包括选址、收费、健身项目等都很重要，只有定位好、选址佳才有生意可言。比如在选址上，尽量远离已成规模的健美城，最好接近人口密集的住宅区；在收费上一定要较健美城低，还可借鉴健美城的“月卡”等做法，稳定客源。另外，还要注意根据顾客需要适时调整健美项目。

新开的健身房旁边除了卖水还能经营些什么？

生活用品 啊 比如毛巾啊 拖鞋应该也行吧。再有就是停车卡

健身房的提成是指啥？推销什么？好卖么

你说的应该是会籍顾问的提成。

这个简单的说就是办卡，然后根据办卡的金额来提成。

这是一般健身房的经营方式，底薪加提成。大部分健身房的提成都是分级别的，比如说10000以内4%提成，20000以内5%提成，40000以内6%提成，这样来算的。

私人教练也是有提成的，和会籍顾问的提成是类似的。

根据卖的私教课的经额提成，这个一般是40%或是50%

人很瘦 去健身房 要准备些什么？买些什么

除了运动的衣服 毛巾 鞋

如果想增肌 要带举重手套的 水也要自己带 里面贵

平时的运动衣服鞋就可以 不用特意买些什么 如果想增肌快点 要配合适量的蛋白粉

或者运动之后喝一些酸奶 吃一些蛋清 香蕉

健身房开业、里面有个卖东西的吧台、如游泳衣、饮料之类的，朋友让我弄、不知道挣钱是否、考虑纠结中！

其实主要看你健身房的经营情况，，，一般来健身房消费的肯定是有点小资的 。。。健身房人流大顾客多你朋友就生意好 我们这的一个健身房 卖副食之内的 夏天一个月万把昨天的利润，但是冬天就没这么高了

题主您好，东鹏补水啦是东鹏饮料新推出的一款电解质水，对运动健身很有帮助。喝起来味道甜甜的，清爽解渴，555mL含 200mg 以上电解质，在运动后饮用可以快速补充运动出汗流失的电解质，调节身体电解质平衡，起到缓解体渴和身体疲劳的作用，百度答友回答您。可以在健身的时候尝试一下，可以让人不那么疲惫，单次运动效率会提升，望采纳。

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