刘畊宏除了是位歌手之外还是一个健身团队的老板，他还有哪些隐藏身份？

刘畊宏还是一位演员。

刘畊宏年轻的时候很帅，就加入了男团“咻比嘟哗”。2005年，刘畊宏在**《第一个字D》中饰演“岩城清次”。和周杰伦飙车的场景给观众带来了强烈的视觉体验，也为他作为演员的发展奠定了基础。在**《灌篮高手》、《苏乞儿》中表现出色，拍摄的影视剧都有很高的口碑和收视率。然而，刘畊宏收到的回应和受欢迎程度并不如预期。

2018年，刘畊宏开始在自己擅长的健身领域发展，担任《加油好身材》节目总教练。签约无忧传媒公司后，他发展成为一名主播。直播内容都是健身节目相关的，直播间的人气其实还不如其他明星。直到疫情期间许多人选择在家锻炼，刘畊宏才受到极大关注。刘畊宏夫妇在直播间刻苦健身的样子也被感染了，引来很多人模仿。因此，在短时间内，其直播间粉丝数上涨了6万，其视频在短视频平台上迅速传播。刘畊宏也成功从歌手转型为健身头部主播，迎来了事业的巅峰。

刘畊宏多年来一直喜欢健身，也因为健身，结交了很多圈内朋友。因为他很擅长健身，很多明星都愿意和他一起健身。刘畊宏真的很喜欢健身，而且他非常自律。能够坚持这么多年，足以说明刘畊宏对健身的热爱。事实证明，健身确实是一个非常好的保持健康的习惯。刘畊宏的妻子也在演艺圈工作，但由于她产后身材走样，一度非常焦虑，所以刘畊宏为了她的健康，悄悄带她一起锻炼，帮助她恢复身材。可见刘畊宏的健身灵魂真的是刻在了他的血液里。而且在他的直播间里，不仅有很多网友和他一起健身，还有很多明星每天和他一起打卡。

(一)裴勇俊个人资料

相关帖子:

http://postbaiducom/fkz=37943082

http://postbaiducom/fkz=2912854

姓名：裴勇俊(中文) Bae Yong Joon(英文) ペ・ヨンジュン(日文)

所属经济公司：「界林」(BOF:BOUNDARIES OF FOREST)于2004年6月21日正式启用

界林公司网站: wwwbofkoreacom

个人官方网站: wwwbyjcokr (韩国) wwwyongjoonjp (日本)

生 日-----1972年8月29日

星 座-----处女座

血 型-----O型Rh阳性

出生地----汉城 麻浦区

诞生石----橄榄石

身高------180CM

体重------75KG（会随着角色变动）

家庭成员--爸爸、妈妈、妹妹

出生征兆--母亲梦到蓝色的苹果

就读学校--

明日小学(명일초등학교) / 培才中学(배재중학교) /

翰英高中(한영고등학교) / 成均馆大学影像学系在学中(성균관대 영상학부)

宗教------天主教

座右铭----人性化的生活

别名------Antony(王子安东尼)、City Hunter (城市猎人)

性格------主观意识明显，安静不多话，有强烈的责任感，理性务实，凡事要求完美

小习惯----常常用手托着下巴，一天淋浴两次，有空的话一星期看两本书

圈内好友--金承佑金泰宇权五中车太铉申承佑

身材管理--一有空就去健身和游泳

身材秘密--腿毛浓密但匀称漂亮

初恋暗恋--中学三年级

初吻------高中毕业后和初恋对象在路灯下面

收藏------照相机, **海报, 日记

兴趣------阅读 欣赏** 钓鱼 计算机游戏

专长------摄影 剑道 合气道 游泳 滑水 滑雪板 保龄球 高尔夫

拿手菜----泡菜汤

酒量------烧酒两瓶

喝醉酒品--睡觉

睡眠习惯--一躺下就睡着

最魅力表情--低头微笑温柔的样子[对裴迷来说任何表情都是最有魅力的_-]

喜爱的颜色--白、黑

喜爱的衣着--舒适的休闲服、牛仔裤、运动装、帽子、太阳眼镜

喜爱的食物--泡菜锅、泡面和糖醋肉，不忌口

喜爱的水果--铃铛蕃茄、香蕉、芒果

职业理想----**导演、大学教授

欣赏的演员--安城基、劳伯狄尼洛、艾尔帕西诺

欣赏的导演--马丁史柯西斯、希区考克

欣赏的歌手--Eagles

喜欢的**--"Once upon a time in America"四海兄弟／"Usual Suspects"

**原声带--四海兄弟、金玉盟(Love affair)、新天堂乐园(Cinema paradise)

喜欢的音乐--" Ennio Morricono "

喜欢的书籍--罗马人的故事、拉美西斯(Ramses)、心灵鸡汤和一些韩国小说

兴趣------阅读 欣赏** 钓鱼 计算机游戏

只要勇俊有空闲的话，就会带着鱼具去钓鱼。当他放下钓鱼杆和喝着咖啡的时候，他喜欢一个人静静的回忆。

他还曾经迷上一个叫做"Star Craft"的网络游戏，也曾经待在Apgujung Dong的网络咖啡厅里5至6小时，为的就是跟计算机对打，不过当他的速度有明显进步之后，他就不曾再花这么久的时间逗留在那了。直到今日，仍然会有朋友在那间网络咖啡厅看到他玩网络游戏哦。

除此之外，裴勇俊也十分喜爱摄影，他的相机都放在车子里，同时，他也准备了手提摄录机以备不时之需。由他学习摄影的这些年来看，他比较喜欢黑白照多于彩色照，因为彩色照片不能把所有的精髓都捕捉进去，因为，他着重黑白对比和重量感，他喜欢用相机来看世界。在他的车子里，随手都能拿到有关摄影的参考书，如"An Introduction to Photograph"、"Theory of Movie Production"、"Rembrandt Paintings"及英语对话课本，他用心的把有关滤镜的部份用红笔圈出来。而他喜欢看不同作品的原因是有助摄影时能从不同角度拍出不同的东西。假若一天他结了婚，他希望能带着太太去旅行，然后跟她分享他的作品。

喜欢的书籍--" Roman Story Series "罗马人的故事、拉美西斯(Ramses)、心灵鸡汤和一些韩国小说。

勇俊喜爱阅读，因为他喜欢把想知道的东西变成自己的喜好，所以常逛书店，他说当他是一个人的时候，就会想要会阅读，一星期可以看数本。

他记忆所及看过的书有：法国作家Christian Jacq的"Ramses"，这部小说共分五卷；日本小说家Shiono Nanamy的"Roman Story"；Jack Canfield及Mark Victor Hanson的"Chicken Soup For the Soul"，还有一些韩国小说，现时他看的是Spencer Johnson的"Who moved my Cheese"。

他曾喜爱阅读历险小说如"Treasure Island"及法国作家Jules verne的"15 Boys' Trip (Deux ans de vacances)"；

而童年时期他最喜欢的书则是金银岛和漂泊在岛上的15 个男孩( 15 boys adrift on an island )。

更令人惊讶的是~裴勇俊会将影迷们送给他的的书籍，仔细的阅读一番。

================================================================

专长------摄影 剑道 合气道 游泳 滑水 滑雪板 保龄球 高尔夫

勇俊是个热爱运动的人，他之所以开始学习跆拳道和柔道，全是因为他父亲认为一个男人应该要身体强健，他的父亲也是位跆拳道的高手。他也因为Sun Dong-Yul的关系爱上了棒球，为了一睹Haetae队投球猛将Sun Dong-Yul，他总是会选择到棒球场观看球赛，他像被这"星"惊叹的魅力吸引，尤其他充满自信的外表、姿势、强劲的投球技术等。

自从从事演艺工作后，由于繁忙的工作，迫使他把热爱这项运动的心冷却下来，但直至Park Chan-Ho出现之后，他又重新爱上这项运动。若是他因为通宵的拍摄工作而未能观看Park的球赛，他都会录像下来，然后再细看。

之后，因为同演"Papa"的Jung Chan的意见，他开始学习滑雪板，Jung Chan也是一位众所周知的狂热雪板爱好者，他更在冬天里组团到滑雪场去，不过，勇俊也因当时忙于"冬季恋曲"的拍摄工作而无法成行，感到实在不好意思。

另外，他十分喜爱水上运动，夏天时，他都会常作水上运动，除此之外，由于他喜欢Kendo艺术，所以大学时期他参加了Kendo会；还有，他也有到健身中心，因为他想以最佳的精神状态会见他的影迷。

现在，他迷上了高尔夫球，当初他学习高球时，三个月内击球八十一杆，三年前拍摄"情定大饭店"时，因为时间太急都没学好，金承佑后来也变成他最好的对手。在拍摄"冬季恋歌"期间有空，他都跑去练球，他曾以标准杆数约九十杆入洞。近日，他常到很多艺人（如：Ahn Sung-i, Park Jung hoon 等）都去的高球会"Sing Gul Bung Gul"，同时也能增进艺人间之友情。

Im Jonpil：裴勇俊本来就很有运动天分。他高尔夫球能打出80分，他经常锻炼，还喜欢跆拳道。

[Im Jonpil——裴勇俊的私人健身教练，曾于2004年夺得“汉城先生”健美赛的冠军。他训练过很多“Mom-jjang”演员，如车仁表、权相佑、还有雨（Pi）。

在裴勇俊准备拍摄首部**《丑闻》时期，他负责了裴勇俊的塑身。之后还担任勇俊第一部写真集的健身教练，为其订制并实施了一个几乎相当于国家级运动员训练量的艰苦训练的——‘百日塑身工程’的计划（详见俊心咏恒2005年2月11日原创翻译《裴勇俊：呐喊声中的训练》)

服饰风格及香水习惯：" 牛仔裤、运动装、 帽子 、太阳眼镜 "

西方服饰很适合勇俊，但他平常喜欢牛仔服装，他穿过贴身剪裁的牛仔服，可是他比较喜欢宽裁的。他爱以黑白作为配搭颜加色，上一件T恤、穿著于五、六年前买的Nike运动鞋，再加上一顶棒球帽。

"冬季恋歌"之后，他不像以前般只穿粉色的衣服若论牛仔服来说：他喜欢水洗服后自然退色的效果，他喜欢轻便的恤衫和牛仔裤；不过，造型师为他设计了适合他的服饰。此外，他并没有特别喜欢某种香水，只会在出发到拍摄场地前喷香水，他所用的香水就是他的服饰助手为了配衬他的衣服而选择的，他为了保持清洁和清新的感觉也会喷上CK One的。

================================================================

喜欢的**--"Once upon a time in America"四海兄弟／"Usual Suspects"

[裴勇俊酷爱**工作，从他踏足演艺界，就立志成为一位导演]

**原声带--四海兄弟(Once upon a time in America)、金玉盟(Love affair)、新天堂乐园(Cinema paradise)

喜欢的音乐--" Ennio Morricono "

勇俊喜欢不同类型的音乐，最欣赏的就是Ennio Morricono制作的**原声大碟的"Once upon a time in America"、 "Love Affair"和"Cinema Paradise"，他也喜爱乐器，而他最想学的是纲琴和长笛，冬恋拍摄结束后他开始学习钢琴，并在之后的某广告中进行表演

================================================================

喜欢女孩的类型：

为了事业，勇俊暂时还不考虑婚姻，最快也要两到三年后。他喜欢的女生要有明亮的眼晴和清秀的外表，品德也要良好、诚实、可信任，他希望婚后能够一起进修；他也喜欢女生能与他有共同话题和能与他的朋友相处得来。他认为真爱就是即使多年以后，看到深爱的妻子仍觉可爱吧!!

[勇俊的初恋发生在：中学三年级（单恋）；初吻发生在高中毕业后地点是某盏路灯下 _- ]

================================================================

勇俊的好朋友们 ：" 金泰宇、金承佑、权五中…… "

勇俊有着懂得自我反省的性格，喜欢独自工作多于大伙儿扎堆；在成为演员后，他认识了一些特别的朋友，如权五中、金泰宇、金承佑等。他跟权五中是在入行前修读的学院里认识的，那所学院因学生流失以至关闭。由于他们同在"爱的礼节"中首度演出，所以在那时也变得更稔熟；

而认识金泰宇则因拍摄"初恋"；金承佑就是在"情定大饭店"时认识了。金承佑待他有如好兄弟，在拍摄"情定大饭店"时给了他很多的鼓励和支持，金承佑是一个令人舒服和肯为朋友的人，他也会尽量令身边的人感到快乐和舒服，就像金承佑一样。

参考资料：

http://postbaiducom/fkw=%C5%E1%D3%C2%BF%A1

何润东新剧中鲨鱼线明显的照片曝光后引发很多网友们的热议，大家都直呼何润东的身材真的太好了，手臂的肌肉线条真的超级好，这个身材看上去真的非常年轻完全不像是中年老年人的身材，可以说是非常自律的一位男艺人了，那么，你还知道哪些男明星身材是健身教练级别的？下面我们就一起来分析一下吧。彭于晏

首先必须要说的就是彭于晏，彭于晏也是一直都非常热衷于健身，所以身材一直都保持得非常好，而且彭于晏的线条真的超级好看，再加上麦色的肌肤可以说真的是健身教练级别的身材了，这种身材只有长期坚持锻炼的人才会有这种效果。

阮经天

阮经天的身材可以说也是健身教练的级别，阮经天身高也是非常标准的，而且以为长期坚持锻炼所以肌肉线条都非常性感，在拍摄电视剧《扶摇》的时候阮经天就露过上半身，可以看到阮经天的身材真的超级有型。

李晨

其实李晨的身材也是很不错的，因为他看起来就非常强壮的样子，和范冰冰拍摄杂志的时候也有露过上半身，看上去身材也是非常不错的。李现

必须要介绍的就是我最喜欢的艺人李现，曾经李现可以说是一个十足的大胖子，经过健身之后不仅减肥成功，而且身材也变得特别好，所以李现的身材也可以说是健身教练级别。

玄彬

玄彬是韩国知名的男艺人，玄冰的身材也是超级好的，因为经过长期的训练所以玄彬的肌肉线条也是超级棒的，最主要的是颜值也很高。

吴尊

吴尊也是颜值和身材并存的一位男艺人，吴尊也非常热衷于健身，所以身材也是特别好的。

余文乐

余文乐的身材在娱乐圈也是有名的，虽然说余文乐长得不是特别帅气，但是身材也是一流的。陈伟霆

说到好身材的男明星怎么可以忘记陈伟霆，陈伟霆也是非常喜欢健身的一位男艺人，所以身材保持得也是非常好。

汪东城

汪东城因为参加《追光吧哥哥》再度备受大家的关注，大家对汪东城的身材也是非常佩服。

明道

其实明道的身材也是超级好的，我觉得经常喜欢健身的男人身材都会非常不错。

任嘉伦

现在很受大家喜欢的男艺人任嘉伦的身材也是超级好的，而且他在生活中也是一个十足的好男人。

任贤齐不但歌唱的好，转型为演员之后，戏也演的不错，而且他是一个很拼的人，为了《跑马》这部**，增肥至200斤，身材走形变样，一胖毁所有。说真的，我不佩服明星是如何增肥成功的，我最佩服的是，他们是如何减肥成功的？想想我们普通人减肥，难于上青天啊。明星是如何做到想胖就胖，想瘦就瘦，收放自如的？

一、有坚定的毅力。

减肥这个事儿，真的不是一般人容易做到的。虽然说是管住嘴腿迈开腿这么简单的事情，但减个三五斤，十几斤还行，像明星这样一减就是几十斤的，的确很不容易。原来也有消息说，有的明星为了减肥一天只吃一粒老干妈，有的把教练定的食谱再减半，还有的只喝一杯盐水……想想这个难度，没有坚定的毅力，是做不到的，所以他们是明星，而我们只能是普通人。

二、有良好的职业道德。

林芳兵为演杨玉环增重40斤，蒋雯丽为演戏增重30斤，还有胡杏儿增重36斤，胖的不但是身材，还有健康也会受到影响，但她们为了演艺事业，塑造更加贴近生活的角色，也是很拼命的，没有良好的职业道德，是做不到这一点。

三、有专业团队跟进。

明星增重减肥，都是有专业的团队来为他们量身打造课程的，既要达到目的，又要保证健康。我们去健身房请个私教，都觉得价格贵得呲牙咧嘴的，何况是团队呢，这价格，不是普通人能承受得起的。而且，我们还要天天上班，抽不出大块时间来锻炼，不像明星那样，可以抽出一段时间专门减肥。

不过，听说《跑马》的导演涉嫌性侵，被起诉了，很多人都怀疑任贤齐这次是“白胖了”，想想为他不平，希望他能顺利出演，为我们带来更好的作品。

刘畊宏作为周杰伦的好兄弟，不仅仅是一名优秀的歌手还是一名优秀的健身教练。他的身材可以说是让不少男明星都羡慕眼红，并且业内也有不少男明星请他做私教。那么他为何突然之间走红呢我个人认为有以下几点原因：

一、疫情期间下居家健身成为新热潮

由于全国疫情不同程度的爆发，许多人被困成家里没办法出门锻炼为了自身身体健康着想，居家健身逐渐成为一股新的风潮。刘畊宏跳操是通过一种直播的方式来带领屏幕前的观众进行运动和锻炼的。这样的方式在一定程度上满足了那些需要居家锻炼人的需求，通过跟着刘畊宏一起出汗锻炼可以达到健身的目的，保持自身身体良好的免疫力和抵抗力能更好地应对病毒的侵袭。

二、刘畊宏是一名出色的健身教练

熟悉刘畊宏的人都知道，他的身材绝对可以称得上是一绝，不仅仅有雄壮的肱二头肌和腹肌自身身材也是锻炼得十分魁梧和有型，是真正地名副其实的肌肉男。作为娱乐圈有名的健身教练，刘畊宏的健身效果和教学水平那肯定是没得说，不少业内的明星还不惜花重金请刘畊宏帮忙健身可见其在健身教学水平有多么拔尖。有这么优秀且免费的明星健身教练，自然而然就会吸引到不少的粉丝和观众。在疫情肆虐的情况下，大家也更加深刻意识到身体的重要性，所以有这么一名免费的健身教练在线上进行跳操教学，自然就吸引了不少的人前来观看和学习了。

总结

刘畊宏跳操突然走红的原因有以下几点：

首先，疫情期间下许多人都需要居家隔离，为了保持健康的身体和标准的体态，居家健身成为一股热潮。再者，刘畊宏是一名优秀的健身教练，业内许多明星都聘请他当私教，这么有实力的明星教练成为吸引观众和粉丝的招牌，所以说刘畊宏就这么爆红了。

序言：明星在电视上是非常漂亮的现实，生活中也是如此。如果大家见过明星的话，就会发现比原来电视上还要漂亮。并且在上镜的时候，就会胖10斤，那么明星在现实中一定会更瘦，而且气场很强大。小编并没有见过明星，但是看过一些粉丝发的生图。

一、现实一样的漂亮

如果可以成为一个明星的话，那么对大家的要求一定是非常高的。明星的五官特别的精致立体，这样在拍照片的时，候就会特别的好看，明星的气场都是非常强的。而且有很多明星都特别白，这样他们在演戏的时候，就可以驾驭更多的角色。有很多人在现实的生活中见过明星，会发现明星特别的瘦。虽然有很多人觉得有些明星很胖，但是这是因为镜头的原因。所以看上去比现实要胖好几斤，大家不要对明星有特别高的要求，明星也是一个普通人。

二、没有见过明星

因为小编生活在一个小城市，所以没有看过任何的明星。那么也看过粉丝发的一些生图，因为小编比较喜欢王嘉尔，所以看过很多王嘉尔的粉丝发的生图。王嘉尔无论是素颜还是带妆状态都特别的好帅气，由此可以看出对自己的要求也比较高。而且有很多的明星都会进行身材管理，无论是男明星和女明星，他们都有自己的健身教练，并且有一套健身的食谱。

无论明星胖了还是越来越不好看，大家也需要保持合理的态度。有很多的明星因为身材管理不好被粉丝一直追着骂，小编觉得这样的粉丝行为是不理智的。明星也是一个普通人，他们难免也有贪嘴的情况，一定要学会合理的看待。如果总是对明星提出特别高的要求，那么明星也会长时间的活在压力大的环境当中，大家要提出正确的要求。

许多好莱坞的大明星们为了想要保持身材，所有的人都卯起来跟上健身这股潮流，当然，在健身时，还是需要一位专业的健身教练当才能永保你练出完美的身材，而这位来自科威特的健身教练Zee Sayegh，从头到脚都有着超紧绷的肌肉以及分明的线条，连歌坛天后玛丹娜以及好莱坞知名巨星贾斯汀都指定御用的教练，身为健身教练的他当然也需要有强健又壮硕的体魄才能说服学生，而人人都堪称他为——魔鬼筋肉人。

Zee Sayegh ©ukpinterest

Sayegh从17岁开始就开始接触健身，在自己国家内还赢得了许多健美比赛，从开始得奖后知名度就打开，在许多健身频道以及电视台都会看到他的身影。从刚开始接触健身到现在成为许多好莱坞明星指定御用这期间，Sayegh都是靠著独自一人去完成这些不可能的训练，在开始接触健身时期，许多人都不看好他。 Sayegh：「当时他们都指责我的训练方式有误，觉得我不会成为是个好的健身教练，但是我没有因为他们的闲言闲语打败自己，我用许多比赛证明他们是错的！」

Zee Sayegh 参加健美比赛 ©dailymailcouk

Sayegh每次在健身房进行健身时，总是非常好奇许多健身人士总花上两个小时来训练。Sayegh：「我不懂为什么每次健身都要花上两个小时，这样对于肌肉的负担不会太大吗？这样疯狂的练习并没有比较容易长肌肉，反而会增加肌肉的疲劳感。」 Sayegh每天都会花上一小时健身，健身完都会摄取一些碳水化合物来补充身体的机能，但是许多人在训练过后不敢摄取糖分，但是Sayegh要告诉大家，在锻炼后摄取糖份是最佳时机，因为身体需要碳水化合物以及糖分来补充身体，适当的摄取糖份不会让你增胖。

Zee Sayegh 健身完后饮食 ©dailymailcouk

关于饮食方面，Sayegh将一天的活力饮食分为四餐。 早餐 ：10颗鸡蛋、一杯无糖燕麦、一根香蕉、早餐完后去健身时，吃上提升锻炼后表现的保健食品。 锻炼后：一杯高蛋白、两根香蕉、500毫升的葡萄糖饮料、锻炼后修复肌肉的保健食品。 午餐 ：200克水煮鸡胸肉、一碗饭配上1/4颗酪黎、一杯低脂优格加杏仁 晚餐 ：250克的鲑鱼、一份绿色蔬菜。 睡前 ：一杯酪蛋白、修复身体的保健食品。

「在一个完整的训练过程中，饮食占全部的70％、训练占上20％，10％是休息，这样才是整个 100％的训练，而不是疯狂的将训练占的百分比越加越重，就算疯狂的训练，不去计画饮食以及休息，是一件徒劳无功的事情。」Sayegh说道。 终于一日复一日的努力训练以及严格的饮食控管，终于让Zee Sayegh 受到许多人关注并红到好莱坞，现在许多知名巨星、运动员、模特儿都要指定御用他来进行训练。

而这位来自科威特的魔鬼筋肉人不仅向全世界证明他的成功，更让当初看不起他的人啧啧称奇。

Sayegh 与他的学生 ©dailymailcouk Zee Sayegh 健身前与健身后 ©ukpinterest Zee Sayegh 平时也喜欢喝上一杯冰沙。 ©dailymailcouk 上洗手间也要 一下 ©Zee Sayegh