想当健身私人教练,你必须掌握相关的健身知识和专项技能,如解剖,生理,运动,营养和实操知识 等,以及健身教练相关的行业素质和操守。
想成为专业健身教练必须通过国家健身教练资格证书的培训考试,这是国家体育总局开设的证书(简称国职证书)。
扩展资料:
健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。
健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。
健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。
因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。
见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到最好效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。
但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。
参考资料:
健身教练-
健身教练培训机构所颁发的证书当中,主要分为国家级、国际级、协会级与学院级四种级别。其中国家级证书是行业标准内最具权威性和法律效应的证书,即《健身教练国家职业资格证》,即行内俗称的国职证,本文就主要为大家介绍国职的相关知识。
初级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。
(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
国家职业资格认证分为理论考核和技能鉴定两部分。
1 理论部分:采用笔试形式,主要对用于开展工作 所必备的理论知识,其中包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识,人体运动科学基础知识以 及健身知道专业知识等进行考核;
2 技能部分:采用实际操作形式,由具备国家考评员资格的面试人员对被考核者现场演示的能力进行打分。
3 理论及技能两部分考试均达到60分以上(百分制)就可以 取得“健身教练”国家职业资格证书。
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培训考试费用:3300/人
培训时间:每月不定期开班
考试时间:体育局每月不定期下通知
想考健身教练资格证书需要3-4个月。
健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。
关于健身教练的问题可以咨询上海体适能。上海体适能培训机构成立于2007年,迄今已有14年历史,是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体,拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量,走在“体医结合”的领域前沿,密切关注行业国际动态,不断研发引领市场潮流的新课程,是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德,自律自强”的精神,为中国健身行业培育了上万人次的健身教练,遍布于全国各地,在社会上具有广泛的影响力,深受各大健身场馆的信任。
成为一名合格的健身教练需要通过相关的认证考试,获取专业的健身教练证书。以下是一般的健身教练考证流程和所需的时间:
1、寻找适合的培训课程:首先,你需要选择一家信誉良好的健身培训机构或学校,参加其提供的健身教练培训课程。培训课程通常包括理论知识和实践技能的学习,涵盖解剖学、生理学、运动训练理论和指导技巧等内容。
2、学习和准备:根据培训课程的要求,你需要投入时间学习相关知识和技能。这可能需要几个月的时间,取决于你选择的课程的持续时间和自身学习进度。
3、参加考试:完成培训后,你将参加健身教练认证考试。考试内容可能包括理论知识、实际技能评估和教学能力展示等。具体考试形式和内容因不同的机构和认证机构而异。
4、资格认证:通过考试后,你将获得健身教练证书或认证,这将证明你具备了合格的健身教练技能和知识。
总体而言,从开始培训到获得健身教练证书,通常需要几个月的时间。这取决于你个人的学习进度和选择的培训课程的时长。一些培训课程可能提供加速学习选项,可以在较短的时间内完成。
教练的好处
1、正确姿势和技术指导:健身教练会注意你的动作姿势和技术执行,确保你正确地进行训练,减少受伤风险。他们可以纠正你的错误姿势,提供正确的技术指导和建议。
2、动力和激励:健身教练可以鼓励、激励你坚持训练和克服困难。他们将与你一起设定目标,并在你感到灰心或丧失动力时提供支持和鼓舞。
3、专业知识和经验分享:健身教练拥有专业的知识和经验,可以分享关于健身、营养和健康的信息。他们可以回答你的问题,解答你的疑惑,并为你提供可靠的健康建议。
4、监督和安全保障:在随时监督你的锻炼过程中,教练可以确保你的安全。他们会注意你的身体反馈和训练反应,并及时调整计划或提供适当的建议,以防止受伤或过度训练。
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