42岁殷桃晒健身照，不足两周重现腹肌马甲线，这样的身材你羡慕吗？

在我的印象中，殷桃是一位形象很优雅的女明星。殷桃22岁就开始进入演艺圈发展了，将近20年的光影生涯之中，殷桃出演了不少的电视剧，在电视剧中塑造了很多经典的角色，殷桃在电视剧中塑造的角色都很优雅，可以说殷桃优雅的荧幕形象早已经深入人心。

42岁殷桃晒健身照

如今的殷桃已经42岁了，她依然还活跃在娱乐圈之中，每年都有新的作品和观众见面，另外，她还经常在个人社交账号中分享自己的生活照。

演殷桃在个人社交平台分享了一张自己的最新近照，她还开心配文：“可以了，上班”，文末的小表情尽显少女范儿。别看殷桃在影视剧里的角色形象很多面，但生活中的她却是少女范儿、性感范儿自由切换，每一次入镜都能给人不一样的美。

这次殷桃po出的是自己的健身美照，照片中，殷桃扎着高马尾，身穿露腰款式运动背心搭配运动短裤，纤细蛮腰、大长腿全程抢镜。而且从这个角度看，殷桃的身材真的好的没话说啊，不仅没有半点赘肉，优越的肩颈线、锁骨以及腹肌马甲线都吸足眼球。就这样的身段，谁能看出殷桃已经是年满42岁的大龄美女？

不足两周重现腹肌马甲线

别看殷桃这次po出的健身照腰腹部的肌肉线条完美，其实在2月16日的时候，她的腹肌、马甲线还短暂地消失了一下。当时殷桃还特意晒出了自己和好友在健身房撸铁的美照，而从当时的照片看，她的细腰依旧，但确实不见半点肌肉线条。不过，还不到两周的时间，殷桃又重新练回了之前的绝佳身段，这样的自律性，真是完美诠释了“女明星”啊，实在是佩服佩服！

翻看殷桃的社交账号，她时不时地就会更新一波自己的健身近况。回看这些照片，哪一张甩出来不是羡煞旁人，这曲线，这马甲线，任谁看了都会忍不住羡慕一把，妥妥的女明星“身材天花板”。真是没想到，在年过40岁的年纪，殷桃仍然自律如初，活力、精力以及状态都与年轻时候相差无几，的确有让人羡慕的资本。

青春又元气

前不久殷桃还久违晒出自己出游的美照，当时她也是穿着漂亮性感的泳装大秀身材。而且无论是发型还是衣着look，亦或是状态，殷桃都与小姑娘没什么区别，灿笑起来又青春又元气。

近段时间，殷桃在电视剧《人世间》里的表现也得到了超高的好评。剧中她饰演的“郑娟”一角挑不出一丝瑕疵，人物形象什么的也完美契合，属于演什么就是什么的级别。看过殷桃在剧中表演的网友，无一不备她的演技所折服。所以，长得漂亮不说，还是十足的演技派，殷桃简直就是“完美”的代表啊！

最后，也期待殷桃之后继续给大家带来更好更精的作品！

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前天 在朋友圈发了一张我在健身房的自拍，那是我在锻炼了三个小时候，洗完澡拍的。拍完以后po在朋友圈，然后就骑车回家了，从健身房到我家，骑车只要10分钟的时间，等我回家以后，再点进去朋友圈，我看到下面的评论，有点赞夸我身材好的，有问我在哪健身的，还有问我要食谱的…我很开心地回复评论。直到我看到一条评论：健身五分钟，自拍两小时，说的就是你这种人健身婊。去健身房就好好锻炼，拍照秀什么啊！

我骂了一句SB，然后把这个不知道什么时候添加的好友拉黑删除，临拉黑之前，他那嘟嘟嘴卖萌的照片，确实恶心了我一下。

之后我在网上搜了一下关于女生在健身房拍照的话题，一打开满屏的批评，“虚荣心太强”、“装逼”、“浪费时间有病吧！”“很作”，我以为批评的人应该是那些喜欢健身但是很低调内敛的，但点进去看看他们的页面照片，无一不是身材臃肿，体型跑偏。马甲线不存在，人鱼线不存在，连基本的腹肌都没有。那他们到底看不惯什么？

甚至在一些女生晒自己健身房的照片下面，有一些十分猥琐下流的评论，而那些看官老爷们还乐在其中，无法自拔。

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很多人觉得女生健身是为了让自己有更好的身材，在恋爱中加分。我不知道这是那个脑子坏掉的家伙想出来的谬论，但我对这种观点真的是很生气，女孩子化妆是为了让自己漂亮，同样健身也是为了让自己变得更好，这两者都是为了取悦我们自己，而不是为了讨好男人而去做的。

我在健身房已经泡了有两年多的时间了，我小时候的时候就有练过武术，并且一直坚持到现在，所以健身对我而言是自然而然的事情。小时候或许还是在家长逼迫之下进行武术练习，但是在我高中到大学以后都是自己主动去运动，大学期间我拿了三年的长跑冠军和跳远冠军，这些运动让我变得更自信、开朗。

在毕业上班以后，我公司附近的健身房办了健身卡，然后坚持每周去四次，在两年的时间里，我认识了很多和我一样的女生，她们进来之前身材和大多数人差不多，但是为了让让自己变得更好，她们没法接受自己年纪轻轻就在肚子上有三层游泳圈，她们选择了健身锻炼，一年以后她们都有了很大的变化，变得自信有魅力，也找到了自己喜欢的另一半，可我要强调的是： 她们不是为了找另一半而健身，而是健身给了她们更好的自己，然后更好的自己找到了自己的爱情。

我的父母一直都鼓励我参加很多的体育锻炼，在他们脑海中认为身体是革命的本钱，要生活和工作做得好，必须要有好的身体，所以我一直不理解那些宁愿把时间花在玩游戏宅在家的人，怎么会好意思去批评在健身房流汗努力塑造更好自己的人！

有人跟我说：你看你老泡在健身房干嘛，花那么些钱有什么用啊，还有找什么私教啊，都是瞎花钱，自己随便练练不就行了？上千块办张卡，有这钱省下来啥不能干啊？以后生孩子，省下来钱给孩子用不好吗？

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我很难理解那些坐在椅子上打着键盘的人对健身的恐惧，能坚持每天去健身房拍照的女生，想一想还是蛮有毅力的，自己赚的钱，自己花，真的是干他们屁事。你怎么知道我拍的照不是锻炼完洗完澡以后，干干净净拍的？

我从来不觉得健身的人比不健身的人哪里强，但你不得不承认，那些坚持每天健身的人是很自律的。

而自律才让我们变得更好。

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每个人都有自己的生活方式，你可以看不惯，但发表观点之前记得闭上嘴用脑子想一想，要是不小心气着你，那是我故意的！

那些坚持每天去健身房拍照的女孩子，过得比你快乐、有趣多了。

说起自律，孙俪肯定榜上有名，虽然孙俪是一名演员，但是她平时的生活非常的规律，每天晚上八点就会睡觉，早上五点就会起床，吃的饭都会按克数称，如果说她是自律界的第二，没人敢称第一了。黄轩的生活也非常自律，他平常吃的食物非常的健康，只吃一些粗粮来维持身材。刘德华也是一位非常自律的艺人，她每天都是早早的起床，每天进行身体的锻炼，他已经很多年保持不吃肉的习惯，体重30多年也没有发生变化，能够保持这样的自律程度，普通的人真的特别难做到。

孙俪每次的采访都会显得她非常的青春活力，这样的好身材离不开她平常的好习惯，她习惯每天八点就睡觉，早上天还没亮就会起床，起床之后会修炼自己的内心，进行书法练习和锻炼身体，每天都会坚持运动，而且她的体脂非常低，曾经她的私人医生要求孙俪要注意自己的身体健康，后来，孙俪开始吃一点主持来维持体力，但是她每次吃的食物都要按克来称重，咱们能看到她在镜头前的光鲜亮丽，离不开她在背后努力的付出。

黄轩曾经在自己的社交平台上晒出自己的午饭，她的午饭包含了很多的粗粮和黄瓜，唯一的荤菜就是几只水煮虾，其他剩余的全部都是水果，看到黄轩晒出来的午饭照片，有很多人都感到非常的惊讶，这样的食物也太健康，太自律了，我们平常没有人能够做到不吃肉，不吃油腻的食品，如果每天这样吃肯定能够保持好的身材，演员也是非常不容易的。

刘德华出道了很多年，他身上的标签都没有变过，永远是敬业和自律，他几乎没有任何的绯闻，而且永远都是在特别认真的拍戏，面对演艺界的新人非常的亲切，无论在镜头上还是在生活中都保持着良好的状态，他说了艺人应有的本分，他在早餐的时候经常食用燕麦片和玉米之类的粗粮，在一道综艺节目中，刘德华还透露，自己已经将很多年没有吃过肉，而且能够掌控自己身体的重量，这样的自律程度是很多人羡慕的。

有人说演员就是吃的这口饭，自律一点保持好的身材没有错，确实，我们普通人见到美食肯定走不动道，面对美食的诱惑，明星肯定也隐忍的非常困难，他们能够这样自律，相信会在演艺道路上越走越远，因为这离不开他们辛苦的努力。