孩子形体不好怎么办？有没有特别好的形体培训机构？大家帮忙推荐一下？

女孩子的话可以学一下爵士舞，爵士舞对于女孩子的形体以及柔韧性的锻炼效果是非常不错的。长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

学爵士对于女生来说好处多多：

训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部都能得到全面锻炼。

可以增强女性自信，提升气质 ：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。

健身房是没有资格给病人做康复的，身体要紧，还是应该去正规医院，虽然可能麻烦一点，但至少安全可靠

现在很多人患有腰肌劳损，或者是各种运动损伤，需要到医院去做运动康复，但是很多人不喜欢去医院，医院一个是可能位置比较远，一个是人太多，预约比较麻烦，因此越来越多的人把注意力放在了健身馆

现在确实存在很多健身馆打出了运动康复理疗的口号，一般都是私教进行按摩或者教授运动方式，以及提供各种康复器材。但这在本质上只能说是一种健康服务，不能称之为是医疗。大家要理清这个概念。

现在比较复杂的是很多健身馆本身资质是不齐全的，更别提做专业的运动康复，甚至于很多健身教练也是半吊子，根本没有专业的证书，但是很多去健身馆的人很难审查私教的资质，这一点给大家的健康带来了极大的隐患。试想一下，你去健身馆做康复，结果做了几天，反而伤的更严重了。当然你可以找健身馆索赔，但是你的身体别人是赔不了的。这一点很关键，为了自己的身体着想，尽量去专业正规的医院做康复，毕竟身体是你的，健康也是你的，如果自己都不在意，或者想图方便，那么最终受伤的只能是自己

在这里要谴责那些无良商家，希望大家擦亮双眼，不要吃亏上当。也希望运动健康市场能够加强监管，取缔那些不正规的健身机构。

o型腿有两种，先天发育畸形和后天受力失衡，通常我们说的非手术矫正指的是第二种受力失衡引起的xo型腿，要矫正必须搞清楚是什么样的姿势习惯导致了受力失衡，那就是你迈步的习惯和身体重心的过渡，不纠正行为习惯盲目的力量训练牛头不对马嘴，就算有点效果了会马上反弹，所以亲们还是多关注你的习惯改变吧