怎么报考健身教练资格证

考健身教练资格证书有两种报名方式：

第一种：直接到相应的证书颁发机构报名，参加由相应的颁发机构所组织的培训和考核，通过之后就可以拿到相应的证书。以国职证书为例：国职证书全称“健身教练国家职业资格证”是由国家体育总局负责培训、考核和颁发的，是健身行业中含金量非常高证书。考取时直接到国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核即可。

第二种：到拥有相应证书考核资质的学校报名考取。这种考核方式，主要是以学习健身技能为主，在学到相应的健身技能之后，再参加学校组织的证书考核，比较适合零基础的学子。

不管大家选择哪种方式，只要通过相应的培训和考核之后，就可以持证上岗。目前，健身行业对于大家考取什么类型的证书并没有具体说明，大家可以根据自己的意向选择。不过，建议大家最好还是考取国家级证书，比如：国职和国专。这两个均是健身行业中很知名的证书，可以在全国范围内使用。

　　对于健身教练证的考取，我要跟大家说一下几点。正规的健身教练证都是大家想要考取的，但是现在健身教练机构林立，很难找到一家好的健身教练培训机构。不光是假的健身教练培训班，还有各种各样的假的健身房都出现在大家的视野中，有一些专门进行诈骗的黑健身房大家一定要注意。就是有一些健身房打着还没有装修好，事先办卡，半年后还是几个月后开业正常营业，这种便宜办卡健身房大家一定要注意，多半是已经办了N 张卡之后就撤退了，让办卡的朋友无处可找，有很多这样的事情。在去年开学的时候我的两个室友就办了这样的健身房VIP卡，之后一次没去，健身房消失了。所以大家一定要擦亮双眼。对于健身教练证的考取，也是一样。最好是找到正规的健身教练培训机构。下面就给大家介绍一些关于健身教练证的考取方法，希望能帮到大家。

　　1、专业机构一步到位

有的朋友想要考取健身教练证，不仅可以从事这个行业，而且还可以给自己带来一个好的体魄。在健身教练证的考取学习上，大家怕麻烦没有把握自己学习一次考过，完全可以找一个好的培训机构来学习。有的健身培训学校也确实是‍‍不怎么样，所以我们也是要了解这些情况好的，健身培训学校各方面都会比较完善，也会‍‍能够达到一个比较好的效果。

　2、ACE 证书管用吗

　ACE证书意思是“美国运动委员会”它是经过NCCA 认证的国际四大证件之一。可以说ACE这个证书如果考下来在各个国家应该都是可以实用的，毕竟世界的老大都已经同意了，还有那个国家敢不同意。ACE证书考下来意味着能够帮助他人一起学习和使用健身器械，与健身教练“国职”相比，含金量要高一些，并且当你考过国职之后，ACE就是一个更好的突破。

　以上所说的就是关于正规健身教练证的介绍，希望对大家能够有一些帮助。并且也希望大家在有能力的情况下考取ACE证书，对你会使很有用的。

健身教练资格证对于健身教练的职业生涯来说起着至关重要的作用，对于一些资历深厚的专业健身教练来说，虽然并不能将是否有资格证作为判断他们个人能力的仅有标准，但是证书作为一件得力的助攻武器，确实是值得去考一考的。健身教练资格证哪里考怎么考这个证书

对于一些有健身基础的朋友来说，可以通过专门的证书培训机构进行考取，这类机构只进行证书培训，培训内容围绕证书考试内容展开，由于证书培训只是传授基础的健身教练知识，因此适合有一定经验的老教练，培训时间是7天的时间。可以先到国家体育总局官网报名，从培训到考核，共需要花费3500元左右。这种培训时间比较短，再加上培训的内容也都是一些理论方面的，但是考核的话却不仅仅只是理论，还有技能。所以没有基础的学子，应该不要选择这种方式，否则也是费时费力。

第二种，就比较适合无基础的学子，比较好的方法就是选择拥有国职证书考核资质的机构考取，加上培训费用的话则在万元左右，具体费用主要还是看拥有国职证书考核资质的各个机构的学费了。在相应的健身教练培训机构需要从基础的理论知识和基础的实践技能开始学习，掌握健身教练需要的高级核心技能，才能参加证书考试。对于新人来说不要刻意获取证书，更重要的是能够学习专业的健身技能，这是健身教练以后发展的基础。

第三种方式适合体育院校学员，目前国内一些体育院校会有组织学员参加相应的证书考试，对于有一定理论知识的大学生来说，考证书的话应该有把握的，但是健身教练更重要的是实践技能，尤其是后期需要掌握的高级实践技能，如果没有经过系统的学习，是不会有更好的发展。

健身教练这一工作是一个既可以强健自身的体魄，又可以帮助会员打造更加完美的形体的好工作，成就自己，改变他人。在越来越多的人在关注自身健康的同时，更多的健身教练加入进来，为改变国人的形体做着莫大的奉献。

很多想做私人健身教练的健身爱好者，想考取健身教练证书，然后进入健身教练行业。通过本文大家可以对健身教练证书分类，健身教练证怎么考的，多少钱，有一个深入的了解。然后大家对证下药。

健身教练证书系列，健身教练国家职业资格证，由国家体育总局颁发，地区有差异，之前有写过国职考试内容（健身教练资格证国职考试项目费用）；中国健美协会专业健身教练证书CBBA证书，由中国健美协会颁发，在中国健美协会认证的健身教练培训机构，通过各项考核即可颁发。IFBB证书目前也是由中国健美协会颁发，可以在专业的健身学院报名参考。最基础的健康体适能证书，是由各大健身教练培训机构颁发。（中国健美协会《专业健身教练证书》）以上证书是目前健身教练行业主要的几个证书。社会体育指导员，是指不以收取报酬为目的，向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等全民健身志愿服务（以下简称志愿服务），并获得技术等级称号的人员。（社会体育指导员）。

国外的健身教练证书ACE（美国运动协会）、ACSM（美国运动医学协会）、NSCA（美国国家体能协会），健身教练后期进修，可选择性考取。考试特别注意，证书真假，假的证书能有多假。就是国外不知名野鸡证书，用来糊弄会员的。

健身教练资格证考试费用大概多少？这里只讲，入门级。目前国内经由国家体育总局认定，中国健美协会认证的健身教练培训机构中。针对零基础学员，开始有三个等级的私人健身教练培训课程，初级，中级，高级。初级课程以基础器械实践课程，课时一般在一个月时间，学费在7000左右，中级课程在初级基础上，增加私教运动损伤与防护和普拉提课程。学时2个月。学费在15000左右，高级课程在中级课程基础上增加，孕产妇的训练康复，功能性训练课程，以及综合格斗课程。学时为三个月。学费在18000左右。

国内优秀的健身教练培训机构呢，目前也是在一线城市，资源集中，利于健身教练就业。

有效的沟通、目标设定和教学技巧

ACE认证的私人教练在辅助客户改变习惯， 帮助他们建立积极的运动关系时， 能够对客户的生活产生重大影响，利用以下两步，人教感可对客户的健康产生立竿见影的积板影响：首先。为客户创造愉悦的运动体验，最终使客户将运动坚持下去，其次，通过运用可产生效果的计划设计策略逐步推进运动计划。通过有效的沟通、巧妙的日标读定和主动的指导技能，私人数练可以促进身体活动的进行和坚持，同时实施综合的运动计划，帮助客户实现特有的健康和健身目标。客户-私人教练关系的各个阶段

早期的客户-私人教练关系通常包括四个阶段，各阶对私人教练沟通技能的要求有所差异(图4-1)私人教练在与新客户第一次见面时，首先要打破僵井建立起默契关系，这是双方能够相互理解和信任的标志。建立默契关系的阶段始于第一印象，因此，私人教练从第一天起就应使用有效的言和非言语沟通技能，以一种平易近人且专业的志触客户，这一点常重要。默契关系会随着时间的推移而不断加深，私人教练和客户一起合作的时间越长，就会越来越了解读此，早期相互售任和尊重的体为客户私人教关系定了基础。

客户和私人教练共网进入下一个探讨阶段，重点讨论客户的健康、体能和生活方式信息、现有的检治结

关的各个阶经果、医生建议，以及客户的日标和运动经历。在这个行动阶段，通过积极倾听、利用动机式访调技能，有助于私人教练了解客户，获取尽可能多的有用信息，同时唤起客户改活动水平的动机(例如，价值和目标)。

计划接着，客户-私人教练关系进展到计划阶段，在这个阶段，私人教练利用有效的言语和非言语沟通技能，与客户合作设计运动计划。此时，客户已做好准备开始练，表明客户-私人教练关系开始进入行动阶霞。此探讨时掌握有效教授新运技能的能力至关重要。

需谨记的重要一点是，虽然这些阶段描述了客户-私人教练关系的传统发展过程，但它们往往会发生重默契关系叠井重复出理。例如，建立默契关系会存续于客户-私人教练关系的整个过程当中，类似地，私人教练经常在审查餐炼记录和评估结果时重新调查客户

ACE健身教练认证考点之一

人体测量与身体组成：皮褶测量方法

体脂测试部位：

男性

1胸部：对角线

2腹部：右肚脐2CM

3大腿：正中

女性：

1肱三头肌：拜拜肉

2髂上：对角线

3大腿：正中