健身教练证有多种,比较有认可度的就是健身教练资格证国职和国专,初次考取拿到的是初级证书,有了初级证书就可以进入健身行业做健身教练了。但是,要说刚拿到健身教练证好找工作吗?这个问题还是与很多因素有关的。
首先,拿到的如果是国职或国专证书,可以在全国的范围内被认可,就业空间还是很大的。但如果拿到的是健身教练培训的证书,就要视情况而定了。通常来讲,在行业内较有名气的培训取得的证书是比较有认可度的,能增加找工作时的成功率。
其次,找工作的话,用人单位不会仅仅因为证书而录用你,健身房、健身俱乐部要考虑的方面也很多,比如说健身教练是否能够胜任工作、能力如何、业务素质如何等。要想拿到比较好的工作机会,不如到可以推荐就业的接受培训,等学成之后,就可以借助培训的平台优势,被较好的健身房、健身俱乐部认可,找到好工作。
还有,健身教练证只是一个证明,工作后能发展得如何,能否受到会员认可,提高业绩,靠的还是扎实的知识和技能。所以,大家想在求职时比较顺心的话,尽量是到教学水平高的培训,好好学习深造。
健身教练资格证是国内认可的求职、认知的资格凭证,是用人单位招聘、录用人员的主要依据!
健身教练资格证书考试分为三大项:
一、理论考试
理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。
健身教练理论考试
那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢首先你得有好的身体素质条件。在考取健身教练证书之前,是需要先通过一项体能测试的。
二、体能测试
参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。
考试男女体能考试要求
体能测试 俯卧撑 徒手下蹲 坐姿体前驱
男 40次 60次 静力性伸展5秒
女 15次 40次 静力性伸展5秒
体能测试内容:
(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
(1)男子为40次。
(2)女子为15次
(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)
(1)男子为60次。
(2)女子为40次。
(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)
(1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
(2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
通过这个之后,就可以进行实操考试,实操是比较复杂的,有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。
三、实操考试
实操考试安排在下午,实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。
实操是比较复杂的,例如:有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
健身教练实操考试
1、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
2、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式:主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
健身教练实操考试内容
如何报名考试
报名参加星航道健身基地为期两个月健身私教培训的学员。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可),考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您只需要安心学习,等待学院安排考试。
在网上考的健身教练证是有效的,比如健美协会颁发的cbba健身教练证,就是支持网络线上考试的。该证书目前有22w健身教练持有,是行业内知名度很高的证书。
cbba健身教练证线上考试分为两部分,一个是笔试,一个是实测。笔试就是线上理论答题,实测就是在摄像头前面,根据监考老师的要求做出对应的训练拉伸动作。线上考试的难度比线下要低很多,所以很多人们考证都会选择线上。
现在有cbba健身教练证线上考试资质的学院不多了,你可以选择星%航@道,这里是指定的“cbba专业健身教练培训基地”,报名后可以进行线上健身教练证的考试。
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