健身产业——未来的最具潜力的行业,目前的健身教练相当于半个医生,半个营养师,人们生活越来越富足,加上国家全面小康社会的实施,全面健身运动的开始,健康越来越受到重视,据澳大利亚的权威数据研究:中国2012年中国从6000多家健身房发展到如今的3万多家只经历的短短的3年多时间,所以健身有很大的发展空间,在中国各个城市,健身房遍地开花。需求也越来越精准,健身行业达到前所未有的发展,对于健身教练的需求有额达到顶峰,很多的健身房就是以前去健身房从事健身的教练,可想而知健身行业的确是一个高薪行业。
全民健身的热潮中,无论是商业人士、娱乐圈人士、白领、还是各界基层人士等都积极响应了国家的号召,开始了健身行动,加上国家对健身市场的规划,要想使健身科学有序的进行下去,就必须培养一批专业的健身教练进行指导,所以健身教练的需求是非常大的,加上我国又是一个人口大国,而健身行业又处于快速成长阶段,目前的需求都是供不应求,相信今后对健身教练的需求量还会成倍增加,因此从需求方面来看,健身教练就业方面还是非常乐观的。
健身行业是一个阳光、高薪、自由的职业,目前国家正在大力推崇绿色产业,为更多的国人带去健康的身体。目前的健身行业还没有得到全面的发展,部分二三线城市的健身行业还有待开发,所以需要更多的专业健身教练去推动这些地区中的健身发展。
健身行业只有健身教练这一种发展吗?其实并不然,健身教练的方向有这几种,开始可以在健身行业中做健身教练去积累几年的经验,然后提升,成为专业的健身教练培训导师,这是推动健身行业的根基;另一种可以学习更专业方面的知识,成为营养师、康复师等,这也是健身行业中非常吃香的工作;同时也可以参加比赛、代言产品、走秀等等,这些都是很有发展前途的;后期在做健身教练积攒人脉和阅历以及资金,也可以拥有自己的健身房,来分健身行业这一块蛋糕。
总之,无论是从健身行业的发展趋势,还是健身教练今后从事的方向来看,做健身教练都是很不错的一个选择。
健身教练学徒是否可靠,取决于学徒的背景和经验,以及是否得到了良好的指导和培训。如果学徒有良好的教练指导和培训,以及积极的学习态度和努力工作的精神,那么他们可以成为优秀的健身教练。但是,如果学徒缺乏经验和知识,或者没有得到良好的指导和培训,那么他们可能会出现错误或不安全的健身指导,从而对客户的健康造成风险。
因此,选择健身教练学徒时,应该仔细考虑他们的背景和经验,并确保他们得到了良好的指导和培训。在选择时,可以参考其他客户的评价和俱乐部的声誉。
1健身教练证
全称为健身教练国家职业资格证,它是由体育总局运行,人力资源社会保障部鉴定的,与我们所熟知的国专证书齐名,都是权威度和认可度比较高的证书,因此深受广大学员的青睐。
2考国职健身教练证书的途径
一般分为两种,不同健身基础的人可以根据自身的实际情况来加以选择。第一种途径是由国家体育总局统一安排培训和考核,其中培训是七天,考核是两天,两者加起来一共是九天。期间需要你学习掌握足够专业的健身知识和健身技能,然后在能够通过相关的考核之后,便可以获得国职证书。
其中考核分为笔试和面试两部分,笔试内容包括运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、健康体适能等等方面的知识。面试考试的话则又分为体测和动作讲解两方面,体测包括俯卧撑、坐姿提前屈、引体向上、深蹲等等;动作的讲解一般是考试老师抽题,学员根据要求讲解动作的做法和要求。
3考试内容
国家健身教练职业资格证书考试有等级限制,对于新人来说,需要从初级证书考试,初级证书考试。证书考试一般是三个部位,理论知识,实践技能,体能测试。
理论知识:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识。
实践技能:为抽题的形式
一抗阻训练技术(12块肌肉),
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
二、 伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式:主动伸展、被动伸展
三、有氧运动技术
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
体能测试:分为男子组和女子组
男子:
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 40次
徒手下蹲 60次
女子:
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 15次
徒手下蹲 40次
扩展资料:
健身俱乐部健身教练,分为团体操课教练和私人教练,私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按课时收费的。团体操教练是一对多,一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程(团体操课程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)。
健身教练资格证,在我国没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,国家体育总局,等。
颁发的证书性质一样,但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书,虽说不是国家颁发,但很多也会被就业单位认可,因为对于就业单位来说要的是具备一定能力,能够为公司创造价值的人才。
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