健身教练证书含金量？

我们含金量比较高的国职权威度好和国专证书。

国职证书全程为健身教练国家职业资格证，他是由体育总局运行，人力资源社会保障部鉴定的；

过砖证书全称为健身教练国家专业人员培训合格证，它是由人力资源社会保障部运行鉴定的，因为两者都是国家相关部门颁发鉴定的，所以权威度和认可度比较高。

因为健身行业刚刚发展起来，所以健身市场上除了国家直属部门颁发鉴定的证书之外，还存在着很多民办机构或者协会颁发鉴定的，这里的认可度就要结合着这些机构的综合实力具体分析，这样才能够得到客观准确的答案。

有的机构规模比较小，行业知名度比较低，那么这里的证书 就不太权威，难以被行业认可。

健身教练证全算起来起码几十项，大致把其中有用的几类给你介绍一下。当然再怎么说证书只是从业敲门砖，而专业能力才是核心。

一，国家级证书

1、健身教练国家职业资格证书

2、健身教练运动营养师证书

3、健身教练运动康复师证书

二，协会级证书

中国健美协会，北京健美协会等。

三，国际证书

NASM—National Academy of Sports Medicine美国国家运动医学会颁

ACE—American Council on Exercise美国运动协会颁发的

ACSM—American College of Sports Medicine美国运动医学协会颁发

NSCA—National Strength and Conditioning Association。美国国家体能协会

四，学院颁发的证书

用处是很大的。

在这个讲求专业的社会，医师、律师、会计师的专业学能让他们能提供你有品质的服务。

同样的，一个专业私人教练的养成同样花费了许多金钱及时间，因此你所花费的学费，实际上是在替你节省自己胡乱训练所耗费的时间和减少可能的运动伤害。

无论你目前有没有足够的预算聘请私人教练，你都应该了解他们能帮助你的项目至少有以下五点。

1量身订作的训练课表

训练课表？网上搜寻就一箩筐了，还有职业选手的课表，为什么我需要私人教练呢？

因为每个人都是独立的个体，你可能有某些疾病史或受伤史让你不适合操作某些运动项目，甚至让伤势越来越糟。如同医生在开药前会询问你的疾病史或是否有药物过敏，专业的私人教练会在评估你的身体状况后替你安排一份可行的训练计划，因此这套计划是专属于你的最佳计划。

同时，每个人到健身房的训练目的不尽相同，有些人希望的是能看起来更壮，有些人则是想要在运动场上表现更好，而有些则是想要藉由运动改善身体健康，无论你的目标为何，一份专属于你的训练课表将有助于你在安全的状况下达成目标。

2更好的训练成效

你每天总是花费许多时间在健身房但毫无成效？专业的私人教练能替你安排并督促你彻底的执行训练计划，用最少的时间作最有效率的训练。重质不重量的训练让你可以在忙碌的生活中，仍然可以保有期望的体态及体能。

3正确的姿势调整

有效的训练必须建立在正确的姿势之上，日复一日地用错误姿势训练只会让你离目标越来越远，离复健诊所越来越近。

专业的私人教练能在上课的过程中替你调整正确的训练姿势，并让你养成习惯，因此即使你之后没有继续聘请私人教练指导，你仍然可以放心的应用在课程中学到的技巧持续训练，朝你的目标迈进。

4帮助你突破瓶颈

卧推的重量一直没有进步？肌肉一直大不起来？专业的私人教练能帮助你评估你目前的训练内容、生活作息和日常饮食等牵涉训练成效的因素，并给予适当的指导，协助你安全有效地突破瓶颈。

5终生受用的训练知识

聘请专业的私人教练，你将能够在课程中学习到专属于你的正确训练概念和技巧等。这些概念和技巧让你在往后没有教练指导的状况下，同样可以独立完成安全和有效的训练，无论是在健身房或是在家中作徒手的训练。