健身房怎么搭讪女生 健身房和女生搭讪开场白

健身房是很多俊男靓女的集中地，在这里都是志同道合的运动达人，因此也很容易发生邂逅，那么，如果在健身房碰到自己一见钟情的女生，要怎么去搭讪呢？

健身房怎么搭讪女生

1展示好身材

既然是锻炼，就得向对方展示你的好身材。秀出你的肌肉来，如果是紧身裤，那就更有性吸引力了。

2给其讲方法

因为女孩子在健身上毕竟是没有多少方法的，所以你也要把你在健身上的一些看法和技巧表述给她们。

3帮助力气活

在健身房有些器械太重，女孩子可能扛不动，所以你也要帮助她们来弄，这样有效地提高了你的好感。

4配合训练

在健身房，有些动作也是需要配合训练的，所以你要告诉对方，可不可以来帮助你做一些动作，或者是你也可以帮助她做一些动作。

5出门喝一杯

当然了，健身完后，如果是有空闲的时候，也可以约到一起去喝个下午茶，或者是去吃点东西，逛逛一下，增进感情。

6友好聊一聊

在健身房，要聊的东西很多，但是建议你多聊一些与健身有关的东西，也可以彼此看看一些健身的视频等。

健身房和女生搭讪开场白

1、和女生建立初步联系

在健身房搭讪女生不同于街头搭讪，你们在很长的一段时间内可以见到，所以不必操之过急，想要成功搭讪她，就需要你先吸引她的注意力，比如说去关注她，多一些眼神上的交流，这样的过程需要维持三五天。当女生知道有你这么一个人的时候，可以以健身为由去找女生，比如说：

“你锻炼身体的方法可能有一点小错误，这样做可能会好一点。”

“你是不是感觉背部肌肉的练习不太理想不理想其实，引体向上是最有效的背部肌肉练习方法之一。”

“肱三头肌的下压练习时，双手握距应与肩同宽，而不应过窄。”

可以根据在健身运动训练中常见的一些问题和女生展开话题，这样的做法通过健身和女生建立联系，去博取女性的亲和感。

2、友善的接口互换****

和女生之间建立初步联系之后，你们的关系就算有一丝稳定的维持了，但是不要急着要****。在健身房来往两三次之后，你能感觉到二人之间建立了稳定的联系感，再通过一些友善的接口互换****。比如：

男生：“我最近在看肌酸粉的牌子，有点拿不定注意拿不定主意。”

女生：“肌酸粉吗”

男生：“对啊，你不知道肌酸很好用吗”

女生：“不是很了解。”

男生：“啊，我给你看一篇文章吧。对了，你微信多少”

面对追求者众多的女性，想要接近她要步步为营，不能过早暴露你对女生的需求感。她在喜欢上一个人之前嗅觉非常敏锐，你有什么越轨的举动，都会让你被她pass掉。

健身房碰到喜欢的女生该搭讪吗

在健身房遇到喜欢的**姐，该不该去搭讪这得看实际情况还有你自身的情况。

实际情况一：

假如这个女生不是独自一人，她身边有同伴，或男或女，你得弄清楚，这男同伴是否是她男朋友，免得胡乱上去搭讪有危险，哈哈哈哈，别被揍了，很丢脸的。

实际情况二：

看看这个女生是否平易近人，有的**姐为了防止在健身房遇到骚扰，会专门带个耳机，谁也不理，不然你前去搭讪了，人家带个耳机根本不听你说话，多尴尬呀。

实际情况三：

这个**姐真是你喜欢的类型吗别看人家身材还不错就往前冲，结果长相不是你喜欢的那类型，你怎么面对人家，总不能说你是渣男吧，为了要个微信，那我想这个女孩子肯定会给你一个大大的白眼。

实际情况四：

看看这个女孩子是不是健身房新手，是的话就好搭讪多了，因为她是新手会觉得自己一个人很尴尬，这时候你主动去跟她交谈，告诉她健身器材怎么用，有哪些注意事项，这样会获得她的好感，你的机会来了，顺势要个微信，下次约。

健身房和女生搭讪注意事项

1拍马屁要拍对时机

赞美女孩一定是绝佳的开场白，但是千万别一昧称赞她的身材多好，为何因为你一开口就聊身材只证明你是有多肤浅……多聊聊别的，改称赞她有够拼、或者自己的健身目标达成了没这种话，都比“你身材真好”更让女孩开心好几倍。

2别自以为是

除非你是私人教练，否则站在妹子旁跟她说怎样做才对实在太蠢的，她们心里只会想“能不能别bb” 没人会喜欢自以为是的人，反而愿意跟一起训练的菜鸟聊天(当然脸还是重点……)。

3拒绝咸猪手

就算是健身房，就算这些美女一个穿得比一个少，让你有想“犯罪”的冲动，但请记得做了就真的犯罪了好嘛哈哈不要轻易地触碰别人的身体这点大家应该都知道吧，但是偶而看看无妨。

4不要讲有的没的

如题，要聊天请说相关的话题，别说例如“你的汗真好闻!”这种真的让人崩溃的，简单说一句“嗨!你也太认真了吧，我是XXX”，然后继续后面的发展，这不是很好吗。

如今，越来越多的女性喜欢去健身房锻炼身体。而为什么女性喜欢去健身房呢？下面就让我们来分析一下这个问题。

促进健康

女性喜欢去健身房最主要的原因就是为了促进自己的健康。通过健身可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，降低患病的几率。此外，女性还可以通过健身来控制自己的体重，延缓衰老，提高自己的心理素质。

增强自信心

女性在健身过程中，可以逐渐改善身材，变得更加漂亮和健康。这样可以大大增强自己的自信心，让自己变得更加自信和魅力四射。

消除压力

如今，很多女性都面临着种种压力，例如工作压力、家庭压力等等。而在健身房里，女性可以在放松的环境下锻炼身体，消除自己的压力，让自己变得更加轻松和愉快。

社交交际

去健身房还可以让女性结交更多的朋友。大家可以一起交流健身经验，分享生活中的点滴。也可以在健身房里找到志同道合的朋友，建立长久的友谊。

结语

总的来说，女性喜欢去健身房是因为健身可以给她们带来健康、自信、愉悦，还可以结交更多的朋友。因此，如果你还没有去过健身房，不妨试一试，相信你会发现它给你的生活带来了很多的快乐。