去健身房是不是不找私教就是散养，没人管，自己练

很简单，看个人需要：从两个方面看自己需不需要教练1、存在一些身体问题，比如圆肩，比如腰痛，关节弹响厉害2、自己经济实力我个人建议如果存在问题1可以且有必要请教练，否则越练越废，如果没有这类毛病，那么仔细跟随一些健身APP也是可以的，女生意志力和执行力较弱，可以买几节，顺便让教练做个计划，混混脸熟，这样以后不买了也可以请教之类的

这个行业其实“水很深”：入行门槛低、成本高、管理方式粗放、盈利模式急功近利这些不健康的运营环节都是眼下健身行业的“死穴”，也最终导致了整个行业较为“畸形”的生存状态。

今天就给大家讲讲3个健身房潜规则，很多教练都知道却故意不说，就是为了赚更多业绩。

1就是会员办卡后当时，销售会拉会员找空闲的私教来谈，教练会使用百般方法告诉你私教课程的好处，会暗示你不买私教课程你就不能训练了，会非常危险。8月份某大型连锁健身房，POS一单成交42W，也就是说420元一节的私教课程，该私教销售了此会员1000节，要知道POS买课的会员才刚办会员卡，压根没有体验过私教课程，可见健身房私教销售能力之强悍！该私教仅销售提成一单就可以拿到10w。

2大多数女教练专业方面普遍没有男教练强，很多只要身材好的女孩子没锻炼过考个证就能上岗了，男教练一般之前还要训练的有点肌肉，长的漂亮身材好的女教练很受男女会员，她卖课的时候会以自己为例子向你描述锻炼结果，其实她不会告诉你身材这种东西有些时候真的是天生的，你后天努力只能达到你自身上限，不可能达到她的天赋标准。

3权威的基本有以下四种：国家体育总局颁发的国家职业教练员证书，考证由国家体育总局监考;国家人保部颁发的国家专业教练员证书;国家或地区健美协会颁发的健身行业专业资格证书;中国或地区红十字协会颁发的急救员证书。所在学院颁发的证书。其它证书如同废纸根本没有任何用处。

会员在购买私教课的过程中，缺乏重心，往往被私人教练的推销，或私教所说的内容吸引后直接购买私教课，这时并不明智。

购买私教课程的方法

1规划健身时间合理购买课程

购买私教课时，一次性不要买太多课程，一定要根据实际情况，以及计划购买。防止过多购买私教课后因为各种原因无法上课。

2明确自身需求正确选择私教

会员健身目地不一，购买私教课程时，根据需求找对应专业上拥有技能特长的私教。对于锻炼肌肉的会员，需要选择抗阻力训练有较深钻研的私教。对于进行多元化的训练、激进式训练的会员，需要选择对体能方向专研的私教。而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。

3了解私教上课情况

再选择私教购买课程前，需要了解所选私教。查看所想要选择的私教上课情况，是否存在不认真上课等情况，避免选到不负责任的私教。

选择私教不要尽早做决定，因为体验课是检验教练的一个非常重要的标准。在购买课程之前，先进行体验课，在体验课上可以更好的了解所选的私教。

不要试图和健身私教谈恋爱，她无可避免的会为了销售她的私教课而诱惑你。而一家正规的健身场所也会禁止自己的教练和学员谈恋爱。这种来往最终往往是恋爱不成健身也不成！去和自己没有利益牵扯的姑娘谈恋爱才纯粹。

其实最简单的就是你在健身房找一个有健身经验的志同道合的朋友，他会把他知道的都告诉你，健身房的那些器械一般都有标志，哪一个器材是练习那一块肌肉的，多和别人交流，另外在网上多关注一些健身知识，这样你自己就会明白到底应该怎么练习，就这样啊，我就是这样子的，去了两次，私教没理过我，但是健身器材我都会用了。

只要是在给你上课的时间段内是认真真的教你的就可以只要是在给你上课的时间段内是认真真的教你的就可以了，再说他愿意免费教人，也是他个人的问题，并不涉及到你什么事啊，也谈不上她孤立你的问题啊！其实更多的是你想要得到什么，你并不是说你和他签订了一个劳务合同，他就一定得全心全意的全部都到你这里来，他有他的自由，你这种要求也许会高，也许不高，这要看你自己想要什么？看你怎么去抉择？当然我还是那个态度，她愿意免费教别人是没有问题的，只要再给你上课，期间不影响你的课程，都没有问题