汪东城的经纪人叫什么名字

如果想给大东发信就发这把，地址:台北市信义区嘉兴街311号三楼

邮递区号110

汪东城 收

汪东城的经纪人陈慧瑛

他的详细资料：姓名∶汪东城

原名∶汪东成

昵称：大东、Jiro

身高： 180 cm

体重∶67 kg

血型：O型

国籍： 中国(大东的爸爸是广东人)

出生日期：1981年8月24日

星座∶处女座

粉丝名称：东城天使捍卫队（东城卫）

粉丝口号：一路向东，东城不败~

鞋子 75号

手长 245吋 脚长 45吋

肩宽 20吋

三围尺寸 胸围 (37英寸) ; 腰围 (29英寸) ; 臀围 (37英寸)

兴趣：运动、音乐

专长：唱歌、画画

口头禅：真的还假的

最糗大的事：逛街时衣服穿反

最难忘的事情：高中毕业典礼

喜欢的颜色：天空色、大地色

喜欢的艺人：HIDE

喜欢听到的话：有气质

喜欢吃的东西∶只要能吃都可以

未来的目标：人见人爱的艺人

人生以服务为目的，服务众人

外表颇酷，但自认内心既狂野热情又搞笑

目前为可米影视制作 、华研国际音乐飞轮海(Fahrenheit)成员

其他成员为辰亦儒、炎亚纶、吴尊

已经发了第3张专辑

演出经历

:

MTV

孔令奇-"哈过头"MTV

MAKIYO-"还给你"MTV

张惠妹-"记得"MTV

梁静茹-"分手快乐"合唱版

FIR -"Fly Awaly"

刘若英-"开始的那句话"

Tank-"给我你的爱"

广告

多喝水cf"躺在浴缸篇"

有氏没氏非常茶饮料

来一客泡面"甩尾篇"

台新银行u be卡"日本泡汤篇"

MOTOROLA好礼大方送"taxi篇"

立顿奶茶"破了比较好篇"

新光人寿"美丽人生篇"

新光人寿-得意理财系列-意外篇

爱之味鲜采蕃茄汁"保时捷篇"

全家连锁-新鲜屋第二件六折

和信电讯 “哈啦900 哈啦560”

肯德基 “火辣咔拉鸡腿堡餐”

命运组队来玩命 “怪兽篇”

欧博士护唇膏

波蜜果菜汁

heme-Man Simpel 男士保养品

康师傅3+2苏打夹心饼干

7-11便利商店

CC lemon 碳酸饮料

泰山仙草蜜

泰山冰镇饮料

屈臣氏蒸馏水

卡丹路休闲服

日本富士通电子产品（升级“台湾版木村拓哉” ）

爱恋金誓七夕情人节系列

卡地亚ballon bleu系列腕表

香港迪士尼宣传

蒙牛酸酸乳(SHE/飞轮海)

平面广告

"木野直人&村明秀"服装代言人已经当了三季喔!

ps在很多百货公司都可以看得到,譬如:sogo,京华城,依蝶,西门诚品等

戏剧

听笨金鱼唱歌

新麻辣鲜师 汪东城——桑田

第八号当铺 汪东城——林子强

恶作剧之吻 汪东城——金元丰

终极一班 汪东城——汪大东

花样少年少女 汪东城——金秀伊

终极一家 汪东城——夏兰荇德 天、鬼龙、汪大东、ZACK

恶作剧2吻 汪东城——金元丰

翻滚吧!蛋炒饭 汪东城——米麒麟

主持

[V]流行In House 外景主持人

[V] V Power 幕后花絮主持人

演唱会

2005台北最HIGH新年城

2005新竹璀璨风城2006跨年晚会

2005希望起飞，桃园GOGOGO

2006正官庄之爱演唱会

2006TANK万人演唱会

2007香港+广州梦聚飞轮海演唱会

2007马来西亚完美中秋之夜演唱会

音乐

2005-12-27 终极一班 电视原声带

2006-7-19 东方茱丽叶原声大碟

2006-9-15 飞轮海首张同名专辑

2006-12-2 花样少年少女**原声

2007-8-10终极一家电视原声带

2008-1-4双面飞轮海

曲目

《终极一班》电视原声带

孺子可教

《东方茱丽叶》电视原声带

占有

《飞轮海首张同名专辑》

1我有我的young

2夏雪

3只对你有感觉

4一个人流浪

5找幸福给你

6出口

7爱到

8不死之谜

92月30号见

10请在我后悔之前离开我

11只对你有感觉（健康活力版）

12超喜欢你

《花样少年少女》电视原声带

超喜欢你

《终极一家》电视原声带

1不会爱

2出神入化

3在水一方

4呜拉巴哈

《PLAY》专辑(SHE)

谢谢你的温柔

《双面飞轮海》

1出神入化

2不会爱

3爱的王道

4新窝

5小小大人物

6一万个快乐

7TIAMO（炎亚纶与超女刘力扬合唱）

8为你存在

9心里有数

10明日香

11至少还有我

12新窝（飞轮海版）

13超喜欢你

代言曲目

酸甜（蒙牛酸酸乳代言主题曲、与SHE合唱）

相关网站

汪东城的BLOG

http://wwwwretchcc/blog/gyapower {使用代理}

汪东城的BLOG2

http://wwwfuucomtw/portalaspid=JIRO {可直接进去,也是卡乐东的网路文章,并且东在里面也有写网志,貌似跟无名同步}

飞轮海的BLOG

http://blogsinacomcn/feilunhaiblog

http://wwwwretchcc/blog/high0915 {使用代理}

飞轮海国际官方网站

http://wwwfahrenciticom/

星路历程

汪东城的成名之路七弯八拐并不顺遂，18岁时，因为爱唱歌，他便跟几个好友组团到处表演，参加比赛，因为出色的表现和帅气的外型，后被国际唱片公司签下。春风得意，一度让他对自己的未来充满信心，但却因911发片梦碎。

要独自负担家中债务的汪东城今年才26岁，父亲早逝，母亲只能把感情投注他身上，为了还债努力打拼事业。一切都显得异常沉重。看他像个孩子般掉下男儿泪，记者其实松了口气，这总比强颜欢笑健康的多。

但不管再累，汪东城必定贴好双眼皮才出门。拍照前妆发时间也比照女星长达两小时。他一向比别人努力。吴尊是文莱的贵公子，炎亚纶父亲是肾脏科名医，辰亦儒爸爸从事外贸生意，除了汪东城之外，飞轮海其余成员都在优渥的环境中长大，穷小子汪东城至今家中仍负债几百万，等著他去还，他必须压榨自己付出更多。

『没什麼公不公平的。 』他挤出一个偶像剧常演的开心微笑：『可能会比同龄小朋友来得多姿多彩。我国中就出来打工，累积很多工作经验』但真实情况比几句轻描淡写的话来得残酷许多 ——汪东城父亲是退休老兵，五十多岁时才生下他，他国中时爸爸因糖尿病卧病，做过水泥工，搬钢筋，发传单，摆地摊…… 『水泥工就是当作健身啊，原来我国中就开始健身了，哈哈！ 』汪东城继续用装爽朗的语气自嘲。

爸爸卧病使他从一个害羞的孩子变成开心果，因为开心是一种简单武装，让大家看不到他的脆弱。『小时候我只是上台领奖就会哭出来，直到我爸生病，我想让我自己愈来愈坚强，想办法让大家觉得我是开心的，因为我不想让妈妈担心』汪东城从此养成开朗的性格。

『我觉得为妈妈做什麼都是值得的，为她做什麼都是都是一定要的』汪东城鼻子抽动，眼角潮红，明明已经要哭了，经纪人赶忙递上面纸。 『还好，我还撑得住』

『拍戏累，我妈很担心我的身体，她一定会比我早半个小时起床，帮我准备营养的东西。不管我多晚回家，她一定醒著，她常说我是她最好的安眠药，我不在的时候她睡不著，我一回家可能洗澡出来，就已经听到她在打哈欠了，她真的比我辛苦很多……』家人是汪东城致命弱点，这位十秒前才说不流泪的硬汉，此刻终究滚下了几滴眼泪。

站上舞台感觉爸爸来加油

父母结婚很晚，五十多岁的老兵遇到中年裁缝师相恋，怕痛的妈妈在40岁那年还是决定生下他。

我爸当年是很有诚意地在追求我妈。我妈常说，如果到时候要交女朋友，要跟我爸多学学。我妈是做衣服店的老板娘，我爸如果跟她约晚上6点，下午两点就会去附近等她。 』

甜蜜往事只是残存一些片段。老父生病是汪东城人生磨难的开始。

他高三开始玩乐团担任主唱，每天借练团可以暂时忘掉亲人可能离去的事实，结果爸爸终究在12月23日过世，汪东城惨笑了一下：『我们乐团在隔天，也就是圣诞夜有场表演，已经练了很久。 』『我妈还是让我去！ 』汪东城哽咽。他用力吸气保持说话的顺畅。 『所以后来只要站在舞台上，我就觉得我爸在帮我加油！可我有很心疼我妈，她一个人抗这麼多责任。 』

衰了三年不放弃

父亲留下500万房贷，汪东城挑战不可能的养家任务，不装开朗又能如何？他因同学推荐去当模特儿，试镜时唱片公司当场签下他，本以为好运降临但竟是空欢喜。他回忆。 『我排在周杰伦，陈小春之后发片，但911之后BMG整个制作部被裁掉，期待太高，失落很大，我那一晚哭得很惨，因为觉得对不起很多人，也对不起我妈。 』

简直是衰到离奇，从当时汪东城演出《恶作剧之吻》受到注意，中间经过三年的低潮，期间他去当兵，回来后竟然还是不放弃。 『觉得自己有点傻，我的环境我的背景，根本没办法支持我去做这件事。但那时我又觉得，反正自己还年轻，当然要去冲一下啦！而且我不希望老的时候，还无奈地抱著小孩说，爸爸年轻地时候有一个遗憾……』

艰苦地生活锻炼出汪东城柔软身段，后来几年，超自恋的他演出耍宝，狂追林依晨的阿金时，演的很有成就感。

他在《花样少年少女》中，演出帮衬吴尊的搞笑丑角。记者说：『飞轮海本来你最红，但加入吴尊似乎抢了你的风采？ 』

『讲什麼抢了风采的……』汪东城小心斟酌用词。 『也许今天这一部戏是以他为主，后天又是以谁为主，谁都有可能站在浪头上，我不会受到媒体写什麼影响，我还希望他带我去文莱健身呢！当然，如果他帮我出个机票还OK（经常传你眼红吴尊，又说你和吴尊没有交流，是真的吗？）怎麼会呢我们四个人虽然会有不同意见，但都是成年人，大不了打一场架就没事，哈哈！ 说笑的，没有啦，都说各有不同风格，只是外界拿来做比较，不是我们之间的问题。『毕竟已经相处两年多，有工作上的情谊。飞轮海是四个人，我也好像因此多了三个兄弟，彼此可以互相依靠，一起奋斗呢！ 』汪东城模仿起节目裏的打官腔口吻：『所以，外界这些是不实的。 』从回答到语气，果然都够搞笑

没有吴尊的俊帅(我可不这么认为,各位东迷呢)多金和大块肌肉，汪东城只好更努力了。他从小气喘，拍戏却常一天只睡两个小时。老是拍到流鼻血，结膜炎。

『我是除非真的去住院，要不然我不会说NO。拍到昏倒住院那次，我是真的挂了，而且很厉害的是，我是收工才昏倒，拍的时候就在吐了，但我知道，如果倒下去会很麻烦，很多人的档期都白排了，那我当然希望今日事今日毕。 』

『还有一次拍戏戴角膜变色片，眼睛受伤，我独眼龙包一块，也是要去为节目作宣传。大家可能觉得我在耍帅才打扮成那样吧，因为我表现的就是很有活力，很正常……』他开玩笑说其实当时心裏呐喊：『给我放假会怎样！ 』

记者忍不住提醒他，当男主角就是这样啊！他脸上才露出满足表情：『对拉！以前我比较爱玩，但签了经理人公司开始拍剧集之后，好像开了窍，演艺已成为我离不开的事业。一个有经历的人，相信更能珍惜得到的一切』显然乐在其中。

冲事业之余，老妈妈常催他快点结婚生个小东东，供她打发膝下时光。

他很无奈的说：『我很久没女友了，上次被记者拍到跟李玉琳在一起是巧遇，现在我的工作状况没办法经营一段感情，还是先把房贷还完，毕竟那是我爸妈一起买的房子。 （如果有一天，你的债务全部还清，最想做的事是什麼？）当然是带妈妈去旅游，飞轮海经常要出国宣传，每次妈妈看到我拍的照片都很羡慕，尤其是香港迪士尼乐园，所以我首选会陪妈妈去迪士尼！ （将来选女朋友也一定要妈妈喜欢，对吗？）当然了！必须孝顺，斯文，妈妈喜欢最重要！ 』

眼看圈内孝女林依晨，杨丞琳陆续为家裏偿债完毕，汪东城斗志高昂表示：『对！下一个就是我！这样就不用再骑机车赶通告,可以买车子来开！ 』原来，再怎麼懂事早熟能吃苦，他所要的，跟一般年轻人也没有什麼不同。

汪东城的外表与真实分别很大，曾以为他是爱玩摇滚，性格火爆的热血男孩，原来也有温柔的一面。荧幕上他总是极尽活泼来搞笑，采访中却数度哽咽——像他这样的出身于贫困家庭的孩子，父母就是死穴，一戳就瞬间泪淹汪东城。

他说父母老来得他这个独子，本以为一家人可以开开心心生活，怎料父亲高血压加并发症，在浴缸晕倒不起，从此，他眼里那个个子矮小，只懂炒菜煮饭的母亲，就得撑起整个家。所以，他很少庆祝生日，因为这一天是妈妈最辛苦的日子。他说：『妈妈真的很伟大，虽然瘦弱，但你看我个子那么高，就知道她用尽心血抚养我长大了。

简介

“飞轮海”成员包括了个性活泼的汪东城、有着温暖笑容的辰亦儒、极具忧郁气质的吴尊与带着冷峻眼神的炎亚纶

"飞轮海”命名来自于华氏温度Fahrenheit 英文的中译名。由四位不同性格、出身的花 样男孩所组成，取其意在四人四样个性如同 温度的变化，就彷佛是由春、夏、秋及冬四季组成的团体，也一如四季有温暖、炎热、凉爽及酷冷的四季，四位团员是来自加拿大的辰亦儒代表着 WARM，汪东城代表HOT,来自文莱的吴尊则是代表COOL，而尚在大学新闻系就读的炎亚纶，就是酷寒COLD的代表。无形中有着强大力量左右每个 人的心灵感受，恰如其份地巧妙形容飞轮海 ，四款男孩样本，无论在戏剧、广告、演艺 事业皆已渐露头角，明星气质与人气指数持

2006男孩样本“帅”“酷”“神”“迷”兼备

⊙男孩样本 第一款 帅 <辰亦儒> 帅气优雅 温文儒雅的气质青年

辰亦儒 - “终极一班”里气质优雅的亚瑟王。为自我提升国际观和外语能力决定远赴加拿大就学，自小喜爱阅读、追求知识，总是能源源不绝地说出许多事物典故，是4个成员里语言能力优秀与最具有人文气质的成员。曾获选为加拿大 “Sunshine Boyz 2004”冠军及担任过加拿大的暖流大使。态度谦和、总是带着笑容，善良的心地让辰亦儒自然散发出帅气优雅的气质

⊙男孩样本 第二款 酷 <汪东城> 热情酷劲 认真打拼的新好男儿

汪东城 - “终极一班”里冲动热血的汪大东。模特儿身份出道，演出多部偶像剧，“恶作剧之吻”里痴情的阿金让他初尝走红滋味，“终极一班”收视告捷后更是声势最为看涨的领军成员。孝顺敦厚的他一肩扛起家庭重担，成为他从模特儿到演员进而歌手不断向前的打拼动力，强烈的自我风格创造出独有的“东式酷男”style，热爱摇滚的内在更使其歌声别具特色，不造作的率直单纯和努力上游的认真精神，架构出汪东城浑然天成新好男儿的热情酷劲

⊙男孩样本 第三款 神 <吴尊> 深情俊美 离乡背井的坚强男人

吴尊 - “终极一班”里的KO榜最强高手及“东方茱丽叶”里深情帅气的纪风亮。来自东南亚神秘的国度“文莱”，举手投足间尽是贵族般的神秘气质。近乎完美的五官与健美的身材，一出道就获邀担任偶像剧男主角。由于语言文化的差异，吴尊在戏剧与歌唱上需要付出比别人多好几倍的努力，养成他耐心倾听和思乡情重也造就出吴尊深情踏实的个性，完美的外表更是叫人神往

⊙男孩样本 第四款 迷 <炎亚纶>羞涩惹人怜爱的稚气少年

炎亚纶 -“终极一班”里外冷内热的丁小雨。文化大学新闻系资优生，头脑聪明，拥有犹如漫画美形男的外表，一个眼神就能掳获你的心。凡事态度认真要求第一，优越唱腔与弹琴技巧让人折服。外型看来沉静，其实内心热情洋溢。最年轻的成员，因此不多话和稚气的外型营造出炎亚纶羞涩沉静让人“情迷”特质。

★辰亦儒77°F

春天般温暖的笑容，玉树临风，极富书生气息，却又风趣幽默，加拿大阳光男孩选拔冠军、加拿VICTORIA大学研究所及助教，目前就读于政大财政系研究所，气质与微笑之杀伤指数难以估计。

★汪东城95°F

夏天般的狂野热情，复兴美工毕业，曾担任摇滚乐团主唱，擅长吉他，演出过许多MV 广告与戏剧，“恶作剧之吻”阿金一角深入人心，“终极一班”汪大东一角更迅速吸纳广大人气，酷酷的外表加上热情活泼，电力指数无法抵挡。

★吴尊59°F

忧郁尊贵的气质，有如优雅的秋天来自文莱，专业健身教练与MODEL澳洲墨尔本理工大学毕业，音质纯净贵公子般的外型，加上忧郁的眼神，新一代少女杀手非他莫属。

★炎亚纶41°F

冷峻有如冬天般的迷人眼神，网路超高人气美少男有多年学习钢琴经验，随时随地都在唱歌，被封为歌唱狂，目前就读于文化大学新闻系，曾担任日本电视节目C-POP WORLD台湾部分外景主持人，优异的音乐能力与明星特质，前景无法限量。

公司:

可米制作 华研国际

东城卫

前身为“KARMA”，后更名为“DJ-WIS”、“火纹”，之后因为演出了[终极一班]又改名为“东城卫”。其实他们就是同一批高中好友的Band。这个团的名字真的很爱改，每改一次就代表不同的阶段，但是改的理由和时机就他们自己才确切知道吧！反正就是这群人罗，目前一直没有变动的成员为东、修、镫。

2005年《KARMA》的休止，一部分的原因是主唱声带受损，大约休养了半年；年中又因声带复原缓慢使主唱萌生离意，以不适任为由请求退团，经团员劝阻。更换鼓手后，於同年10月更名《DJ-WIS》。（火纹这名字不知道是什麼时用的，也就这一阵子吧） 06年初乐团支援主唱“东”个人戏剧表演工作，再次更名《东城卫》。06年4月吉他手“萩”退团，由于KARMA网站空间由“萩”架设，因此退团后，KARMA网站撤下就此走入历史。在「Karma」时期，

大东他们曾表演过一首歌曲，词是由大东填词的,歌名叫做「人间逃亡记」

第一代团名Karma

第二代团名DJ-WIS

※ 取每个团员英文名字开头拼凑而成。

D-Dun老邓

J-Jiro大东

W-Will小鼓手

I-Iyhon老邱

S-Sun修

第三代团名火纹

第四代团名东城卫

人间逃亡记 词〃大东

就这样吧

请帮我想一个藉口

请告诉我

一个简单平凡的理由

因为我不想继续 一直玩著机器

在这里充满生机 天天都有奇迹

我紧张不能呼吸 怎麼会这麼忧郁

难道我真的有病 还是你们的问题？

别怀疑 新闻说是好天气

投降吧 下一个人还是你

趁现在 现在就准备逃离

简单的说他们有个进化的目的

有一点神秘也许很刺激

残忍点说 这个世界根本不需要你

懂了吗？ 开始人间逃亡记！

我每天忙著呼吸 却忘了谁是自已

人生真是有意义 好多个爱的真缔

有天我挖到圣经 发现那只是日记

再跟你讲个秘密 地球其实是正方形

算了吧 最后还是要放弃

别忘记 千万别背叛自已

忘了吧 反正没人记得你

（就算折翼的翅膀 我仍要展翅飞翔

只要感触到光芒 不放弃编织梦想）

东城卫无名

主唱-东-汪东城 http://wwwwretchcc/blog/gyapower

吉他-修-陈德修 http://wwwwretchcc/blog/shumetheny

贝斯-镫-邓桦敦 http://wwwwretchcc/blog/FREEDUN168

鼓手-冥-李明翰 http://wwwwretchcc/blog/lee1024

吉他-介-陈志介 http://wwwwretchcc/blog/vike693

吉他-萩-邱议弘（已退出）

各成员的简介

本名: 汪东成

英文名: Jiro

昵称: 汪大东

乐团担任: VOCAL(主唱)

性别: 男

血型: O型

身高: 180 cm

体重: 68 kg

星座: 处女座

学历: 复兴美工－“广设科”

兴趣: 服务人群

最难忘的事情： 高中毕业典礼

喜欢: 我妈、关於庞克摇滚的一切、摇滚银饰、 东城卫 、飞轮海

讨厌: 说话不算话 违背诺言的人 外加 甜的食物

关於东:

我的外表或许有点冷酷,事实上内心却是十分的俇野热情且善解人意庞克型的主唱 外加赛亚星球来的美少男 也可以叫我JIRO东 存在於迷样的空间里 不断和跌跌撞撞的人彼此交错, 还有著引领我 推开那善光芒门窗的双手吗 有的 唯有相信 相信著自己 并创造守护著 1/2的童话奇迹

广告: 来一客(鲜虾鱼板)、立顿奶茶、新光人寿觉悟篇、全家便利商店、波蜜果菜汁、Heme Man simple保养品、3+2饼乾……

戏剧:

听笨金鱼唱歌

2003 新麻辣鲜师

2004 第八号当铺

2005 恶作剧之吻

2005 终极一班

2006 花样少年少女

2007 终极一家 恶作剧之吻2

未来的目标：成为人见人爱的艺人 人生以服务为目的，服务众人

现况：东城卫主唱 飞轮海 Fahrenheit 成员之一

本名: 陈德修

英文名: Shu

昵称: 修

乐团担任: 团长 & GUITAR(吉他手)

性别: 男

生曰: 1982/07/15

血型: A型

身高: 176 cm

体重: 58

星座: 巨蟹座

学历: 复兴美工－“广设科”

兴趣: 音乐

喜欢: 做自己的音乐

讨厌: 讨厌我觉得讨厌的

关於修: Play just play music my music 陈德修 喜欢做音乐听音乐看**演戏思考文字游泳与篮球

戏剧：

2005 终极一班

2007 终极一家

本名: 邓桦敦

英文名:

昵称: 镫

乐团担任: BASS(贝斯)

性别: 男

生曰: 12/30

血型: A

身高: 175 cm

体重: 67 kg

学历: 复兴美工一“广设科”

兴趣: 设计绘图音乐

喜欢: 音乐艾德华诺顿fudgefactorycomics涂鸦设计师把没看完ㄉ书,赶快看完!

讨厌: 失眠晒不干的衣服

关於镫:留著超有个性的胡子 个性随和 热情 拍照的技术也一流哦…

戏剧:

2005 终极一班

2007 终极一家

本名: 李明翰

英文名: MING

昵称: 冥

乐团担任: DRUM(鼓手)

性别: 男

生曰: 1986/10/24

血型: B

身高: 177 cm

体重: 55 kg

星座: 天蝎座

学历: 元智大学 (在学)

兴趣: 音乐，乐器演奏，唱歌

喜欢: 陶喆，LARS

讨厌: 掉拍，肚子饿睡觉

关於冥: 东形容，唱歌比打鼓还厉害的鼓手 不过要吃胖点 太瘦了哦

戏剧:

2005 终极一班

2007 终极一家

本名: 陈志介

英文名: Michael

昵称: 介

乐团担任: GUITAR(吉他手)

性别: 男

生曰: 1980/09/03

血型: B型

身高: 176 cm

体重: 63 kg

星座: 处女座

兴趣: 音乐、**、唱歌、吉他

徒步走中国第一人是李长波。李长波，出生于1957年，吉林省江源县人，他曾供职于江源县原卫生局。2003年7月1日从家乡吉林省江源县出发。

截止2007年，他已徒步走进海南省三亚市，用时三年八个月，他历经风雨和艰辛先后走过了17个省、直辖市中的386座县级以上城市和4000多个乡镇社区，总行程超过了2万2千多公里。期间，他徒步中国的事迹被国内媒体广泛关注。

扩展资料

李长波徒步目的：走遍中国是李长波徒步中国的一次精神上的升华，其目的是：

1、游览祖国大江南北的秀美山河。

2、了解各地的历史、文化、民风、民俗并感受各地的发展与变化。

3、广交天下有识之士。

4、欲创走遍中国第一人。

-李长波

健身越来越流行，不止年轻人进行健身，一些老年人也会进行健身。健身的好处多多，对老年人来说健身可以让自己的身体更加健康，健身可以让老年人多交到朋友；健身可以让老年人的心情变得比较愉悦。

一、健身对老年人的好处之强身健体。

俗话说生命在于运动，通过运动人的抵抗力就会变得更强，而且运动也能够让机体得到一定的锻炼，能够让人的体质变得更好。所以老年人健身可以让老年人有强壮的体魄，可以提高老年人的免疫力，让他们不容易生病。

如果人不运动，身体上就会容易出现毛病，例如肥胖或者其他病症等，而运动在一定程度上可以减少这些问题，所以运动可以避免一些疾病的发生，让人的寿命更长久。

二、健身对老年人的好处之让人的心情变得愉悦。

有些老年人退休以后他们没有出去活动，只是在家里看电视，或者和老伴在家里四目相对。我觉得这样的老年生活会过得很无趣。但如果老年人能出去健身，那么就能够遇到很多志同道合的朋友，就能够和其他老年人一起交流，那他们的晚年生活就会多了一点乐趣。

三、健身对老年人的好处之可以让老年人多交到朋友。

运动有着不一样的魔力，经常运动健身的人心情会变得很开朗，所以老年人经常运动可以让他们的心情变得更加愉悦，人的心情好了身体也会变得更好，对生活的看法也会不一样。

所以运动对老年人的好处是多多的，也应该多鼓励老年人出去运动，不过运动的量要适度，否则过度了也会容易出现一些问题。

你觉得老年人健身还有哪些好处呢？欢迎在下方留言谈谈！

沈维德是中国瑜伽界的知名人士，是首批国家级瑜伽教练，也是中国瑜伽协会的高级顾问。他在瑜伽领域有着深厚的功底和丰富的教学经验，曾多次在国内外举办瑜伽讲座和瑜伽比赛，并获得多项荣誉。

目前，沈维德已经年过八旬，但他仍然保持着每天练习瑜伽的习惯，坚持不懈地推广瑜伽文化。他的身体状态非常好，身体柔韧性和平衡能力都非常出众，经常为人们展示各种高难度的瑜伽动作。

除了自身的练习外，沈维德也十分关注瑜伽在中国的普及和推广。他曾多次参与瑜伽文化交流活动，并在全国各地举办瑜伽讲座和培训班，为更多人传授瑜伽的知识和技巧，让更多人了解瑜伽的益处。

沈维德老人步伐矫健，面色红润，双目炯炯有神，外表一点也不像是八旬高龄的人。他就用实际行动证明了瑜珈不仅女人能练，男人也能练；不仅年轻人能练，年纪大的人也能练。他连续做了一系列瑜珈动作，一个比一个有难度，最终完成了精彩的挑战。只见他身体四肢犹如婴儿一样柔软，随心所欲地做出各种不可思议的高难度瑜珈动作，看得主持人和现场观众目不暇接，大呼神奇。

总的来说，沈维德作为中国瑜伽界的先驱人物，一直以来都在为瑜伽文化的传播和推广做出了杰出的贡献。他不仅是一位优秀的瑜伽教练，更是一位传承者和推广者，将瑜伽带给了更多的人，让更多的人受益于瑜伽的健身和养生之道。

赵之心，1944年7月18日出生于中国北京，是一位体能教练和运动健康专家。 赵之心多年来潜心研究，努力创新，1985年曾连续获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖，在医疗保健与体育健身相结合方面作出了突出的贡献。

喜欢看国外健身大神的健身视频的人肯定都知道有一个黑人老头，他作为健身教练的出镜率尤其的高，但是对于他的来历却不怎么清楚。他究竟是谁？为什么那么多的大神去找他训练？而他究竟是如何才能取得今天的成就的呢？今天就来告诉大家。

他叫做查尔斯格拉斯，退役前也是一名健美运动员，退役后在一个大型的健身房当教练。但是找他训练的人各个都不简单，几乎都是世界顶尖的健美选手，比如凯格林、库克等等，其中还包括中国的吴龙。这也使得他被人们长做健身教父或者冠军教父。

如今的健美比赛，很多参赛选手背后都有营养师、药师、教练等等组成的团队，而查尔斯则是个以肌肉训练而闻名的教练，他拥有许多独门秘方来教运动员们用平时想不到的方法去锻炼。他推崇传统的一对一教学，以及通过不同的角度刺激同一块肌肉的方法。

由于从平时不常用的角度来刺激肌肉，让肌肉力竭从而促进肌肉的生长。查尔斯更注重健身房中的教学而不是在药物和营养上面，这也是为什么他被称作冠军教练，通过训练来提高肌肉量是他的健美哲学。

虽然作为教练很成功，但是作为健美运动员的查尔斯可能没有现在光彩，在他的健美生涯中，他的最好成绩只取得了95年的奥赛大师赛第四名。但是在当时，无论是肌肉量还是分离度以及美感，他的身材也都是顶尖级别的。

在70年代到90年代，他都以他的健美体格、高分离度的肌肉以及完美无缺的对称度而著称。如今老去的查尔斯依然在为健身行业做贡献。他不光是健身教练，他还在为杂志写文章以及在社交网络上与人交流健身经验。即使这样，他还是一直呆在那个他长久以来一直训练的黄金健身房。

在这个健身房，查尔斯还在训练德克斯塔·杰克逊，之前还有凯格林、维克多·马丁内兹以及很多传奇人物。如今他还在带人训练，只是人员经常发生变动。但它现在依旧活跃，经管他已经20多年没有凳上健美赛场了。

如今查尔斯的成就肯定是更高的，但是很多人好像并不是很了解他，并且不知道他过去的辉煌。甚至以为他就是个健身房混日子的普通教练罢了，很多人不知道他背后的故事，如今他只是英雄迟暮罢了，永远不要低估他的成就与努力。