pdd头像肌肉男是谁?

嘴哥。pdd是斗鱼直播平台中的一个游戏主播，因直播风格幽默有趣吸引了很多粉丝门的喜爱，他的斗鱼直播头像是一个肌肉男，是一个在抖音视频平台上的一个肌肉锻炼博主，人称嘴哥，真实名字不详，pdd用其头像也向粉丝们表明了自己也是肌肉男。

“当你走在街头，突然看到一位甜辣萝莉、飙着一辆很多肌肉男都HOLD不住的越野机车”此情此景，会不会让你感觉像是置身在某部热血动漫中呢而在抖音，有人将这种二次元里才看得到的神仙场景变成了现实。她就是被1400万人公认的“抖音机车女神”——痞幼。

2018年5月，来自北京的90后女孩痞幼，首次开通抖音，以镜头记录自己和拍档——“一辆粉黑炫酷机车”日常压马路的故事。身材热辣、长相甜酷的她，有着做颜值主播最好的资本，再配上与自身形象充满反差感的机车，这让以“美人配野车”形象出现的她，在第一时间便能抓住所有人的眼光。玩短视频的第一个月，她便收获了3条百万点赞爆款视频。而俗话说得好：“美女总是有个性的”。就像痞幼本人对车的爱好很“野”一样，叛逆有想法的性格，使她行事作风也非常野。与很多颜值创作者在收获到初期流量后，会继续拍摄同类型视频维稳人气不同，以“机车大片”出道的痞幼，在此后不愿意安稳地继续靠脸吃饭了，而是尝试将自己的短视频内容往轻剧情方向延伸。而俗话说得好：“美女总是有个性的”。就像痞幼本人对车的爱好很“野”一样，叛逆有想法的性格，使她行事作风也非常野。与很多颜值创作者在收获到初期流量后，会继续拍摄同类型视频维稳人气不同，以“机车大片”出道的痞幼，在此后不愿意安稳地继续靠脸吃饭了，而是尝试将自己的短视频内容往轻剧情方向延伸。在这样的想法下，她选择以《当粉丝坐上了我的后座》为创作视角出发，邀请更多吃瓜群众和她一起谱写飙车故事。这个系列中，来自天南海角、个性各异的粉丝们，都会奔赴北京坐上痞幼的车，和作为司机的她本人来一次碰撞之旅。在没有任何剧本、没有任何编排的情境下，痞幼与粉丝们总能摩擦出各种各样有趣的小故事，使其被记录下来后，如同一场即时的喜剧**。像是曾有体重200斤的粉丝，想坐痞幼的机车，结果险炸车胎，吓得痞幼当场送了他一辆MINISIZE公主童车让他开，画风奇特又笑点百出;与此同时，她也遇到过“横刀夺车”、开上她的机车想带老伴兜风的时髦大爷;以及在红绿灯路口开着敞篷超车“撩她”的性感御姐。每一次的视频发布，虽然整体框架相似，但其内容故事都各有各的精彩和亮点，因而她以这种鲜活输出，一步步延续着自我的生命力与话题热度，同期收获到“最美女骑士”的赞誉。载客之旅中，痞幼偶尔也会请到一些车圈人气主播，譬如@说车的小宇@虎哥说车@猴哥说车空降视频，一同加入她后座乘客的行列之中。这样特殊的合作形式，对于她来说，就是一个简单的快乐交友的过程;而同时，对于粉丝来说却是一场梦幻联动——他们既能在此看到自己的偶像们同台，又能通过双方的互动，了解到更多车圈知识。

不定时更新的“车评人合拍短视频”，就如同车迷们的精神VLOG一般，常常是一经发布，便能在车圈里掀起不小的波澜。痞幼自身人气与商业价值，也在这种联动中，得到了更进一步的提升与增长。由短视频走红的痞幼，一步一步坐实了自己“抖音机车一姐”的头衔。与此同时，她也选择将自己的触角衍生至直播间，通过新的场景告诉粉丝：自己是“机车女神”，也是你们的“小痞酱”。

“小痞酱”这个可爱的名字，是痞幼给自己取的代号。在她看来，卸下头盔、离开机车驾驶位的自己，就是一个普通的北京小女孩——纯粹简单、快乐开朗，这与“小痞酱”的名字在风格上有一些呼应之处。直播里，她便以这个名字为新标签出发，向粉丝们展示出自己私下更可爱的一面。这里，痞幼可以是素面朝天、穿上校服说跳就跳的“广播体操代言人”。沙雕面前，女神包袱什么的都不再重要了。利用直播，她勾勒出了更多自己个性上的闪光点;也深化了自己在“宠粉”“猎奇审美”等方面的一些亮点人设，从而在不同场景中，都能让用户更深刻地记住自己。

从0到1400万粉丝，原来爱开“机车”的女孩，逐渐成为了真正的车圈KOL。痞幼在抖音的成长，证明了平台视频场景与LIVE场景所能提供的无限潜力与机遇;在这个梦幻的舞台中，我们每个人都能像她一样——找到志同道合的朋友;并通过真诚的互动与营业，被大众看见和支持。

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种种迹象都有表明这个小娃还有那方面的倾向，但是他没有具体的跟你说或者是怎样，可能你还不能够完全的确定，这个时候那可以旁敲侧击呀，看一下他对于那些问题的一些反应啊，然后平时了解她平时的一些兴趣爱好，然后通过慢慢的观察才能够。下定结论。

据最新消息报道，有一小朋友见到肌肉猛男，他的小表情，非常的好笑，这一视频，也是瞬间引得了大家的热议，是啊，这小家伙太可爱了，其实在现实生活，肌肉男，是非常常见的，对于我们来说，肌肉是我们身体的一个成分，它体现了我们的健硕，所以，很多人，都比较追求他，当然，并不是所有人，都能够拥有健硕的肌肉，当然，也并不是所有人都喜欢肌肉，那么大家遇到这种肌肉男的时候，是怎样的感觉呢？个人认为，这种感觉是非常棒的，非常劲爆的。对呀，浑身充满了力量感，那是很有诱惑力的。我也渴望拥有一身的肌肉，那么我该怎么做呢？下面我们一起来简单了解一下。

首先是强化锻炼，我们知道，我们要想身体好，那首先第一波是管住嘴，迈开腿，自然，我们要想拥有更多的肌肉，那么我们就需要强化我们的锻炼，并且是专业的锻炼，对一些重要部位，和专业部位，进行最为专业的训练，这样才能使得我们这个部位的肌肉比较突出，当然，一定要注意松紧有度，不要一味的紧张训练，这样可能会带来一定的损伤。

其次，控制饮食，除了锻炼之外，饮食也是很关键的，有一句话讲的好，健康是吃出来的，的确如此，如果我们健康饮食，那么自然我们的身体会越来越健康。同样，我们如果渴望肌肉，自然，我们也需要通过饮食来进行调整，适当的增加蛋白粉的摄入，是可以大大提升的。

希望通过这种方法，能够改变大家的现状，并且让大家，如愿以偿，获得一身健硕的肌肉，加油吧，小伙子们，你们也可以的，只要你们坚持住。

在，如果你想欣赏一下肌肉男的性感腹肌，很容易。打开手机，几乎每个社交媒体上都可以轻松搜索出一大堆拥有性感的、六块腹肌的肌肉男。

怎么练出腹肌呢？在社交媒体上，同样可以轻松搜索出一大堆来。几乎每个这样的小视频里，那些肌肉男都会说，“来，做下面几个动作，一个月后也能拥有这样的腹肌”！

你信不信？当然有人信，反正御行君从来没信过。你让这些肌肉男说一下从他们第一次进健身房，到拥有六块强壮而线条清晰的腹肌用了多久。一个月？别开玩笑了，做梦吧！

接下来，我们一起讨论的3个因素，将会影响腹肌练出来的时间长短。

贴士：“练出腹肌” 是日常用语，它的准确的意思是，通过力量训练将腹肌练发达、强壮，同时让体脂率足够低，从而能在视觉上清晰地看到它们。所以，瘦出来的腹肌不在讨论范围之内。当然，“练出腹肌”的意思也不是，原来没有腹肌，然后练出来了。在此，先说明之。

因素1：最基础的保证，投入足够的训练时间

腹肌属于核心肌群，通常锻炼者视其为小肌群，因此不会在一次训练只练它，而是跟随大肌群训练结束后锻炼它。由于腹肌恢复的速度相对较快，因此比较卖力的锻炼者，会在一周中多次进行腹肌训练。

比较规律的力量训练者，一周的训练次数约在3至5次之间，附带的腹肌训练也可以达到2至3次，或者更多。

腹肌属于核心肌群，在大量的力量训练动作中都需要收紧它，或者附带锻炼到它。这也就意味着，一个规律的、卖力的力量训练者，只要投入的力量训练时间足够多（不仅仅是腹肌），腹肌训练的效果也就越好。

所以，想拥有足够强壮、发达的腹肌，只要腹肌能够在训练后得到充分的休息和恢复，那么练得越多，越有助于更早地拥有漂亮的腹肌。