肘膝着地爬动作要领

肘膝着地爬动作要领是身体呈跪姿，双臂屈肘，双肘着地，两前臂于头侧，爬行时，肘膝异侧同步向前移动，腰部随肘膝的移动进行左右摆动。

通过肘膝着地爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。

幼儿爬行锻炼的好处：

1、多让孩子进行爬行的锻炼，可以促进身体的协调能力。在爬行的过程中，还可以促进孩子的大脑发育非常不错的，可以幼儿进行爬行锻炼的时候，家长在面前放一些障碍物，让孩子轻松的躲过所有的障碍物，对于孩子的身体发育，大脑发育都是很好的。

2、坚持让孩子采用爬行锻炼的方式，对于孩子的身体发育也是有帮助的，可以促进孩子的协调能力，还可以让孩子的胳膊变得非常强健。对于孩子骨骼的发育也是有很大的帮助，可以让孩子看起来非常强壮的。

3、多让孩子选择爬行锻炼的方式的时候，可以让孩子从生活中积累更多的经验，就比如在每次爬的时候摔倒了，家长要多鼓励孩子，让孩子自己站起来。如果有磕到孩子的时候，家长还要通过耐心的解释，能够让孩子的心情变得很好。所以家长在平时要多让，孩子采取爬行的锻炼方式。

在男女房事的众多姿势当中，你知道最令人兴奋、最刺激的体位姿势是哪一个吗？不是最受欢迎的正常体位，也不是用的人最多的后背体位，而是这种肘膝付体位法，又叫做“动作位置法”。其操作方式非常简单易学，能给男女带来最大的“快乐”，但很多女生比较排斥这种姿势，下面我们便一起来看看！

男女肘膝付体位姿势图解：

虽所这种体位非常令人兴奋也非常刺激，但却很多害羞的女生往往都不愿意尝试这种姿势，这是因为这种姿势就很像是动物在交配一样，将自己的私处是完全暴露在了男性的面前，所以这也是很多害羞女生排斥它的原因。但对于比较开放的女生来说这种姿势那就是非常“爽”非常“刺激”了，相比于侧入体位来说还是太过于“开放”！下面我们来看看具体的“操作”方法。

操作方式： 肘膝付体位的操作方式非常简单，就是女性膝盖和胳膊半趴下，屁股对外，然后男性直接从后方插入！

女生拱起屁股便将自己的私处给完全曝光在了男性的眼前，使得男性可以得到视觉上最大的喜悦，而女性又因为彻底“曝光”内心的那种羞羞感也会使她非常的兴奋。并且这种姿势还可以使男性的JJ最大限度的深入，很方便男性的用力和冲刺，很多男性都会在最后的冲刺阶段选择采用此姿势，会“顶”得女性“非常爽”！

在啪啪啪的时候还能听到“肉肉”之间相互撞击的声音，空下来的双手也不可能闲着，可以自由的在女性身体上游走抚摸，带来触、视、听、心上四重超爽感受，而且这种体位还非常容易造成怀孕，如果近期有要孩子的打算，可以多采取这样的姿势来进行！

男女最常用的体位大全：

1、正常体位（最受欢迎的姿势，也叫男上体位）

每对男女之间对“房事”的研究和认知都是不一样的，在“爱爱”的时候姿势也是层出不穷，而据统计最受男女欢迎的体位姿势便是“正常体位”了，并且还是占据了压倒性的优势排在第一位，也是使用最多、最为普遍、最受欢迎的一种