学会这5点，精准把握高情商

学会这5点，精准把握高情商

第一、不揭他人短

老家有一位朋友，他的妈妈因为婚姻不幸福，而又没有办法离婚，最后干脆悄悄的远走他乡了，没有给他和弟弟留下只言片语，也没有给任何人留****，去了哪里，过得怎么样，大家都不知道。有一次我们好几个老友乘着都在老家就约着见了一次，可谁知另外一个朋友上来就问:你妈还没回来嘛 气氛瞬间凝固，那位朋友尴尬的笑笑，说，应该现在过得比之前好吧。俗话说:人有短，切莫揭;人有私，切莫说。千万不要以关心他人的名义而去揭他人的伤疤，既伤害到了别人，也显得自己连基本的礼貌都不懂。

第二、不好为人师

有的人和朋友在一起，就喜欢以高高在上的姿态去教育别人。比如你准备脱产去学习一门技术，他立马以很懂的姿态告诉你，这个技术有很多弊端，或者很不适合你之类的，但其实他自己并不是从事这个行业的。比如你刚买了新房，他就说你买的位置不好，选的户型不对，然后以很懂的姿态告诉你该在什么地段买什么样的户型，但其实他自己都没买房子。人与人之间的交往，最忌讳的就是把自己放在高高在上的位置，而把别人放的很低，真正高情商的人，都懂得保持谦卑的态度。

第三、不吝啬赞美

公司有个小姑娘，平时嘴巴很甜，见人就打招呼，而且从不吝音夸赞同事变漂亮啦，长帅啦，瘦啦这种别人一听就很开心的话。记得有一次，另外一个同事因为粗心忘记了某一项工作，她不但没有说什么风凉话，反而说: 没事，你平时工作太忙了，一时忘了也正常，我要是你的话，我肯定更手忙脚乱的忙不过来。那位同事听了后心里舒坦了不少，赶紧加急完成了那项工作。任何时候，都不要吝音自己对别人的夸赞，既能愉悦别人，又能优雅自己。

第四 、不擅作主张

一个姐姐，她很强势，在家里担任的角色不单单是一个姐姐，还是一个掌管大局的家长。她不但负责爸爸妈妈的生活，还包括管理弟弟，后来弟弟结婚了，姐姐也没有建立边界感，依然为弟弟做一切决定。她总是会以姐姐的身份前往弟弟家，并对弟弟家里的一切指手画脚，为此弟媳很不满意，但姐姐并不觉得是什么严重的问题，后来弟媳和弟弟为此一直吵架，姐姐干脆鼓励弟弟离婚，最终弟弟离婚了，但因为莫名失去了最爱的人，患上了抑郁症，久久不能释怀。

第五、不自吹自擂

曾经看过这样一个故事，一个农民工爸爸，坐火车送女儿去上学，因为这个爸爸长得比较胖，再加上当天打扮的很好，穿着笔挺的西装，带着眼镜，看着像是一个老板的样子。对面同样坐了一个农民工，但对方穿的就很普通，一眼就能看出来是农民工的那种，穿着普通的这位呢，就问对方是干嘛的，结果西装哥说自己是个老板，承包了什么什么项目，手下有多少多少人。普通的这位大哥眼睛都亮了，立马说自己有多少多少兄弟都等着找活儿呢，然后西装哥来劲了，留下了自己的手机号，拍着胸脯说自己靠谱。后来普通哥真的带着十几个人去了，结果看见当初的西装哥正在卖力干活，现场陷入尴尬。

当然是寻求对方的谅解。

一是在生活中要学会避免争吵，要学会为人处世，一个人的力量是有限的，如果懂得把自己的有效的精力，投入到一个强大的团队中，就更加能体现一个人的价值。而前提是要懂得和同事、和团队有一个良好的交流和默契。这就告诉我们，在平时的工作中，要懂得积极主动和同事交流、打交道，和同事相互交流的东西多了，自己也会收获到平时收获不到的经验，于此同时同事自而然的记得。

二是在职场上，不仅每天都要和不同的人打交道，还要处理大大小小不同的事，所以，这就要我们做事的时候要懂得灵活变通。一个不懂得变通的人，在做事和做人上多少都会有点困难。因为他们不善于和他人周旋，思想也比较僵硬，而这样的人，很难和同事友好相处。所以，在职场中，学会灵活做事，善于转换多个角度去看问题；和同事相处时，要懂得将心比心。

三是与同事相处需要宽广的胸怀，宽容的智慧和良好的沟通能力，还需要感恩的心。在工作场所，没有人能避免遇到各种各样的困难。今天，我们可能遇到的仅仅是我们同事的经历，但这也可能是我们将来自己遇到的其中一种情况的早期排练。

当同事遇到困难时，我们应该积极帮助，并用自己的行动给同事们温暖和帮助。我们相信，我们最终得到的必须是同事的

做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍!人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同事表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同事们的工作!在这里我做出深刻的检讨!

一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。我的愤世疾俗能带给我什么呢我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。

我应该做到团结，团结是由多种情感聚集在一起而产生的一种精神。团结并不只存在于志同道合的人群之中。想要成为一个团结优秀的集体，只需要我们都用真诚去面对集体中的每一个人，让这个集体里的每一个人，都感觉到心灵的温暖。学会在他人的赞赏中寻得自信，而不是狂妄自大;学会倾听他人的话语，而不是妄加评论;学会客观地看待他人的言论，而不是偏袒憎恶;学会发现他人的优点，而不是放大缺点;学会平和地对待他人的缺陷，而不是挖苦讽刺;学会在必要的时候让步，而不是斤斤计较，正所谓"忍一时风平浪静，退一步海阔天空。"理所当然的，彼此之间还要互相帮助，这样才是一个团结的集体!

一个团结的集体所遇到的任何困难都会迎刃而解，因为集体拥有个人无法比拟的无穷智慧。友爱产生动力,和-谐铸就辉煌。虽然我们每个人不是最优秀的，但我们在一起就可以组成一个最优秀的集体--友爱产生动力,和-谐铸就辉煌，团结就是力量!我们也是一个团队，团结协作是一切事业成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，超越个体的局限，发挥集体的协作作用，产生1+1>2的效果。我们在同一个单位工作，每个人的工作，都有相对的独立性，又都与全局相关联，如果一个人只顾自己，不顾他人，不肯与他人协作，势必会影响团队的战斗力和整体形象。人们常说:立足本行如下棋，输赢系于每个棋子，"一招不慎，满盘皆输"，如果整个棋局都输了，再有力量的棋子也没有什么用了。

我个人觉得:"集体是一个大家庭，我们每个人都是其中一分子。团结、互助、友爱是人生必不可少的道德品质，只有拥有这种优秀的品质，我们才能有机结合起来。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就，核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。为企业为工作创造出更好的效率!

树欲静而风不止，真正的自由就是表现在:树根的坚定，树杆的力度和树枝的飘摇自如，三者和-谐统一。

通过这件事，在深刻反省的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。通过各位领导的教育、关爱及对于我的期望，今后不管任何事都三思而后行不辜负领导们的期望

这件事情，无论领导怎样从严从重处分我，扣工资或其它任何方式，我都不会有任何意见。同时，我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作为单位做出积极的贡献，请领导相信我。

吵架是工作环境中常见的挑战之一。要解决这种情况，可以尝试以下步骤：

1 冷静下来：在冷静的头脑下思考。避免激动或恐慌，以免情况恶化。

2 私下解决：找一个合适的时间和地点与该同事私下进行交流。明确说明你的关注点和问题，并尽量避免指责对方。

3 倾听对方：在倾听对方的意见时保持开放的态度。了解对方的观点，以便更好地解决问题。

4 寻找共同点：尝试找到双方的共同点和共同目标。这样可以为更好的合作奠定基础。

5 寻求中立的帮助：如果无法在私下解决冲突，可以寻求上级或人力资源部门的帮助。他们可以提供中立的意见和指导。

6 采取妥协：在解决冲突的过程中，你可能需要妥协。保持灵活性，并寻求双方对话的平衡。

7 学习和成长：利用这个经验来反思你自己的行为和处理方式。努力提高自己的社交和沟通技巧，以便更好地处理类似的情况。

最重要的是，保持专业和尊重，致力于建立良好的工作关系。

上班和同事闹矛盾心情不好的说说：

生活是活着的，麻烦是无限的，生活不是直线的，生活了一辈子。时间不能停留，没有必要伤害春天和秋天。一个人的幸福不是因为他拥有更多，而是因为他不在乎。人生道路很长，而麻烦要好得多。调整心态。

好心情是天堂。愤怒的心情是地狱，要快乐的事情，忘记不愉快的事情，不愉快的事情已经过去。不要再考虑它了，就像日历一样，当翻身时也不要回头。去爬，爬山，看看蓝天，白云，听音乐，跳舞。时间会稀释一切，没有火焰山。雨后，天空将绽放。只要调整心态，一切都会好起来的。

工作中不可避免地有些尴尬。与同事吵架是正常的。那时您可能心情不好！或者他的心情很不好，但这并不意味着什么。作为同事，属于一个普通团队。为了发挥团队的最大力量，内部团结非常重要。也许我们都是刚登场的新人。

有点脾气是正常的。如果这家公司真的很棒，应该善于发现每个人的优势，善待自己的敌人，从他们的敌人中发现自己的缺点，不断进步，成为每个人都喜欢的人，然后吵架。很难再次发生。

现在吵架了，应该有一个宽广的胸怀，并主动道歉。实际上，这不仅对我们没有损失，而且在其他同事面前显示了我们的成熟和宽容，这是我们的错。这表明我们有勇气接受错误的精神，以便我们可以得到同事的更多支持。我们需要成长，需要帮助！在工作中，我的同事们是我们最亲密的战友。我们必须团结所有人，但我们绝不能谦虚。

有些人真的很喜欢欺负新人，但他们无耻，我们不能像他们一样愚蠢，努力做好。我必须自己完成工作，冷静地对待他的批评，并且不加任何责任地改变它！也许过一会儿，一切都会好起来的！

1在汇报之前，首先要确定事实的真实性，不要凭个人情绪叙述。

2在汇报时叙述客观正确，将事情情况讲清楚，因为领导考量事情是否值得处理，更关心事情发生的缘由和利害关系，只有把情况搞清楚了才能有效沟通。

3不要在汇报中指责对方，要既保持客观的态度，又能展现自己的思想深刻，主张自己的观点，但不要在汇报中表现出个人的偏见和不满。

4当汇报完毕，要虚心听取领导的意见，接受不同的处理方式，为了解决问题，不要态度强硬。