和男朋友吵架后适合做些什么平复情绪？

今天听朋友说的一个笑话。晚吃火锅旁边的一对小情侣吵架了，女的气冲冲的过来亲了旁边男的一口然后她男友也去亲了一口就那么走了。被亲的被他老婆打了一巴掌老婆跑了。。。。。。

想起一笑话，Lz在咖啡厅主要，看见一对小情侣吵架了，两个人都沉默！过了一会儿，

那男的说：算了，我想 通 了！

那女的回复，我也想 开 了！然后两个人就向旅馆走去了!

Lz愣了，看得懂吗？懂了给过！！！

人们常说“女人心海底针”，可是男人的心有时候更难琢磨，为什么这么说呢感情由最初的甜蜜到后期的吵闹磨合，男女之间的关系也经常是分分合合，其实这倒也是件正常的事情，毕竟只有磨合的爱情才能让彼此更加了解，然后更加适合对方。但是男人分手后的心理又是怎么样的呢，这往往会让很多女生着急。那么怎么才是真正讨好男人的方法呢下面，小编带大家一起了解男人的小心理，顺便学习一些恋爱计较，让感情迅速升温!

吵架之后和好的方式有很多。

第一种就是不要去管它，到了第二天，两个人可能就自动和好了。但这个前提是你必须要先主动说话，必须要有一个人先主动说话，如果那个生气的人主动说话了的话，说明她的现在的气已经消了，这个时候，两个人的关系就会恢复正常。夫妻吵架床头吵架，床尾和，这是再正常不过的事情，所以有的时候放任不管也是一种办法。

第二个就是主动去哄你的妻子。不管是男生还是女生，都会要学习哄人的办法，对方如果在情绪中的话，这个时候需要你哄，有的女孩子就希望男生能过来哄自己，有的时候稍微哄一哄就好了！只不过是在闹小脾气。但如果是真的生气了，甜言蜜语也是没有用的，所以这个时候不妨先放一放，甜言蜜语有的时候也是火上浇油。

第三个办法就是可以找对方去吃一顿好吃的，或者是让对方打自己发泄一下，这样都会让他感到很舒服，舒服了之后气就笑了。

第四个办法就是非常实用的，给钱或者是给女朋友买包包或者口红，这是非常实用的一个办法，女生都喜欢包包或者是口红，如果给他们买了自己喜欢的，说不定人家就原谅你了呢！

当然，吵架之后也会有那种原则性的吵架，如果有突破了原则性的吵架，可能一时半会儿并不能和好，但如果你们两个人现在已经相处到了亲情的那种不可割断的地步，想必也不用通过哄人的方式，因为这个时候你已经拿捏住了，对方已经离不开你，但无论如何一个人消气肯定也会需要台阶下，要不然都没有面子，不是吗？

所以无论在什么时候，退一步海阔天空，每一个人都应该给对方面子，这会儿才能够让生活变得风平浪静。

吵架后发现自己还有很多话没有说的句子(篇一)

1让我困在城市里纪念你

2真的想一直睡下去，因为清晨的阳光很刺眼，让我看不清这个世界。

3我以为我可以等，可现在你连等的机会都不给我。

4保护不了你，不能哄你开心，只做得到陪你一起哭泣，在你看来，或许我的爱真的不够了不起，不够爱你，对不起，但是真的爱你。

5不敢走你太近，我怕你会腻。

6时间不会让你忘了他，只会让你习惯没有他。

7每个话题都是我开的，每句结尾也是我，原来不是付出就会有回报，原来错过真的是错过。

8不是不爱了，只是爱已不像从前，我们彼此的心都已变了

9他们终将还是将我落下了，在繁华里觥筹交错，谈笑风生。

10人和猪区别就是，猪是为了生存，而人是为了生活。

11我看着你，你却没看见我，你心里有我么？

12今天和妈妈吵架喊完又后悔大哭一场觉得自己太不孝了我知道自己不对却硬撑不道歉我难受我想表达可是她会理解么还是对不起妈妈我爱你希望你懂我

13嫁给我！我一生中第一次被你感动。和你在一起，我慢慢感到幸福和依恋。嫁给我，不要让整个世界后悔！

14火山喷发后有休眠期，脚踩刹车后有缓冲期，拌嘴吵架后有反思期。反思结论：我的脾气不好，今后好好改造，给个笑脸好不好！

15美好的东西突然在生命中消失，留下的只有绝望。

16没有解不开的结。朋友间应该迁就，爱人间也应该迁就。

17刚偶然才知道今天重阳节，后悔自己和妈妈吵架了。祝父母身体健康！

18哪有什么感同身受你的眼泪和我的血汗可大有不同多谢你如此认真不顾我的感受让我这么快成熟

19你以为责任是什么？你以为责任就是终身相守，扔几个钱在家里。真正的责任是要在乎你所爱的人的每一分每一秒的感受。

20结婚以后最担心的人是妈妈怕妈妈孤独后悔以前总是和妈妈吵架

吵架后发现自己还有很多话没有说的句子(篇二)

21我也是够了为了没有的东西和家人吵架……她就这么值得你留恋吗……你是傻吗蠢吗？

22当一切变的苍白，泪流下来我才明白，大家都有错。

23别人一看到我，就会问起你。所以，我最不想的就是你离开我。

24闺蜜大大，不生气了，带你买买买可好

25不要后悔你选择的道路。无论是过去还是现在，世界上只有不吃东西的女人可能有很多人。如果不嫉妒的女人能解释爱情，誓言就可以修改。如果你遇到我，你可以重新安排。那么，生活会更容易。如果他不在他面前哭泣，他就不能照顾和关心你。最多，这只是人生的旅程。总有人来，有人离开。当新名变成旧名时，旧名逐渐模糊，对他人好，即对自己最好。

26只有当痛苦在可以承受的时候，我们会自怨自艾；当痛苦无法承受，我们就只会一笑置之。

27青春就像一场烟火，美得让人窒息，却也短暂到让人落泪。

28总有那么一个人，你总说不爱他了，却听到关于他的消息时，心总是像针扎一样。

29时间总是把对你最好的人留到最后毕竟喜欢就像一阵风而爱是细水长流

30明知道爱情这个东西会把我们伤的体无完肤，但却还是一个劲的去寻找。

31也许会遗憾，也许是痛惜，所以想要抓住这些美好的记忆。

32对一个人有感觉，需要一分钟；喜欢一个人，需要一小时；爱上一个人，需要一天。可是，忘记一个人，却要用上一辈子。

33你要像个冷漠的大人，别轻易让情绪被绑架。

34离开后不要后悔，心死后不要恢复。

35总是在喝醉后给你打电话，让你伤心难过，是我不好。原谅我好吗？

36每次和妈妈吵架的时候都觉得自己特有理虽然吵完还是觉得自己有理但还是特别后悔惹她生气

37花放久了，香味都会淡、何况感情。

38心酸的时候，谁都一样不论男人女人，常常满身疲惫，却有卸不下的压力与责任。有时候，一肚子苦衷，也有不能说的时候。

39原来眼神也会骗人。

40真的太少、假的太多，这不是我想要的。

吵架后发现自己还有很多话没有说的句子(篇三)

41有时候，我们频繁的改签名，只是想让别人知道自己的心情。可是我们却忘了，也许别人根本没有注意。

42男人有钱容易变得自大，女人有钱容易变得强势。

43我得最好闺蜜，不生气了，我后悔了，说好的相亲相爱的，爱你哟

44再等下去我就老了，再见了，温柔的你，温柔的名字。

45我对你的任性，我对你的无理取闹，早就随着你的厌烦狠狠的丢弃在寂寥的街道上。

46两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。

47你在哪里？我一定要找到那个曾经快乐无忧的你，找到时常笑容满面的你，现在这个愁眉苦脸的你我不认识，道声对不起，你赶快回来吧！

48我爱的他，很温柔，很细心，很体贴但只是对我。

49我怕记得太多在不确定的未来会伤心我是胆小鬼没错。

50不后悔认识，后悔不认识。

51他若爱你，他的朋友全认识你。

52总有那么一个人，一句话就可以把你伤的很彻底

53最怕此生已经决定过没有你，却又突然听到你的消息。

54昨晚做梦和妈妈吵架，醒来后悔到现在，幸好只是个梦

55看着儿子委屈的哭睡了，我在思考我是不是一个失败的妈妈！同时也是一个失败的女儿！今天我和妈妈吵架，又打了儿子！既后悔又生气！郁闷的一个晚上！

56别把你自己看的太高贵，在俄心里迩什么都不是。

57你乐或不乐，元宵节就在今日，不早不晚；你知或不知，我的牵挂就在这里，不多不少；你念或不念，我的祝福就在这里，不来不去。

58我总是和妈妈吵架，每次吵完架都会后悔但是又不知道怎么和她说对不起不该这样。有时候吵架心里难过的要死最上却说这最难听最伤人的话

59十走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是我能且只能信仰我自己。

60十年风雨磨练无数秧苗，百位良师培养无数栋梁。

和闺蜜吵架后说的话 和好朋友吵架后的伤感说说

4、很好看，跟有意思，峰峰好帅，魏大勋好搞笑!就是女主在开头和闺蜜吵架时像是称老大似的，什么事都得听她的，不考虑别人的感受，也许这就是成长呗!

5、和闺蜜也是十年的感情了，之前渐渐疏远到矛盾到绝交，看到她贴的盗墓话剧的票突然特别想哭，这么多年我们一起喜欢的东西就像一股力量再度将我们拧在一起，回忆起来也愈发记得她的好，忘了吵架的事，最终还是和好了。我彻底感受到和失去了有好消息第一个想与之分享的人相比，一点矛盾真不算什么。

6、和闺蜜吵架，心情真的是不能再恶心。吃一堑长一智。

7、其实恋爱虽有甜蜜，但总是期望太高，所以失望也不少，有时候想任性一下让你宠溺着，等来的却是不耐烦的回答，有时候觉得一个人很幸福，真的，不会去担心，不会去吵架，更不会失望，没事儿和闺蜜逛街、聊天、八卦，过着没心没肺的生活，那样挺好，真的

8、和闺蜜吵架了 而且还是因为我前男友 和我吵过两次 一次是在一起时 一次是分开后 怎么劝我闺蜜呀。

9、今天和闺蜜吵架，情急之下我对闺蜜竖起了中指。结果闺蜜来了一句怎么拿你男朋友吓唬我啊。友尽。

10、其实我只是想让你在乎我，对我好，心里有我，在你心里我不是可有可无的。你说我总是瞎传话，总是把你说的不好，所以现在不管是我们吵架还是我哭了我都不和闺蜜们说，其实也没人听我说，因为她们说当初和你说了你也不听，现在这样别和我说。我好难过，平时说说就好的我，现在没人听我诉说，我只能忍着。

毕业才发现自己在学校留下了很多遗憾的句子摘录六十句

毕业才发现自己在学校留下了很多遗憾的句子(篇一)

1总得有遗憾方衬出，完美的弥足珍贵。

2遗憾是甜蜜的，因为他会让我们总结经验，不再一次次的做错。

3余献身革命，早具牺牲决心，以报国家。倘于此次战役中，得以成仁，则无遗憾。

4遗憾是一种令你感到大喜大悲的感觉；它是一种令你感到大起大落的感觉；它是一种令你感到大彻大悟的感觉。

5有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

6遗憾是一种心理感觉：它是在你走过了千座山万条河之后，却才发现自己走错了方向之后的懊丧。

7如果当初那场撕心裂肺的纠扯是关于爱情，那么如今内心这些苦涩滋味该叫做遗憾吧 。

8面对， 不一定最难过。 孤独， 不一定不快乐。 得到， 不一定能长久。 失去， 不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱， 不要因为错爱而寂寞一生。

9如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

10一生，总有那么多的迷茫与无奈，遗憾和痛楚，看似落魄或风光，终究也只是如鱼饮水，冷暖自知而已。成功，无非是暴裂生命的烟花，灿烂的背后，大多是空荡荡的寂寞。

11总有太多的遗憾，是我拼命想要弥补的，可有些人有些事，终究是错过了！

12遗憾是一种美，一种超越常态的美，它拥有震撼人心的力量，泽被万物的神奇。

13没有什么可以永垂不朽。唯独遗憾在误解中日渐积累。

14流年有意，岁月无情。悲叹时间不说话，沉默了余年。那些未说的话，终将深埋在心，发酵成遗憾，消散在记忆中。

15最痛苦的事情就是，你那么爱一个人，却没有勇气让他知道你的感受。

16我的世界已经变了天，变得没有晴雨天，就连一个留住遗憾的时间，也不给我一点点。

17爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。

18拥抱着遗憾岁岁年年，却要在今天头也不回地告别昨天，奔向明天，不回头不眷恋的明天。

19美若没有几分遗憾，如何能有那千般的滋味。

20不是不想爱，不是不去爱，正是因为爱，才要故意躲开。

毕业才发现自己在学校留下了很多遗憾的句子(篇二)

21当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

22绝美的容颜一如庭中那树繁花，只在极短的梦境中自开自落。

23人生最大的遗憾，不是你错过最好的人，而是当你遇到最好的人的时候，你却发现那个最好的自己已经消磨殆尽！话总是说的太动情，却不知时值多久？心总是太认真，却难辨虚伪亲疏。

24没有我为您掌灯，您在回家的路上，会觉得难过吗？

25人生就是这样充满遗憾，在忙忙碌碌中开始，在忙忙碌碌中结束，跌跌起伏。人总喜欢追求没有的，忽略已有的，被浅墨渲染的人生就像是一幅山水画，处处诗意，却又处处失意。留连于红尘俗世中诙谐搁浅的幸福。

26人生最悲不是失去，而是错过；错过了一场轰轰烈烈的爱情，人生遗憾；遗憾错失了世间最美的东西。

27面对很多选择，我们总是来不及思考选择。结果不是选择放弃，就是选择遗憾。

28所有的错过、遗憾、伤痛，不管能不能弥补、能不能被原谅，都随着人事变迁而成为必须面对的现实。

29你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

30我爱你，你对我来说，就是早晨的面包，晚上的香蕉，山东人的大蒜，四川人的辣椒。

31年少的诺言，真的太轻、太浅，无论多么繁花似锦的字句，最后也会随时光淡去了墨痕，只留下一个浅浅的符号，印在心底，流过眼梢。

32即使是到了秋天，花儿一样不会结果，生命还是会散落在风中。

33人生不如意常八九，靣对烦恼，常想一二，不思八九。人生遗憾事常八九，靣对遗憾，常想一二，不思八九！

34如何忍受你的一语不发，如何习惯你的无可奉告对不起，我办不到，我不是木头。

35使命运不发芽，也要不惋惜千百次播种；即使花朵不成果实，也要不遗憾千百次凋零；即使永远追不到梦想，也要不停息追梦的脚步！

36生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。

37不爱是一生的遗憾，爱是一生的磨难。

38在这样的时候遇见你，释然却遗憾，这么早就开始回忆了。以后，恐怕再也遇不到比你更美的女生了吧。可是，我还想亲口问你一声，你的名字！

39遗憾，它又是一种药物啊！坚强的人当它是强心剂，奋发图强；懦弱的人当它是麻醉剂，从此一蹶不振。

40擦肩而过你身旁，欲言又止，勇气尽散于空气之间，遗憾落地！

毕业才发现自己在学校留下了很多遗憾的句子(篇三)

41曾经年少无知留下了太多的遗憾，不知如何去表达关爱，在这忏悔，想念您的思绪万千，也无法表达我心底下的思念。没有了悲伤，也就没有了反思；没有了痛感，也就没有了警醒。没有了反思与警醒，也就没有了化悲痛为食粮更好前行的动力。经历过生离死别的人，更懂得爱和珍惜。

42如果你懂得珍惜，你会发现你获得的越来越多，如果你一昧追求，你会发现你失去的越来越快。

43爱情是一种过程而不是一个目的地，生命也是如此。就好像是，我们坐上一辆长长的火车，相识，相爱是路上的风景，生老，病死是鸣响了的汽笛，进展了。我不埋怨你过早下车，因为一起走过的日子那么美。只是觉得遗憾，我们的旅程还没有结束，你却站在月台里，笑着和我挥手告别。

44遗憾似暮秋的落叶，一层又一层；遗憾似门前的爬山虎，从墙基布满屋檐；遗憾似一杯橄榄酒，苦里透着涩，酸里浸着甜；遗憾似月下婆娑的影子，不离不弃，终生依伴。

45遗憾是一粒包裹着苦涩的糖，甜蜜是它的后味。

46人活一世，亲情、友情、爱情三者缺一已为遗憾；三者缺二，实在可怜；三者全无，生不如死。

47人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱就爱，无谓压抑自己。

48我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！

49每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要试图去改变他人，同样，也不要被他人所改变。

50看着一脉温柔的情缘在手中断了线，裂了痕，我的泪已经无法收场。

51误解的本质：被误解的人一点儿都不吃亏，误解别人的人，是他丧失了机会！

52时光静好，与君语;细水流年，与君同;繁华落尽，与君老。

53别轻易弄丢那个最适合你的人，后悔了？别怕，反正爱啊，总有遗憾，干了这杯，无醉不欢。

54为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。

55我没有后悔，起码我爱过你，我只是遗憾，遗憾不能再陪你。

56你有你的路要走，我有我的选择，最好还是不打扰吧，也许遗忘是另一种选择。

57有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。

58现实真的很残酷……它可以改变很多我们不想改变的东西

59当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

60越早找到方向，越早走出困惑，就越容易在人生道路上取得成就、创造精彩。

朋友吵架冷战的句子说说心情摘录六十条

朋友吵架冷战的句子说说心情(篇一)

1冷战持续到平安夜，五天了没理过我，是不是该放弃了！

2要走的人不留多说一句都是求。

3爱一次心就痛一回，留下的回忆又该何去何从。

4爱是相互交融而不是单相思，爱是百味而不全是甜蜜。

5是非发生了才后悔怨自己胡乱参言。

6人的桃花运，跟生理周期一样，都是一阵一阵的。

7这对任何人来说都无疑是十分痛苦的，听着有意。

8多一分诚信，多一份信赖。

9多年后你也会西装笔挺地成为别人的新郎，即使如此，我也不后悔为你浪费整个青春。

10对于自已在乎的人做不到冷战太久！

11每次和你说完晚安，我就偷偷隐身，看着你很晚都在线，不知道屏幕那边的你有在和谁聊天。

12和家人生气吵架之前，先想想哪个重要。是生气吵架的事物重要，还是一个爱你的家人重要。

13自从你离开后寂寞住在了我隔壁，出出进进只有我自己。

14爱情的背影是离别，离别的背影是思念。

15忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，方能收获别人所得不到的收获。

16我决定和你冷战三分钟！

17希望你一切都好，哪怕我不在身边。

18有些事，不是我不在意，而是我在意了又能怎样

19你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。

20刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。

朋友吵架冷战的句子说说心情(篇二)

21我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

22和她冷战了转眼她跟着她一大群姐妹可我却没一个。

23我只希望这个世界可以狠小狠小，小到我一转身便可看见你。

24如果有那么一天，你说即将要离去，我会迷失我自己走入无边人海里。

25难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。

26今天再大的事，到了明天就是小事：今年再大的事，到了明年就是故事。我们最多也就是个有故事的人。

27我只想要一个温暖的怀抱，哪怕短暂的一秒。

28我们上辈子是不是见过，相爱过？

29绘一场生死契阔的游戏为我们的故事写一个结局。

30你知道异地恋冷战的感受吗？

31从此以后，我遇见青山，遇见白雾，独自尝这世间的苦与甜，不与你相遇了。

32用我三生烟火，换你一世迷离。

33有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

34什么青悔竹马，什么心有灵犀，什么一见钟情，都不过是些锦上添花的借口。

35想着你的感觉，有如风的缠绻，吹乱我的日夜，吹也吹不走你的容颜，吹不走对你又爱又恨的思念。

36我不喜欢迁就，却用我最干净的真心为你妥协了那么久，那么久。

37做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。

38世事不能说死，有些事请总值得尝试。

39再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。

40当你很努力挽留一个不爱你的人你会不会觉得自己很恶心。

朋友吵架冷战的句子说说心情(篇三)

41嗯我们同一班会心酸会吃醋会冷战。

42当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

43是心痛，是心酸，是心不由己。

44如果你只是等待，发生的事就是你变老了。

45你不想接我电话就直说，别老让中国移动替你说对不起。

46总是假装愧疚而轻易泪下，你的脸像铺满迷茫的画。

47一天有这么多时间，能不能空出一秒来想我一下。

48我讨厌有时候明明听到了一些让自己心痛到死的话，还得装作若无其事。

49你用心，她无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的。

50失败得教训，成功获经验。

51你一定要过得幸福，才不枉我狼狈退出！

52青春如同奔流的江河，一点一滴的流淌着。

53别说对不起，不是每个对不起都能换来没关系。

54他和我冷战了，晚自习放学转身就走了，一眼也不多看，多心寒啊！

55俄讨厌命运骄傲旳神情，嘲笑俄没半点权力决定。

56明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

57什么都认，不解释因为，没必要。

58其实白头到老没什么秘诀，只是在相爱时存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。

59爱说爱笑，我浑身骄傲，不哭不闹，我无视所有嘲笑。

60我们之间的关系有多么脆弱呢，只要我关掉手机，关掉电脑，可能这辈子再也不会联系到我了。

朋友们，晚上好。

前几天收到了一则私信，有个姐妹说自己和另一半都很不善于处理亲密关系里的问题和矛盾，比方说每次跟男朋友吵架都控制不好情绪，对方也不太会哄人，经常是自己在一边生闷气，两个人默契地谁也不搭理谁。

从吵架到和好通常至少需要三四天，这期间啥都干不好心很累。

不是所有人一生下来都明白如何直面、处理感情里的问题的，曾经我也是个恋爱笨蛋，靠实战和自我反思后天习得了一些经验。如果跟对象吵架了该如何迅速和好呢，这里积累了一些小小技巧仅供各位参考，男女均适用。

当然了，吵架这件事儿真的很消耗感情，能不吵更好。

两个人一旦发生矛盾，如果是对方的问题先别急着发火。 删除拉黑玩儿冷战，不如就事论事解决问题。

可以先尝试着沟通，如果对方情绪比较急躁，可以先给彼此一点冷静的时间。

这个冷静时间也不是晾着对方的意思。之前看过一项研究是说，人在吵架后的1-2小时内，负面情绪是不会消散的，反而会更加生气和不爽。过了这个时间后，没有新的导火索再次激发矛盾，情绪才会慢慢平静下来。

所以如果双方都在气头上，可以有一个短暂的冷静阶段， 先缓解情绪再解决问题 。

等到彼此情绪都缓和下来，再一起去聊这个问题。如果可以的话 最好当面聊 ，就算两人没在一起，能打电话就别打字儿，因为双方对同一段文字的语气理解可能是有所偏差的，很容易造成误解。

这时候也无需因为占理就指责对方激化矛盾，甚至可以适当假装脆弱，再把你所想的表达出来，问题基本也就解决了。

如果是你自己的问题，需要的就是态度诚恳的道歉，把前因后果捋清楚说明白， 别想着糊弄对方 。

作为我来说，最烦的就是我这边本身想要严肃解决问题，对方嬉皮笑脸试图打个哈哈敷衍过去。我跟这儿还蹿着火呢怼他说“离我远点儿别碰我”，他死皮赖脸贴过来不管不顾拽着我的胳膊不撒手，硬要亲亲抱抱压倒。

就真挺烦人的，反正我是不吃这一套。

反过来讲就是真的做错了的话就道歉，态度要真诚，别想着说几句俏皮话就糊弄过去。

还有那种直接买礼物发红包的行为，我个人也不太建议。表面上看似是在补偿对方，实际就是偷懒的行为，完全没有自省的意思。如果用一根口红、一个“520”红包就想把我打发了，我会感觉到没有被认真对待。

撒娇说好听的话、买小礼物以及陪对方完成一件事儿不是不能做，但请把它们后置。

说到底这些都只能起到辅助作用，没办法从根本上解决问题，真正有效的是先耐心真诚的道歉，再去厘清责任、解决问题。既然错都在你了就态度好一点，语气软一点。

当然了，很多时候两个人吵架，或许不仅仅是某一方的问题，也可能双方都觉得自己有道理。这时候也不必纠结谁先道歉，最理想的状态就是互相给台阶。

如果不是真的想分手，对方给你哪怕是几毫米的小台阶，也抓紧时间跳下去。感情需要沟通与妥协，更需要经营与磨合。大家都是理智且讲理的成年人了，只要说开了，基本也不会存在硬要较劲站在台阶上不下来这一说了。

有问题最好当天解决，及时有效的沟通可以解决大多数矛盾。 吵架初阶段互相哄的话效果最好，如果错过这个时机下一步就冷战了，这时候或许需要花更多的时间和精力才能和好，而且隔夜仇真的不好消啊。

不论如何请尽量不要翻旧账，更不要脱口偶尔出伤人的话。 因为这样除了会让问题更难解决，不会起到任何正面效果，且事后一定会后悔。

或许很多女孩总会等着对方来主动道歉，好像默认男生就该先低头。其实不管是哪一方主动多了都会累，那个哄了你太多次的男孩也会心想“这次就算了吧”。

人生真的不长，我们没必要把时间浪费在吵架上。 先低头的人并不卑微，只不过是愿意为了喜欢而妥协，也是想告诉对方“无论我怎么生气，我还是很在乎你”。

头图 / 阿仁Aaren

插图 / 《婚姻故事》

「今晚22:22的报时员」

最近，社交媒体上掀起了一股“练心眼子”的风潮，不少网友试图通过“做题”，学会用高情商处理日常生活或职场中遇到的尴尬局面，从而达到既不让别人的话“掉地上”，也不让自己吃“哑巴亏”的境界。 对此，心理咨询师杨译杰在接受北京青年报记者采访时表示，“心眼子练习”通过一种诙谐幽默的方式去讨论严肃的议题，让大家得以用戏谑化的方式去正视困惑、化解难题。

“心眼子练习题”引围观 回答类型自成派系

“心眼子”同“心眼儿”，现代汉语词典中对其的解释包括“思维能力”，如：他有心眼儿，什么事都想得很周到；还包括一个含义是“对人不必要的顾虑和考虑”：他人不错，就是心眼儿太多。

生活中，人们也往往喜欢用“缺心眼”来形容一个人情商低、做事没眼力见、不够圆滑。

从对“心眼子”的解释来看，这个词带着极其微妙的分寸，有时甚至还会有一些贬义色彩。因此，如何拿捏好“心眼子”也是一门学问。

就在最近，某生活类平台上出现了一大批主打“高情商/口才训练”的博主，他们持续更新“心眼子练习题”，等待网友在评论区作答讨论。

北青报记者发现，这些“心眼子练习题”通常会先设计出一个简短的情景对话，网友需要思考的是，如果置身语境，如何高情商“破局”。

从“刚下班，领导突然给你打来电话，问你现在忙不忙，你怎么回复？”到“和别人吵架，对方一直说‘对对对’，你该怎么回复？”“当你拿起一件衣服，营业员说这件衣服很贵，你确定要试？你会怎么说？”对话场景几乎囊括了职场和学校生活、恋人情感交流以及陌生人之间的社交等方方面面。

其中，浏览量较高的一道心眼子练习题是：试想你正坐在自己的工位上涂口红，同事突然过来说：“你这口红和我前几天丢的那个好像啊。”在这种情况下，你该如何高情商回复？

评论区中，网友们各出奇招，不同的回答类型竟自成派系……

“直给组”简单明了：“那你可别偷我的”再配上惊恐表情，直接打同事一个措手不及。

“阴阳怪气组”表示：“哦，是吗？可别过几天你的找到了，我的又丢了。”隔着屏幕，都能听出语调中的抑扬顿挫。

“真诚组”则是在夸赞对方的同时还能拉近彼此的距离：“是吗？你眼光不错啊，咱俩审美一致。”

还有“诚实坦白组”会直接说出自己的心理：“最近我在练习心眼子，你说话注意点儿。”

而“窝囊组”则主打一个卑微：“求求你不要偷我的口红。”“求求你不要再说了。”

但最令人哭笑不得的当属“菜叶组”，不管上文是什么，一句“你的牙上有菜叶”，直接粉碎尴尬局面。

职场避“坑”“多个心眼，别逞能”

在五花八门的“心眼子习题库”中，职场哲学备受关注。无论是领导“压榨”，还是同事刁难，“回怼”的要义都在于既不能直接冒犯对方，也不能过于卑微，而是要以一种圆滑的方式化解。

甚至有博主专门总结出了“职场小白必备话术”和“心眼子套路”。比如要把“不好意思”常挂嘴边，“不与傻瓜论长短”，话里话外“常年卖惨”，“时刻体现自己又穷又忙”。

在互联网大厂工作的石榴（化名）对此深有体会，“近一年来，我感觉周围有很多坑。”石榴说，她“亲身涉险”后总结出了一个避坑基本法则：“多个心眼，别逞能。”

刚进公司时，石榴还只是个普通的编辑，不管是做策划还是内容，都得到了一致好评，领导也认可了她的能力。后来，石榴如愿升职。但自那之后，她发现，想继续沿着这条路走下去却变得很难。

“因为当你职级升高以后，很多事情就不是你自己能左右的了。”石榴说，和最初独立完成内容策划不同，升职以后，再策划一个内容，就变成了团队的事情：下面要有人执行，上面要汇报，而且还要与其他部门对接，这时，对接的部门往往会成为特别大的阻碍，有人“挖坑”就变得常见。

曾有一次，领导让她统计月度数据，这项工作本来需要一两个小时完成，但石榴平时就有整理数据的习惯，因此提早交了上去。没想到领导又给她布置了新的任务。“所以领导交代了工作后，你别逞能，也别冒进。”石榴总结说，如果领导在工作群里布置任务，一定要马上回复“收到”，领导需要从这样的快速反馈中鉴定你的执行力。但任务什么时候完成是另一回事。

石榴说，自己的心眼子也是在摸爬滚打中练出来的，都是“吃一堑，长一智”。

低情商焦虑 网友互教“如何回复”

北青报记者发现，在社区网站豆瓣上，也有无数年轻人正在为“低情商危机”而抱团互助：“不知道如何回复”小组就是其中之一，创立三年来这个小组已聚集了27万多名“啊sir”（answer的谐音）。而与之同类型的还有“低情商互助会”“情商提高小分队”和“社交能力复健”等小组。

夏洛（化名）是“不知道如何回复”小组的组长，在她看来，“心眼子练习”虽是当下的流行词，但其实这一现象并不新鲜。和“心眼子练习题”所预设的场景不同，“不知道如何回复”小组的求助都是真实发生的，并且他们多数时候不会把问题直接抛出来，而是会先假设一种回答，然后请网友分析这一回答是否合理。“可以理解为发帖人是一个没什么心眼儿的人，我们一起来帮他把这个心眼儿补上。”夏洛说。

小组的创立缘于夏洛的一次求助经历。当时，夏洛的朋友向她发送了很多自己偶像的照片，然而，夏洛对这位明星并不感兴趣，却又不想浇灭朋友的聊天兴致。“为什么不能有一个小组，专门教人如何回信息。”夏洛这样想，小组由此创立。

彼时，组内成员并不多，帖子回复寥寥，直到夏洛发布了第二篇求助帖，小组队伍才突然壮大起来。那时，夏洛的网课即将结课，助教给她发来了一大段话，“不像是复制粘贴的，读起来也挺真诚，但明显能领会到他就是想让我续费。”于是，夏洛再一次陷入不知如何回绝的焦虑中。

令她没想到的是，这篇求助帖引来了巨大流量，网友们纷纷留言给她建议，很多人都表示，如果回绝得比较暧昧，助教仍会“不依不饶”。最终，夏洛明确地说出不考虑续报课程，同时也对助教的照顾和关心表示了感谢。这番说辞果然奏效，她后来再未收到对方的推销。

夏洛还观察到，小组里的大部分求助帖都是在线上聊天时遇到的难题。不同于线下交流的即时性，线上回复允许有时间差，甚至能撤回，基于这些特点，大家希望琢磨出一个委婉而友好的“完美回复”再回应。

有趣的是，随着时间推移，组内成员的困惑每年总是循环往复。

“每年一到求职季，大家关注的都是如何回复HR，考研季来临就是如何回复导师。”夏洛说，如今，她也已经摸索出一套回复经验：对方是上司、长辈、师长等，就先说“谢谢”“辛苦了”等礼貌用语；回绝约会、请求的话，有时想“理由”敷衍过去也是一种礼貌，“很多帖子都在问应该如何拒绝别人，其实大部分网友给出的推脱理由都是假的，大家可能对此有心理负担，但我觉得这种情景下，撒个小谎也没有什么。”

关于“低情商焦虑”这件事，夏洛觉得，现在年轻人普遍存在过度担忧，“心眼子练习”虽有存在的意义，但若每天都练习却也有些夸张。因为，别人的间接经验无法取代我们的直接经历。

“实习时我就发现所有人讲话都是一个样子，什么‘好滴’‘宝宝在吗？’‘辛苦啦+发光的红心emoji’……”夏洛认为，表达可以反塑一个人的思维，过度模板化的回应反而会淹没每个人讲话的特色。但其实，大家看待同一件事情，即便想法一致，也会有不同的表达，而这才正是语言的魅力。

“虽然创立小组的初衷是帮助大家回复问题，但现在，我倒希望组员们有一天能退出小组，顺利‘结业’。”夏洛直言，“我们不能一直依赖网友，不如多尝试自我表达。说错话没那么可怕，况且我们后续还有机会弥补。”

对话

以戏谑的方式破解社交难题

心理咨询师杨译杰在接受北青报采访时表示，“练习心眼子”虽然听起来不那么“高大上”，却恰恰能够反映现实生活中个体面对的困惑处境。

北青报：如何看待“心眼子练习”这一现象？

杨译杰：社交问题不是一个小问题，背后既体现了当代年轻人社交经验不足的现实困难，也包含着东方文化强调隐忍，倡导回应要积极向善的传统理念，而“练习心眼子”恰好能把这些宏大命题进行拆解，从而让大家以十分轻松的心态去思考和解决当下的问题。

北青报：年轻人进行“心眼子练习”背后的原因是什么？

杨译杰：首先，参与“心眼子练习”的群体以年轻人为主，原因就在于年轻人刚从学校和家庭步入职场和社会，在这些陌生、全新的社交场合中，人与人之间虽然有连接，但并不紧密，而且也很容易遇到“来者不善”的情况，而年轻人先前并没有得到充分的训练，这便是他们需要“练习心眼子”的一大原因。

其次，当代年轻人缺乏一定的同伴效应。过往，我们生活在大家族之中，不难从身边人的交往实践中习得经验。特别是当出现冲突时，我们可以观察普通人是如何解决家庭和邻里纠纷，怎样表达不满，以及如何争取自己的权利。

现代化社会，家庭趋于小型化，加上人们在校受教育时间特别长，学校中也有教导主任、老师帮助维护秩序，导致在现实生活中我们难以接触到同伴榜样和示范，也就是缺失一种行为参考。

此外，“心眼子”更接近生活中的小智慧，而非“大道”，这些小智慧往往很难在教育中“现身”。而且，我们的文化、社交礼仪和规范从整体上可以称作圣贤文化，也就是劝我们向善，以温良恭俭让、仁义礼智信这样的美德做参考，做出积极正面的回应。

所以从整体上看，主体教育也缺乏如何教人直接地表达拒绝与不认同，表达愤怒和不满的部分。因此，“心眼子练习”是有现实需要的。

北青报：靠“心眼子练习”是否真能解决问题？

杨译杰：我认为，对于当代大部分人来讲，情商的练习都是必需的，也是多多益善的。因为我们现在面对的世界远远比过去复杂得多。随着信息技术的发展，人们对于回应的频率、速度等等都比过去那种鸿雁飞书要求更高。

现在风行的心眼子练习其实是通过一种非常诙谐幽默的方式去讨论严肃的议题，大家以戏谑化的方式去正视困惑，化解难题。并且，这种形式让需要情商训练的这些人互相发现彼此，他们会明白，原来世界上有这么多人都有社交困难和低情商焦虑，不再感到孤单之后，反而能明显降低他们的焦虑程度。仅从这一点上，心眼子练习的作用就已经达到了。

但我也发现，大多数的练习帖子从严格意义上讲，与其说是帮助别人练习心眼子，不如说是利用这个热点话题去传播段子或是在“抖机灵”。这些唇刀舌剑、过度揣测之后充满心机的言说，实际上落到现实生活中的互动里，可能会妖魔化人与人之间的关系。

北青报：“心眼子”练习也已经衍生出了一套与之相匹配的惯用话语，关于这一点，您有怎样的思考？

杨译杰：我觉得这个部分恰恰是最有价值的部分。这些话语的价值就在于大家回应的都是自己的生活。这些回应包含了他们在某个场景中真实体验过的情感，哪怕经过文字修饰，但话语背后的逻辑是他自己的。这个部分也可以看作是非常典型的同伴示范和督导。

另外，示范的人足够多了，就相当于给大家提供了一种坐标系进行参考，我们大概就会明白自己在群体之中处于哪个位置，明确在社交关系中的风格和发展方向。

心眼子练习的可取之处就在于留言区互动的部分。我们能和足够多有同样诉求且处于同样艰难之下的人共同面对和解决问题，这比过去人们靠学习情商类课程或阅读相关书籍来解决社交问题要进步很多。

极限挑战孙红雷夫妻吵架满脸口红是极限挑战第二季第十一期：慢步人生路，孙红雷遇上中年烦恼：老婆不信任自己，更有多事邻居罗志祥捣乱，拿着别人的口红说是孙红雷落下的，孙红雷只好说口红是送老婆的，疲于解释。

女生肯定希望自己的化妆品越来越多，更好，因为女生，有一颗爱美之心，这都可以理解的，但你说男生不爱你了，那不一定，她只是说你的口红很多，可以用完再买，我觉得他说的有一定的道理，因为他是男生，他觉得这些东西有就够了，他不会像女生一样觉得东西要有各种各样的，这就是男生和女生的区别，一个买口红的问题，不能说爱与不爱的问题，可能你男友是一个比较通情达理的人，所以会和你讲道理，我觉得你现在提分手，太过于草率了，如果你想买口红，你可以和你男朋友说出你想买他的理由，我相信男友能理解的，希望我的回答对你有帮助，谢谢