我是一名16岁女生，暑假跟父母吵架，时常胸闷该怎么办？

 你现在在假期，事先和父母商量好了手机的时间，但是父母没有按照协商的时间去履行自己的承诺，而是一再地减少你的手机时间，以至于现在是没有手机时间了。隔着屏幕能够感受到你的无奈和委屈以及愤怒。你只能去偷家里的电子产品。但是父母发现后，又会被指责，在吵架中你感到很胸闷，很堵。

 一、先说说你的父母。你的父母是一开始承诺你的，但是中途逐渐地变卦，减少你的手机时间，最后是没手机了。你在偷电子产品的时候，他们指责你的这个行为，没有把他们不守承诺和你的偷手机联系起来，不能够理解你的行为，责怪你的偷电子产品的行为，给你扣帽子。他们或许根本没有打算遵守圣诺，如果你是在遵守承诺的话。他们没有打算给你手机，也许一开始的协商是缓兵之计。  从结果上看，他们的目的是杜绝你的手机时间。这一点是不能更改的了。

 二、你这边的情况是，父母逐渐压缩你的时间，你也一直在妥协父母对你的手机时间压缩，最后是失去手机时间。在这个过程中，面对父母的步步为营，逐渐的走进了父母的套路，选择了妥协，最后是手机时间彻底没有。不知道你的性别是什么，性格是什么样的，估计是父母感觉他们可以逐渐的减少你的手机时间，他们是有这个把握的。

关于手机的问题，大部分父母都是排斥的，因此你的父母这样做，也不奇怪。这个现象是常见的。如果父母要求孩子减少手机时间，孩子还能够逐渐减少，我感觉大部分父母都是希望孩子不要看手机的。因此，你并不孤单，一定有很多孩子和你的境遇一样。在这点上，多宽慰自己。

三、你偷家里的电子产品的时候，父母指责你，你会很委屈，因为是父母不遵守承诺，导致你没法看手机，才会去偷电子产品的。你会感觉不公平，很憋屈，但是又争论不过父母，好像父母总是有道理的。但是这个道理是你的父母的，是站在他们的角度看你时讲出来的道理，不是站在你的角度，来理解你的偷电子产品的行为。

站在你的视角看，你都没手机可看了，你看点别的电子产品总行吧，是因为没手机看，才会有这个偷的行为，站在你角度可以理解你的这个行为。但是父母是站在他们的角度上看你的。这样就产生了不一致，对你的行为的理解的不一致。他们不理解，你会感到很冤枉很委屈很愤怒。这些情绪被压在你的心理，你也不能跟父母讲你的情绪，就堵在心理了。

 四、为了缓解这些胸闷，你可以尝试这些：

1、在纸上写下你的心里的想法和感受，和父母争论的感受，把这些情绪宣泄在纸上，不能憋在心理。这样憋着不好。写出来心理会好受一些。

2、给父母写文字信息或是纸条，把你的感受和想法告诉他们，看看他们是什么反应。

3、跟你的同学或朋友吐槽一下，说说你的情况，倒倒苦水。

4、打打倾诉电话或是约个咨询跟咨询师聊聊，获得一些理解，这样心情也会好一点。

5、父母太强大了，就别想和他们讲道理了，如果能妥协，就妥协，主动的妥协也会让你心理顺畅一些。不想主动妥协，就按照前面的4个建议去做一做。总之，别憋在心理，去表达表达，会好的。 

胸痛的原因有很多。最严重的病例是急性心肌梗死、主动脉夹层破裂、肺血栓栓塞、张力性气胸等。这些疾病也会导致胸痛，不及时治疗，会导致患者死亡。需要有经验的医生来区分BEM和这些疾病，并且必须做一些测试。胸部面积大，疼痛是常见症状。当两者联系在一起时，我们会发现没有临床意义，也不可能做出诊断。胸痛是一种常见的症状。原因有很多。

有时可能是过度用力造成的胸部损伤，也可能是某些疾病引起的。每当出现这种症状时，许多人都会感到担忧和恐惧。一般来说，胸痛有很多主要原因。胸痛是一种常见症状，通常由胸部疾病引起。重力与胸痛的病因有关。由于胸痛与心脏健康有关，胸痛严重，可能危及患者的生命。因此，胸痛患者应注意寻找病因，及时对症治疗。

胸膜和纵隔疾病包括肺炎、胸膜炎、自发性气胸、支气管癌、急性纵隔炎、纵隔肿瘤等。疼痛的特点是位置相对有限，但可传播到肩部或腹部，高于神经的长分布。当深呼吸或改变体位时，疼痛会加重，并伴有咳嗽、痰和呼吸困难等症状。X线检查有助于诊断。具体疾病不同，但也有各自的特点：例如，支气管癌多见于中年患者和长期吸烟以上的患者，病程较长；自发性气胸是一种急性发作，最常见于年轻人。

强迫呼吸后多次发生，呼吸困难明显；除了胸痛、肺炎、体温升高、咳嗽、咳痰等；胸膜炎胸痛明显与呼吸有关，呼吸加重；纵隔损伤主要是胸骨后痛。胸痛的原因是什么？只要没有疾病和头痛，有时如果你吃得不好，你的头就会痛。当你吃很冷的东西时，你还会胃痛。有汗，你不能喝冷饮。

有的人是因为脾虚或血虚而导致的，平时应注意保持生活规律，不要过度劳累，不要给自己太大的压力，适当放松自己的心情，做一些适当的体育锻炼，增强自身体质等。还有一种其能够看是因为我们在吵架的时候，交感神经兴奋的表现的，只要冷静下来慢慢的话是是可以恢复的，如若老是如此，就需要去看看了。希望对你有所帮助！