和男朋友吵架了怎么和好

，多说一些好听的话向他撒撒娇或者送个小礼物，男朋友这个时候就会原谅你和你和好了。

其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。

吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。

有的情侣自从在一起之后就很容易因为各种问题而发生争吵，这样下去其实是很伤感情的。虽然知道争吵对情感的维系不利，但有的时候就是没办法控制住个人的情绪，很容易就跟对象吵起来。那么，如果是跟男朋友吵架的话，女生该怎么做才能让对方听自己的话呢？下面就让我们一起来探讨一下该话题，感兴趣的朋友莫错过咯。

一、不要死命跟对方“杠起来”！

我们两个人在一起，重点要谈的是情感，而不是各种大道理。所以在发生争吵的时候，千万要冷静下来，别总是一遇到不满意的事情就各种破口大骂，这样只会让事情变得更糟。这种时候我们千万要稳住，要先深呼吸几下，而后再以对方比较能够接受的方式来进行沟通。这样哪怕第一次沟通没办法达成心中的目标，但起码局面不会太僵，男朋友也不会直接对我们恶语相向。

二、注意建立良好的沟通方式。

情侣之间发生争吵是很常见的一件事，关键是我们每一次的争吵即将要爆发时，双方就要冷静下来，建立一种彼此都能够接受的沟通方式。此时我们的话术是特别关键的，比如说在沟通时注意说“我们”，而不总是以“你”、“我”这样的字眼来分开彼此。在沟通的时候要强调整体的存在，这样可以加强你们之间的凝聚力，让两个人在探讨问题时不自觉地就转换思维方式。

三、以撒娇的方式表达内心需求。

聪明的女性在面对情感矛盾时，往往不是直接以冷暴力的方式来解决，也不是以大打出手的方式来和对方大干一场，而是借用撒娇的方式来表达自己内心的真正需求。当我们在撒娇的过程中一步步瓦解对方的壁垒，让对方的内心愿意与我们亲近时，我们再表达内心的想法，这个时候对方才会认真地来聆听我们的语言，我们才更容易取得成功。

无数的经历告诉我们，放任女生去生气，那情况只会越来越糟，很可能会一发不可收拾。

1、自觉型

和女友吵架了，场面僵着，谁也不想说话，这个时候那就不要说什么了。你就趁这个机会做点家务，比如去厨房洗个碗，洗碗这种事女生很讨厌了，反正随便去做点什么家务。你把家里收拾得干干净净了，还端着一盘水果到她的面前，她的气自然就会消了。

2、讲道理型

吵架时能不能讲道理？是可以讲的，但是语气要放平和，先自己冷静平复，如果思前想后，还是觉得女朋友不对，那么千万别说：“我是不对，但是你也……”要用“我们”，我们能不能一起看看怎么处理，面对这件事比较好。如果对方还是不听，依旧发脾气，你也不要生气，保持微笑。

3、陪伴型

这种情况是女生真的做错了，她也知道自己错了，一个人坐在那里哭。这种情况下，就让她在那里哭，不用说什么， 一手拿着吃的，一手拿着纸巾，静静坐在她的身边陪伴着她。等到她哭得差不多了，就为她擦一擦眼泪，然后把吃的递给她。

4、无赖型

拿一个玻璃杯狠狠摔在地上，看看能不能镇住她，要是镇住了，那就完事了；要是没有镇住，就顺势往玻璃渣子上一跪，也完事了。不过事实告诉我们，往往都会是后者了。

5、吃货型

女生在生气，你就问她今晚吃啥，她自然不会理你，然后你就接着说：“宝宝，你饿不饿？”还是不理，那就继续：“要零食吗？给你。”然后这个时候你就自顾出门，你走后女友肯定会更加生气。可是你打开门，拿着一堆她喜欢吃的东西，经过这样的反差，她立马就会气消了。

在男女相处的过程中，难免会出现一些矛盾，尤其是面对一些问题，男生总喜欢讲大道理，这个时候女生就会生气。面对这种情况，耐心哄对方才是正确的选择。一般来说，哄女朋友的方法有两种，一是比较亲密的，主动向对方道歉，想办法把话题转移；二是通过礼物道歉，买一个对方喜欢的东西，用行动表达“歉意”。

作为男生要明白一件事，在爱情的世界里，很多东西是不需要讲道理的。主动退一步，不仅可以让矛盾化解，甚至还有可能让小矛盾变成感情的促进剂。

 

1、甜蜜式道歉

第一种道歉方法是甜蜜式，简单来说就是甜言蜜语。需要男生主动跟女生道歉，最好抱着对方哄。很多时候情侣吵架，并不是真正意义上的争吵，只是对方觉得你不够关注或者不太在乎。在这种情况下，只要我们主动道歉，并且让对方感觉到温暖，事情就能得到解决。

不过这类方法，只适合少部分男生，大多数人在哄女朋友的过程中，会再把旧事提出来。这个时候非但道歉白费，还会重新陷入一轮新的争吵。说白了就是考验情商，有没有控制情绪的能力。如果自己情绪都控制不了，那就没必要谈道歉的话题了。

 

2、送礼物式道歉

这种方法适合不太会说话的直男，简单来说就是买一样对方喜欢的东西，或者买对方爱吃的东西。道歉这个事情，用嘴巴和行动都可以，在行动上表现出来，对方就会知道自己已经服软。只要不主动提起，大家就当这件事已经过去，继续接下来的生活。

在恋爱的过程中，很多人都保持着理智，只不过这种理智需要等吵架结束，清醒一段时间才能恢复。在双方都打算和解的情况下，我们先迈出一步，就等于给了对方一个台阶。

 

3、要不要讲道理

男生要不要和女生讲道理，我觉得要分情况，具体就是看女朋友的性格。假如对方比较温柔，可以在主动道歉之后，耐心把事情重新捋一遍。如果对方能明白，说不定还会反过来向你道歉。在这种情况下，两个人的感情会得到升温。

如果对方性格不是那么温柔，建议不要讲道理，让这件事成为过去。一旦双方开始讲道理，又要回到原来争吵的阶段，自己之前的道歉也会白费。要是拿捏不准女朋友的性格，建议不要再提，下次在遇到类似的事情，主动避开就好。

1、和女朋友吵架后见面说什么　一、道歉：女生都是心思较为细腻的人群，那它们会敏感的发现到外面的一切，所以在吵架之后，如果见面不说一些道歉的话，是非常容易导致女生产生其他的一些想法，就比如“他是不是不知道自己做错了”“这种态度就是还想和我继续吵咯”“渣男”等等诸如此类的想法，一个女生的思想往往是难以喘测的，所以如果是因为双方争执超级的话，见面一定要首先道歉哦。　二、表达爱意：在吵架的时候，很多时候往往都是会说一些不经过大脑思考的话，那么这个时候往往就会使女方感到受伤，那么紧接着就会怀疑你们之前的感情，认为你没有以前这么爱他了，那么在吵架之后见面，你就应该首先表达自己的爱意，不用那种非常肉麻的样式，一句简单的我想你就可以化解非常多的事情，所以要用于表达自己哦。　三、好好聊一聊：如果吵架是属于吵得非常激烈，并且涉及到了家庭等一些敏感的事情，那么在吵架之后见面，就应该双方静下来，好好的谈一谈，必须保持双方都是比较理智额一个状态，直接面对问题，经过双方的协商，听取对方的意见以及建议，这样就可以有效的'缓解两人之间的关系，并且事情也可以很好的解决，这样也是很不错的。　 2、如何避免在恋爱时候吵架　一、多换位思考：年轻人都有太多的事情要去想有太多的事情要去做，所以很多时候都少了一颗体谅别人的心，所以有的时候对于伴侣都非常的不耐烦，经常认为对方无理取闹不懂事，但是没有了解到真正事情背后的真相，所以就会引发很多次不必要的争吵，那么在恋情中，就应该有一种换位思考的意识，这样我们就可以很好地解决这个问题，大家要注意。　二、多沟通：两个人相处，没有一定的理解是不行的，当你对你的两人理解度为0的时候，你会发现很多事情都不明白它为什么会这么做，自然就导致有很多矛盾就会直接被激化，造成双方会不停的吵架，正确的方式，应该是两个人有效的进行沟通，通过沟通了解彼此，这样才可以改善矛盾。　 3、维持恋爱的小建议　在情侣的每一次吵架，其实都是情侣关系改善的重要节点，在这个节点处理好了就可以进一步的增进你们的感情，如果处理不好就会非常容易导致这段恋情有告吹的可能，所以大家一定要注意。　和女朋友吵架后见面说什么2　 一、和女朋友吵架累分手怎么办　 1、当下寻求她的原谅　这个很简单，大多数的男人都会的，看她生气了立刻道歉，说‘宝贝别生气，都是我不好’这类的话去哄她，外加上买一些小礼物或者带她去吃个好吃的这些套路，她要是真想和你和好的话是很快就能忘却这件事的了。　 2、争吵过后要有收获　争吵完了，这个过程问题也就浮出水面。和女朋友吵架累分手怎么办？女生发泄了，心情平静下来了，这个时候，男人你要主动一点，如果你还想继续想在一起，你就得实际解决问题，否则同类问题的争吵依旧会爆发。现在的你，必须是个讲理的人。这里理，并不是说要你分个谁对谁错，而是要让她明白你爱她，愿意和她一起解决问题。然后问题解决了，就要学会忘记，不要在后面的相处中翻旧账，不然给女人感觉你很小气。　 3、和女朋友吵架分手怎么办的具体步骤　恋人吵架之后，确实要等待一段时间再做下一步，这段时间是用来你们双方冷静和思考的。各自都要想想吵架的原因，反省一下自己。但是这段时间不能过长，冷冻期太长会把感情也冷掉的。　建议在吵架过后一天后就和女朋友联系，这个时候她经过了：他居然没有哄我→他怎么还不联系我→我是不是话说得太重了→要不要主动联系他，这个阶段。所以一两天之后再联系这个时机是关键，联系的时候先反省自己，指出自己的问题，再对她说：“亲爱的，吵架好累好难过，我们不要吵了，好不好？”变相服软。

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来　如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。　 2冷静期间，要学会换位思考　如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。　 3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键　跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。　 4在交流过程中要学会先肯定对方　如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。　和男朋友吵架后怎么沟通2　 1在平日的沟通中尽量明理懂事一些　平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。　 2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的　很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。　 3如果发现自己有错要主动道歉　不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。　 4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比　男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

1、必须先放下自己心中的 “正义原则”

恋人吵架后冷战不愿意先开口的原因是，都认为对方应该先跟自己道歉，如果对方不道歉的话，就绝不先开口说话。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理。而这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向，但是如果死守原则，我们就会很容易赔上心情了。

这里可以试着这样去思考，比如来一趟情绪超时空之旅，问自己一个问题：一年之后，我是否仍会在乎这件事十年之后，我是否仍旧会为她当年食言而觉得事态严重或者可以再问自己：在我离开这个世界时，我还会计较这件事吗这么一想就会把自己的视野打开，你就会发觉，现在很在乎的事情，其实大不如想象中重要!

2、试着转换心境

　　

在开口打破冷战的僵局之前，一个重要的方法就是转换心境(否则说出来的话大概也不会好听到哪里去)，到底该怎么做让先闭上眼睛，想三个你值得感激对方的原因。比如，谢谢她对你这么好，或者谢谢她照顾你等，当你想出三个感激对方的原因，我们的生理状态也会跟着放松而愉悦，接下来说出来的话自然就会缓和许多，也有助于你我找回比较客观的心态和立场。

　　

3、开口去结束这个冷战

　　

说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口

　　

首先，吵架不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安” 告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。

其实情侣或者夫妻之间吵架后没有固定的解决方案，一定要男生先主动联系女生，或者是女生主动联系男生。既然还有感情，还想好好继续这段感情，就应该互相体谅。不要一味地要求对方先主动低头认错。