情人之间生气了怎么去和好（男女吵架后怎么和好）

不管恋爱的哪一个人认为自己有多正确，没有谁会真的想要永远生气。对于大多数健康的夫妻来说，在大吵大闹之后和好是比离婚更好的选择。当你和你的丈夫或妻子大吵了一架之后，你想要和他们和好，你该怎么做呢？

如果你和你的丈夫或妻子、情人或男朋友或女朋友大吵一架之后，你决心要弥补，那么言归于好并继续前进比你想象的要容易得多。

无论你和你的配偶最后一次争吵的原因是什么，在你的脑海中反复播放争吵的内容是没有意义的。试图找出谁是对的，谁是错的，或者谁引发了争吵，这并不能让你们在危机之后进一步和好，继续生活。

这里有一些方法可以帮助你和你的伴侣在争吵、误解或关系破裂后回到正轨。

大吵一架后的补救方法

1 承认你在争吵中的角色

承认你在争吵中的角色。承认自己的言行并为自己的行为道歉，是为争吵画上句号并打破可怕的冷战的最好方法。吵架和争论从来都不是有趣的。如果你正处于痛苦之中，你可以肯定你的配偶也是如此。尽管他或她可能仍然表现得很冷漠和有戒心，但总得有人先采取行动。这也可以是你。为什么？因为你是唯一能够为你那一半的关系负责的人。这是大吵一架之后和好的第一步：承担责任。

希望和等待，希望你的配偶先说对不起，这与试图让他或她以某种方式行事是一样的。你无法改变别人。但你可以改变自己。忍耐和保持沉默也不是解决问题的办法。在争吵之后，为你的争吵提供一个真诚的、没有借口的道歉是和解和继续前进的下一步。

记住

如果你把你的配偶看作是生活中平等的伴侣，那么说声对不起总是值得的。

2 用开放的心态倾听你的配偶

敞开心扉倾听你的配偶。争吵后的和好需要你把自己的观点放在一边，试着从你的伴侣的角度来看问题。无论多么困难，试着去倾听你的配偶说的话，而不是跳进去纠正他或她。用心倾听别人，不打断，不评判，不觉得需要确定对错，这是你能为别人​做的​最有爱心、最体贴的事情之一。难道你的丈夫或妻子不值得你的爱和关心吗？

在人们说话时打断他们可能是沟通中最常见的贬低行为。当你被打断时，对方是在说：'我比你更重要。我的观点有优先权”。虽然双方都没有意识到为什么他们的互动会受到阻碍，但干扰总是会造成沟通上的问题。

3 在你说了或做了伤害性的事情后要表示后悔

在你说过或做过伤害你最爱的人的事情后，表示后悔可能是很困难的。但是，说对不起并不一定很难，因为你不想放弃做对的事情。说对不起可能很困难，因为你想听起来很真诚，但你不知道用什么词来表达你的不快。你知道你想在大吵大闹之后和好，只是找不到合适的词。

以下是一些在给配偶的卡片或信件中表达你的懊悔的方法。

"如果我的话让你不高兴了，请原谅。我从没想过要伤害你，一想到我让你伤心了，我的心就碎了。""我不期望得到原谅。我只想让你知道，你不应该承受我们之间发生的一切。我真诚地道歉。"在我的生命中，你是我应该爱护、保护、珍视的最重要的东西。我会尽我最大的努力确保我再也不会忘记什么才是重要的。我很抱歉让你失望了。"

4 给它时间

给它一些时间。在一场大吵之后，你婚姻中的平衡与和谐可能已经被打破了。即使你和你的伴侣已经就你们的争吵达成了一个成年人的解决方案，并且谈妥了问题，也要给你们自己时间，让你们彼此暖和起来，重新找到你们的感觉。大吵一架后和好是需要时间的。但如果你有耐心，它就会发生。吵架后与你的伴侣、丈夫或妻子重新建立联系需要你有意识​的​努力。而如果你真的想与你的爱人和好，这是很值得的

倾听是一个非常简单的行为。它要求我们在场，这需要练习，但我们不需要做其他事情。我们不必建议，或指导，或听起来很聪明。我们只需要愿意坐在那里倾听。

5 记住，大多数人在大吵大闹之后不会停止爱对方

大多数健康的人不会在大吵一架后就停止爱对方。但有时在你和你的伴侣争吵后很难找到勇气说'我爱你'。在大吵大闹后过早地说出这些话，可能会让人觉得你太黏人了。但是等得太久才说 "我爱你"，你以后可能会后悔。

如果在吵架后说 "我爱你 "这句话很困难，这里有一些无言的方法来表达你的感受。

没有什么比在你的配偶说话时给予他或她全部注意力更能表达 "我爱你"。这在吵架后尤其重要，因为沟通障碍很可能是问题的一部分。尊重你的配偶​做​出自己个人决定的权利，即使你不同意。不要害怕温柔地要求拥抱。在争吵之后说“我爱你”意味着向你的配偶表明，他或她的爱将永远被需要和渴望。

你怎么看？大吵一架后，有哪些好的和好方法？

　两个人恋爱甚至结婚，总会有牙齿碰到舌头的时候。即使相爱，也会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。吵架有很多种，理性吵架和情绪化吵架都是吵架。理性的人他们能控制自己，不会说一些伤人心的话。但是对于情绪化吵架怎么办？究竟该如何克制情绪化吵架？下面就跟着我一起看下面几种容易情绪化的类型，对应你自己找出容易出现的行为！

处于愤怒中的人最容易出现什么行为？

　如果人处于极度的愤怒或悲痛中，就容易做出过激的行为或言论，甚至有些话是不经过大脑直接说出来的。如果说出来，会后悔，会让听到的人伤心。所以下面几个行为中，你在情绪化的时候会出现什么什么行为？

直接摔门不理对方

　其实这样还算是可以克制住自己，至少这样两个人就不会再争吵了。但是不知道大家有没有注意“摔”这个字。这个词很重要，因为在我们心里，我们都认为不管两个人有没有争执，只要对方故意在你面前扔东西，你就会很生气，甚至激怒对方。所以，这也是一种极端的处理吵架的方式！

吵架时互相嘲笑

　作为恋人，我相信你们都知道一些自己知道而别人不知道的小秘密，甚至是一些害羞或者说不出的秘密，或者一些曾经灰暗的历史，但是当两个人都很愤怒很情绪化的时候，有的人会把这些秘密都讲出来，即使只有你们两个听到，还是会给人危机感，感觉自己是个透明的人，没有秘密，被人嘲笑。这很不理智，所以吵架的时候一定不要这样！

否定对方为你付出的努力

　其实这种吵架行为总是会发生，一方说我为你做了什么，我为你改变了什么，这样是 很伤害对方的心，即使你当时说的是气话，也让对方痛苦。如果吵架的时候对方说他为你付出了什么，为什么这个时候不能选择换位思考一下？当你想到她为你做了什么，你会选择不再和她吵架吗？

在对方极度愤怒的时候侮辱对方的人格

　很多时候两个人吵架，完全被自己的情绪所支配的时候，总会说一些伤人的话，甚至会拿对方的人格说事情。无论什么事情评论对方的人格，总会让对方很生气，所以吵架的时候要避免这种情况。谈论人格和家教是禁忌的，也是非常敏感的话题，往往会把吵架提到更高的层次！

不理对方，想说什么就说什么，假装没听见

　这种吵架方式更容易让对方生气。无论对错，你都无动于衷。你假装听不见对方说什么，把对方晾在一边。且不说你是对是错，反而会给对方火上浇油。这种态度就很容易让人暴走。可能对方很理智，却可能会因为你这样而感觉并不关心她而伤心！

怎样才能避免情绪化吵架？

　情绪化吵架或者被自己的情绪“控制”怎么办？如果避免感情争吵呢？我们可以用温和的方式解决问题。当对方情绪激动时，我们可以温和地看着她，不要攻击或与对方争论，或者我们可以采取一些积极的态度来解决这个问题，这样对方就可以减少自己的暴力情绪，用积极的态度作为“缓冲”，减少对方的攻击性。既然要避免争吵，我还是建议其中一个人要承担起自己的责任，这样就避免了很多“不必要的”争吵。

　很多人吵架后，总是拉不下脸来和好，因此错过了一段感情，那么吵架后究竟要怎么和好呢，下面我们一起来看看吧。

　把拉长的脸收回去

　要想和好，态度重要，你一副冷冰冰的样子说你想和好，谁信呢所以先把臭脸收回，摆出一副和颜悦色的样子来，这就给对方一个信号，你这是想和好啦，对方觉得你先服软，估计也会礼让三分的。

　一家人说话的时候装作无意的接他的话

　冷战的时候，两个人谁也不想和谁说话，生怕谁先说话，对方又不接话，热脸贴人冷屁股。那么，可以趁着一家人说话的时候，对方也在参与其中的时候，有意无意接他的话，即使他不理你，家里其他成员也会把你的话头接过去，少了很多尴尬。

　说个你俩经常开的玩笑话

　两个人好的时候一定有许多两人特有的小笑话，可以在那个笑话所需的特定的场景中，无意中说出那个小笑话，估计对方会忍不住笑出来，坚冰此刻就化解了呢。

　为他做点贴心的事

　很多时候，行动更有效。所以，趁他不在的时候，做一些你平时心情好才为他做的一些贴心举动。比如说，睡前给他整理好床铺，热上一杯牛奶等等。贴心的举动总会令人感动、心软的。

　真心实意承认自己的错

　如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

　修炼自己的脾气

　大部分时候，两个人吵架可能因为很小的一件事，之所以升级为吵架，主要是因为两个人脾气太坏了，所以为了避免吵架升级为冷战，还得从根源上减少吵架的发生，凡事不要那么冲动，遇到事情学会冷静。

那是为什么吵架呢

或许真的是你错了

发信息好好的解释一下认个错态度好点

她要是真的想好好跟尔在一起

气气就没事了,不会气太久的

如果不是尔的错也可以发个信息撒娇

男人撒娇也是正常的让她知道不管什么事,尔只想好好跟她在一起

在乎她,所以等她气完了。以后再好好跟她讲道理就没事了

又或许,把尔心理的想法发信息告诉她或者上网留言给她

让她知道,等她来找尔吧

情人之间吵架是很正常的

是因为有感情存在才会吵架的

和情人闹矛盾了怎么挽回

　和情人闹矛盾了怎么挽回，变心可能是出于寻找刺激的心理，挽回爱人的心是一件艰难的事情，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，再怎么想要逃避也无门，和情人闹矛盾了怎么挽回，答案在你心里。

和情人闹矛盾了怎么挽回1

　 情人节攻略

　 攻略一

　有追求者送礼送花的可以稍微晒下朋友圈，让对方知道你身边有追求者，并不是非他不可，让他知道你并不是非要去挽回他，也可以考虑别人，侧面降低你的需求感

　 攻略二

　之前冷冻或者断联的可以利用520开启复联，例如：520有没有约妹子呀？这句话也很好的隐藏了自身的需求感，尽量把两个人的关系降压

　 攻略三

　约对方出来一起吃个饭，520当天暧昧氛围浓厚，身边到处是情侣，可以顺势进行肢体近挪，人受环境影响也会内心有所触动

　当然，挽回还是要根据具体情况来做具体措施的，千万不要盲目使用网络上的方法，很多方法都是有前提条件的。

　挽回不在于做多少对的事，而是不做错的事，不然前期你努力再多，一步错就可能毁了你所有的努力。信任感建立很难，需要一个过程，但是毁掉只需要一瞬间。

　如果你不知道怎么做，如果你真的很爱对方，如果你不想失去对方，那建议可以寻找专业情感挽回导师来做指导，身体病了需要找医生，情感病了也要找专家。

和情人闹矛盾了怎么挽回2

　 一、邀约前任的方法

　 1、挽回前期

　我们一直强调要降低需求感，只有当你的需求感在对方看来是降到几乎零时，对方才会对你放下戒心。那么在520快要到来之际，怎么邀约对方才能让她轻松地答应？

　 2、邀约前期

　与对方构建轻松的聊天气氛。人都是感性的动物，所以我们要尽量和对方的感性面沟通，在聊天方面尤其要使用轻松愉悦的沟通法，可以巧妙地使用幽默开玩笑的方式聊天。

　 3、利用共振拉近彼此间的距离。

　当我们与对方互动时，我们可以感受到对方的情绪，彼此产生同样的情绪的体验就叫做共振。怎么利用共振呢？

　回忆一下对方或多或少都对你提出过的一些期待和建议，而这些期待和建议本身就是他所期望中你们的共振状态。彼此间产生共振，有利于提高你邀约对方的成功率。

　4、合理的利用好邀约前期的推拉。

　合理邀约前期推拉的目的就是制造情绪波动，使得对方潜意识会在意你。如果对方答应赴约就直接告知对方，约会时间和地点。

　对方如果有点犹豫，你可以根据对方的回复做出有效的推拉，怎么样叫做有效的推拉呢？你可以在对方拒绝你的邀约后，满是理解，然后想办法继续你的活动，并分享活动的乐趣（对方看到后情绪上会受到一定程度的影响），给对方制造一点遗憾与刺激。

　 二、约会地方的选择

　挽回时要想让对方快速答应你的邀约，得进行模糊邀约。什么叫模糊邀约，就是当你和对方交谈时，可以习惯性地说，有时间一起出来坐坐或者喝杯东西。

　当你有这个暗示，对方心里也有一定的准备，当你在真正提出邀约时，对方其实心里早已默许，那样，邀约就相对容易达成了。邀约得以顺利进行，还要注意几点的。

　精心挑选一个约会地方。这个约会的地方，最好是对方喜欢的风格。约会的环境对挽回感情影响非常大，所以必须要挑选一个优美的、特别的环境，另外环境一定要安静，这样你们在接下来的相处时就不会被打扰。

　挑好地方之后，要提前熟悉环境。你可以到约会场所细心观察，增加印象。因为约会时会有很多突发情况，当你先熟悉了一个地方，你心里就会有底气，发生突发情况你也能迅速做出反应，为邀约做好充分准备。

　 三、提前想好约会的话题

　520、天，约会最重要的目的就是要重新吸引对方，在你们聊天的过程中，你如果说错话了就会暴露自己过大的需求，那么对方会对你再次反感的，那么你前面所做的就会前功尽弃了。所以挽回中说话也需要有技巧的。

　 1、不提感情相关的话题。

　在你们分开后聊天千万要注意避免感情的话题，你让对方刚刚接受全新的你，对你有了感觉，如果你这是对她提及感情的事情，那么就是把自己在对方心中的形象打回原形，破坏了自己之前所付出的努力。

　 2、不争辩，要尊重对方和倾听对方的想法。

　你们在一起分手了，本身就是因为矛盾的激发而分手了。如果你还在以为坚持自己的想法，固执，那么没有人会还想要和你聊天的。每个人都要被理解和认同，你有自己的想法，可以，但是也要懂得倾听和尊重别人的想法。

　这样的话对方会觉得你很有礼貌，更加想要和你继续聊天，懂得倾听的人是最吸引人的，这样也是建设自己的魅力，在学会倾听别人和尊重别人，你的朋友圈也会扩大。

　 3、谈话期间不切断对方的话题。

　在别人说话的时候不要切断别人的话语，这是最基本的礼貌。你不可能再像以前那样随心所欲，想说什么就说什么，你是在挽回对方，要和对方站在一个同一个层面上，这样才会有你们的共同话题可聊。

　要做到不切断对方的话语，同时要了解对方在谈话中的生活状态，如果对方愿意和你倾诉更多，那么说明她对你的戎备心理已经放下，这对与你挽回她是很有帮助的。

　想要在520当天成功把前女友邀约出来，首先要降低自己的需求感，准备好一副新的形象。当你以一个普通朋友的身份与对方联系，交谈时，对方才会更愿意出来与你见面，并且看到你的改变后，重新对你产生好感。

　 一、挽回女友的常见错误挽回方法

　在很多情侣看来，分手后都希望挽回。但是因为方法不对，导致挽回失败的结果比比皆是。那么在挽回的过程中，应该注意哪些常见的挽回错误呢？

　 挽回错误一：消极生活，来博取对方同情

　很多人在失恋之后，都有不同程度的消极心态，比如烟酒不断，又比如每天在社交平台上发一些伤感的话语等等。他们想通过这样的方式博得对方的同情和心软，希望以这样的方式获得对方的回心转意。

　但大部分女生看到你这样的行为，都不会有回心转意的想法，而是更加增加她们对你的失望。因为她们在你身上看不到希望和未来。不要试图博取同情的方法来挽回，这是极度愚蠢的'行为，既得不到对方的回应，又把自己把自己给伤害了，得不偿失啊。

　 挽回错误二：不分情况使用冷冻的方法

　有很多情侣就是因为一直的冷冻，导致彻底挽回无望的局面。大部分人都认为冷冻就是不联系对方，不做任何关系对方的事，对对方不理不睬。这完全是错误的理解。

　冷冻其实是情绪上的冷冻，彼此分开冷静一下，而在冷冻期间不是什么事情都不做，而是要找自身的问题，然后承认错误，改正错误，做出一些改变来提升自己。你可以在冷冻期间默默关注对方而不被对方知道，然后创造机会来挽回对方。

　 挽回错误三：靠死缠烂打来表达自己的爱意

　很多男人在分手后，都会选择拼命解释，不断地给对方发短信，苦苦哀求对方，要是没回应，就直接在对方楼下等，等到对方回应为止。

　其实这样的做法都是挽回大忌，这样做法只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。没有一个人能够忍受在心情最糟糕的时候还要受到骚扰的。尤其是不想见的人的骚扰，她会更加烦闷，越不想见你。

　 二、挽回女友的三大高效挽回方法

　挽回女友的方法是很重要的，科学的方法可以让你的挽回行为达到了事半功倍的效果，如果你想要快速高效地挽回女友，就请继续往下看：

　 挽回方法一：吸引对方

　你要去吸引对方，不是刻意去做什么，告诉她我在吸引你。吸引不是主动的，而是让对方情不自禁的，在什么都不知道的情况下就进入一种状态，那么这个重新吸引的方式就非常重要了。

　这个全新的方式如何建立？对于前女友来说，你的吸引力已经严重不足了，她才会选择开始一段更有吸引力的生活。你要想一想当初是什么吸引了她，而现在为什么又不够了。

　当你找到了根本原因，就找出一个最佳方法去解决，当你再一次出现的时候，你已经不是当初你了，已经焕然一新的出现在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心态转变，停止悲伤的情绪等等，你自己的前提做好后，就会很快的培养我们的魅力。

　 挽回方法二：享受生活

　很多朋友都认为自己懂得了享受生活，却只是被某种意识影响了，没有真正的懂得享受生活，很多人会把某些事去当任务完成，很多人也只会在乎那个结果，这些都是丧失了享受生活的权力的表现。

　每个人都喜欢与懂得享受生活的人在一起，这是一个非常大的筹码，还能体现出你的品位与档次。当懂得享受生活的时候，很多问题就会迎刃而解了，每一个细节都是那么感动。

　 挽回方法三：学会换位思考

　要知道对方想的是什么，想要什么，那么就要学会换位思考，去了解对方的想法，看看对方想要什么，讨厌什么。现在你需要放下自己，然后客观的分析一下分手的原因，只有你站在她的立场上时，才能感受到些许她的想法。

　换位思考是你想解决问题的必要方法，也能帮助自己跳出自己构建的框架，为自己的蜕变打好思想基础，更好的完善自己，颠覆原来的自己，同时也反省到自己的问题，客观的分析分手的原因。

　 约会学导师寄语：

　女人在感情中是感性的，所以她们更加重视的是你的态度，而不是你的盲目行动，如果你想要挽回女友，关键在于你要持之以恒，用你的态度打动她，这样你挽回得到的感情才能更加稳定。

大兄弟，说实话她的确不怎么在乎你了。

虽然没有和你断交，但她从现实变为虚幻。在游戏里有人带她玩、关注她，她迟早会从虚幻再变为现实的。

再说她还有老公，你们也不会有什么结果的。

别再想她了，找个好姑娘成个家，你的烦恼全没了。

祝你幸福！