教你分析冷战时的心理状态

教你分析冷战的心理

挑起冷战的人常常会有一个迷思，就是觉得对方应该能看出自己已经不高兴了。

然而通常情况下都是你自己气得半死，但对方完全没察觉到。就算察觉到了，可能还会问出那几句很容易点火的话:“你怎么了 ”、“你又怎么了 ”、“你怎么又生气了”

甚至有时当对方知道你生气的原因之后，还会摆出一副没什么大不了的态度。每次争吵到最后，可能都会变成：事情虽然不大，但你这什么态度啊！我不想理你，你别跟我说话。

用冷漠表达愤怒

有时候虽然生气，但发火的话又觉得好像会显得自己很小心眼儿，于是干脆选择优雅地保持冷漠，想要通过故意不回复，让对方自己意识到问题的严重性，好好反省一下。

具体套路大家估计都熟悉的不能再熟了：

1“亲爱的我刚刚没看到消息。”

“哦”

2“明天我有点事不能跟你去看**喔“

“行吧，那算了。”

3”生气了？‘’

“没有啊。”

然后人就消失了，再也没有回声。

通常开始冷战的这一方在憋住委屈和怒火的同时，会越来越生气：我都这样了你还看不出来我不高兴了 还问我生没生气 你说我生没生气!!!

而伴侣却常常被这种迷惑的表面情绪所干扰，难以发现他们真正的诉求，只会觉得他们莫名其妙爱生气，很难哄。

不回应，是对你的惩罚

有时候冷战的初衷是对另一方的惩罚或报复在受了委屈之后，如果对方不能理解自己的难过，就很可能会采取这种方式。

比如重要的微信消息很久没收到回复，从满心期待到焦急等待，最后陷入失落虽然也理解对方可能有事，但自己的情绪没有被理解和安抚，就一气之下也不准备回复消息，让对方也体验一下这种焦灼。

“当我感受到不被重视的时候，那么我也要你感受一下被人忽视的感觉。”

逃离情绪，回避冲突

对于有些人来说，常常冷战只是因为他们不喜欢吵架，不喜欢正面冲突。他们认为带着情绪没办法讨论问题，所以一有冲突就立刻躲得远远的。

“我觉得我们现在都在气头上，没法儿聊,等我们冷静一下再谈吧”，然后就再也不回复了。

任凭怒气冲天的伴侣原地爆炸，也坚持不发一言。试图等待对方和自己都冷静下来，再进行沟通。

这种情况常见于要求/回避型沟通模式。在吵架的时候，要求型的人更容易会发火和指责对方，而回避型的一方，则常常采用“冷处理”的方式回避对方的怒火。

但“冷静一下”可能只是回避型的一方安慰自己的借口，处于极度伤心或愤怒中的另一方,根本不会在这种情况中冷静下来。

按照通常的说法，这张图的意思是她有点累了，很疲倦，也许你们之前吵了很多次架，也许每次他都废了，很大劲去哄你，逗你开心，可能次数越来越多，他有些疲倦，女孩子适当的撒娇，生一些小气也是可以的，但是一定要适度，不能完全任性，只要一生气就要男孩子百般红爱，有时候适当的也可以主动哄下男孩子复一下书，这样也没什么不好，也更利于两人感情的长久

亲，男朋友吵架完以后态度冷淡，不讲话，这让你很不舒服！这应该不是冷暴力！冷暴力是长期处于这种冷漠的方式，对待身边的人，来表达对身边人的不满和攻击。男朋友是因为跟你吵架，而且他能够在吵架的时候表达自己，我猜他吵完架以后，他冷漠和不说话是因为内在，还有一些不满的或负面的情绪未能平复，一说话可能会怕伤害到你。算是一种用逃避的方式来回避冲突，和自己的负面情绪。不知道你的男朋友平时对你好吗？不吵架的时候他会不会用这种冷漠和不说话的方式呢？希望我的回答能够帮助到你，有什么不清楚的，欢迎继续和我交流！

每次吵架男朋友都很冷淡，并不是不爱我你的表现。吵架的时候，恋人尤其最喜欢拿现在和以前做对比，我一位朋友她有段时间经常和男朋友吵架，感觉恋爱之后，男朋友不如以前爱她了。现在有时候跟他聊天，他总是回应得很冷淡，也不会再坚持每天打电话视频了。还有很多类似小事，每次一吵架，朋友都会拿出来一一说事，最终都是为了指责男朋友一句：“你再也不像以前那样关心我了。”

她的男朋友也感到很委屈。事实上，在那段时间里，他没有和女朋友一起视频通话，因为他经常在公司加班，熬夜。不是不想跟她打电话，是怕太晚打过去打扰她睡觉，但是吵架听到女朋友这么样说他自己，内心也开始抗拒，他说女朋友根本不了解自己。你怪他做不到你要求的事情，觉得他不关心你，他说你乱给他贴标签，一点小事就上纲上线。当另一半做了一些看起来不关心自己的事情时，人总会开始会有产生一种威胁感。

我们都想从伴侣那里得到一些尊重、关心和爱，一旦我们得不到这些，我们就会开始恐慌，企图用去指责质疑对方的方式，消除内心的紧张，失去另一半对自己的关注，这意味着爱情开始有危机的产生。有危机的产生，人内心的防御机制就会想要消除这些危机，即便原本只是想和对方讨论一个问题，但双方都只站在自己的角度想问题，就会演变成误解，引发争吵。

只有两个人知道对方目前的意图，不要真在责怪是否应该去爱的问题，多站在对方的角度去看问题，才能找到一个对双方都好的解决方式，但有很多时候，大多数人都不习惯向伴侣表达感受，而习惯去指责，激怒伴侣，最后变得两败俱伤。

确实，一般来讲，和陌生人，刚刚交往的人，往往会有一定的礼仪。

有什么事情，也会适当包容、礼让，隐藏自己真实的想法。

但熟悉了之后，往往就不会一直假装下去，特别遇到一些看不习惯的，就会暴露自己。

说到他的本性，你也可以看一下，平时他对他人如何。

而对你，应该是那次确实有意见，才大吵大嚷吧。