情侣之间吵完架之后，男朋友说先冷静几天，我该怎么办？

说到男女之间的争吵，男孩和女孩的态度是不同的。男孩想要冷静下来，但女孩却急于解决问题。如果我男朋友想冷静下来，我该怎么办？来到编辑为您分享三个方法，以便您可以调和。

1、学会正确的沟通。

男人想冷静一会儿，但女人不能理解。在这个时候，双方有冲突。大多数情况下是由于缺乏合理的沟通造成的，当冲突发生时，如果忽视有效的沟通，他们之间的隔阂只会增加。有效沟通如何有效沟通？第一，双方沟通时，要表达正确的观点，以求和的态度相互沟通。交流时切记不要总是从自己的立场考虑问题; 第二，对方表达意见时，你也要积极听取对方的意见，不要因为不同的意见而认为对方是错误的; 第三，交流时，我们必须保持冷静，以更好的态度避免冲突再次恶化。

2、良好的情绪管理。

在冷静期间，最重要的是抑制自己的欲望，不要过于透露自己的情绪和需要。在这段时间里，你所有的想法都是回到他身边。我能理解你的悲伤。但是如果你开始变得谦虚和敏感，开始关心他朋友圈里的每一张照片、每一个字、每一个标点的意思，并且不断求他多看看你，这样的行为只会让你越来越感情低落，只会加强你男朋友和你分手的决心，因为没有人会喜欢一个没有吸引力的人，最终这段关系会变得越来越难恢复。当你努力减轻你的负面情绪时，你会发现你的痛苦并不是那么难以忍受，你也并不总是没有你所爱的人。

3、适当的给予他关心。

当然要小心，当你想让某人冷静下来的时候，你不必去找他。但如果你真的忍不住想念他，你可以给他适当的照顾，表达你非常想念他。虽然他不能帮他解决问题，但心理上的安慰也能温暖男人的心，你可以这样说”亲爱的，我知道你想一个人，但我还是想你。我知道我不能帮你解决问题，我会让你一个人呆着，你随时都可以有任何问题。联系我。”我是你的另一半，也是你的朋友”说他一直是男人的后盾，不管他发生什么，他都会默默地支持他。当他平静下来的时候，你的理智和关心会在他的眼睛里显现出来，他只会越来越爱你。

用冷静期处理感情破裂，其实是在给感情判死刑！

你有没有发现，很多情侣在发现感情即将破裂的时候，会提出“我们冷静一段时间”的建议，他们寄希望于这个“冷静期”，想给彼此一些时间调整好状态，然后两个人继续走下去。

这种想法可以理解，但从爱情心理学的角度来说，当感情出现危机时，给彼此一个冷静期，并不能阻止这段感情走向破裂，因为时间只能解决情绪性问题；

比如，两个人因为一件小事起了争执，开始争吵，一方在非常愤怒的情绪下，说了一些伤人的狠话，而另一方也被他挑起了情绪，激烈地进行反击，最终两个人都失控了，大吵了起来；

在这种情况下，给彼此冷静的时间，待彼此情绪平复后，一方主动给个台阶、道个歉、示个好，这件事也就过去了，因为这段关系里两个人的感情本身没有严重的问题，只是一点小矛盾，事后两个人还能继续在一起。

而两个人会走到感情破裂这一步，往往是因为感情本身出了问题，这些问题早已不是情绪问题了，光靠冷静问题并不会发生任何实质性的改变；

下面我就举例详细说说三种容易导致感情破裂的情感问题：

第一种，相处模式的问题，比如感情里一方是回避型依恋人格，遇到问题习惯逃避，对感情的需求度低；而另一方是焦虑型依恋人格，总是需要去确认爱，需要伴侣陪伴自己、关心自己，当伴侣做不到时，她就会非常焦虑，于是开始指责、攻击、逼迫伴侣；而伴侣感受到了她的逼迫和命令，会觉得很窒息，就想要逃离这种掌控，于是两个人形成了一个追、一个逃的相处模式；

在这种情况下，即使双方冷静很久，彼此焦虑-回避的矛盾依然存在，下次再遇到某件事情两个人也会继续一个追、一个逃，然后感情再度陷入危机，如此循环往复；最终有一方受不了了，就会提出分手。

第二种，沟通模式的问题，比如说，在感情里两个人都很在乎对方，但却不知道怎么表达自己的感受和需求，话说出口就是伤人的言语，这样的两个人就像是刺猬一样互相扎对方；而且由于彼此很熟悉，知道对方的弱点在哪里，总能轻易刺痛对方。

这种情况下，冷静只会让两个人从热吵变成冷战，最后彼此可能连话都不怎么说了，关系越来越疏远，最终真的分了手。

第三种，一方自身性格带来的感情问题，比如说，在一段感情里，男方大男子主义，不顾女方的感受，女方在这段感情里总是受委屈，感受不到被爱，于是提出分手，但由于男方不同意分手，两人进入了一个分手的冷静期；

在这个冷静期，就算男方暂时表现好，尽力挽回女生，但他大男子主义的毛病并不会根治，两个人就算这次和好了下次还会闹分手。

所以说，感情走到破裂这一步，给彼此一点冷静的时间并不能挽回感情，它顶多只能延缓感情破裂的进程，而不会让彼此的关系发生任何实质性改变。

从某种意义上说，当感情破裂时，提议“我们都冷静一段时间”无异于给感情判死刑，因为说这类话的人选择了放弃解决感情问题，把问题都丢给了时间。

最后，我想说，如果你想挽救濒临破裂的感情，你需要做的是，看到感情里真正存在的问题，看到自己做得不好的地方，并找准改变的方向和方法，然后耐心地修复彼此的关系，逐步引导感情走向正途。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

如果是长期积压下来的情绪借着这个小插曲释放出来，那他可能想与你分手是真实的想法。说冷静一段时间只是给你一个缓冲期。如果只是赌气你们冷静两三天后你哄一哄也就没事了。我猜测可能你男友平时就对你存在一些不满了或者是存在厌倦的情绪了而没有表露出来。冲动中一般都会做出错误的决定。所以你们冷处理一下是对的。等情绪都过了再 联系效果会更好一些，毕竟相处过都是有感情的，坦诚的表达内心中最真实的想法对你们的关系是有好处的。祝你俩生活甜蜜。

像这种情况，你要好好问清楚，至少给个明白一点的理由吧，

我觉得有几种可能性，要看你男朋友是哪一种类型的性格了，也许在这之前他早就厌倦了你，刚好找到一个理由就可以抛弃你，这时候你要想想，之前有没有因为什么事情吵架之类的。

第二，你男朋友也许喜欢上了另一个女生，这时候要分手，而你又做的特别好，他不知道该如何说分手，刚好碰到这样一件小事，于是扩大化。

第三，有可能是他还是不能在吵架的时候冷静的劝住你，也在这个时候没法沟通，想等都冷静一下，相互都好好想想再来好好谈这个问题。

还有可能你男朋友的性格就是这样，有的人对爱情这方面很敏感，如果是这种情况，你大可以好好跟他解释清楚，当然也不是所有人都可以接受这种性格的人，如果他是这种性格的人，你就要想清楚了，因为有可能以后你和他相处就要小心翼翼，如果你做好准备，那么你可以好好跟他说，多说点好听的，如果你无法接受这样性格的人，那么也没必要再去解释，因为你们以后还是会因为同样的事情而吵架，甚至分手。。

希望对你有帮助。

很多男人在分手之后，会提出需要思考，需要好好想想你们之间的关系，需要一段时间的冷静期，男人的冷静期一般是持续多长时间呢。

男人为什么要有冷静期

有的男人希望一个人冷静一下,那是因为他对你的爱已经少得无法包容你,他想结束,却没勇气开口,所以他需要一点时间梳理情绪。很多时候,“冷静”就是“分手”的同义词。此时,作为女人,应该聪明些,该放手时就放手。当然也有的男人说这个话的时候,可能真的只是想冷静一下，冷静一段时间之后他会和你心平气的聊一聊。

男人冷静期一般要几天

男人通常不会直接告诉女人他要冷静多久，女人只能被动的等待男人的消息。对女人来说，这段冷静期漫长而痛苦。但聪明的女人不会因此而痛苦，因为她知道男人只是想要冷静一下，他需要一点时间梳理情绪。在年轻的时候，大家情绪都不太稳定，谈个恋爱有冷淡期甚至有绝交期，这都是很正常的现象。甚至还有人谈着谈着分手了，但是过段时间双方又觉得可以复合，这种情景也不太罕见。如果男人真的变心了，真的想要和你分手了，那不论你再怎么焦急，再怎么难过都是于事无补的。有些时候男人只是需要三到五天的冷静期，但也有些时候男人冷静思考了，他想要和你分手，于是你们也就分开了。如果分开后一两个月还不联系，差不多意味着你俩彻底结束了。如果男人彻底的对你死心了，那不论你再怎么低声下气的乞求他也是没用的，因为不爱你的男人会对你很绝情，他可不会在乎你怎么想。如果分手后还想要复合，两个人都没有彻底的死心，那当两个人分手以后，一个星期之内或者是两个星期之内不要联系对方，这段时间是两个人的冷静期。当两个人冷静以后再进行交谈，这时两个人的情绪也都调理好了，该想清楚的也都想清楚了，如果想要复合的话，那你就可以看看对方是什么意思，再决定接下来的做法。其实分手或者是复合这件事是不绝对的，因为人的感情会不断的变化，可能之前都已经讨厌对方了，但分开一段时间之后又想念对方，又想和对方在一起，于是两个人就又复合了。不论什么时候都不要彻底的和爱过的人撕破脸，因为毕竟曾经爱过，不能抹杀掉之前的一切。

吵架冷静期男人在干嘛

男人在争吵过后总是习惯说“我想一个人冷静一下”，即便不说，他们的行为也会告诉你，他只想一个人安静的带着。 女人永远想不明白，所谓的“冷静”这是不是代表他想结束你们之间的关系。没说分手，只说冷静，那么他到底要冷静多久 男人通常不会直接告诉女人他要冷静多久，女人只能被动的等待男人的消息。对女人来说，这段冷静期漫长而痛苦。 聪明的女人会觉悟：男人忽然希望一个人冷静一下，那就是说他对她的爱已经少得无法包容她，他想结束，却没勇气开口，所以他需要一点时间梳理情绪。 很多时候，“冷静”根本就是“分手”的同义词。谈过几次恋爱的人，不会笨得不明白冷静的意思。虽然明白，我们还是很难接受对方忽然说：“我们冷静一下好吗”无论听尽多少次类似的说话，我们还是希望这一次是例外的，这一次的“冷静”是有好结果的。无论受过多少教训，我们还是弄不清楚男人要冷静多久。我们还是会追问：“你为什么要冷静你要冷静多久” 不过幸好你们有婚姻的束缚，婚姻有时候是一件坏事，阻碍很多人生的步伐，但是在你拒绝失去的时候，它却是一件好事。很少有夫妻会为了一次争吵而离婚，但是大多数离婚的夫妻是因为一次争吵之后一方服气有了外遇。 男人想要冷静，就让他自己安静的呆着吧，因为他们是拒绝被安慰的动物。吵架冷静期男人在干嘛，但是你要让他知道，你可以放任他一个人冷静，但是他也要记得回家的路。

吵架冷静好吗

果吵架后，双方彼此冷静后，真的管用吗有很多人说了，这个当然管用了，每当男女双方吵架了，最好的办法还是两个人需要先冷静下来，多给自己一点时间，同时也给对方一点时间，在双方都平和之后，冷静下来了再去讨论，避免双方在不冷静的时候用不同的话去讽刺对方，最后导致有心结或者后遗症，再或者是记恨对方，在你不冷静的时候，你说出的话很有可能是你不想说的，但是在暴怒之中会带有真实性的，这个绝对是非常的伤人的，所以一定要冷静，要不两个人的关系会随着这次争吵而破裂的。

男人通常不会直接告诉女人他要冷静多久，女人只能被动的等待男人的消息。对女人来说，这段冷静期漫长而痛苦。聪明的女人会觉悟：男人忽然希望一个人冷静一下，那就是说他对她的爱已经少得无法包容她，他想结束，却没勇气开口，所以他需要一点时间梳理情绪。

　　很多时候，“冷静”根本就是“分手”的同义词。谈过几次恋爱的人，不会笨得不明白冷静的意思。虽然明白，我们还是很难接受对方忽然说：“我们冷静一下好吗”无论听尽多少次类似的说话，我们还是希望这一次是例外的，这一次的“冷静”是有好结果的。无论受过多少教训，我们还是弄不清楚男人要冷静多久。我们还是会追问：“你为什么要冷静你要冷静多久”

　　不过幸好你们有婚姻的束缚，婚姻有时候是一件坏事，阻碍很多人生的步伐，但是在你拒绝失去的时候，它却是一件好事。很少有夫妻会为了一次争吵而离婚，但是大多数离婚的夫妻是因为一次争吵之后一方负气有了外遇。

　　男人想要冷静，就让他自己安静的呆着吧，因为他们是拒绝被安慰的动物。但是你要让他知道，你可以放任他一个人冷静，但是他也要记得回家的路。

1给他一个双方都同意的时长的冷静期。如果你的男朋友只是告诉你他想要冷静一段时间，但没有分手，请控制你的情绪，不要和他吵闹，不要问原因，也不要让对方对你说一句开心的话。

这些做法是非常错误的。因为如果他是一个有责任心的人，当他要求冷静时，他不想用冷静强迫你分手，但是很可能他需要考虑和你相处时的问题。如果你在这个时候强迫他，他很可能会在那个时候做出分手的决定。在你男朋友提出冷静的要求后，你也需要冷静地表达你的感受，然后与他协商冷静的最后期限。

2在冷静期内不要彻底不联系。

在你同意他的请求的那一天，不要先联系他，因为此时他仍然有阻力。他只想要冷静，想在没有你的情况下生活几天。在接下来的几天里，不要完全停止联系，但在联系时要注意一些事情。

例如，不要问为什么，不要问他冷静发生了什么事，也不要要求他立即结束冷静时期。在这些日子里，只是偶尔和平常打招呼或安排一些事情。别提冷静的经期，随便说说。这不仅可以让他承受压力，还可以让他随时回想起你。

3冷静期结束后，要有承受2种结果的心理准备。

冷静约定的时间过后，你可以请他见面聊天，看看他的态度如何。如果他愿意和你一起回到过去，那一定是件好事，但你应该注意你的感受。请在那个时候说出来，冷静地和他沟通。

此外，在两人和解后的日子里，我们不能翻开旧账，制造矛盾。我们应该强调对你的伤害以及你当时是如何容忍他的。如果你的男朋友想要冷静一段时间，你不能成为你心中的伤疤。如果他想在冷静的月经结束后分手，你必须决定下一步该怎么做。无论你是想救他还是想放弃他，请务必考虑一下。