男人冷战是什么心理？

1、避免争吵

男人和女人是来自两个不同星球的生物，在亲密关系中，男人会比女人显得更加的理性。发生矛盾时，女人会喋喋不休地按照自己的逻辑来指责男人。

这种指责会随着女人的情绪一点点扩大。一个月前，两个月前，甚至是一年前，男人做的错事，都会被她们翻出来。

女人这样的做法，只会让男人觉得她们不可理喻，让他们很厌恶。男人的理智，以及经验告诉他们，如果反驳女人的说法，她们只会吵得更凶，甚至会拿分手来作为要挟。所以男人觉得冷战是比较可行的选择。即使冷战会造成伤害，也总比争吵升级来得要好。

与其气头上说出一些过激的话语造成伤害，不如选择自己闭嘴，一个巴掌拍不响，慢慢地让女人自己平静下来。

2、给女人时间去自我反思

恋爱中的你也许会有这样的一点心得：只要你不去找事，你们之间就会相安无事。一般来说，女生自身有安全感，不去刻意地去找男生的麻烦，两个人就不会爆发争吵。不排除有这样一种情况，就是男生总是在说你的不是，当然这样的男生一定不是真心爱你的。

每次争吵，女生都喜欢讲道理。哪怕只是出门时忘扔个垃圾，或是跟其他异性多说一句话，她们会和你说上一堆道理，并且非要让你解释得清清楚楚，明明白白。

男生会被整得很无语。女人注重过程，看中仪式感，而男生则是以结果为导向的。他们不情愿和女生吵架，而是希望你能静下来，好好反思自己的言行。

3、想控制和缩小吵架的范围

很多时候，女生吵架时，既非常大胆，又非常决绝。你是否听身边的女性友人说过这样的话：我要让他家人和朋友，知道他是怎样对我的。

男生是爱面子的动物，尤其是和自己的女人在一起的时候，他们更需要自尊。他们怕家人朋友知道你们在争吵，一方面会影响到其他人的生活和情绪，另一方面也不想自己的隐私公之于众。

他们会选择隐忍自己的情绪，不把争吵升级，不把两个人的矛盾变成大家的问题。冷战对他们来说就是意味着不表明自己的态度，控制争吵的范围。

4、冷战比争吵好

争吵比冷战好，这是大多数女人的观点，也确实符合客观现实。但由于男女之间是存在思维差异的。争得面红耳赤的样子，往往是男人最不愿意看到的情况。面对吵闹，他们会感到头大，从而会考虑这段感情究竟是否适合。

吵到最后，最开始的导火索，诱发事情变得没那么重要了，争吵完全变成了一种情绪的宣泄。吵架的内容，也会上升到人品，家庭，金钱等早已存在的小问题上。这样不仅无助于问题的解决，还给双方带来了很多负面的情绪。过往的小问题，在一次次争吵中，只会不断被放大，给彼此带来伤害。

男生会选择冷战，这样在没有人陪她玩的情况下，女生吵累了自然就停下来，而不是你一言我一语地不断争吵。吵架是两个人的事情，没有男生的助力，吵架也就没有持续下去的动力。

男生会觉得冷处理后，等双方平静下来，问题的解决会变得更简单，甚至都不觉得有什么问题，自然而然就和好如初了。

5、顾及自己的面子，不愿每次都来哄你

争吵完，女生都会哭的梨花带雨，会向身边的朋友吐槽，哭诉自己的委屈。女生会觉得自己受到的伤害比男生大。

在女生的心中，每次吵完架，无论对错，都渴望男生主动向自己道歉，承认错误。看到你楚楚可怜的样子，男生难免会心疼，会选择主动道歉，哄你开心，请求你的原谅。

选择向你低头，在男人眼里其实是很没有面子的事情。一次可以，两次可以，但次数多了，男生会非常厌烦。尊严一次次被践踏，他们会选择冷战来处理问题。因为这样的方式，你很可能还会主动的找他，这会让男人有找到面子的感觉。

是不是说不爱就不爱了

回避型依恋是不是说不爱就不爱了不是，回避型依恋是说不爱了之后，过了很久，才意识到自己还爱。我要先说一些比人格类型还重要的点，这几个点在面对任何依恋类型的时候都是通用，且必须要了解的，如果这几个点你都无法理解，那后面的内容你也不要看。

1人品排在依恋类型前面

一些女孩说男友是回避型依恋，然后描述了他怎样怎样的行为，我一听，这根本不是回避好吗，这就是渣男。渣男某些方面跟回避很像，忽冷忽热，低效沟通，不负责任。很多妹子碰到这样的人就安慰自己说他只是个回避，还有办法治愈。能不能改你自己心里没有点数吗如果对方满口谎言，总是肆无忌惮的伤害你，压榨你在感情里面的价值，这说明他人品也不好，别给回避招黑了，回避只是冷了点，并不是坏。

2人格的流动性

人是会变的，安全型依恋也会有回避和焦虑的时候，焦虑型依恋可能会变成恐惧型，回避型人格偶尔也会焦虑。

每个人的际遇不同，遇到的人也不一样，因此产生的变化也不同，你不要对某一种人格类型抱有坚定的刻板印象，有些人“说不爱就不爱了”这不一定是一个回避型依恋人格。这个世界上单纯的人格类型很少，单纯的回避少，单纯的焦虑也少，人格有交叉性也有流动性，大家都是基于对亲密关系的渴望而各有各的人格缺陷而已。

3自身太软弱的话，谁也帮不了

你在感情里你有没有做过那个卑微如草芥的人呢回想起那段被对方颐指气使的日子，你是否感到屈辱，感到愤怒

如果你没有，你只是觉得爱他、需要他，诚惶诚恐的想挽回他，那我劝你不要执迷不悟了，你就是一个懦弱的舔狗罢了。

挽回的人一定要有这样一种品质--勇敢。勇敢的表达自我，勇敢的争取自己的在感情中的地位，就算失败了也不失光荣。

因为你首先要有保护自己的能力，才有保护别人的能力，处理感情问题千万不能纵容自己的软弱，否则你只会被对方觉得愈加没有价值。

4明确自身的人格优劣势，不要自欺欺人

先不要管对方是什么类型，看看自己是什么类型再说。你是焦虑就把自己焦虑的想法写出来时刻提醒自己，不要因自身焦虑情绪变化而变得主观。

要客观的看待困难，不盲目打鸡血，也不过度悲观，在一颗赤诚之心之上一定要有一定的理性成分，做不大的话，找人教你，监督你。

回到问题:回避的爱戛然而止的原因:

对关系有着消极的态度，越严重的回避，对恋爱的信心越低，一旦你们的感情出现裂痕，他一定会进入十分消极的状态。

比如你们吵架了，他会冒出各种消极的想法:

“TA发现了那个真实的我不是那么完美，开始讨厌我了” “我不够好，不值得被爱”“我不需要恋爱，看，我自己一个人也可以过"“我们果然不合适，TA不会再来找我了"“TA有很多我受不了的缺点，我不跟TA在一起是正确的"“不想喜欢TA了"。

回避特别的消极，他们很自卑，且善于伪装，不会让你轻易窥探到他内心真实的想法。

我们所看到的回避，他很冷漠疏离，很快就能抽离出感情，很喜欢逃避责任，都是因为他会用消极的理由，给自己做心理建设。

分手的时候他爱着对方，但他会慢慢让自己不去爱对方，任何人都无法做到“说不爱就不爱”了。

有些人看起来像是可以随意抽离，要么是他从没真正爱过，要么就是伪装的太好，就像回避，他始终要把自己包裹成一个完美的自己，不想让别人看见他的弱点。而且他活的很矛盾，他渴望别人了解他，又封闭自己不让别人了解他，他不敢把真实的自己表露出来，很大一部分原因也是他自己也无法接受真实的自己。

回避始终相信，不爱别人，才能无懈可击，保护好自己。

要是纵容自己爱对方，向对方付出，自己的世界将不再安全。对“爱与被爱”都抱有消极想法的人，慢慢的就会真正的远离“爱与被爱”，不再依赖任何人。就如同你对一份工作的评价极低，想到就摇头，那么你离离职就不远了。

回避能够抽离出一段感情，最主要的原因，我觉得就是他对感情的消极，天然丧。我们也不能怪回避，你想想你为什么会对一件事物产生消极的看法呢那必然是因为你曾经在上面栽过跟头，或者你周围人都在跟你灌输关干某事物消极看法。

从回避的原生家庭和情感经历来看，他对感情信任度低是很正常的，他在亲密关系里经历过被忽视被辜负的阶段，因此对亲密关系看法消极，只不过内心终归还是渴望被爱。谁不渴望被爱呢关键在于你敢不敢打开自己，冒险再爱一次。

如何跟回避相处

假如你现在被回避伤到了，他说不爱你了，并且对你冷暴力了，这时候你猜不透他的想法，自身的焦虑感也开始蔓延，我能给你的建议是:

1自恋

请你尽可能的找到自己的所有优点，完全看向自己的优点，自恋起来!!!我不是开玩笑，跟回避过招的时候真的太容易怀疑自己了，请你给自己不断的打鸡血，告诉自己“我很好”“我很优秀”“我很棒”不要怀疑自己这不好那不好，回避会释放一种奇怪的人格毒//药，让别人时刻感到被拒绝和否定，千万不要中招。

2主动

别信某些ji构让你断联冷冻的馊主意，不能给回避太多的时间让他把感情全盘否定，也别指望这个闷葫芦能主动回来找你，这不可能的，你必须主动出击，做情感的控制方。你就是一个无底线的求爱者，能用什么招都用上，别人说你是舔狗也没关系，你就是舔狗怎么了，比起搞定自己所爱的人，做个舔狗有什么丢面子的呢

有机会舔的时候尽全力舔吧，不管他对你多么冷漠，内心要极度强大，永远热情，回避就喜欢别人像火一样燃烧自己温暖他的样子，他终归抗拒不了一个无条件站在他那边尝试温暖他的人。

3进退有度

舔归舔，别把自己变成死缠烂打的人，最好是学会看眼色，根据情况弹性相处。在他需要你的时候，向他释放信号“我相信你，我在意你，我能理解你”，做个永不动摇的后盾，给予对方无条件的爱。在他需要自己的空间的时候，保持安全距离，远远站在他身后，告诉他“我不会突然靠你太近除非你允许了"。

不要在他需要你的时候发脾气，不要在他不需要你的时候强行靠近他，要在正确的时候做正确的事，看好眼色，进一步还是退一步，这是个技巧。

4毅力

碰到回避，谨慎决定到底要不要恋爱，因为治愈回避是一件很专业的事情，你不仅要做他的爱人，还要做他半个心理医生，这件事需要毅力。

99%的人卡在这一点，你可以对他好，可以哄他，可以满足他的一切需求，我说的很多事你都能做到，但是你坚持不下去。对方冷言冷语的情况下，你还能爱他多久，追他多久一个星期，一个月，一年你有毅力才有更大的几率做成一件事。

回避型依恋尤其容易被有毅力的人打动，那份不同于自己的积极和热血，是对回避致命的吸引力。

你真心喜欢一个人的话，需要这样热血一回的，虽然不是所有的感情最终都能有好结果，但勇气、毅力和爱是不变的令人敬佩的魅力，获得这些比获得完美结果更重要。我们跟别人谈恋爱，最后都会发现，爱别人不是永恒的主题，爱自己才是，所以一定要好好爱自己呀，不管对方是不是真的不爱你了，对吧。

异地恋的心酸，分手挽回前男友

1聊天记录里，最多的那句话是:你在干嘛

异地比普通恋人更难克服的，是无法链接到对方的无力感。只能靠不停地说，不停地问，不停地分享。要花很多时间去解释 基本"的事:这里开了什么新店，最近追了什么新剧喜欢哪个角色，此时此刻我是在洗衣服还是已经睡了。这些解释是耗费精力的。

除非有过人意志、很容易就懈怠了。久而久之，会开始惊慌对彼此的生活所知太少。每一次见面，都要重新熟悉，其实挺失落的。

2生病了，再多关心也没用，还是脆弱。

一个异地恋的悖论是:最需要对方的时候，碰巧都是对方不在身边的时候。一个女孩说，外人说这是种心理暗示，大概是他们没感受过异地恋碰上生病。也不知道能做什么，只能在外卖APP 上下单买药给他。

最想分享的事，也没法第一时间和对方分享。一位刚刚和女友异地的男生说，现在最不习惯的就是看烂片没人一起吐槽了;一个谈了三年12小时时差恋的女生说，晚上10点到家，总有点委屈想和男友说说;但想到那边刚刚早上10点，委屈就只能自己消化。异地恋之间的精神支持，太多心有余力不足。

3比起吵架，更怕电话那头没有声音。

异地恋的吵架，看不到表情、听不清语气，捕捉彼此的情绪变得很困难。误解由此疯狂繁殖，对彼此的怨气越滚越大。以个架都吵不明白。

但很多人说，吵得再凶也宁愿吵架，电话那边一没声音会更慌。过于依靠语言沟通的感情，本身就让人疲惫。有朋友说，明明是不爱说话的人，非要靠叨叨念念才能继续。这是异地恋最难的吧。要付出很多耐心，要对抗很多疲惫。

4一个拥抱这么简单的事，怎么就那么难。

触摸是先于语言存在的情感表达:它有质感、有温度、比说话好用。可在异地恋里，"抱得最多的是电话，不是真人"。一位资深异地恋的同事说，最想念的肌肤接触，其实是平躺着把头枕在对方的肚子上，"最平淡但又最亲密的时刻"。生物学里这种状态被称为“肌肤饥饿”。所有的饥饿都是难熬的。

5没想到都这么久了，每次分开还是想哭。

很多人和我提到的一点:分别一定会哭。刚开始的分别，是两人一起哭;后来不在面前哭了，改成分别后各自偷偷哭。

一个男生说，每次送女友过安检都盼她别回头，"少一次目光接触就少一个刺激源";一个女生说:"我送他去机场，去的时候是两个人，不过半个小时的光景，他坐上飞机，我一个人返回家，一个人坐地铁，想着:刚刚他还坐在我的右边呢。下次见面又是什么时候一个月两个月"一想起说不好，就悲从中来。

6也想百分百信任，可还是忍不住偷偷担心。

异地恋不是让人放心的恋爱。有时是不信对方而草木皆兵:一位读者和我说，异地三个月后终于装了交友软件，把地理位置调成对方所在地，"到后来我也说不清想不想刷到他";

有时也会信不过自己，不知道能否挡住趁虚而入的追求者。信任依赖的不是感觉，而是信息。缺少信息，在远距向水密关系里几乎无解。因此，恋爱的有效沟通非常重要!异地恋真的很不容易，很难很难很难。挂着恋爱的名义，过得却是单身生活。

隔着屏幕说感动的话，对方的感受仅有百分之十，而隔着屏幕吵架，对方的感受却能达到百分之两百。异地恋确实更容易曲终人散,但是,让你真正难过的从来不是异地，而是相处中的问题得不到解决。异地恋的意义在于，你遇到一个人，为了相聚，可以分离。你们需要最多的是时间,坦诚,坚定,安全感,彼此的信任和爱。

没有异地恋的根本不知道其中的心酸，大概就是你别哭了,我抱不到你,你不回消息的时候,心里一万个猜测,有满心的担忧，却拥抱不了你，我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，因为他们每天都能看见让我朝思暮想的你。我也会很害怕，有人突然闯进我们的生活当中，趁虚而入，我拒绝所有人的青睐，只为等一个不确定的未来。愿所有异地恋,都熬得过时间的消磨。

男人提分手，你做到这3点，他100%后悔

1、被情绪化分手

特征：双方因为一件小事的争吵不合，引发的分手，双方都不善于理性的表达想法。

1根据对方的排斥程度让他冷静休息一会再去沟通错误。

分手之后依然有交流（冷静1-2天）

交流较少，对方情绪激动（冷静3-6天）

2要理性的去表达自己的错误和不足，表示自己能够理解对方的不容易制造共情。

3给出一个切实可行的处理方法或改变自己。

说明吵架起源于“在乎过度”，而不是因为你对他不满。

2、被动式分手

你的行为，能够打动对方，能够使枯竭之井有滴水之音。

1在分手之后摆正心态和位置。对方是因为你太具有可得性而离开你。

2展示出自己的独特吸引力，制造出一种“心理落差”，提升对方对你的关注和好奇。

3如果对方态度行为明显好转向你靠拢，那说明你已经靠自己的努力赢得了对方的重视和在乎你。只有当你开始拾起自尊时，对方才能够看到你。

3、平淡期分手

随着恋爱的深入，双方了解的越来越多。有好有坏，好的是我们就像是融为一体，坏的是距离太近了，他也会感受到压迫感。

1感情遇到了瓶颈期不一定是告别，也可能是在破茧成蝶。

2转移自己的注意力和生活重心，这段时间也是给男人的个人空间。

3心锚效应：当对方触碰这个链接的时候，就可以引起对方的某种情绪反应，是一种很有用的潜意识沟通手段。

成长和婚姻是每个人必经历程，如果你有情感困惑，我会是一个很好的解忧坊。疲惫的生活，需要一个温柔的梦想，和一个很爱的人。

-01-

很多已婚夫妻都会有这样的想法，认为吵架是影响夫妻感情的主要问题之一，夫妻之间如果频繁吵架的话，婚姻可能不会长久。

其实这种想法是正确的。吵架的确可以决定婚姻的成败。但是夫妻之间又不可能一辈子不吵架。正所谓这世上就没有不吵架的夫妻，说的就是这个道理。

其实换种思考方式的话，吵架也是夫妻情绪的释放，如果双方都能保持理性的话，吵架不失为一种释放的方式。当然做到这一点非常困难，大多数夫妻一旦吵起架来都会丧失理智。

在我看来，夫妻吵架并不可怕，因为这是不可避免的。我们不要把注意力都放在吵架这件事本身上，而是要注意吵架完之后，夫妻之间的态度。

也就是说，吵架完如何处理两个人之间的感情，才是最重要的。

一个人平常怎么对你其实并不重要，主要看他和你吵架完之后的态度如何。从这可以看出他内心对你的真实想法。

其实从一个男人和你吵完架之后的所作所为中，我们就能够判断出你在他心中的重要程度，你们之间的感情到了哪个阶段。

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朋友丽娟就曾说过：判断一个男人爱不爱你，不要看他平常的状态，而是要看他和你吵完架之后的状态。

丽娟今年35岁，曾经有过一段长达十年的婚姻，可就在前不久，她却和丈夫离婚了。而且是她主动提出的。

身边的人都纷纷猜测，一定是丽娟的丈夫出轨了，或是犯了不可原谅的错误，这才让平日里性子极其温柔的丽娟主动选择了离婚。

但是丽娟跟我谈这件事的时候，却说得十分淡然：我俩之间之所以离婚，完全是因为他内心里根本不爱我。

因为爱与不爱而选择离婚，这种说法并不能说服我。毕竟大家都是成年人了，在婚姻中，爱与不爱其实并不算很重要的事情，重要的是双方适不适合。

但是丽娟并不同意我这种看法，在她看来，一个人爱不爱你，才是婚姻的意义。

丽娟总结了她的婚姻：一个男人在吵架后喜欢做这两件事的话，说明他根本不爱你，你们早晚要离婚。

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吵架后喜欢和你冷战的男人不爱你。

丽娟与丈夫张楠其实感情基础很薄弱，两个人是通过相亲认识的，当初觉得两个人条件相差无几，性格也合得来，于是相处了几个月之后就结婚了。

但是结婚后双方的缺点都暴露出来了，这让感情基础很薄弱的两个人感觉十分不适。而且两个人三观并不一致，很多事情都达不成统一。分歧多了，矛盾自然而然就产生了。

丽娟性格比较温柔，当然不会主动和张楠吵架，但是她很容易生闷气，什么事情都憋在心里。张楠刚好相反，心里不痛快了一定要发泄出来。两个人发生矛盾的时候常常是张楠对着丽娟大吼大叫，而丽娟不发一言。

但是每次吵架后，张楠都会和丽娟冷战，短则一两周，长则个把月。张楠很善用冷暴力对待丽娟，这让丽娟觉得这个男人太小肚鸡肠了，一点都不大度。

每次吵架，都是丽娟主动打破冷战，去和张楠说话，张楠这才会理丽娟。每次都如此，这让丽娟有些身心俱疲，觉得自己嫁给的并不是一个男人，而是一个女人。

后来丽娟想清楚了，因为张楠根本不爱自己，所以冷战也无所谓。面对一个你在乎，你爱的人，你会舍得吵架完和他冷战吗？并不会，你一定会主动承认错误，主动打破僵局。因为你害怕他受到伤害。

如果一个男人因为面子而和你冷战，不愿意主动打破冷战，那么说明他根本不爱你。

-04-

吵架后总喜欢“翻旧帐”的男人并不爱你。

丽娟与张楠吵架的次数比较多，因为两个人的分歧很多。每次吵架完之后张楠都会跟丽娟冷战，如果丽娟不主动和他说话，他从不主动打破冷战。

这本来就让丽娟觉得张楠是个不负责任的男人，没有一点担当。但是更过分的是，两个人和好了之后张楠经常会翻旧账，说之前吵架的事情，还要分出谁对谁错来。

往往是两个人刚刚和好，就是因为张楠翻旧帐，夫妻俩又吵了起来。循环往复，像一个解不开的死结。

更可气的是，张楠竟然有一次对丽娟说：“你不是厉害吗？怎么还先跟我说话了？你也觉得你自己错了是不是？我就说上次吵架都是你的错，你还不承认！”

看着这个心胸狭隘，没有担当的男人在自己面前耀武扬威，丽娟在那一刹那就对自己的婚姻失去了信心。

夫妻之间吵架无法避免，但是无论是谁的不对，吵架以后过去就让他过去了。男人如果在以后还总提起之前吵架的事。总想要挣出个高低，这种男人心眼比较小，也不是真的爱你。

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丽娟通过自己的婚姻总结出了这两点来，可以说是字字珠玑，非常值得女性朋友们学习。

如果在婚姻中真的遇到了这两种行为的男人，女人们一定要小心了，因为在他们心中并不爱你，你只是他可有可无的人罢了。

其实夫妻吵架本来就应该互相包容、互相理解的。若想在吵架之中追求男女平等，那么这个男人可能只是心胸狭隘了些。

作为男人和妻子吵架，吵架过后率先站出来道个歉又有什么难的呢？毕竟那是你的妻子，要照顾你、陪你过一辈子的人，面子就真的那么重要吗？

夫妻不要把仅有的激情，全都放在了吵架上面。

你们之间的感情已经远远不如当初那种美好的想象，你们在这三年中积累了很多矛盾，且没有好好的沟通过。从你的表述来看，你们的交流方式有一些欠缺，这种欠缺看来没有办法通过你们自己的努力来改变，所以建议你们通过寻求专业的心理咨询师来帮助你们分析，调整，改善你们的问题。如有心理困惑也可以联系我们心理咨询中心。

引言：对于情侣来说在谈恋爱的过程当中肯定会遇到吵架的情况，但是有些人在吵架之后会遇到男朋友对自己冷暴力的情况，那遇到了这种情况的时候，大家应该怎么办呢？

一、晾着他

可能很多人在谈恋爱的过程当中都会遇到吵架的情况，那这个时候大家的心情都会受到一些影响。有一些人可能在吵架之后非常喜欢对彼此使用的暴力，其实这种做法是非常伤害人的。因为遇到了这样的情况后，会让人们觉得无法沟通，同时也会让你们觉得心理压力非常大。那如果说在吵架之后遇到了男朋友对自己冷暴力的时候，不要管他怎么想。这个时候只需要晾着他就可以了，如果说这个男生真的在乎女孩子的情况下，就不会对他使用冷暴力的。

二、也可以选择分手

可能很多人遇到了喜欢冷暴力的男生之后，还特别想为男生开脱。其实在小编看来，这些男生之所以会选择冷暴力就是因为不太重视女孩子。那对于女孩子来说，这个时候可以选择跟他分手。否则的话冷暴力的情况会越来越严重，不要随意的相信一个人，会改变自己。因为一个人的性格受很多因素的影响，如果说想要改变是一件特别困难的事情。如果说冷暴力让自己觉得非常难以忍受的时候，就可以直接选择分手。

三、总结

其实在小编看来，在谈恋爱的时候吵架或者是闹矛盾是一件非常正常的事情。这个时候只要彼此能够静下心来好好沟通，什么问题都可以解决。但是仍然会有一些人选择冷暴力来解决事情，之所以会出现这样的情况，是因为他们觉得通过冷暴力可以让对方改变自己。实际上冷暴力是最伤害两个人感情的，如果说遇到了这种男生，大家可以考虑远离。