我老婆不理解我，总和我吵架，该怎么办？

当你的妻子不理解你，并且经常与你争吵时，以下是一些可能有帮助的建议：

1 保持冷静和尊重：当你在处理这种问题时，保持冷静和尊重是非常重要的。避免在情绪激动时做出过激的回应，尽量保持理智。

2 开放沟通：促进夫妻之间的沟通是解决争吵的关键。尝试与你的妻子进行开放、诚实的对话，表达你的感受和需求，并尝试理解她的观点。

3 寻求共同点：寻找你们之间的共同点，并将其作为建立沟通的桥梁。这可能包括共同的孩子、家庭价值观、兴趣爱好等。

4 倾听和理解：给妻子充分的机会表达她的想法和感受，不要打断她的话，认真倾听并尝试理解她的观点。

5 寻求第三方帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询或心理医生的帮助。他们可以提供专业的意见和建议，帮助你们改善沟通，解决冲突。

6 自我反思：除了寻找妻子的理解，你也需要反思自己的行为和态度。是否有一些行为或态度导致了妻子的不理解或反感，是否需要做出改变或调整。

7 建立信任和尊重：在婚姻中建立信任和尊重是非常重要的。努力尊重妻子的想法和决定，并尽力去理解她的立场。

总之，解决夫妻之间的争吵需要双方共同努力，保持冷静、尊重、开放的沟通，并尝试寻找共同点，寻求第三方的帮助，以及进行自我反思和改变。

网友求助：

我和妻子结婚已经十一年了，我们只有一个女儿，也已经十岁了。结婚前几年，我们夫妻也已经有了矛盾，但是，矛盾不是太严重，吵过架，都很快过去了。但最近这几年，我很不顺，工作先后丢了好几个，收入不稳定，也变得很少了。所以压力很大，我们夫妻的矛盾更是严重了，吵架越来越频繁。而她动不动就和我要离婚。我是烦得不行。被她气得不知道怎么办好了。因为我是做技术的，懂技术，但不会经营，所以，总有一种怀才不遇的感觉。

去年年初，我认识一个老板跟我联系一个大项目，想和我合作，但总也确定不下来，而我妻子认为我只在家空等，而不去找其它工作，认为我是懒，我是不上进，越来越不耐烦我。昨天我们一起去她姐姐家，说着说着，又被她指责，结果，她和她姐家人一起都指责我，训我，弄得我很没有面子。我当时就走了。

回到家，我越想越气。虽然这些年，我没有一个好工作，但基本上，家庭开支还都是我在负责，我在扛着，她也没有挣多少钱，为什么这样对我呢？夫妻不该互相理解互相支持吗？我觉得，她眼里除了钱就是钱了，一点夫妻情分都没有了。而且，我每次提出过夫妻生活，都被她拒绝，说我还有心思，说我还有脸想这事，弄得我很没面子，气急败坏，导致我现在生理上都有问题了，面对她一点兴趣都没有了。我不知道，这样的日子还有过下去的必要吗？我忍无可忍，真的很想离婚，但又怕冲动真离了，我又后悔。我该怎么办？

我的回复：

先冷静下，消消气。冷静想一个问题，你妻子对你不满，埋怨你的目的是什么？指责你的目的是什么？是看不起你这人，是对你不好，想伤害你？还是想让你上进，有一份稳定或者收入好的工作，然后提升你们的生活质量？如果是后者，那么你可以理解她，毕竟你们的目标是一致的，只是你们的处理情绪的方式不对。或者说你们的沟通有了问题，你们对事情的看法不同。你认为你很有把握，你在等和那个老板的合作机会，你认为可行，可是你妻子呢，她怎样认为，她看到希望了吗？如果，万一你们的合作没有结果，你要等到什么时候呢？你考虑过风险没有？这些年的不顺，已经让她非常的不安，她看不到希望，自然很焦虑。当然，你也压力很大，你也很不安。可是，你有没有让她理解你，懂得你的这种内心，知道你的一个打算，对未来充满信心和希望呢？如果那样，我想她也不至于焦虑吧。

所以，还是沟通的问题，一定要让妻子释然。或者说，你也不要固执己见。该变通该努力的时候，一定要努力，不要只为了等一个飘渺的机会就放弃别的努力。我觉得，你该想办法挣钱要想办法，那个合作的创业项目，暂时备选而已。有机会就干，没机会也不耽误自己挣钱。这样不好吗？

最后给你的建议。不要动不动就提离婚。离婚的前提是夫妻感情破裂。如果只是因为生活不顺，压力大闹矛盾，感情上没有问题，我觉得不应该轻易去离婚。应该想办法解决问题，去承担生活的重任，好好的为生活打拼！好好的安抚下她，让她理解你，你们的关系好了，状态了好了，夫妻生活问题，以及感情自然就恢复正常了。先努力下试试看吧。

1、调整心态，积极面对问题

心态决定状态。生活如同一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着对你。心态好，做什么都容易事半功倍；心态不好，扰乱的首先是自己的工作和生活。遇到问题，要以积极的心态去认真分析、理性思考，保持微笑、振奋精神，不怕暗礁、不惧荆棘，最终一定能找出办法、战胜困难。

2、勇于担当，关爱体贴家人

家庭是一个人生活之居、心灵之所，想要过得幸福，就必须最大程度地发挥自己的智商和情商，用心去维护和经营。作为一个男人，要与爱人同心同德、患难与共、相濡以沫，有事共商量，有难同承担，撑起家庭的一方天空。管理好自己的情绪。任何人都会生气，但万万不可把家庭作为负面情绪的倾泻地、把亲人当成迁怒的出气筒。

3、开源节流，拥有品质生活

对美好生活的向往，是我们前进的动力。但有些人误以为只有花的钱多才能提升生活品质，甚至走入浪费、摆阔、奢靡的极端。其实，品质生活既包括物质生活，更包括精神生活，它不是从与别人的比较中来的，而是自己人格与风格的表现，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在有限的条件下追求最好的事物与生活。

人生路还长，你要相信自己是被老婆看好的潜力股。大多数嫌弃自己老公比自己赚的少的女人说白了不就是爱比较么，以为超过别人，就是幸福；以为获得更多，就会满足。但幸福从来不是比出来的。你的工资多少，这都不重要。重要的是你们两个，恰好相爱。多点理解和包容，就不会因此吵架了。