在一段感情中，因为长期吵架而导致的分手，应该要如何去挽回呢？

在一段感情中，因为长期吵架而导致的分手，应该要如何去挽回呢？

我认为这是因为随着相处时间提高，最初的新鲜感和热情都慢慢减少了。恋爱时由于两人不住在一起距离产生美，可是两人结婚以后每日生活起居都在一起，这些原来没有注意到的缺点和问题都会慢慢的被发现。

再相处下来又因为一点鸡毛蒜皮的小事又哭又闹，随后两个人的生活中只剩下了吵架、冷战、怄气，两人会因今天谁多洗了一个碗而吵架，明日为谁多做了一顿饭斗嘴，天天都痛苦不堪。甚至有些人吵着吵着就会把问题的矛头指向其他方面，把老账通通翻出，比如之前早已处理完的分歧、自身从前的投入都拿出来说个遍。要记住恋人吵架的大忌便是提过去，这些明白交往技巧的情侣，吵架时都是便是论事的，因为我们之法提过去对解决困难一点用都没有，只有激化矛盾互相损害。

那么为什么常常吵架会导致分开呢？由于吵架时你给对方留下的都是消极印像，在心理学中有一个近因效应，指的是全新发生的事给人的印象更加深刻，危害对方对你的分析。众所周知首因效应也就是第一印象，指的是两人在恋爱初期还不是很熟悉的时期，第一印象效应会占有主体。

例如刚恋爱时你什么事都让其做决定，就算你偶尔跟她吵架，但在她心里你还是愿意迁就她的好形象。而近因效应要在两个人相处过一段时间后，两个人都比较熟悉的情形下才能充分发挥，婚后你诸多不好持续积累抵达了一个顶峰，这时她可能彻底忘了大家相处时的开心，只记得争吵时你理直气壮的模样。

因此想要挽回前任，也要学会运用近因效应，加强她对你的好感，清除她对你的消极印象，在潜移默化中给她展现你美好一面，让幸福变成危害她对你判断的近因。例如在别人问起你分手原因时，你可以把义务揽在自己身上，是本人不足迁就、不足宽容，多夸夸对方的优点，假如在分手后你依然能保持绅士行为，当她根据共同好友听见你这些行为后，就会对你心怀打动。她可能就会感觉：“唉！他怎么没有说我的闲话？是不是我以前误解他了？”

当你因为吵架自以为是地决定分手之后，你可能会觉得自己实现了对自己的保护。但是，在真正降下火躯之前，你需要考虑所有的可能性。你们之间为何会出现争执？你是否参与过，而导致了问题的激化？先从自身反省并及时与对方沟通，找到问题的原因，并提出解决方案。如果你发现自己太过情绪化，可以尝试寻找帮助以改善自己的情绪管理能力。在做出决定之前，了解问题的根源，从而更好地挽回你的男友以及你们的关系。

即使你已经认识到你在吵架中所犯的错误，并且已经道歉，但这并不意味着你的男友就会马上原谅你。这时，你需要采取积极措施。你可以选择邀请他出去谈谈，解释你是如何看待这个问题的，并寻求一些妥善的解决方式。或者，你可以在一起做些事情，以加强你们之间的联系和信任。这可能包括一起去旅行、参加活动或者其他喜欢的娱乐方式。通过寻找共同点和生活中的乐趣，你可以带回感情的知觉，从而尝试挽救你们的关系。

无论你尝试了多少次，你的男友仍然有可能决定离开。虽然这可能会让你感到心碎，但是你应该尊重他的决定。两个人之间的感情是相互的，而当一方不再想继续这段关系的时候，你必须接受这个现实。然而，即使你的关系结束了，也不要把这样的失败当作彻底失望的理由，而是将这当成一个机会，来学习如何更好地处理类似的情况，并在将来更好的关系中代之以更好的游戏规则和技巧。

面对总是吵架引起的分手，我们该如何去挽回？1、少说话

争执便是两人话还多，你一句我一句就可发生争执，如果不想在挽回的过程当中，再次和他吵，那就先学会闭嘴。沉默无言有时在一些场所比你一丁点的语言表达都是会效果会更好，否则怎么有沉默是金这一说法。因此，假如你俩一直争执，都已打扰到了分手，何不尝试没去讲了。

只要不说话了，他一个人在那张口是吵不起来的，最后只能是喃喃自语。自然，使你少说话并不是让你不吭声，而是适度的时间段说适当得话。仅有合适的话，才会有很好的效果。情商高便是精确的表述。与此同时，大家也是回绝不吭声冷暴力的。

2、不随便乱做承诺

在一起时总争吵，争吵打扰到分手这个地步了，你舍不得放手，便会下意识采用立誓做承诺的举动挽回这份感情。但是另一方觉得你做出来的承诺早已够多了，并且你每一次的承诺并不是那么轻易就兑付的，所以最终在他心里，你变成了一个只愿意做承诺，空口吹牛皮得人。没了信赖感，你让他怎样对你产生期待，怎样勇敢再和你一起。因此，如果你想要挽回他，不必一而再再而三地去做承诺。你更改开始行动，用他们的行为勤奋证实给他看，自身实实在在的做出来的给他看，那样不香吗？行为才是王道。

3、管好情绪，不发脾气

争吵大多数都是有情绪的助力功效，也许他的一句话使你难以忍受，你马上要开展抵抗；或许他说道某个事儿，让你感觉并不是客观事实，你马上想去回应；也许他的一句斥责使你怒火万丈，你马上必须去和对方拼了命。的，没有错，你情绪就这样添火加柴一样让你的争吵越来越强烈又很停不下来，乃至引起推搡，暴力行为更新。

因此，如果想挽回，请管理好自己的情绪。你需要记住，你心里一定要挽回这个人，你就要他说道，使他倾吐，他只要讲完了，情绪获得发泄了，你就可以得到他这个人。和暴发自已的情绪对比，获得他这个人绝对是最值得的事儿。再者说，你情绪这么大，闹脾气也伤自己的身体。情绪管理方法不太好，最终既伤了她身体，又失去这个人，难道不是两头空。