夫妻之间吵架之后，该如何缓和双方的关系？

夫妻两人朝夕相处，不吵架是不现实的。再好的婚姻都会有无数次的吵架、100次离婚的念头，所以吵架并不可怕，最重要的是吵完架后该如何做来缓和双方的关系！

第一：吵完架后立刻让自己忙起来。

这样有两个好处：

有事情可以忙了，你的思维就不会再陷入在刚刚吵架的情绪里，就不会再跟对方骂骂咧咧继续爆发矛盾了；

当对方看见你在为这个家付出的时候会心疼你，他内心的怒气也会消掉不少。

这里需要注意的是：如果对方是因为你玩手机或者是怀疑你跟外面的人有染，那你吵完架之后就不要碰手机也不要离开家，而应该留在家里做饭、打扫卫生等，也就是让对方相信你当下就是在为这个家忙活。

第二：吵完架后制造点小惊喜、小浪漫。

如果两个人是在电话里吵架的，你可以在回家的路上买点玫瑰花或者对方喜欢吃的东西送给他/她。

如果是在家吵架的，你可以在弄好饭之后，故意幽默地说“请老佛爷用餐”或者说“陛下，午膳已经准备好，请您用餐“……

第三：通过小孩来缓解你们的关系。

比如“你帮我看看给小孩买这个好看吗？” “我的宝贝今天考试又得了满分，你这聪明基因一定是遗传了你优秀的爸爸/妈妈的基因”…… 这样就可以瞬间缓和你们之间的关系。

吵架后一定要明白：不要为了对，输了家。不要为了证明自己是对的而一定要与对方争个不休，这样只会让你们的婚姻走向灭亡。聪明的人应该学会适当的示弱，给对方一个台阶下。

有人说，情绪价值是男女相处的必要条件，坏情绪是会传染的，不仅伤害自己，也伤害了别人。

正所谓一念天堂，一念地 狱。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心态，让对方随时处在一个担心、悸动、焦虑、恐惧的心理情境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理性思维多，不找事、不发无名火。有矛盾先分析问题所在，而不是先撒气。我不会对伴侣说过分的话，给对方更多尊重。如果有不满意，用幽默的语言表达，对方秒懂，分手也不会撕破脸。

婚姻，是为了将爱情延续，是为了更好的生活，而不是耗在一起，消磨彼此的价值。

终止婚内无休止争吵的方式：男人要学会倾听，尝试着照顾女性感受。女性要学会包容，体谅男人的不易。婚内高频的争吵，其实在于双方的不理解和不让步，之所以婚姻会在争吵中灭亡，是因为在这种无休止的内耗中，双方丧失了基本的期待感和经营动力。

婚姻，大多数的时候就是相互为难着去过一生。婚姻生活越久，我们在妻子和丈夫的角色里越久，离当年被欣赏、被钦慕的自己也就越远。生活的琐碎忙碌，让我们不断内耗着能量。

所以那些婚姻幸福的人，多数是那种俩人都很知足，都很自律，懂得珍惜也善于经营的人

老公总是控制不住情绪而吵架，说明你老公脾气比较暴躁，性子急，你可以选择冷静处理，不能和老公对着干，火上浇油，那样的话只能使事情越来越糟，吵架越来越凶，很难收场，毕竟日子还要过下去，婚姻还要继续。

遇到吵架的时候，应该如何处理：

一：遇到你和你老公吵架的时候，看到你老公要发火的时候，你控制情绪，离开现场，出去转转，估计你老公气消了再回家，回家后自己做自己的事情，不要理他。

二：你老公是一个急脾气的人，但是人并不坏，就是有时无法控制自己的坏脾气，当你吵架选择退让离开的时候，他冷静后也会慢慢体会到你的暖心举动，然后和你赔礼道歉，你们和好如初。

三：你们夫妻吵架你要做到：他动你不动，你一定要沉住气。这样事态就在你的掌握之中，即使你老公再折腾，一会就过去了。

四：气大伤身，老公发脾气的时候，你可找朋友出去玩，或者购物逛街，千万不要生气，气坏身体不值得。

五：其实，夫妻吵架是常有的事，不必太在意，在外面现实生活中，年轻夫妻吵架的多，而中年，老年夫妻吵架的就很少，并不是老年夫妻就没有矛盾，而是他们随着年龄的增长，不再年轻气盛，性格开始变得柔和。随着年龄的增长学会了夫妻相处之道，学会了彼此包容，学会了如何疼爱自己的另一半，相依相扶走完一生。

不论你是年轻夫妻还是老年夫妻，吵架的事情肯定会有，冷静处理是最好的办法，不吵不闹安静的处理问题，也不会伤了夫妻感情，有时反而会增加夫妻感情，你不妨一试。

夫妻吵架要想到如何解决问题，而不能一吵架就想到离婚，婚姻不易，且想且珍惜！

1 在男女关系中，相互理解和信任是非常重要的，但有时候发生争执是不可避免的。 如果您的婚姻陷入困境并且您认为它可以挽救，那么请谈论您的感受。告诉对方你觉得自己错了，也听听对方的想法。认识到自己犯错，也会让对方感觉到被尊重，这可能会有助于修复您的关系。

2 当寻求挽回婚姻关系时，要牢记一个关键点:首先是谅解。即使您的另一半伤害了您的感情，也要理解他们的处境。这并不意味着您应该放弃自己的感受，但当您愿意看到问题并尝试从对方的角度来理解，您的另一半会更乐于坦率地表达自己的情感。 真诚的道歉和原谅，往往是恢复婚姻关系的关键。

3 最后，您可能需要采取措施来重建沟通渠道。这可以通过交谈、约会、或者一些其他方式来实现。如果您可以互相分享一些小礼物或一些浪漫的周末活动，您的婚姻关系可能会慢慢走向正常。 另外，找一个合适的时间讨论家庭事务也是重要的，让对方感觉到自己是被重视的一方。 记住，只要您在婚姻关系中愿意一起走过难关，就有很大的机会挽救您的婚姻关系。

一、吵完懂反省越吵越亲密　如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。　 二、多听听过来人的意见和建议　有时候吵架是不可避免的，那么我们就应该把吵架的影响降到最低。吵完架，如果双方还觉得自己有道理的，那就会冷战。这时候理性的你，应该问问一些过来人的意见，让旁人分析分析你们谁对谁错，如果是你的错，那要赶紧认错啦。　 三、用孩子传达想法　如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。　 四、利用身体沟通　不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，充分的用身体语言去表达、爱抚、接受、包容。　 五、一定不要恶言相向　冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。　 六、忌批评对方性能力　批评一个人的性能力，等于就是直接揭下了对方的脸皮，也等于坦白自己受了骗，看错人，结错婚，嫁了个没用的男人，或者是娶了个半分风情都不懂的`木头女人，所有的欢爱都味同嚼醋，纯粹就是为了尽到婚姻的义务。　结婚以后经常吵架怎么办教你越吵越亲密2　 老婆生气时的表现　 一、愁眉苦脸　有的女人生气了，没有向对方说出来，但是她的脸色却出卖了她，没有平时的笑容。　所有的心情恨不得都摆在了脸上，或是皱眉，或是耷拉着脸，反正是通过一张脸便可知道她的心情了。　不过这种无声无息的表现，也就很考验男人的观察力。　平时男人要多注意女人的表情是什么样子的，看看有什么变化，有了变化，说明情绪变了，或许就生气了。　一旦发现女人表情不对，要赶紧想好防范措施才好。　 二、大吵大闹　俗话说“一哭二闹三上吊”，形容的便是女人生气时候的样子。　不过估计这是很多男人最烦的一个类型了吧，遇到这样的女人那可真是要命!　有些女子喜欢大吵大闹，其实谁都受不了这样的情绪，不管男人脾气多好，多有耐心，长时间的大吵大闹都会消磨耐心的。　不过其实这样的女人也是比较直爽型的，至少她要是不高兴了立马就会显现出来，男人也好立马对症下策。　 三、各种找事　平时可能都觉得这不叫事的，此时此刻却又是各种不对劲，看什么都不顺眼，想什么都不顺心，遇见点啥事都想吵两句，恨不得把以前的事情都一一搬出来，总之就是跟你有事没事都找事。　这就需要男人平时做事的时候多注意一些了，有些时候你做错了事女人可能不会在意，但是一当你触及了大忌，也许之前的也就在所难免了。　 四、疯狂购物/吃东西　很多女人生气后都喜欢找一些发泄方式，而女人天生就喜欢购物和吃，所以当她们生气的时候，疯狂的买东西或者是吃东西也就自然而然的成为了他们一种发泄方式。　比如平时不舍得买的，不敢吃的，可能就越是她们想买的，想吃的了。此时此刻体重和金钱也就不能够完全控制他们了。　 五、冷暴力　有些女人生气了实在是不好看出来，不声不响的，或者是突然消失，或者是你说什么应什么，可是却又没有任何表情，不像平时一样爱说爱笑，没有了激情、没有了热情。　此时此刻的男人就要注意了，你的女人很可能是在跟你“冷暴力”!　冷暴力的表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等等，男人若是没有及时察觉到，那可能后果就会越来越严重。　 老婆生气了怎么哄　 1、老婆生气了怎么哄之装可怜法　老婆生气了这是既定的事实，所以想要哄她开心而还放不下身段，那就那就只能怪自己太爱面子，老婆除非真的对你痛心失望，不然不会拒绝你的道歉的。每个女孩子都有一颗温柔心，在你对她服软示弱时，其实就原谅了你一半，所以只要继续保持攻势就好了，自然会很快原谅你的，她如果爱着你，不会让她喜欢的男人一直丢面子的。　 2、老婆生气了怎么哄之浪漫法　老婆大多生气的时候，可能就是跟自己过不去，所以给她准备一份礼物，在适时的时候送给她，基本就会怒气全消了。记得送礼物的时候再附上一封诚挚的道歉信那就更能另对方感觉到你的诚意了，说不定还会向你承认她的错误呢!　 3、老婆生气了怎么哄之真诚法　试过以上两种方法，依然不能够打动她，说明你的确做了让她失望的事情，所以要想重新获得她的原谅，必须拿出百分百的真诚。当然真诚打动法也是需要计划的，不能像以上那样操之过急，这样反而会让你老婆觉得你很虚伪，只要哄到手，就立马显露本性了。所以要用一次次关心，一次次证明，一次次真诚道歉来打动她，不要说一些惊天动地的誓言，只需要像平常爱她那样做就好，我相信只要你够真诚，即使再冰山的心，也会被你融化的。　 4、老婆生气了怎么哄之求助法　如果你和老婆的交际圈比较熟悉的话，大可以通过她的闺蜜和朋友来帮你传达你的歉意，相信只要你没有被她们拉入黑名单，一定会乐意的，甚至会帮你劝说，原谅你的机会就更大了。

夫妻吵架是一种常见的情感冲突，处理方式至关重要。以下是我给出的处理夫妻吵架的建议。

1 保持冷静，沟通至关重要：

夫妻吵架时，首先要保持冷静。控制情绪，避免口出恶言或激烈的争吵。重要的是要积极主动去沟通，而不是通过攻击、指责对方来解决问题。努力聆听对方的观点，试图理解彼此的感受和需求。以友善的态度展开对话，避免争执升级。

2 寻找共同点，减少分歧：

在吵架中，尝试寻找共同点和共同利益是缓解紧张局势的关键。双方可以回顾两人的共同目标和理想，并探讨达成共识的方法。通过找到双方都能接受的解决方案，减少分歧和争议。

3 提倡尊重和包容：

在处理夫妻吵架时，尊重和包容是至关重要的。双方应该尊重对方的观点和感受，避免用侮辱性语言攻击对方。给予彼此足够的空间和时间，尽量理解对方的情感和需求。通过互相体谅和包容，夫妻关系才能更加健康和稳定。

4 找到解决问题的方法：

解决夫妻吵架的关键是找到问题的解决方法。双方可以尝试通过提出建设性的解决方案来解决分歧。面对问题，要着眼于未来，寻找长远的解决办法，而不是只关注眼前的冲突。合理分配责任，共同努力解决问题，克服困难。

5 寻求专业帮助：

如果夫妻吵架的问题长时间无法解决，或者冲突越来越严重，可能需要寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供专业的意见和指导，帮助夫妻重新建立良好的沟通和关系。

总结：

处理夫妻吵架需要冷静、沟通、尊重和寻找解决问题的方法。通过积极主动地沟通和尊重对方，寻找共同点和解决方案，夫妻之间的关系可以得到改善。此外，在必要时，寻求专业帮助也是一个明智的选择。重要的是要记住，夫妻关系是建立在理解、包容和合作的基础上的，共同努力才能维系良好的夫妻关系。

生活中每个人都会到结婚的年龄，当然有的夫妻是经过相亲认识的，没有过多地感情基础，认识周期还不到一年就结婚了，而有的夫妻是通过几年的恋爱走到了一起，最终结婚的。基本上能结婚的都是这两种情况。通过恋爱结婚的夫妻，磕磕绊绊肯定是避免不了的，但是不又有什么太大的矛盾。经过别人介绍的，结婚后开始慢慢的了解对方，直到发现对方并不是自己想要的那个人，这个时候矛盾就开始。

两个人如果过没有一定的感情基础，和对对方的一个相应的了解，千万不能盲目的去结婚，前段时间就有这样一对夫妻，结婚大概有半年时间吧，男方女方的缺点统统暴露给对方，男的整夜整夜不回家，女的整天就只知道打麻将，家里乱七八糟的，连饭都有没有人做，时不时就可听到他们的争吵，有时会因为一点小事打起来，闹离婚，婚姻也面临着破裂。

这样的婚姻我觉得没有必要在进行下去了，因为他们互相都没有信任和那份责任，只能说遇见了错的人，没有好好经营自己的婚姻，这样的婚姻就没必要在进行下去了，因为只会互相的浪费时间，趁早结束，找到那个对的人，找回那份属于自己的婚姻。

婚姻并不是说没有感情基础就没有好的婚姻，主要还是看两个人对婚姻的责任和相互的付出，只有两个人说好好发展，一心一意共同经营婚姻，肯定会有一个温馨的家庭的。

我总结了以下几点，怎样才能更好地经营自己的婚姻，希望可以帮助到大家。

1 营造一种温馨的家庭氛围

男人呢，下班没事了就早点回家，应该时刻想着家里还有一个女人在家里等着呢，回家的时候带点水过，电话问问吃饭没，没吃饭的话带点饭回家，跟自己的女人聊聊，一边吃饭一边看电视，聊聊今天开心的事情，晚上两个人出去散散步，这也是一种对感情的升温呀，女人其实很简单，只要你们对她好，她就什么事都没有，不管什么事情都可以告诉自己的女人，因为这样两个人才会相互的土楼心扉，两个人的感情会越来越好。这种温馨的家庭气氛都是人为的，只要两个人共同打造自己的家庭，我相信，温馨的家庭肯定有唯美的婚姻。

2 夫妻之间一定要有沟通

夫妻之间的矛盾大多数都是缺乏沟通，他不说，她也不说，都憋在心里，这样长此以往肯定会出问题的，不沟通的话的，就很难知道对方的心里在想什么和需要什么，什么都不知道还怎么过下去，这样就会导致冷战，我们知道，冷战是最可怕的。吵架可能不会离婚，但是冷战肯定会离婚，因为冷战双方都是心有所想，但都不说出来，这种问题根本没法解决，都不知道为什么。所以夫妻一定要加强沟通，没什么不能说的，说出来才能解决问题，问题解决了才能生活下，矛盾解开了才能有更好的婚姻生活。

3 时时刻刻保持爱情的新鲜感

我们都认为在爱情面前，爱的太真，太深，而被伤的遍体鳞伤很可怜吗？不，更可怜的是他们想好了一切去结婚，而在婚后却没有婚前的回忆，这才是最可悲的。所以在婚姻中，一定时时刻刻保持婚前的那种 和新鲜感，两个人没事去唱唱歌，吃个饭，喝点酒，出去玩，这样的婚姻最起码是快乐的，我们恋爱的时候做的也是这些啊，让对方体验到婚前的那种感觉，这样下去生活只会越来越好。两个人时间长了总会有厌烦的时候，这时候我们就应该想办法给自己的婚姻保鲜，不要让时间和平淡打败自己的婚姻，我相信每个人都会出去玩吧。

在生活中，婚姻中，一定好好经营自己的婚姻，一场婚姻不容易，随时跟我们自己的爱的人沟通，共同打造一个温馨美满的家庭，有的时候两人分开还没有孩子，最多就是自己本身的损失，可是一旦有了孩子，请务必经营好自己的家庭，如果两个人走到了婚姻破裂的那一步，那孩子真的是太可怜了。婚姻是公平的，不可能单方面的付出，只有相互的付出，才能相互的尊重，相敬如宾，才能有一个完美的家庭。

写着写着我突然想到那种温馨的画面，男人下班回家，刚打开门，孩子跑过来叫爸爸，妻子做好了热热乎乎的饭，把遥控器交到自己的手里，陪自己看看球赛，对于一个男人来说，这是多么幸福，女人只要在家里好好经营自己的家庭，男人没有了后顾之忧，才能好好奋斗，我相信，只要家庭温馨，男人在外面再苦再难也是开心的。相互奋斗，相互付出，才能相敬如宾，唯美的爱情，温暖的家庭，谁不羡慕，希望大家每个人都可以一份唯美的爱情和一个温馨的家庭。

如果婚姻中一方出轨了，应不应该原谅？大家觉得呢？

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。