适应新环境需要一定的时间和努力，这是很正常的。当你从一个生活环境状况转换到另一个时，你可能会感到不适应和不舒服，因为你需要适应新的环境、新的规则、新的人和新的生活方式。
以下是一些建议，帮助你适应新环境：
1 给自己时间：适应新环境需要时间，不要急于求成。给自己一些时间来适应新环境，让自己逐渐适应。
2 了解新环境：了解新环境的特点、规则和文化，这有助于你更好地适应新环境。
3 与他人交流：与新环境中的人交流，了解他们的生活方式和文化，这有助于你更好地融入新环境。
4 主动参与：积极参与新环境中的活动和社交，这有助于你更快地适应新环境。
5 保持积极态度：保持积极的态度，相信自己可以适应新环境，这有助于你更快地适应新环境。
在你上课外班20天后，感到空荡荡和不舒服，可能是因为你在这个新环境中还没有完全适应。你可以尝试以上建议，主动与同学和老师交流，了解班级的规则和文化，积极参与班级活动和社交，这有助于你更快地适应新环境。同时，也可以寻找一些共同的兴趣爱好和活动，与志同道合的人结识，这样可以让你更加融入新环境。
离职原因说想换个环境可以。这是一个比较普遍的离职原因，也是比较正常的。在离职面试或者离职交流中，如果被问及离职原因，可以简单地表达自己想要寻找新的机会和挑战，或者是想要拓展自己的职业发展道路，这样的回答比较中立，不会引起不必要的矛盾和争议。同时，也可以适当地强调自己在现有公司的工作经验和成就，以及对公司的感激之情，这样可以更好地维护自己的形象和口碑。
一、换个新环境，讨厌的同事就马上出来了，越老越惹人讨厌，算什么，说话这么不随和，难道不会好好说话嘛，真的搞笑……
二、换个新环境，学习新知识，不要顾虑啥，从头学起，顶住压力，你没有不去奋斗的理由，因为你还年轻！
三、不知不觉在北京待了将近两年，一入冬毒霾太严重，生活流动性太大，这边也没形成啥朋友圈，准备明年转移阵地，爸妈对我的决定没意见～可能去江浙一带逛逛、换个新环境，人也会变化。
四、新年啦，许个愿吧，希望我爱的人健康，希望考试过争气的换个新环境，希望找个对我好的小伙晚安碎觉
五、都说城市套路深，可架不住乡下套路更深啊！啥事都找我，再没人了，人都死完了。心累！急需换个新环境求推荐。
六、每天的状态都差到极点，重复着相同的工作，厌倦，没有动力，没有激情，应付性的完成，睁眼闭眼就是想着周末快点到来，是不是该换个新环境了。
七、最近回老家，换个新环境，儿子心思重，性格比较细腻，每天都被人说上几句这个那个，他自己又不善于表达，天天会因为很小的事情情绪崩溃，大哭不止，每个孩子都是独立的个体，别人打骂教育出来的乖孩子就一定是好的吗，非要去比较，教育理念又不同，没人支持自己一个人好累，有时真想开战，我的孩子你们凭什么指三道四的骂他没用…
八、有的时候我觉得自己就好像许三多，特别讨厌任何的变化，每换个新环境不跟死过一次似的，也像是掉了半条命，很多时候都是被人或事推着往前走，所以在我身边的你们都不要离开我，都别断了联系，大家都好好的，一辈子！
九、我肯定有人前恐惧症。。。到人多的地方或者是换个新环境就坐立不安难适应，就难受。
十、不管如何，感谢2016。老天爷一定是看我心善正直，才让我在现在经历这一切失败打击，进一步完善自己以往的不足。以后有更大的成就。而不是让我在未来的时间里再遭受失败。想想，风雨打击来的早一些未尝不是一件好事。2017年想换个新环境，从新开始。
1、实在太想换个工作环境了，我一静如处子，动如脱兔的小二哈，没错重点大学毕业的二哈，在这个公司工作2年，整抑郁了。
2、求一份工作，女，22岁，以前是在电子厂上班，焊锡，想换个工作环境！工作地点可以在汀田，后里，小典下，寨下，有工作了介绍一下哈，谢谢大家。
3、想换个工作环境，有适合的大企业联系我。专注牙科设备领域11年，制造，装配，维修，销售，独立负责一个省区域的工作有5年经验。
4、特别想换个工作环境;换个心情;可也只能想想;痛恨自己这个窝心的理解。
5、其实特别想换个工作环境，突然又觉得自己一把年纪了能够做什么会做什么，简直是悲催。
6、老婆回家和我商量说是想换个工作，那边和道国际在招人看看有没有什么适合自己的工作，现在这个工作太乏味，想换个工作环境试试。
7、以前想做什么，决定什么自己都可以做主，现在要考虑别人的看法，其实我只是想换个工作环境，太压抑了。
8、只是想换个工作环境罢了，然而一件小事都能把自己逼疯。
9、每次跟爸爸一打电话就是吵架想心平气和的说说最后都是以吵架收尾就是工作不开心不喜欢勾心斗角的工作环境想换个工作又怎么了四肢健全哪里还找不到工作了。
10、一干就是四五年，想给自己放个假，想换个工作环境，想去完成自己的梦想，我用青春赚钱，钱却买不回青春！
11、招平面设计5名，文案策划5名，活动策划5名，媒介5名，万能的朋友圈有以上工作经验要找工作或者想换个工作环境好的快快V我吧。
12、太想换个工作环境了，压抑的让人窒息。但是作为最底层的我又是多么的无力，无奈。
13、三年了，想换个工作环境，抬头仰望天空，即使乌云密布，还是会看到属于你的那道光！
14、我只是想变的更好，我只是想换个工作环境，我只是想接受新鲜事物，有错吗有错吗有错吗，为什么我的人生路不能自己走，却要走父母为我铺好的路
15、人们都说平平淡淡才是真但真的过着这种生活又会感到枯燥乏味无趣想换个工作环境有没哪魄力没得勇气踏出第一步有心无力！
16、想换份工作想换个工作环境甚至于想换个人。
17、讨厌现在的身不由己，明明不喜欢还要强颜欢笑，想换个工作环境。
18、真的开始坚持不下去了想走想换个工作环境毫无起色的努力难堪。
19、突然想换个工作环境了，因为感觉厌倦了，看到这些人突然感觉很烦，一天浑浑噩噩的过生活真的好烦啊。
20、想离开！想换个工作环境！生活存在好多无奈！
21、想换个工作环境，是时候加班加点了，考考考。
22、累翻的节奏，感冒了。期待最高院收留我，也想干回老本行。想换个工作环境了。
23、同事说想换个工作环境，理由是不想等大家都去跳广场舞时候，自己人都没了，sad。
24、对目前这种状况，已经失去了信心，然后就突然觉得自己没了目标，没了方向感！想换个工作环境！
25、生活难过啊，混的太差，想换个工作环境，只是不知道上哪去。
26、今天接到让我明早复试的电话，一个得来不易的机会啊，我一直都想换个工作环境，所以我很想得到这份工作，请赐予我力量，让我明天面试顺顺利利，我会珍惜，感恩的！
27、一直觉得工作就是简单快乐就好，做好手上的工作，问心无愧就好，没有有过复杂的想法，可是现在我一天脑壳都大了，真的想换个工作环境快快乐乐就行。
28、感觉自己最近负面情绪真的满满、特别暴躁。工作比较闲，不想和别人说话。想换个工作环境。
29、想换个工作环境了，有没有合适的工作推荐给我。
30、只是想改变这种生活状态，只是想换个工作环境，只是想重新开始，为什么这么难呢？
31、刷朋友圈，刷好友动态，现在又刷微博，上班就是这样过的，真的对自己好无语，再这样下去，迟早失业，突然想换个工作环境了！
32、新的一年，新的一天又开始了，在新的一年里，有好多事想去做，想换个工作环境，想学习。
33、想生好小孩换工作可是男票不想生小孩并且经济条件也不允许并且自己本质上并不想结婚和生小孩一切只是想换个工作环境然而小地方已婚未育又很难找工作。
34、哇靠，最近也不知道是转了哪条锦鲤，新年愿望是想换个工作环境，结果这几天好几个部门的人事来找我谈话问我愿不愿意调动！！感谢天感谢地！
35、时间真的是见证事实最有利的证据！五年了，真的变了，其实现在的生活并不是很如意，想换个工作环境！身心都已疲惫，想对现在的我准备说:珍重！
36、都说公务员的工作稳定，没有压力说说，但是那样的生活又有什么意思呢，就像我现在这样，无聊至极，真的想换个工作环境，没有挑战性的工作真的不知道自己有多强。
换个环境换个心情说说心情句子
1，换个环境可以让你舒服一些，但其实并不能改变现状，能改变的只是再去面对这些困难的心情。说不定，换个心情，困难也会迎刃而解呢！
2，趁现在不算老，我想，换个环境，换种心情，换种活法，重新过日子。
3，出去走走，换个环境换个心情，或培养几个兴趣爱好，让自己忙起来，就没时间乱想了。
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4，不抱怨，活得洒脱一点，不言苦，活得知足一点，不忧伤，活得开心一点，不认输，活得坚强一点。失败了，养精蓄锐，重新开始，压抑了，换个环境，放松心情，困惑了，换个角度，自我反省。任时光流转，快乐不减，由岁月变迁，心态乐观！
5，有时候这样一成不变的生活要不要换换，换个环境，换个心情。
6，下一天雨，降了个温，换个环境，换种心情。
7，四年一晃而过，无比的想要换个城市，换个环境，换个心情重新生活，有一些疲惫，突然就觉得没有了方向，可惜如此的不堪没有勇气。
8，状态不对……心情不好……要走的心更加坚定了……换个环境，换种心情，然后重新开始吧……
9，我变了，我没变，也许该改变了，一切的一切似乎都不值得我有一丝的留恋，也许我想要的太多了，也许吧，换个环境，换个心情，还没到要看每个人脸色的时候，就一个人自己默默承受，一切随心。
10，解决心情的好方法，例如换个环境，接触不同的人，接触新鲜事物。
换个环境换个心情说说心情句子
11，有时候我们想离开一个地方，不是真的想一去不回，而是想换个环境、换个心情，再重新出发，可是离开是有代价的，可能转了一圈你发现什么也没有改变，逃离老的问题又遇见新的问题……可能主题变了，但心情一样！
12，出去走走，不然工作太久人就失去了活力，有的心情需要换个环境才可以变得有些颜色。
13，其实换个环境，换个心情就是旅游的目的，在路上最开心。
14，换个环境换个心情可以不可以，还是喜欢刚刚来这时的样子，现在只剩疲惫，贫穷不能让我为所欲为。
15，不管好坏，做了才知道。也许换个环境，还能换个心情！急迫需要改变！
16，累了，最近什么事情都感觉不是很顺心，想换个环境换个心情，如果不开心就不要勉强自己，不是所有的忍耐都可以换来你想要的。
17，总是莫名的发火？是不是总爱幻想各种不期而遇的遇见，如果中枪，说明你真的该安排一次旅行了！换个状态、换种心情，换个地方，你会收获诗和远方
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必须的，换掉环境不是让你换生活的地方，是让你改变一下自己每天的生活圈朋友圈，原来你一定天天围着他转，现在你为自己而活。忘掉一件事就是做一件让自己能投入进去的，不行来找我吧带你出去玩，在这里可以看到海支哦
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