10个让人很舒服的沟通技巧

10个让人很舒服的沟通技巧

1、不要在公众场合给他人难堪

正所谓：真正强大的人，看谁都顺眼。在人际交往的过程当中，难免会遇到你看不惯的人，这时候，请不要在任何公众场合给他人难堪。有时你脱口而出的一句话，可能就会令人羞怒，于你而言，不仅没有任何益处，还容易引火烧身。

还有时候，你压根不知道对方经历过什么，又有什么资格随便评判他的一言一行呢？如若真想提醒他人行为不当，可以私下里，用委婉的措辞善意地提醒。

2、尽量不要在放假的时候聊工作

很少有人希望下班了以后还要继续身处在工作的环境里。如果不是非常紧急的事情，不要打扰别人的正常假期。

3、别人批评你时不要着急否认

忠言就一定逆耳吗？敢批评你的人，很多是和你关系还不错的亲朋好友或是上级。这时候，不要着急去否认和辩解，羞怒之前先仔细想想他说的话，你是否确实存在这样的问题或不足，分辨清楚对方是想单纯地打击你，还是真心为你好，提点你。正确的做法是：先控制好自己的情绪，然后再做出回应。

4、夸别人的话要具体

称赞他人的时候，尽量具体一些，不要再只是说：“你很漂亮！你很贤惠！你好厉害！你真有礼貌啊！”相比敷衍地夸一句，称赞具体的细节会更容易让人感觉到你的真诚。

举个例子，称赞同事的能力不错，你完全可以这样说：“你在做PPT方面确实很厉害，不仅画面精致、逻辑清晰，而且每个细节都顾虑到了，以后如果我有不懂的问题，可以向你请教吗？”越是具体地称赞，越会让人感到开心。

5、自己不确定的话不要说出口

对于有些还不确定的话，宁愿闭口不言，也别胡乱说出口。比如带有这些词语的话：可能、说不定、也许、大概、估计、听说、有时候，流言往往是因为这些不确定的话，而成为了伤人的利器。

6、认真听别人说话而不是插嘴

人经常会有表达欲望很强烈的时候，当我们在和别人对话的时候，听他说着说着，可能我们就想到了某个点，这时候恨不得他立马说完，然后轮到我们来表达自己的观点。在这个过程中，有些人能够忍住说话的欲望，但也已经很难听得仔细认真了，还有些人不能够忍住，于是就干脆开始直接插嘴。

民间有这样一句话：“三年学说话，一生学闭嘴”。很多时候，我们说得太多，听得太少。在别人说话的时候认真听，是一种最基础的尊重和修养。

7、别人和你吵架时不要接招

不管是家人、同事，还是合作伙伴，与人相处总是不可避免地产生矛盾，摩擦重了，吵架就随之而来了。但无论对方是谁，也无论对方怎么和你吵，这里有一个尽快缩短吵架过程的办法，那就是：不要接招。他骂你，你笑笑，不要说话，让他一团气打到棉花里。

他吐槽你的缺点，你自己做自己的事，听听也就过了。不要轻易接受对方对你无端的批评和指责，但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了之后，再进行有效沟通，才是最明智的。只有懂得理解和接纳自己，才能真正理解和接纳别人。

8、感觉到焦虑的时候不要和别人说话

没人喜欢被传递负能量，即便是你最亲的人。作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，如果实在忍不了，也不要带着情绪去吐槽。我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧，但切忌不要频繁地说同样的话。

9、不要干涉别人的选择但可以提供建议

有时朋友会向你咨询建议，既是建议，我们只需要说出自己的理解和想法就好，没必要否定或抨击对方的观点。你要记住这样一句话：不要干涉任何人的人生选择，哪怕他是你最亲的人，毕竟，谁也承担不起这个后果。

10、实在不知道说什么宁愿沉默微笑

宁愿不说话，也别乱说话。如果不知道说什么，有一个最佳的应对法则，那就是：沉默微笑。它能在很大程度上帮你抵御大部分的社交困境。

9个让人舒服死的沟通技巧

1关注别人的喜好与想法

与人聊天时，切记不要把「我」挂在嘴边，变成了中心。

每个人都有表达欲，若你能关注到他人的喜好和想法，并让他充分表达出来，那么，对方对你的印象会很大提升。

关注别人，在交流与沟通时，把对方放在与自己相同的地位，不卑不亢，也不摆高架，平等沟通会让他人觉得你既不献媚也不生疏。

2不要在公众场合给他人难堪

人际交往中，如果遇到你看不惯的人，也不要在任何公众场合给他人难堪。

有时候你脱口而出的一句话，会令人羞怒，于你而言，不仅没有任何益处，还容易引火上身。还有时候，你压根不知道别人经历过什么，又有什么资格随便评判他人的言行呢

如果真的想提醒他人行为的不当，也可以在私下里，用委婉的措辞提醒他。有句话说：“真正强大的人，看谁都顺眼。”

3称赞别人的话要具体

称赞别人的时候，不要只是说：你很漂亮!你好厉害啊!相比敷衍地夸一句就过了。

称赞具体的细节会更加让人感觉到真诚和舒服。比如，称赞同事的能力，你可以说：你今天很好看，这个口红颜色很温柔，很适合你!

这一条因人而异，最重要的是让人觉得真诚。

4别人批评你时，不要着急否认

忠言未必逆耳，敢于批评你的人，大多数都是和你关系较好的人。

不要着急否认，羞怒之前先仔细思考下对方说的问题，你是否真的有这样的缺点，分辨清楚他是单纯想打击你，还是真心为你好，提点你。

控制好自己的情绪，之后再做出回应。

5事情没有按预期发展的时候，不要张口就责怪他人。

“你看看，我早就跟你说了吧!”“我当初都是为你好，你就是不听，现在知道了吧”，无论是谁，听到这些话都不会舒服。

6不以“我是为你好”对别人的生活指手画脚。别人说的私事微笑着听一听，可以有自己真诚的评价，但不需要给出具体“指导意见”

如果对方向你倾诉他的苦楚，那么你最好不要一直跟他分析其中的道理，其实他只是希望你首先认同一下他的情绪而已。

7自己不确定的话，不要说出口

如果有些话还不确定，宁愿闭口不言，也不要胡乱说出口。比如带有这些词汇的话：可能、也许、大概、说不定、估计、听说。有时候，流言就是因为这些不确定的话而成为了伤人的利器。

8认真听别人说话，而不是插嘴

有时候，我们恰恰是说得太多，听得太少。在别人说话的时候认真听，本该是一种最基础的尊重和修养。

9别人和你吵架时，不要接招与人相处总是不可避免地产生些矛盾。和爱人、朋友、都或多或少会有些摩擦。但无论对方是谁，无论对方怎么和你吵架，有一个尽快避免吵架的方法就是：不要接招。

他骂你，你笑笑，不要说话，让他一团气打到棉花里。他吐槽你的缺点，你自己做自己的事，听听就过了。

不要轻易接受对方对你无端的批评和指责，但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了，再进行沟通，才是最明智的。

女生们请死记一定要远离的15种人

一定要远离的15种人

01、浑身负能量的人

经常抱怨这抱怨那，苦瓜脸；遇事容易暴躁，控制不住脾气；看待事情总是持悲观态度等等浑身充满负能量的人，千万要远离，容易受到影响，近朱者赤近墨者黑，及时止损。

02、背后说人坏话的人

在A面前说B的坏话，在B面前说A的坏话，总是在说别人的坏话，无论他说什么都不要附和，免得拉你下水了，要么不吭声，要么就自动走开。

03、喜欢否定你的人

你涨了工资，他说太少了；你买了房子，他嫌弃地段不好；你结了婚，他说你对象经济条件差不管做啥永远在否定你，你可能永远都达不到他的要求，所以还是远离吧。

04、自私自利的人

你做了饭，他不主动洗碗；你送他生日礼物，他连谢谢都不说；你遇到了麻烦，他却冷漠相待，没有丝毫帮助，遇到自私的人不可怕，可怕的是不知道及时止损。

05、突然联系你的人

黄鼠狼给鸡拜年，没安好心。多年不联系的朋友突然找到你，不是借钱就是找你帮忙，既然把你当工具人，你就选择拒绝吧。

06、不尊重你的人

明明知道你讨厌冷暴力，却一吵架就冷暴力对待，不尊重你的人就是喜欢在你的底线边缘试探，千万不要忍，千万不要忍，千万不要忍，要远离，重要的话说三遍!

07、爱贪小便宜的人

吃饭时总想让你买单，提重物总想拿轻的那一端，这种人也要远离。喜欢贪小便宜，不懂得让利的人自然赚不到大钱。

08、喜欢说教的人

总是拿长辈的身份给你灌输各种道理，教你做事的人一概不要理。人教人教不会，事教人一次就会，鸡汤是喝不饱的。

09、说话呛人的人

你平常的一句话，他非要忍回来，明明没有恶意，他却听者有心。这样的人不懂得如何与人沟通，估计家庭关系也经营得不好，我们不是圣母，不要慈悲渡人。

10、不守信用的人

答应好的事情却做不到，一拖再拖，遇见不讲诚信的人也要远离，尤其是做生意，选择靠谱讲诚信的合作伙伴，能少踩很多坑。

11、守不住秘密的人

当你说保密的时候，可能下一分钟他立马就告诉了其他人，过几天所有人都知道了。嘴巴不严，守不住秘密的人千万不要联系，你永远不知道你的隐私被后面的人传成什么样的了。

12、背后捅刀的人

当面一套背后一套，表面看起来人畜无害，实则背地里捅刀子，这种人千万要远离，不能深交，不然哪天被坑都不知道原因。

13、为你好的人

凡是打着为你好旗号的人，不管是亲人还是朋友，一概要远离，不然受伤的是你自己。喜欢道德绑架的人太多了，见一个躲一个。

14、喜欢推脱责任的人

明明是他负责的工作，一出问题立马甩锅，把责任摘得一干二净。这种人不仅工作上没担当，在家庭里也毫无威信。

15、心胸狭隘的人

看见你过得好就眼红，妒忌的人，也要远离，这种人心胸太狭隘，在一起久了容易影响能量。

当你讨厌吵架时，别人要求你情绪稳定，这可能是因为他们希望能够以平静和理智的态度进行沟通和解决问题。

以下是一些可能的回答，帮助你更好地理解这个问题：

1 吵架往往会导致情绪激动和冲动的行为，而这样的行为往往不会解决问题，反而可能使问题变得更加复杂。当别人要求你情绪稳定时，他们希望你能够冷静下来，集中注意力解决问题。

2 情绪稳定是有效沟通的基础。在情绪激动的状态下，我们可能会说出令人后悔的话，甚至做出过激的行为，这会导致进一步的冲突。通过保持情绪稳定，我们可以更好地控制自己的言行，更有可能达成双方都满意的解决方案。

3 别人要求你情绪稳定可能也是出于对你的关心。吵架往往会让人紧张和焦虑，这种情绪对身体和心理健康都不利。保持情绪稳定可以帮助你更好地处理这些负面情绪，保护自己的身心健康。

4 吵架时保持情绪稳定还可以提高沟通的效果。情绪稳定的人更容易被人理解和接纳，这样有助于双方更好地交流和理解对方的观点。在争论中保持冷静可以避免争吵升级，为解决问题创造一个积极的氛围。

5 情绪稳定还有助于保持客观性。当我们的情绪激动时，我们可能会受到情绪的影响而失去客观判断力。通过保持情绪稳定，我们可以更好地看待问题的各个方面，并考虑更多的解决办法。

总之，当别人要求你情绪稳定时，他们希望你能够摆脱情绪的影响，以冷静和理智的态度进行沟通和解决问题。这样可以提高沟通效果，保护身心健康，并为问题的解决创造一个积极的氛围。

吵架是人类最擅长的古老运动。历史悠久，源远流长。据传，吵架也是世界上最普及，偶发性最高和欲罢不能的非奥运会运动项目。 尤其是当男女互为对手，常常棋逢对手，将遇良才。不吵个你死我活，分出个你错我对，这架就没完。 奇怪的是，我们的书籍中，很少有专门研究吵架的。 简单回忆一下我们所接受的教育：先哲们研究什么问题呢？人从哪里来，要到哪里去，以及我是谁，都是些天外飞仙的世界难题。科学家已经开始准备克隆人了。航天飞机都已经上天了，空中的卫星都可以被导弹击落了，但吵架这种事情，没有谁可以拍着胸脯说：我一定搞得定。 吵架这种事情，就如同一个胖子呆在炎热的夏天，身上的汗水会不知不觉地流淌，永远也无法擦干净，总是会阴差阳错地发生。 在这方面，我一直怀疑科学的能力。但我相信，一定有一些在吵架中成长起来的先知能告诉我们一些摆脱霉运的秘密。 《男人来自火星，女人来自金星》就是一本试图解释男人和女人吵架模式的工具书。它告诉我们男人和女人吵架的行为模式是因为两类人来自于不同的星球所致。 男人来自火星，女人来自金星。当他们相遇，一起来到地球上生活的时候，他们发现自己的世界完全不是想象中的世界。 （二） 1人为什么要吵架？ 因为人生中有很多大事，每个人的大事都不太相同。 这些大事，包括：约会为什么要故意迟到？为什么以前约会的时候，会记得人家的生日，结婚后，就忘的一干二净？假如老妈和老婆落水，该先救哪一个？ 2吵架的基本模式 1因为男人的某种言行，女人很生气很不爽； 2男人开始想解释，然后想：用得着这么大惊小怪的吗？这不就是丁点小事吗？值得发那么大的火？ 3女人开始不断地唠叨，试图证明男人的做法，以前跟现在有何不同。她明确地告诉男人，不是事情本身，而是男人的态度，让她寒心和气愤； 4男人想：怎么又开始翻旧账。还有完没完。简直是无理取闹嘛。这件事，明明是我对你错，这不是明摆着的嘛？我认错，门都没有。惹不起，我躲得起。我闪！ 5女人想：现在的男人怎么这样不负责任啊，我的命好苦哦！看来妈妈说的对，天下没有一个男人是好东西。这一次不能就这么便宜了他，否则，要翻天了。 6男人和女人都在想：我对你错。两个人都忘记了为啥吵架了。要么吵架，要么冷战。谁也不愿意先服软。 3吵架行为的性格分析 因为来自于不同的星球，男人和女人的思维方式是截然不同的。男人和女人处理信息和传递信息的方式不同。因为彼此不能了解背后的含义，很多时候，就如鸡同鸭讲，吵架就成了难免的事情。 一般说来，男人注重逻辑，关注外部世界的变化。而女人则偏重感性，在乎人对自我的评价。 男人外表强硬，但思维简单，属于线性思维，情感反应迟钝，面子观念重，喜欢在外人面前摆谱； 女人外表柔弱，但思维呈网状，敏感。富有想象力，疑心重。有时分不清是做梦还是在现实中，高兴和哭泣的转换，是一眨眼间的事情。 所以，男人不能理解女人在吵架中的行为： 那么喜欢翻旧账，那么恶毒的词语都想的出来。过去的淑女怎么转眼就变成了悍妇？ 原来，女人的逻辑如下：她只能用极端的方式来引起男人的关注。她要用最决绝的话，最后悔的词语来表态，她其实是在提醒男人：我要的只是一点温柔而已。这个你都不答应，我也太没面子了。你快认错吧，只要你认错了，我马上就原谅你了。 而女人也不能理解男人在吵架中的行为，女人总是一厢情愿地想： 虽然我喜欢拿你跟人家比较，还不是因为我喜欢你。不然，我怎么可能会跟你好！ 而男人的逻辑是：你说别人好，那你为什么要跟我？既然你不信任我，我们还有什么必要谈下去。既然什么事情都是你在做主，每次都是你在朋友面前，让我下不了台。我们在一起，还有啥意思呢？ 4化解之道 有一种简单的方法，可以防止一些无谓的吵架。用中国的一句古话来说，就是：相敬如宾。 其实，事实也是如此：男人和女人经常发现，他们对于同事和朋友，比对爱人要宽容很多 。 朋友再好，也有距离。而爱人更好，是属于自己的。属于自己的东西，还不是想怎样就怎样。难道我说不得你了，不能批评你了？ 所以，爱人往往还不如朋友。不能宽容，不能倾述，也不能原谅。 这架是无论如何也避免不了得了。 吵架，有很多不同的原因，但结果都差不多：破坏感情的基础，破坏人之间的基本信任。偶尔吵架是一种交流的仪式，但很多时候，是无法控制的，也是灾难性的。 适当的沉默或妥协，并不是软弱。而是为了避开拔剑四顾心茫然的时刻。为了生活的快乐和幸福，需要更多的技巧和理性。 其实，任何时候，都应该记住一句话：男人需要尊重，女人需要关爱。 没有人愿意把自己的生活故意搞砸，忘记一些事情，收起随时杀人的词语，人生一定会美好很多。 （三） 当然，对吵架的研究，并不能完全解决生活中的幸福问题。虽然，它已经帮助我们更多的靠近了幸福。 前段时间，朋友推荐我看了韩国**《密阳》。朋友问我有何感觉。我说：就是感到压抑，极度的压抑。 我回忆片中的情节，觉得充满了绝望和窒息的感觉。影片中女主人公经历的不幸，是一个极端的例子，可能在我们的生活中99%的人都不会发生那样的不幸。但是人生中经历的痛苦、逃避、挣扎，是每个人的成长中都会面对的。 事实上，包括**的导演也在说：“我不相信幸福。” 一边是满怀希望，一边是绝望中挣扎。 有时，我一直在想：我们现在这个时代的人和人的情感为何如此的冷漠和脆弱？ 还是就拿男人和女人来说吧： 自私的男人还是他们的老妈带出来的，为何学校的教育没有教给他们担当和责任？ 女人比男人也好不了多少，只要觉得自己还不错，就恨不得能插个草标把自己卖个高价。 人和人缺乏信任，缺乏沟通和理解，在婚姻上挂靠太多的东西。男人的能力不足，女人的自立不足，既不能相濡以沫，更谈不上患难与共。 这或许就是我们现实生活的真实的部分，我们只能面对和接受。 《密阳》好像在说：压抑也是生命的一种形态。 不过，**里面除了傻得可爱的金老板以外，有一个细节非常难忘：就是女主人公无意中建议服装店老板换颜色试试看。 有时，人在没有失去希望的时候，去做一些事情，而意想不到的结果，那些残留的希望和美好在不久的将来，又神秘地回到自己的身上。 生命中的痛和忍耐，有时就如同阳光一样，温暖灼人，值得你敞开胸怀，尽情拥抱

12个让人特舒服的沟通技巧

1关注别人的喜好与想法

与人聊天时，切记不要把我，挂在嘴边，变成了中心。每个人都有表达欲，若你能关注到他人的喜好和想法，并让他充分表达出来，那么，对方对你的印象会很大提升，关注别人，在交流与沟通时，把对方放在与自己相同的地位，不卑不亢，也不摆高架，平等沟通会让他人觉得你既不献媚也不生疏。

2不要在公众场合给他人难堪

人际交往中，如果遇到你看不惯的人，也不要在任何公众场合给他人难堪。有时候你脱口而出的一句话，会令人羞怒于你而言，不仅没有任何益处，还容易引火上身。

还有时候，你压根不知道别人经历过什么，又有什么资格随便评判他人的言行呢？如果真的想提醒他人行为的不当，也可以在私下里，用委婉的措辞提醒他。有句话说： “真正强大的人，看谁都顺眼。

3称赞别人的话要具体

称赞别人的时候，不要只是说：你很漂亮！你好厉害啊！相比敷衍地夸一句就过了，称赞具体的细节会更加让人感觉到真诚和舒服。

比如，称赞同事的能力，你可以说：你今天很好看，这个口红颜色很温柔，很适合你！这一条因人而异，最重要的是让人觉得真诚。

4别人批评你时，不要着急否认

忠言未必逆耳，敢于批评你的人，大多数都是和你关系较好的人，不要着急否认，羞怒之前先仔细思考下对方说的问题，你是否真的有这样的缺点,分辨清楚他是单纯想打击你,还 是真心为你好，提点你。控制好自己的情绪，之后再做出回应。

5·事情没有按预期发展的时候，不要张口就责怪他人。

“你看看，我早就跟你说了吧！” "我当初都是为你好，你就是不听，现在知道了吧”，无论是谁，听到这些话都不会舒服。

6不以“我是为你好”对别人的生活指手画脚。

别人说的私事微笑着听一听，可以有自己真诚的评价，但不需要给出具体“指导意见”。如果对方向你倾诉他的苦楚，那么你最好不要像个理中客一样一直跟他分析其中的道理，其实他只是希望你首先认同一下他的情绪而已。

7自己不确定的话，不要说出口

如果有些话还不确定，宁愿闭口不言，也不要胡乱说出口。比如带有这些词汇的话：可能、也许、大概、说不定、估计、听说 有时候，流言就是因为这些不确定的话而成为了伤人的利器。

8认真听别人说话，而不是插嘴

有时候，我们恰恰是说得太多，听得太少。在别人说话的时候认真听，本该是一种最基础的尊重和修养。

9别人和你吵架时，不要接招

与人相处总是不可避免地产生些矛盾。和爱人、朋友、都或多或少会有些摩擦。但无论对方是谁，无论对方怎么和你吵架，有一个尽快避免吵架的方法就是：不要接招。

他骂你，你笑笑，不要说话，让他一团气打到棉花里。他吐槽你的缺点，你自己做自己的事，听听就过了。不要轻易接受对方对你无端的批评和指责，但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了，再进行沟通，才是最明智的。

10·不要在比你更惨的人面前卖惨

比如对着一个胖子天天嚷自己要减肥，对着一个穷人天天说自己买别墅的房贷压力。那种感觉就像天天对着一个痛子说走路很累一样。

11感觉到焦虑的时候，不要和别人说话

没有人喜欢被传递负能量，哪怕是你最亲的人。作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，如果忍耐不了，也不要带着情绪去吐槽。

12自然结束每一次聊天

交流是一个相互选择的过程，如果硬生生聊下去，变成单向交流，就得不偿失了。正所谓天下没有不散的宴席，如果让宴席有一个有趣的Thappy ending是主人。

一定要去思考的事情，所以，你需要认真思考怎么结束这场谈话。自然且有趣的结束聊天，会让对方意犹未尽，并期待下一次与你的交谈。