跟老公吵架了心情不好怎么办 和老公吵架和好的方法

我们每个人都是一个独自的个体，在夫妻生活中，两个人因为一些事情出现意见上的分歧思想观念的冲突，这是非常正常的，在一起肯定会有磨合。

跟老公吵架了心情不好怎么办

1、夫妻之间怎么可能会不吵架呢，有时吵一吵未尝不是好事，把心中的不满发泄出来，之后两人还要像以前一样，各自毛病各自改吧!

2、你好夫妻吵架都是很正常的，不要心情不好啦，没有一户人家说，我会永远，没有吵架现象不吵架的夫妻是不可能存在的。

3、夫妻两个人还是要好好沟通，如果不好好沟通会越来越增加矛盾。

4、两口子有什么问题的话还是用语言沟通的好，吵架是不能解决任何问题的，反而会越吵越严重呢!

5、心情不好的话你可以多出去走走啊，呼吸一下新鲜空气购购物来发泄一下心情。

6、其实我个人觉得两个人在一起最重要的是互相理解，然后，互相沟通，这样才能减少吵架的次数。

7、日子还是要过的两个人慢慢沟通就好了，放松心情，不要想些不开心的事就可以了。

8、夫妻两个吵架很正常,有时候吵架不见得是坏事 不过夫妻之间吵架必须尽快的和好,如果拖的时间太长,造成冷战,对夫妻感情的伤害非常大,所以我建议你尽快想办法和你的老公和好 其次,解决因吵架而造成的心烦,会随着你们的和好自然消失的 最后我还想说一句:夫妻之间要想和睦的相处,必须做到:包容、理解、支持和信任。这是夫妻感情长久的秘诀。夫妻之间最忌讳相互猜测和互相埋怨，再有就是无理取闹。切记。

9、那里有不吵架的夫妻。肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人。静下心来想想是不是自己的错，不管是谁的错，总要有人先退一步。如果爱他，放下点面子又何妨呢!

10、夫妻之间要的是迁就,包容,和宽容,冷静的分析事情的起因经过,等老公气消了,和他好好谈谈,如果是他错了,要指出如果是自己的错,要勇于认错。

和老公吵架和好的方法

1、主动找台阶和好

和老公吵完架后，吵了都已经吵了，心中的那股子气既然已经出了，接下来头脑就要冷静下来了，日子还得继续过啊，这时候要先自我检讨一下，自己为什么发火，自己有没有做错，伤没伤老公的心，自己做错了，伤了老公的心，速度点低头认错，可以选择一个合适的场所，比如：一起和咖啡，甭管你那面子，在老公的面前你还顾忌啥啊。

2、主动的示好

吵架后，可以向老公主动示好，以表明自己的态度。至于示好的方式你可以自己选择，比如说可以为老公做一桌好的饭菜，收了他的胃;还可以买一件礼物给他，暖暖他的心;陪老公看一场足球比赛等等，就不信他不原谅你。

3、找父母来主持公道

如果是比较大的争吵，也可以找一下父母商量一下，让父母来主持一下公道，来调解一下双方的矛盾。但是这个矛盾下次可千万别再重复的出现。吵架后老婆千万不要采取离家出走，无你的气有多大，千万别来这招，无论你在哪里，都要让你的老公知道，这是原则的问题，不要玩失联，扯动大家的心。

夫妻吵架做到这个保准不伤感情

1、不要在外人面前吵。

夫妻在生活中难免磕磕碰碰，有些问题在众人面前争吵，反而会火上浇油。往往导致最终的局面难以收拾。所以在朋友和亲人面前，一定要和和气气的，即使有问题，也要私下里再交流，在明面上吵会导致夫妻感情不和睦，对方的面子有损失。再说在外人面前吵，你一句我一句，外人很难知道你们之间到底存在什么文图，所以不仅不能帮你们解决，还会给别人带去困扰。

2、对方脆弱的时候不要争吵。

如果对方正在生病，或情绪正低落，你和他吵架只会加重夫妻之间的矛盾，当对方处于脆弱时期的时候，先放下争吵，放下怒火，这时候不要在对方身上火上浇油，不然只会一发不可收拾。如果这个时候你给对方传递出一点关爱，没准等对方好了之后会像你道歉，或者你在这段帮助他的时候怒火已经消了，那么不是两全其美吗!

3、不要轻易说出离婚。

两个人走到一起组成家庭不容易，所以离婚这两个字一定不要轻易说出口，不要觉得这两个字可以威胁到对方，轻易说出这两字的人其实都是低情商的人，离婚就是解决事情的方案吗“离婚”是非常敏感的词，轻率地提及这些词是很危险的，很容易就会使得夫妻感情丧失，吵架就吵架啊，说什么离婚，如果已经是到了非说不可的地步，大家难道不应该更平静地分析这个事情，好聚好散吗

4、吵架时不要拖父母入坑。

夫妻吵架时不要殃及对方父母和家人。这点绝对要戒掉，尊重对方的家人，也不必让父母知道。小夫妻俩吵架就吵架啊。干嘛要提及父母，父母做错了什么要来操心你们的事情，再说了，要是父母占在一方，你们的心里就又不平衡了，不是会吵得更严重吗，所以吵架就吵架，不要拖父母下水，父母老了，是享受天伦之乐的，不是看你们争吵不休的，吵架时尊重亲人，平静下来之后更会念及对方的好。

5、吵架不要翻旧账。

这也是夫妻吵架最愚昧的行为。这样会增加吵架的激烈程度，导致矛盾越来越深。把陈芝麻烂谷子都抖落出来。就事论事，不要让战争的烟火无限扩大，这不是聪明人会做的事情。

6、吵架的时候不要砸东西。

吵架本来声音就高，再配上器物的碎裂声，会吓坏孩子，再然后孩子一哭，全世界都知道你俩吵架了，有意思吗何况摔完了，心里是舒服了，到头来还不是要自己去解决。一地的碎片看起来更令人恼火。别让夫妻之间的感情在彼此的争吵之中被砸得粉碎。

7、吵架的时候管住嘴。

很多人吵架时经常口不择言，说出一些伤害对方自尊的话，最常见的就是说自己的丈夫、妻子不如人，说出这样的话，你觉得你们平静下来之后心里会没有疙瘩吗所以吵架的时候管好自己的嘴巴，话到最后那一秒，即使到了舌尖上就要喷薄而出了也要控制住，这是对对方的尊重!

8、不要用死作为威胁。

动不动就说“死”这是很愚蠢的做法，还会让人家觉得你这个人有神经病，谁会跟一个不爱惜自己的人一起生活，动不动就要死要活的，心理压力也太大了吧，事后想起来心里都会发颤。万一你一不小心真的死了，我还得面临司法审判，我还想好好活着呢!。所以再吵架也要爱自己。

9、不要使用暴力。

吵架时千万要管好自己的手，一个巴掌上去，也许打掉的是多年的感情，冲动是魔鬼，切莫让自己的幸福和家庭毁在了自己的双手。其实说了这么多，最重要的就是理性吵架，吵架的时候一定要保持理性，如果你们能在吵架的时候做到上面这几点，我想没有矛盾是解决不了的。

情商高的女人如何处理家庭关系

一个情商高的女人，首先，她的觉察性很强，善于关照他人的喜怒哀乐，不会被别人的情绪影响;如果夫妻间产生了问题，她们不会用情绪和过多的经历去纠缠问题本身，而是通过冷静的分析问题本质，在对方也同样冷静的情况下进行有效的沟通，在情绪状态稳定的情况下表达出自己真实的感受跟想法。她们在争吵之前会意识到情绪即将要爆发，也会很快想到一旦自己爆发了情绪会产生什么样的影响和后果，所以，她们会通过控制情绪，或者转移注意力的方式暂时回避情绪冲突下的争吵。情绪高的女人，她的协调，与他人互动的能力也很好的，她会通过观察去了解对方的秉性，情绪和习性。通过一定的了解之后，对方的雷区，底线跟极限，她会在日常情况下避免发生冲突。也就是说，一个情商高的人，不仅会管理控制自己的情绪，还会引导对方跟自己进行有效的沟通交流方式。以对方认可接受的方式，共同维护夫妻的情感及家庭关系。

面对婚姻里的争执，很多男人会选择回避跟逃避的方式，去躲避争吵。因为他们本身不会控制自己的情绪，容易受到对方的影响，所以在对方极其愤怒的时候他们会感到无措跟惊恐，甚至也跟着愤怒，无论他们说什么过激的语言，其实不过是为了停止争吵而已，即便这个方法很笨，非但不能让战火停息，反打更加激怒对方。然而女人在情绪不受控的情况下，很容易纠缠在问题的表面，然后牵扯到自己的感受，过去发生的类似事情，拿来重新吵一遍，借此证明自己的观点是对的，渴望对方低头认错，甚至硬要对方承认自己的不爱或者不在乎，总之喋喋不休非要对方说个明白不可。多数，在这种情况下，男人除了希望女方闭嘴，真的没有太多想法，他们的思维逻辑毕竟没有女人那样感性化。女人的心理依靠跟争吵是两回事，如果总是因为男人的态度，情绪而失望，不妨考虑我的这句话“一个人的言行举止能激发另一个人态度，继而产生相应的言行举止”抛开主观意识，重新思考问题的本质，修正自己的误区，剔除掉改变对方的想法，毕竟这个世界你能改变的只有自己。任何的强求，强制，强变，换来的只会是不得的失望跟痛苦。

《这个杀手不太冷》里面有一句经典台词是这样说的：“人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样？”莱昂回复小女孩说：总是如此。这句**台词说明每个人的生活没有“容易”二字。不仅限于成年人。

比如提问的人工作压力比较大，她需要一个出口。那么和她最亲近的人老公就变成了自己情绪的垃圾桶。老公也许也有一肚子委屈不知道和谁说，一天上班已经很累，回家还满满的负能量，这日子时间长了真的是很危险的。所以你问我怎么办？我的建议是控制好自己的情绪，不要轻易对亲人放狠话。因为你特别清楚怎么样讲话能够伤害到他。

第二个是找到自己压力大的根源，每个人都有一定的压力，但是压力过大一定是自己的能力还不能驾驭住自己的环境或者工作需要。说白了会有一种无力感，感觉自己有心无力，或者不知道该怎么办，即使现在可以混日子，总有一天会有被淘汰掉的可能。压力大的时候需要自省，看看自己的短板在哪里，利用一起可以利用的时间，付出比别人更多地努力，用时间换成长。赶走内心的焦虑

第三个是给自己找点事情做，哪怕是学学插花，学做一道美食，学一些比较容易操作，而且慢下来的事情。因为慢下来的事情让你保持耐心，让你的性情慢下来，或者可以办一张运动年卡，练习瑜伽，瑜伽不仅可以塑形，还可以让心态上得到放松缓解。运动让人精力充沛。所以让自己忙起来，但是要明白忙的目的是什么，做一切可以让自己变好的事情，能够成长的事情。

我们每个人都是独立的个体。在夫妻生活中，两个人因为一些事情产生意见分歧和观念冲突是非常正常的，在一起肯定会有磨合。

跟老公吵架了心情不好怎么办

1夫妻之间怎么可能没有争吵？有时候吵架也不是坏事。把你的不满发泄出来，然后他们两个就要像以前一样改变自己的问题了！

2你们夫妻吵架很正常。不要心情不好。没有家人说，我会一直。不吵架的情侣是不可能不吵架的。

3夫妻之间要好好沟通。如果他们沟通不好，冲突会越来越多。

4如果夫妻俩有什么问题，最好用语言沟通。吵架解决不了任何问题，反而会越吵越严重！

5如果心情不好，可以出去走走，呼吸一下新鲜空气，逛逛街，发泄一下心情。

6其实我个人认为两个人在一起最重要的是互相理解，然后互相沟通，减少吵架的次数。

7日子还在继续的两个人慢慢交流就好了，放轻松，不要想什么不开心的事。

8夫妻吵架很正常，有时候吵架不一定是坏事。但是，夫妻之间的争吵，一定要尽快和好。如果时间太长，会引起冷战，对夫妻感情伤害很大。所以，我建议你尽快努力和老公和好。其次，解决吵架带来的烦恼，自然会随着你们的和解而消失。最后，我想说一句话：夫妻要想和睦相处，一定要包容和理解。这就是夫妻关系长久的秘诀。夫妻之间最忌讳的就是互相猜测，互相抱怨，然后就是无理取闹。记住。

9有不吵架的情侣。会留下来和你吵架的，永远是爱你的人。冷静下来想想是不是自己的错。不管是谁的错，总要有人先退一步。如果你爱他，就放开你的脸！

10夫妻双方要的是迁就、包容、忍让，冷静分析事情的起因和过程。等老公气消了，好好和他聊聊。如果他错了，就指出来。如果是他自己的错，要勇于承认错误。

和老公吵架和好的方法

1主动找台阶，和好如初。

和老公吵架后，我已经吵过了。现在我的心灵出来了，我的心灵会平静下来，我的日子还要继续。这时候我要先自我反省为什么生气，是不是做错了什么，伤了老公的心，做错了什么伤了老公的心，赶紧低头认错。可以选择一个合适的地方，比如一起喝咖啡。

2主动示好。

吵架后，可以主动向老公表明态度。至于表达善意的方式，你可以自己选择。比如你可以给老公做一顿好饭，吃到他的肚子。你也可以给他买个礼物，暖暖他的心；如果你和你老公一起看足球比赛，你不会相信他不会原谅你。

3求家长主持公道。

如果是大吵大闹，也可以咨询父母，让他们主持公道调解双方矛盾。但是下次不要再重复这个矛盾了。吵架之后，你老婆千万不要离家出走。不管你有多生气，都不要玩这种把戏。不管你在哪里，都要让你老公知道这是原则问题。不要失去联系，搅动大家的心。

夫妻吵架做到这个保准不伤感情

1不要在外人面前争论。

情侣在生活中难免会磕磕碰碰，有些问题在众人面前吵架会火上浇油。往往导致最后局面难以收拾。所以在亲朋好友面前，一定要和蔼，即使有问题也要私下沟通。在公开场合打架会导致夫妻不和，对方的面子也会丢尽。另外，如果在外人面前争吵，外人很难知道你们之间存在什么样的画面，这样不但帮不了你解决，还会给别人带来麻烦。

2不要在对方软弱的时候吵架。

如果对方生病或抑郁，你和他吵架只会加剧夫妻矛盾。在对方处于脆弱期的时候，放下争吵和愤怒。这个时候不要给对方火上浇油，否则只会一发不可收拾。如果这个时候你对对方表现出一点爱，也许他身体好了就会向你道歉，或者你的怒气在帮助他的这段时间里消失了，那岂不是两全其美！

3不要轻易说离婚。

两个人走到一起组成一个家庭不容易，离婚两个字一定不能轻易说出口。不要以为这两个字可以互相威胁。轻易说出这些话的人，都是情商低的人。离婚是解决事情的方法吗？“离婚”是一个非常敏感的词。轻率地提及这些话是危险的。很容易失去夫妻关系，互相吵架。如果非要说离婚，大家不应该更冷静的分析一下这件事，好聚好散吗？

4吵架的时候不要把父母拖进坑里。

夫妻吵架，不要伤害对方的父母和家人。这个绝对要戒，尊重对方家庭，不要让父母知道。小两口吵架就吵架。为什么提到你的父母？他们做错事就应该担心你的事情。再说，如果父母在一边，你们心里又不平衡了。不会有更严重的争吵吗？所以，吵架就该吵架。不要把父母拖下水。你父母老了，享受天伦之乐，不是看着你们没完没了的吵架。吵架的时候会尊重亲人。当你静下心来，你会多想想对方的好。

5吵架的时候不要翻旧账。

情侣吵架也是最愚蠢的行为。这样会增加争吵的激烈程度，导致矛盾越来越深。把老芝麻烂谷子都抖落出来。就事论事，不要让战争的烟火无限扩大。这不是聪明人会做的事。

6吵架的时候不要砸东西。

本来吵架声音就大，再加上器皿破裂，会吓到孩子，然后孩子一哭，全世界都知道你们俩吵架了。有意思吗？更何况，摔了之后，我觉得很舒服，但最后还是要自己解决。地上的碎片看起来更让人恼火。不要让夫妻关系在吵架中被打得体无完肤。

7吵架的时候闭上嘴。

很多人吵架的时候，经常会说一些伤害对方自尊心的话。最常见的就是他们夫妻不如别人。你以为冷静下来心里就不会有疙瘩了吗？所以吵架的时候，闭上嘴。最后一秒，即使到了舌尖，也要控制住。这是对对方的尊重！

不要用死亡作为威胁。

动不动就说“死”是愚蠢的，会让人觉得你精神错乱。谁会和一个不在乎自己的人生活在一起，动不动就要死要活？心理压力太大了，事后想想心里都会打颤。万一你不小心死了，我还得面对司法审判，我要好好活着！所以再吵架也要爱自己。

9不要使用暴力。

吵架的时候，一定要管好自己的手，一巴掌拍上去，也许是多年的感情被破坏了。冲动是魔鬼，不要让自己的幸福和家庭毁在自己手里。其实说了这么多，最重要的还是理智吵架。吵架的时候，一定要理智。如果吵架的时候你能做到以上几点，我想没有矛盾你是解决不了的。

情商高的女人如何处理家庭关系

情商高的女人，首先她很有感知力，善于关心别人的情绪，不会被别人的情绪左右；夫妻之间如果出现了问题，他们不会用自己的情绪和过多的经历去纠缠问题本身，而是通过冷静地分析问题的本质，在同样冷静的情况下与对方进行有效的沟通，在稳定的情绪状态下表达自己的真实感受和想法。吵架之前，他们会意识到自己的情绪即将爆发，会很快想到一旦爆发会有什么样的影响和后果。所以他们会在情绪冲突下，通过控制情绪或者转移注意力来暂时避免吵架。一个情绪很高的女人，她的协调能力和与人交往的能力也很好。她会通过观察了解对方的性情、心情、习惯。有了一定的了解后，她会避免在日常情境中与对方的雷区、底线、极限发生冲突。换句话说，一个情商高的人不仅会管理和控制自己的情绪，还会引导对方与自己进行有效的沟通。以对方认可和接受的方式维持夫妻感情和家庭关系。

面对婚姻中的纠纷，很多男性会选择回避和回避的方式来回避争论。因为他们控制不了自己的情绪，所以很容易被对方影响，所以当对方极度愤怒时，他们会感到不知所措和惊恐，甚至会跟着愤怒。不管他们说什么过激的语言，都只是为了停止争吵。就算这种方法再蠢，也阻止不了打斗，还手会让对方更生气。但是，当女人情绪失控时，很容易纠结于问题的表面，进而牵扯到自己的感受。过去发生的类似事情，可以用来再次论证，从而证明她的观点是对的。她渴望对方低头认错，甚至坚持要对方承认自己不爱也不在乎。总之她得跟对方说清楚。大部分，在这种情况下，男人除了想让自己的女人闭嘴之外，真的没有太多想法，思维逻辑终究没有女人那么感性。女人的心理依赖和吵架不一样。如果她总是对一个男人的态度和心情感到失望，可以考虑我的一句话“一个人的言行可以激发另一个人的态度，进而产生相应的言行”。抛开主观意识，重新思考问题的本质，纠正她自己的误解，消除改变对方的想法。毕竟在这个世界上你只能改变自己。任何强求、强迫和改变只会带来失望和痛苦。

很理解你的压力和焦虑感。失业是一件非常困难的事情，不仅会对个人的财务状况造成影响，还会对家庭和情感关系产生压力。以下是一些建议，希望能帮助你缓解一些压力：

1 与你的丈夫坦诚沟通。告诉他你的感受和压力，让他了解你的心情，以便更好地支持你和家庭。

2 寻找支持。你可以与朋友或家人谈论你的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

3 重新审视家庭预算。你可以与你的丈夫一起重新制定家庭预算，以减少支出并确保家庭财务稳定。

4 寻找新的工作机会。虽然现在可能不是最佳时机，但你可以开始寻找新的工作机会，以便尽快缓解家庭财务压力。

5 培养应对压力的技巧。这包括学会放松、保持积极的心态、锻炼身体等。

最后，请记住，你并不是一个人。许多家庭都经历过类似的挑战，你可以与你的丈夫一起面对并克服这些困难。相信你们一定会度过这个难关，变得越来越好。

我的疑心病很重该怎么办？因为多疑跟老公天天吵架，觉得自己好累，我

这种是一种心理疾病了，得治。属于敏感，多疑，容易影响感情的，自己累，家人更累。

我觉得自己疑心病很重，怎么办？？？

每个人的生活都会有压力,关键是如何调整自己的心态去对待问题老实说我以前和你一样,你一定也是个很不自信的人,而且太在乎别人的目光对吗其实你要想想,那么多的人,他们每天的生活不也都是这样吗很多的事在等着他们处理呢,而对于你做过了什么做得怎么样做得好不好,谁又会去真正在乎或者放在心上,他们自己的事都理不完呢,对吧是时候去放松一下心情了,找个悠闲的地方,约上一两个贴心的朋友聊聊天,喝喝茶,听听轻音乐,不需要刻意地去安排自己该做什么不该做什么,慢慢地,你会发现有更多有趣的事更让你开心的事其实从没离开过你的身旁生活中,没有什么是十全十美的,但生活的确很美!祝你早日走出压抑的情绪!

我觉得自己的疑心病老是很重 想改也改不了 该怎么办啊

我也是的 而且还没有安全感

我是这么做的

第一告诉对方我的不安 （他会骂我不相信他，但是他也对我多了一份关爱 会知道我是因为在乎他 才这么不安的）

第二试着让自己别去乱想 找点事情做 让自己忙起来 那自然不会乱想 也就不会很多疑心了

第三 要多和对方沟通 你写的烦恼是关于恋爱，那么恋爱是两个人的事情，你要说出你的感受 不然你乱疑心 他/她 也不懂你。。。结果你俩就老是误会来误会去的

我现在试着做 好多了~~~~ 也渐渐信任他了~~~~~ 不过不用太逼自己

毕竟 是你俩一起谈恋爱 过日子 多沟通总是好的~~~~

祝你早点解决你的烦恼~~

我疑心病很重，总觉得自己会不会的什么病，这该怎么办？

人有的时候确实会这样的，你觉的自己的这个症状厉害不厉害

不放心的话可以去心理医师那做做测试，没什么的

现在人压力大很正常的啦

我觉得自己有疑心病

呵呵，你为什么要这么认为呢？

你身体上有什么自卑的地方吗？你做过什么至今还令自己难过的事吗？还是你对现今的学习成绩不满？

或许是你的家庭因素造成的，比如说你喜欢批评你，让你养成了自卑心理

初一的学生，离家的时间多了，比以前独立了，不适应在所难免。

你的想象力丰富，心思细腻。应该也比较内向文静。

我觉得你应该把你心里放不下的事情说一说。我等你。

所以你担心人家说你大牌？

这个吗……呵呵。不想就不想呗，虽然我觉得举班牌是一件挺光荣的事。有很多人相举都没机会呢！

我想应该不会有人想拿这说事。因为凡事都有两面，其一是你不爱慕虚荣啊。

你应该跟同学搞好关系。主动去和他们说话，这样就有自信，也不会多疑了。

再说这只是件小事。你看开点就好！

我觉得自己仿佛有疑心病怎么办？

可能精神上出现些问题，注意我毫无贬义。说下你的疑心病，你觉得别人有这多时间去考虑怎么害你吗？还有人与人之间谈不上什么真心与否，对你没有恶意就行了。怕这怕那就需要你找个寄托，游戏，画画，运动，阅读==另可看些心理方面的书籍，一些幻听，分裂症患者经常出现你的这种状况。

老公疑心病太重太重,我们天天吵架

疑你什么？出轨？那你就证明给他看，用你的行动，用你的爱和情和他交流沟通，消除障碍和误会，希望你们重新和好如初

那既然这样的话，还不如离婚。

夫妻之间的疑心是最大的伤害、

建议你们还是选择离婚吧，

我觉得我自己的疑心病很重，也觉得自己白日做梦症很重。

我觉得你在生活方面或着是工作方面可能面临着一些困境或是压力，这些症状都是由于你的焦虑引起的，过度的焦虑会让人怀疑一切，如果你可以这样去想的话，希望可以帮助到你，“每天都会有每天的焦虑或问题，一天的烦恼，一天承担就够了”“每天都是新的一天，把每一天当做一生去过，或者当成是生命的最后一天”其实我只是自己理解了一些，这些都是看书看的，建议你多看看卡耐基的书，他可以让你找到全新的自己，希望你开心起来

我疑心病很重。老是不相信任何人，就是觉得自己是对的。我该怎么办？

很多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。　 学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的烂漫，爱它，却不能携它归去。

知道吵架的根本原因，所以这应该是个还比较好处理的问题。因为工作压力大才会吵架，所以把工作压力减少就可以了。可以通过以下的方法来排解压力：

首先，适当的运动。当觉得自己压力大了，就去健身房或者是操场做一些适当的运动，让自己大汗淋漓，让后回家洗个热水澡，然后再好好的睡一觉，就会觉得整个人都舒服了，也不会觉得压力太大，那感觉真的是太爽了。通过运动已经将自己的烦躁的心情丢了出去，而且做运动对自己的身体也有好处，不仅可以强身健体，还可以改善心情。

其次，找一个没有人的空旷的地方大喊。很多研究表明当人有压力时可以通过大声的叫喊来发泄，自己有压力不能够去影响到别人，可以大声喊，但是一定要找一个空旷无人的地方，这样有什么压力喊出来，心里就回舒畅很多。

再者，撕东西。我一有压力我就特别喜欢撕纸质的东西，所以我们家就会经常备一些没用纸。只要我觉得心情不爽了，我就会拿出一张纸在那撕，把它撕的特别碎知道不能撕为止，我就是感觉在撕纸的过程中，心里可以得到一种快感，特别的舒服。每次无论我有多烦，只要撕完纸之后就会觉得心里舒服了很多。真心觉得撕东西真的可以发泄压力。

最后，找个人倾诉。身边有一个愿意听你倾诉的人真的特别重要，可以找一个人把自己的压力和问题都和他说了，就让他静静的听着就行了，把压力说出来，整个人也就会没有那么累了，有些事真的就是说出来就好了。

压力每个人都会有，一定要学会自己将咋了发泄出来，但是一定不能影响到伤害到身边的人。