呵呵，这个感觉好高难呢。不过，站在我的角度来看，初交，相识，恋爱，了解，相爱，相知。这些过程都是慢慢来的，可能在恋爱过程中发生，因为了解到对方的某些缺点和自己想想的，不一样，自己不能接受，但是又真的很想和对方在一起。就会在自己心理和实际行动上挣扎，就仿佛你和他（她）吵架后和好，什么都没说，单单凭着你们的感情和好，而不是实际解决，这样越积越多，长久就会迷茫自己。以上只是我个人感受，只做参考哈，祝福你们，
综艺《乘风破浪的姐姐2》播出之后，也是受到了广大观众们的喜爱，并且在这一次的《乘风破浪的姐姐2》中，也是有很多的姐姐舞台表现都非常的不错，但是综艺《乘风破浪的姐姐2》中，并不是所有的姐姐都是全能型的艺人，大部分的人只在一些方面比较有特长，比如说容祖儿就是歌手，而陈小纭则是演员，陈小纭本身学习舞蹈，所以舞蹈是比较突出的一部分。
因为分歌出现分歧这里的每个姐姐都是有一些特长，但并不是全能的，在最新播出的《乘风破浪的姐姐2》一期中，可以发现容祖儿和陈小纭发生了争执，是因为两个人在选歌的时候发生了分歧，容祖儿作为专业的歌手，认为应该选一个不那么难的，对于没有唱功的姐姐们来说才会比较简单，但是陈小纭觉得自己唱开头会比较简单，并不想唱后半部分，但是因为陈小纭不是专业的歌手，所以她并不知道，往往开头不仅需要唱功，而且还应该唱的有感情。
希望呈现完美舞台所以一般开头不仅要求唱功要好，而且要富有感情，对于陈小纭这种没有唱功的人来说是非常难的，所以容祖儿才会想着说让这些姐姐唱后半部分，可是陈小纭并不知道，于是两个人就不断的争执，后来陈小纭直接被气哭了，容祖儿也觉得非常的不知所措，也是急哭了，其实两个人的争执也是为了能够让歌曲在舞台上演绎的更好，给广大观众们呈现出一个完美的舞台。
所以这个时候队长就应该出来进行调和，既然大家都是为了能够更好的演绎这首歌曲就不应该发生分歧，并且要耐心的给两个人沟通，并不是会唱歌的人唱开头就会比较简单，两个人发生争执都是想有更好的表现，不想丢人，因为陈小纭本身舞蹈就比较优秀，而唱功并不怎么样，所以她才会格外在意这一点，而这个时候，就更应该好好的去沟通，然后给大家呈现出好的作品。
吵架能消耗多少卡路里
吵架能消耗多少卡路里，吵架是我们生活中很常见的一种行为，尤其是发生在情侣之间，争吵带给我们的并不只是只有坏处，也对我们其实是有一定的好处的，以下吵架能消耗多少卡路里。
吵架能消耗多少卡路里1吵架会生气，一个人如果生气五分钟不亚于两千米长跑所消耗的体能。但是尽量还是不要生气，长时间的生气不开心会导致女孩子心情不好，在中医上，怒伤肝，肝主女孩子的月经和内分泌各个方面，男朋友也要多体谅女朋友。多多进行沟通，避免不需要的吵架呢！
生气和发泄对身体有伤害，消耗多卡路里要考运动。
1、跑步
一直以来，跑步，这项燃烧卡路里最简单的运动形式深深地吸引着法国人。在法国，有逾800万人跑步。除了需要一身运动服和一双舒适的跑鞋。
如果以10公里/时跑步，平均每小时可消耗500卡路里。要注意的是，跑步时要保持放松状态。因为长时间的慢跑对脂肪排出更有助益。
2、自行车与游泳
这是两项缓慢燃烧脂肪的运动。骑自行车是理想的脂肪“燃烧器”，建议每周锻炼两到三次，每次45到60分钟。无论是在家里还是在户外，骑自行车很少引起肌肉或肌腱的损伤，同时还有助于心血管系统的运行。
根据个人体质不同，骑自行车每小时可消耗300到500卡路里。蛙泳、蝶泳、自由泳，哪种泳姿都不错!每小时消耗200到600大卡热量，活动关节、放松自我、锻炼肌肉，没有什么比游泳更能塑造身形的运动了。
3、健身房
在健身房健身能够燃烧卡路里、结实肌肉、加强柔韧性，听着音乐就甩掉了脂肪，也是一个瘦身的理想选择。此外，还可以试试低冲击有氧舞蹈。
而Vronique &Davina健身操(曾经在法国电视台播放的一档健身节目)相对更加现代。融汇了健身与健美操的低冲击有氧舞蹈，动作柔和，是很好的训练方式。
平均每30分钟练习可消耗350卡路里。当然，不要忘记在健身房训练腿部和臀部。一般来说一个小时的舞蹈练习可以燃烧400到500大卡。
扩展资料：
生气对身体的伤害：
1、伤心脏
哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加474倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
2、伤肝脏
美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
3、伤肺脏
美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。
吵架能消耗多少卡路里2夫妻吵架的原因有哪些？夫妻经常吵架该怎么办？
1、夫妻吵架原因
（1）婆媳关系
如果女人遇上“愚孝”的丈夫，这可真是女人的一大悲哀。明明是婆婆故意刁难媳妇，受了一肚子委屈的女人本想让丈夫为自己伸张冤屈或者背后安慰自己几句，可没想到却又遭丈夫的一顿数落，骂女人没有规矩不懂得孝顺等等。如今的媳妇可不比旧社会的媳妇逆来顺受，她们当然不能忍受这样的欺负，当忍耐到了一定的限度再也无法忍受丈夫偏坦婆婆的这种“愚孝”行为时，便是战争爆发的时刻。
（2）因为孩子
有些夫妻为了事业在外面打拼，却将孩子放在娘家或者夫家带着。哪个父母不希望自己的孩子在身边？更何况现在都只有一个孩子？于是，孩子便成了夫妻之间的话题，可是却也是喜欢争吵的导火线。女人往往喜欢抱怨，在谈起孩子时总爱抱怨丈夫没用，不能在外面早些买房将孩子接回身边等等，男人当然不能容忍这样的抱怨，所以就轻而易举地吵了起来。
（3）因为猜忌
现在有钱的夫妻越来越多，小康生活已逐渐深入到普通老百姓的生活里了，而钱包鼓了，男人们却是不爱回家了。而男人们不回家的理由总是工作太忙为由，而经常的不回家当然会引起女人的怀疑和猜忌。男人一回到家便问一系列让男人无法回答的问题：手机上的陌生号码是谁的？这条肉麻的信息谁发的？西服上怎么会有长头发？身上怎么会有香水味？男人要是答不上，嘿嘿！女人就叫男人好看！
（4）因为性格不合
性格不合吵架的夫妻比较多，所以结婚前恋爱是必要的，如果一旦发现彼此性格不合，在恋爱的时候早些分手还不至于结婚后再离婚时那么痛苦。性格不合的夫妻之间的婚姻，比前三种的婚姻动荡，离婚率比前三种要大。夫妻之间还是尽量避免吵架，和睦的夫妻关系是婚姻幸福的前提和关健。
2、运动可减少夫妻吵架
美国佛罗里达大学、伊利诺伊大学和威斯康辛大学近日发表在《应用心理学》上的联合研究称，夫妻不争吵的秘诀在于多运动。这样就不会把工作的烦恼带回家，也不会把火气撒到另一半身上。每天步行一万步以上的人，很少与伴侣争吵。
研究人员香农·泰勒表示，工作中受到不公对待的人经常会把气带回家，如果被上级小看或批评，他们倾向于将沮丧情绪发泄到家庭成员身上。之所以出现这种情况，研究认为是人们过于疲劳，到家后难以控制自己的情绪行为。
研究人员招募了118名参与者，这些人都有全职工作。研究人员通过对他们及其伴侣分别进行问卷调查，了解他们与伴侣的争吵情况，然后让其佩戴运动监测装置，对其睡眠模式和运动健身情况进行跟踪。结果发现，相比平均每天走路不到7000步的人，平均每天走路超过10900步的人，与伴侣争吵的可能性更低，家庭更和睦。
研究表示，睡眠和运动都可以减少家庭争吵，每天多消耗587卡路里热量（游泳1小时、走路90分钟都可达到）就能减轻工作带来的负面影响，维系家庭和谐。骑行、游泳或者去健身房锻炼，然后再睡上一觉，是防止人们将烦恼不快带回家的最好方法。
3、夫妻相处之道
夫妻来自不同的'家庭，有着不同的生活习惯与思想感情，所以两个人有不同意见是常有的事。遇到意见不同、生活思想不同，一定要拿出来讨论，各人陈述己见，不要做人身攻击，一定要以事论事;该陈述的意见，不要放在心里!不要在财产问题上斤斤计较。夫妻间平等并不意味着在家务、财产等问题上斤斤计较，切忌在争吵时强调自己赚钱多，这会让对方感到不受尊重。
千万别摔门走开。尽量温和表述自己的感受。做出咄咄逼人的气势，表现得面目狰狞、面红耳赤，或者干脆夺门而出，只能让自己更显粗暴或泼辣，对方也更难以发自内心改过。不要沉默不语。如果和伴侣稍有意见不一，你就沉默不语、闷闷不乐，问题不会得到解决，只会伤害对方感情。尊重不同的观点，对方才愿意和你交流思想，从而达到自在相处、心心相通的目的。
吵架能消耗多少卡路里3吵架能解决问题吗
吵架作为矛盾双方较为激烈的一种交往表现，虽然本身不能解决问题（因为吵架不是解决问题的实践），但却有可能是一种促使问题解决的契机。
当事情还处于吵架而非大家阶段的时候，则问题仍处于双方的认识矛盾上，但是很多人会认为，沟通比吵架要好，其实很多时候不一定。从博弈的角度看，沟通也好，吵架也好，都是双方在认识方面的博弈，当未触及双方的原则和底线的时候，意味着妥协的沟通是可能也是一定会实现的
但是触及了双方的底线，任意一方为了维护自己的底线，必然会采取更激烈的方式来回应对方，这种激烈的方式目的就是促使对方向己方的底线让步，否则就是自己的底线让步。而所谓的底线，也存在一定的层级，假如双方都坚守自己的底线，那么就会迎来更激烈的方式：打架。
其实细想，有时候无论主观和客观，双方都不可能在原则和底线上让步，吵架甚至打架不可避免。其实无论是吵架还是沟通，都不能解决问题，因为都不是解决问题的实践，都是处于认识层面的博弈，因此并不存在吵架和沟通孰优孰劣的绝对评价。
哪些所谓的佛系的“吵架不能解决问题，沟通才是办法”云云，他们或者是生活上的老好人，或者是安于现状的保守主义者，他们的目的也并非是解决问题本身，而是需要维持一个不争不吵的表面和平，进步和发展对他们而言并不是最重要的，只是打了一个解决问题的旗号，而巧妙地将问题暂时压下来，其结果从长远来看，反而是进步的阻碍着，矛盾的掩盖着，将来产生更激烈的冲突的罪魁祸首！
[海峡网]
杨紫和李斯丹妮吵架是真的吗
李斯丹妮和杨紫参加的节目叫做花样年华2，她们两个人吵架的是20140606那一期。杨紫让李斯丹妮叫自己唱歌，结果李斯丹妮以为杨紫就是开玩笑的，毕竟杨紫的身份是一个演员，所以就没有特别认真的叫杨紫唱歌。结果没想到杨紫却生气了，这咋李斯丹妮不好好教自己唱歌，觉得李斯丹妮太小心眼了。
杨紫在节目中突然发火，还这样指责自己。李斯丹妮也一下子火了，对杨紫喊道“神经病”呀，甚至还把衣服给扔了。气氛非常的僵，节目中的其他名星竟然没有过来劝架。相信很多网友在看节目的时候，都非常的紧张吧。如果你真的害怕了，那只能说明你上当了。
因为杨紫和李斯丹妮吵架，根本是有预谋的。原来当天是李斯丹妮的生日，节目组想要给李斯丹妮过一个特别的生日，所以就制定了这个计划。出主意的人是节目组的另外一个女嘉宾关诗敏，杨紫是配合计划演出，故意惹怒李斯丹妮，然后和李斯丹妮吵架，把李斯丹妮给弄哭。所以说根本是虚经一场，李斯丹妮和杨紫没有真的吵架了。
杨紫李斯丹妮吵架事件始末
《花样年华2》杨紫和李斯丹妮吵架，也是因舞蹈而起，大家都知道杨紫是演员出身，对舞蹈并不擅长，而且看过《欢乐颂》的朋友们都知道，杨紫的跳舞简直可以用一条死鱼来形容，相反李斯丹妮跳舞很厉害，于是杨紫在休息时间就让李斯丹妮教她跳舞，李斯丹妮爽快的答应了。
李斯丹妮倒是答应的快但一直都在嘻嘻哈哈的玩，并没有认真教杨紫，这让杨紫很生气，杨紫一本正经的问李斯丹妮能不能好好教她跳舞，李斯丹妮觉得杨紫太严肃了，而且气冲冲的杨紫让李斯丹妮很是莫名其妙，于是表现出了很无语的样子。看到李斯丹妮的态度，杨紫越来越气，一把把李斯丹妮拉到了房间，杨紫一直问李斯丹妮为什么不能好好教她跳舞，答应了她却又把她晾在一边，让杨紫觉得很没有面子，杨紫觉得这只李斯丹妮在挤兑自己，但是李斯丹妮却说我没有，你知道我就是这样的人！
面对杨紫的咄咄逼人，李斯丹妮崩溃了，坐在床边愤怒不已直接扯掉自己头上的发带扔在地上，还说了一句你有病吧！杨紫乘胜追击拿起扔在地上的东西说，你说谁有病，你才有病吧！然后一直说。这时几个好姐妹，在外面敲着门劝她们不要吵架，但是都被骂了！可以想象两人的当时的情绪是有多糟糕。
不得不说，我看视频的时候第一感觉就是她们真的在吵架，第二感觉就是性格大大咧咧的杨紫居然这么会吵架。结果当天是李斯丹妮24岁的生日，队员们为了让她过一个记忆深刻的生日所以派杨紫当黑脸激怒李斯丹妮，看得出这架吵得很成功呀，但是知道实情的网友表示很难接受。明明就高高兴兴的过生日，结果把人搞得那么生气，事后李斯丹妮和杨紫呢也拥抱和解。
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