怀孕期间轻微和短暂的争吵对胎儿的发育没有不利影响。打架严重的话,女性情绪波动会对胎儿发育产生不利影响。早期孕期可能会出现腹痛、阴道出血等先兆流产现象,女性经常打架出现的精神问题也会导致胚胎停止、自然流产、胎儿发育畸形、宫内发育迟缓。
因此,女性不仅要注意怀孕后的休息,也不要过度兴奋和悲伤,要在安静、空气清新的地方养育胎儿,饮食要多吃合理、有营养的食物,适当吃新鲜蔬菜、水果有助于孕妇自身的健康和胎儿的生长发育。
孕期生气不好,但你知道会对胎儿造成什么具体的伤害吗?
生活习惯和家庭不同的两个人聚在一起,发生了很多矛盾。最近因为传染病,很多夫妇期待在家,矛盾很多,甚至排队离婚。
孕妇的产前和产后忧郁症比人们想象的更常见,更棘手。据统计,产后抑郁症的发病率数字在15% ~ 30%左右。患有抑郁症的产妇经常情绪低落,不愿意运动,不能清醒,食欲也减少。这对他们本人也是一个很大的伤害。很多年轻妈妈连自杀都想不到,这已经是一个严重的社会问题。
而且,怀孕末期生气会影响胎儿。孕妇在怀孕期间体内分泌大量孕酮,孕妇脾气容易暴躁,孕妇长时间生气会影响胎儿发育状态。例如,婴儿出生后心律失常或畸形率会提高。
降低孩子的智力
医学研究表明,孕妇长期受到焦虑和抑郁的困扰,胎盘皮质醇分泌增加,会妨碍胎儿大脑发育,降低孩子的智力。而且胎儿出生后,大部分脾气暴躁,喜怒无常,对以后的人际关系也有很大的影响。
早产
孕妇在孕期总是生气,特别是怀孕末期兴奋的情绪会导致肾上腺素分泌,这个激素数值越高,胎儿早产的可能性就越高。但是怀孕初期不要觉得没关系。这个激素水平高就是怀孕前三个月的结果,所以孕妇要特别注意孕期。
影响健康
很多孕妇认为,生气只会伤害自己,不会对胎儿健康产生很大影响,这也是错误的想法。孕妇长期情绪不稳定会导致孕妇子宫压力增强,婴儿出生后眼睛、听力、呼吸等出现问题的概率会大大增加,孕期愤怒会影响婴儿的精神,引起精神疾病,因此要努力不要为孕期为孩子生气。孕期生气不好,但你知道会对胎儿造成什么具体的伤害吗?
为什么生气的时候
有人会感到胃疼
有人生气或紧张
会出现打嗝、胃痉挛……
负面情绪和胃疼之间的联系
是巧合还是必然呢?
“气得胃疼”有科学依据
为什么生气、紧张时会胃疼?
这要从胃的结构和功能说起
胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化,同时分泌的胃酸和胃蛋白酶参与食物消化;胃部规律性蠕动,把食物混合和磨碎后生成食糜,再把食物经幽门排出,然后进入十二指肠中吸收营养物质。肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关,肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。
心理应激可以引起人的胃肠动力异常
大致分为两种情况
压抑性情绪,比如焦虑、抑郁、恐惧等,常常导致胃肠道动力低下,人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。
较为亢奋的情绪,如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应,这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加,造成胃食管反流、胃炎,甚至消化性溃疡。“气得胃疼”就是这个道理。
很多消化疾病和情绪相关
在功能性消化不良、便秘、肠易激综合征等病症中,心理因素往往起着重要作用。因此,有科学家将胃称作“人体的第二大脑”,是最容易受情绪影响的器官之一。
首先,胃确实是一个情绪器官。我们都知道,当我们感到饥饿的时候,胃会分泌胃酸和胃液,以便消化食物。但是,当我们感到紧张、害怕或者愤怒的时候,胃也会受到影响,从而导致消化不良、胃酸倒流等问题。此外,情绪还可以影响到胃的运动,导致胃肠道蠕动失调,进而引起腹泻或便秘等症状。
那么,“气得胃疼”具体是怎么回事呢?其实,这个症状的发生是有科学依据的。当我们感到愤怒或者焦虑的时候,身体会分泌一种叫作肾上腺素的激素。这种激素会导致心跳加快、呼吸急促、血压升高等生理反应,同时还会让胃肠道收缩和松弛的节律紊乱,从而引起胃痛或者胃部不适的感觉。
胃癌的发生与情绪也有很大关系。易怒、焦躁、悲观情绪不可取,心情好才能胃口好、吃得香。除此之外,精神压力大的人更容易抽烟或借酒浇愁,而吸烟和喝酒是引发胃癌的高危因素。
这几种行为最伤胃
除了情绪影响
三餐不规律
幽门螺杆菌感染等
都是伤胃的重要“元凶”
1饮食不规律
胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。所以,经常不吃早餐或饮食不规律,十分伤胃,甚至会增加患胃癌的风险。
建议:调整生活节奏,每天有规律地吃饭。
2暴饮暴食
饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律,胰腺在短时间内分泌大量消化液,导致胃胀不适,甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎,严重者可导致胰腺癌。
建议:细嚼慢咽,感觉到了七八分饱就放下筷子;三餐固定时间吃,以免“饥不择食”。
3吃饭太快
嘴里的食物没嚼烂就咽下,会加重胃的负担。
吃饭吃得太快,就会吞入过多气体,从而产生胃胀等不适;还容易烫伤口腔和食管黏膜,为口腔癌和食管癌埋下隐患。
建议:在吃饭时,可以有意识地提醒自己“多嚼几下再咽”,慢慢地就能养成习惯。
4过度饮酒吸烟
酒精会对胃黏膜造成损伤,黏膜被长期反复刺激,不断经历损伤、修复、再损伤的过程,就会导致慢性炎症,最终为胃癌的发生埋下祸根。
吸烟不但会直接损伤胃黏膜,还会对胃的微血管造成损害,使胃黏膜长期处于一种“缺氧”状态。
喝酒时,可以配一些小菜,如肉皮冻等,这类食物胶原蛋白含量高,会在胃中形成一层保护膜,可减缓酒精伤害。当然,为了自己和家人的健康,还是戒烟戒酒吧!
5口味太重
很多人口味重,喜欢辛辣、油腻、高盐的食物。但是,盐吃多了不仅容易得高血压,还伤胃!因为食盐的渗透压高,摄入过多会对胃黏膜造成直接损害,引发胃炎或胃溃疡。
此外,一些大家常吃的食物,如熏鱼、腌肉、腌菜、香肠等,含有较多的亚硝胺类化合物,是引起胃癌的因素。
建议:想养胃,就尽量少吃咸菜和其他高盐的加工食品,多吃新鲜蔬菜和水果。
6幽门螺杆菌
在我国,50%的人感染幽门螺杆菌。要知道,幽门螺杆菌的感染是导致许多胃病的重要病因。目前来看,这种细菌的主要传播途径是粪口传播和口口传播。数据显示,80%以上的萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。
建议:为避免幽门螺杆菌感染,平时应注意用餐环境和餐具的卫生,尽量在家中吃饭,少吃路边摊和外卖,多人用餐时使用公筷,不和家人共用牙刷。
哪些食物能缓解胃痛
牛奶
经常喝牛奶具有很好的养胃功效,尤其是对各种原因所导致的胃痛症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,再吃东西,是再好不过的。
茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温,能帮助食物的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以,茉莉花茶有“胃部保护茶”之称。此外,茉莉花还有安定精神的作用,可以让人情绪稳定、心情舒畅。
苏打饼干
当胃痛发作时可以吃苏打饼干,因为它们是碱性的,可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致,因而能缓解胃痛。
首先对于你的肚子疼,最好的办法是选择到医院进行检查,听取医生的建议,这样既保险,又可以让你放心。其次,在这个特殊期间还是避免摩擦吵架的好,经常的吵架或者情绪波动,对你和孩子都会产生负面影响,如果不加以调整会影响的时间很长。
生气时肝气不舒,气机运行不畅,就会造成你所说的表现,偶尔这样的表现,对于胎儿的发育影响是不大的。但是在孕期建议尽量保持良好的情绪,对于宝宝以后性格的发育是非常有益的,不要让自己长时间处于不愉快的情绪之中。
孕早期有些腹痛是正常的。在孕早期,有些腹痛是生理性的,即因为怀孕所引起的正常反应,但有些却是病理性的,可能预示着流产等危机的发生。 1、生理性腹痛 孕早期,很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡,易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束,不适会自然消失。 2、病理性腹痛 在孕早期出现腹痛,特别是下腹部疼痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。 准妈妈在孕期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛,那可能预示着先兆流产。生活护理:如果疼痛加剧或持续出血,需要立即就医。有 些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的,不要紧,只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取,应及时到医院检查治疗,以免延误病情。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)